孕妇孕期过性生活的技巧
孕妇孕期过性生活的技巧
性爱技巧：孕妇孕期过性生活的技巧
怀孕后由于性激素的作用，孕妇的生殖器官血流更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。阴道变得湿润而容易进入，生殖器和乳房更加敏感。如果孕妇对自己的体形很欣赏，又不用担心避孕的问题，就可能会发现怀孕后性欲加强。
孕妇行房三式:
·调羹式
女子侧躺，男子从后方进入她身体，身体紧贴女子。这个姿势的优点在于不对女子腹部造成任何压力，对于孕期后阶段的妇女特别适用。男子应亲密搂抱女子，爱抚她的乳房，亲吻她的肩膀、颈部和背部。
·跳蛙式
女子跪于床上，双腿尽可能分开，身体前倾，男子从后方进入女子身体。男子可爱抚女子背脊并控制抽插的深度。对于那些开始不能承受男子体重的女子来说，这个姿势比较合适，这可以保护你的腹部不会受到过强的冲击。
·跨腿式
此式适用于那些孕期中期的妇女，当性欲开始变得强烈而传统姿势又无法再采用时，就该想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上，双手支撑住自己，男子可以帮助女方上下移动，如果女子累了，可自己调节放慢节奏。
孕期性生活准则
怀孕后性生活的原则一定要记住，首先不能压迫或撞击肚子，再者不要给子宫以直接的强烈的刺激。当孕妇子宫还没有明显增大的时候，同房时仍可取正常位，即男在上女在下的体位，但不要压迫孕妇的肚子，且男性的生殖器不要插入过深。肚子越来越大以后，千万别压到肚子，可采取前侧位、侧卧位或前坐位，动作不要过于激烈。到怀孕偏后期的时候，也可取后侧位同房。如果孕妇自己不愿同房，绝不可勉强，要记住性生活不仅仅是指性交本身，还包括性爱抚等许多范围，因此在怀孕期间，夫妇双方一定要相互体谅、相互体贴，共同度过这一生中的特殊时期。
男女必备的经典性生活技巧
在陈旧的观念里，一般都是男性掌握着性爱技巧，性爱高潮的节奏也只能随着他。其实，想让性生活更加美好，女性也应了解一些，这样性生活技巧增多，花样百出，给性生活添加了很多的乐趣，下面就让我们一起来看看有哪些性爱技巧需要你学习!
1、每周锻炼三次
不仅仅是为了身体健康，而是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的高潮潜能和你的性持久力。
2、了解荷尔蒙高潮期
这可以帮助你拥有最好的性生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。
3、找出你的G点
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点……
4、抓住情欲敏感区
情欲敏感区域在全身上下都有，如果抚爱得适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。5、谈论你们的性幻想
这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。
6、少跟别人谈性
令人吃惊的是，和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的性生活产生毁灭性的效果。
7、每周至少做一次爱
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。
8、改变传教士式体位
试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。
9、拿一只香蕉上床
但不是你想的那种原因，香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量。
永葆激情的性生活技巧
每天要做的事：
保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
1、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
2、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉。
3、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享;买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
每周做一次的事：
1、定期约会：事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影，或去餐厅共进美味佳肴。
2、变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，可以变换一下，试一试在厨房做爱，在床上谈天。
每月做一次的事：
每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”
夫妻性生活技巧
早上6;7点，男人身体最敏感。性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6;7点，男性身体最为敏感，性欲也更强。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力更加充沛。同时，男性体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。
性爱后15分钟交流，效果最好。如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在性爱后再做吧。研究发现，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。
晚上10点，女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与性、恋爱有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。
孕期哪些情况不适宜性生活
第一，严重早孕反应者，忌过性生活。临床医学研究表明，妊娠6周左右，孕妇通常会有一些早孕严重的反应，如果出现持续恶心、频繁呕吐、不能进食等现象，丈夫应予理解，不仅在生活上主动给予照顾，而且在精神上给予安慰，主动地避免过性生活。如果在反应期间勉强与妻子进行性交，往往会加重呕吐;若孕妇有肾功能不全等病症，将会使病情加重;视网膜出血者，易加重出血，进而影响身体健康。
第二，有流产习惯者，忌过性生活。大量的事实证明，有阴道出血、腹痛或有流产危险和有习惯性流产的孕妇，过性生活以后，不仅会加重症状，还会增加流产的危险性。
第三，患有妊娠病的孕妇，忌过性生活。患妊娠高血压综合征或有心脏病并发症的孕妇，在肉体和精神上，应该保持安宁，保持心情愉快，促使病情的稳定，争取身体尽早康复，为了避免身体的疲劳，不宜过性生活。因此，应视病情的轻重，孕妇与丈夫尽可能分床睡觉，保证拥有一个安静良好的生活环境，不仅有利于身体消除疲劳，也有利于养胎、护胎。
第四，妊娠早、晚期，忌过性生活。临床研究表明，妊娠前3个月和后3个月内，不仅是孕妇静养身体的一个非常重要的时期，也是胎儿的敏感时期，适宜进行科学的胎教。从孕期保健的角度讲，为了孕前期的保胎和孕后期养胎，孕妇更不宜过性生活了，以免给胎儿造成伤害。
第五，患慢性疾病的孕妇，忌过性生活。患有各种慢性疾病不宜妊娠的妇女已经怀孕，在这种情况下，夫妻双方应该明白，这样的机会来之不易，应更加珍惜和呵护这个生命。丈夫应从生活的实际出发，采取一些切实可行的措施，去关心、体贴和爱护妻子，为了孕妇的身体健康和胎儿的正常生长发育，努力创造一个良好的生活环境，让妻子安心静养，为避免减少不良的刺激，应禁止过性生活。
工作繁忙的性生活技巧
1、求助高科技武器 手机和电子邮件也许会减少当面交流的机会，但对提高性欲来说，却能起到完全相反的作用。经常向伴侣发一条热情似火的短信，可以保持如胶似漆的状态。但需要注意的是，性爱短信只有在“你知我知、旁人不知”的情况下，才能发挥作用。因此，恋人们不妨“编”一套只属于自己的“密码”，用它来传情达意。
2、寻找新的敏感区 人体还有很多未被开发的“性敏感区”。比如，很多女性的腰部都有一个极为敏感的区域。男性只要能找到它，并不断加以刺激，便能轻松、快速地唤起她的性欲。
3、学会用眼神交流 所有性爱学家都同意沟通十分必要，但他们也指出，太多的言语交流未必是好事。因为男性表达情感的能力，实在不怎么样。因此，情人们可以学会用眼神沟通：紧闭双眼表示“我很享受”，微皱眉头表示“这样不好”，眨眨眼代表“我很期待”。
4、角色扮演游戏 将自己打扮成速递员、护士、保姆、明星，这都会在性生活中收到意想不到的效果。但对于男性来说，除非爱人明确表示喜欢被“强壮、粗野”地对待，不然别把自己弄得像个武士一样。一般情况下，女性都偏向于温柔、体贴的爱抚，而不是粗暴、直入主题。
5、玩星座游戏 这类游戏未必科学，但很有趣。繁忙的人可以买本《性与星座》之类的书，按上面的要求和步骤，和爱人享受“性”事。
孕期可以同房吗
怀孕期间同房的顾虑
按传统的认识，孕期不宜过性生活;就是以往医学教科书，也普遍认为妊娠头三个月和最后三个月不宜过性生活。
因为他们担心在妊娠头三个月过性生活可能引起流产;而最后三个月过性生活则可导致早产、早期破膜、感染和增加新生儿死亡率。
因此，那些在孕期有过性生活的妇女，如果患有上述病症时往往被归罪于性生活的影响，而那些即使平安无事的孕妇在过性生活时也往往忐忑不安。其实，事实并不像人们所顾虑的那样。
怀孕期间同房的研究
美国有人研究了39217名孕妇的性生活情况，在妊娠13周以前，90%有性生活，在妊娠14--29周，95%有性生活，在妊娠30周以后，30%有性生活。
很多研究结果都表明孕期有过性生活的孕妇出现母儿并发症并不比无性生活者多。
一般来说，孕妇过性生活对胎儿的影响，主要表现在孕期的前三个月和后三个月。前三个月容易引起孕妇流产，而后三个月则常常导致孕妇早产，其余时间过性生活对胎儿的影响不会太大。因此在时间上应该严格掌握，以免发生意外。事实上，女性在怀孕期间的性欲会大大减弱，特别是在怀孕的头三、四月内，对任何性接触都表现出冷淡或强烈的反感。这是因为，怀孕带来的疲惫，使这期间的女性性欲低下，她们无法去顾及性生活。尽管有些孕妇性欲未减，但一到晚上，她们会感到特别劳累，以致对性生活失去了足够的的反应。为此男性对孕妇应有足够的理解，丈夫应采用各种各样的方式，如帮助妻子多干一些家务事，或陪妻子散散步。
最省力的夫妻性生活技巧
1、侧卧姿
男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面插入。
由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。
建议，在男性疲倦时还是让他舒舒服服地休息下，补充体力，养好精神，到时候“开战”肯定火力更猛!
2、女上姿
男性疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性交的主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。
女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。
其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。
男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。
3、后坐姿
这是男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的上种姿势。
此时女性之阴道口朝后，阴茎易于插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。
4、前坐姿
男性疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。
这是双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性交活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动，当阴茎插入阴道之后，女性也把双手置于男性之后，刺激对方的方法是采用提高臀部之法。
男性把手放在背后，任凭女性摆布的情况，总是令人有一种不够的感觉，此时的女性也把手放到男性背后，作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合，便于刺激增强故可获得较大快感。
而且在此种姿势中，由于阴茎与阴道的中心线相交，女性稍向后移，就好比旗杆倒下一般，能给男性一种压迫性的刺激，而使疲劳消失，获得强烈的快感。
活学活用完美性生活技巧
让头发去听
据说，对头发的爱抚，含有“想和你做爱，亲近”的信息。何况，这种感觉还是由你最亲密的人带来，其震撼力不可谓不厉害。很多人认为，头发断了也不会痛，但其实，抚弄头发是最甜美、最能唤起性欲的方法。
最容易学的办法是用手掌轻放头发之上，沿发丝慢慢地由发根滑向发梢，如果对方不抗拒，便可以用指腹轻柔地抚弄发根，在头皮上游走。发根是神经汇集之地，对外界刺激十分敏感，再加上手指的感觉传到大脑中枢，互抚头发的两人，身体时必会产生一种新奇的满足感。
让耳朵去感觉
从耳朵中听进绵绵情话，或是对方因满足而发出的低吟绝对刺激起性感觉。另一方面，对耳朵的爱抚相信也能产生更大的效果，很多人被人触碰耳朵就面红耳赤，道理也正是如此。
耳朵的爱抚法是--以手环绕着对方的肩膀，用两只手指轻轻夹着对方的耳朵上下磨擦，这时酥痒的感觉来了，也令人联想到性的快感。到了后期，可以向耳窝内轻吹热烘烘的口气，然后用嘴唇在上面吸吮，这会令双方的快感燃烧地更旺盛。当然，你不能激动地连对方的耳膜也吮破，适可而止是不二之理。
让眼睛去想象
绝不是叫你用嘴去吮对方的眼睛这样“超感官”，这里说的是眼皮。其实，因为脸上有了嘴这一个近乎泛滥的接触器官，不少人忽略了眼皮这一性感爱抚地带。
由于眼睛十分脆弱，所以进行这一类爱抚时必须十分小心，先是伴侣闭上眼睛，用小指头轻扫其上，如果对方接受得来，就可尝试用嘴唇贴上去，嘴唇的敏感可以感觉到对方眼球的移 动，如果嫌整个唇印上去的接触面太大，感触不够细致，也可以伸出舌头，以舌尖轻拨对方的眼皮，这样不难诱导出对性的渴望。
让腋窝去笑
腋下是一处十分敏感的快感地带，有些人只要被人一触碰就会笑个不停，抚弄这里，是唤起彼此感觉的极有效方法。
将手指放进对方腋下轻摸;或用手指头轻刮，令人呼吸变得急促，面颊也不由自主变红。另外抚弄这片地方时不多不少也会触到胸口、乳房的边缘，对引起对方快感十分有效。再进一步可以做的是--轻轻地扯对方的腋毛，这使人无可避免地渗出汗水，到达忘我之境。
第一次性生活技巧
第一次性生活准备工作
1、第一次性生活时不能太心急，一步一步慢慢来哦。首先要做的是把个人卫生搞好哦。试想，如果满身臭味哪里还有心思爱爱呢?另外，在性交前洗澡也有利于身体健康。
2、更换内衣裤。洗完澡或擦洗完以后，要更换上干净清洁的内衣裤。
3、性交之前刷牙漱口也是非常重要的事哦，要知道当你们同床共枕头靠着头，说悄悄话时，脸对着脸，亲热、接吻时更是嘴对着嘴，如果满嘴臭味的话，反而会让对方感到恶心或者反感，从而影响性欲哦。所以第一次性生活一定要保持清新的口气哦。
4、第一次性生活时可以将卫生纸或干净毛巾垫在新娘的臀部和阴道口下方哦。我们都知道初次性交，处女膜破损会流出血液，在爱爱的过程中阴茎抽动也会将阴道内精液、分泌物带出哦，所以为了不弄脏床单、褥子，性交前应该用卫生纸或干净毛巾、布等，叠成一个厚厚的小垫子，垫在新娘臀部和阴道口下方。
第一次性生活注意事项
1、双方都可能感到害羞，女方尤其如此。男方对女方要体贴和爱护，女方也应主动配合。初次性交，首先遇到的是处女膜破裂和破裂后引起的疼痛、少量出血，因此男女双方都应配合好，男方应温柔地、有步骤地激发女方性欲，而后再进行性交，性交时动作要缓慢、轻柔，一次不成，可多试几次。
2、如果男方只顾自已而不顾女方，粗暴性交，不仅会给女方肉体上带来痛苦，还会给精神上带来不快，因此使女方对性生活产生厌恶。女方也要主动配合，克服恐惧和紧张心理，愉快地与男方交接，性越兴奋越，阴道的分泌液就越多，滑润作用也就越好;精神越镇定、松弛也越好，这样不仅可达到性满意，而且可减少性交时的疼痛。此外，在破膜时，女方两腿向上屈曲分开，用手托住大腿，同时用力向下屏气，可减轻疼痛。
3、对处女膜破裂时疼痛的敏感性，因人而异，有的很敏感，有的则不敏感，对疼痛较剧者，最好停止数日后再性交。处女膜破裂后，裂口边出现红肿，并可有黑色凝血小块，一般经过2-3天后逐渐吸收消退，若遇到这种现象，最好在第一次性交后隔2-3天再性交，以防止伤口发炎。若处女膜破裂时出血很多，则应急诊就医，以免发生意外，切勿怕人耻笑而延误治疗。初次性交，男方也可由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精或性交失败，出现这种现象不必多虑，随着婚后性知识和性经验的增长，双方协调合作，问题会逐渐解决的。
孕妇过性生活要注意什么
孕妇过性生活要注意什么?
1、孕期的性生活不要过于剧烈，不能压迫或撞击肚子，不要给子宫以直接的强烈的刺激。
2、怀孕的前3个月和怀孕最后2个月不要进行性生活。
3、当孕妇子宫还没有明显增大的时候，同房时仍可取正常位，即男在上女在下的体位，但不要压迫孕妇的肚子，且男性的生殖器不要插入过深。
4、如果孕妇自己不愿同房，绝不可勉强。
5、下列情况下最好不要同房：
①有腹痛或阴道出血等情况。
②医生认为有流产或早产可能的时候。
③有前置胎盘等产科原因不宜同房。
④有多次流产史或早产史的孕妇。
⑤有严重合并症者。
6、一般主张动作轻柔不粗暴，插入不宜过深，频率不宜太快，每次性生活时间以不超过10分钟为度。
7、丈夫在性生活前要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，孕妇在性生活后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。
8、孕期过性生活最好使用避孕套或做体外排精，总之，以精液不入阴道为好。这是因为，男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。
9、妊娠期间，夫妻采取男上女下的性姿势，易造成早期破水，发生机率为其它性姿势的两倍。可采取前侧位、侧卧位或前坐位，到怀孕偏后期的时候，也可取后侧位同房。
10、要避免对阴道吹气，防止空气渗入孕妇血液中，引发羊水栓塞，造成孕妇死亡。
怀孕后能过性生活吗，怀孕后性生活要注意什么，以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考。
老年人的性生活技巧有什么
性爱是老年人的“体检表”和“营养剂”。
首先，性功能正常与否能成为糖尿病、心血管疾病的信号灯。其次，性爱能促进血液循环，对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤黏膜都大有裨益。但随着身体机能衰退，老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。 “针对老年人的生理特点，此时性爱需要把握三原则，即‘慢、稳、侧’。”
慢表现在性爱动作要慢。
老年人性爱动作过快，可能会出现体力不支，造成性生活“半途而废”，甚至诱发眩晕、心慌等。其次，老年人的性欲主要是接触欲。因此性爱应以爱抚为主，更要强调缓慢而充分的前戏，而不是尽快“入戏”。
稳说的是性爱应规律。
在身体条件允许的情况下，尽量不要长期无性，否则易造成性功能减退，导致心理压抑、情绪烦躁等。但老年人也不能纵欲，以防意外。一般，老年人的具体性爱次数因人而异，只要性欲是自然激起的，性交全过程是自然完成的，事后不影响睡眠及次日的精神状态，就属于正常。
侧是指老年人在性生活时，双方均宜采取侧位。
老年人的肌力水平、骨骼密度、机体协调能力都不如以前。选择侧位，双方身体的支撑点都在床上，会更安全、省力。而且，此时双方的性器官接触最完全，刺激强度更足。