心脑血管病患者喝什么茶好
心脑血管病患者喝什么茶好
菊花乌龙茶
菊花能扩张冠状动脉，茶叶能增强血管的韧性和弹性。此茶对防治高血脂及动脉硬化症有较好效果。每日取杭菊10克、乌龙茶(或龙井茶)3克，开水冲泡饮之。
莲心茶
莲心能降血压，经常饮服莲心茶对高血压患者大有裨益。每次取莲心6克，沸水冲泡饮之，早晚各一次。
柿叶茶
柿叶富含维生素C和路丁、胆碱，对高血压、冠心病及心肌缺血患者有良好的保健和防治作用。取新鲜柿嫩叶30克(或干柿叶15克)，开水冲泡片刻，加少量白糖饮之。
田七丹参茶
二药均能活血化瘀，对心绞痛等症有良好的防治作用。每次将冲剂一包用开水冲泡饮服，每日3次。
首乌茶
首乌能降血脂，减少血栓形成。老年人凡疑有冠心病和血脂增高者，常饮此茶效果十分明显。取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟，当茶温饮，一日一剂。
枸杞茶
有降血压、降胆固醇和防止动脉硬化的作用。高血压、冠心病出现的头晕、健忘、心悸、气短、失眠、视力减退、耳鸣者，可常饮此茶。每日20～30克，沸水冲泡饮之。
槐花茶
用于防治高血压、脑溢血。每日早晚各用槐花6克，开水浸泡后饮之。
深蹲有什么好处 心脑血管病患者
深蹲运动需要持续蹲下起立，这对于患有心脑血管病的人群来说是很不利的。蹲下站起时用力很容易造成脑部血压升高，导致脑供血不足，从而出现脑溢血危险。
高血压患者
人在下蹲时，血液会聚集在下半身，突然下蹲，很容易出现脑供血不足，出现头晕症状，甚至晕倒。特别是对于患有高血压的人群来说，深蹲在一定程度上还会升高血压，加快血液循环，对健康不利。
深蹲对人体关节的影响是很大的，错误的姿势和盲目的加重量都会会导致膝盖损伤。并且，如果做深蹲起的速度太快、次数太多都会伤到膝关节，加重关节疾病。
心脏病人锻炼要谨慎
秋意渐浓，气温变化也频繁起来，要么前一天还热得让人微微冒汗，第二天就让人冷出一身鸡皮疙瘩;要么就是早晚冷，白天热，这种频繁升降的气温是诱发心脑血管病发作或再发的主要因素。那么，心脑血管病患者是不是应该在这段时间里取消室外活动，以避免吹风受寒呢?
答案是否定的。专家认为，在防寒保暖的前提下，心脑血管病患者在这段时间里还是应该做一些合理适度的运动的，最好的运动之一就是步行。这里我们向大家介绍一个步行运动的保健处方，即“三、五、七”运动法。
“三”：是指每天要步行3000米以上，且每次坚持30分钟。
“五”：是指每星期要运动5次以上。
“七”：是指运动后心率+年龄=170，太快心功能容易超负荷。
运动量太轻只能起到安慰作用，不能改善心血管功能。病人可根据自己年龄、性别、体力、病情、当日气温等不同情况适量调整运动时间和运动强度。锻炼时首先要注意防寒保暖，锻炼的时间可从15分钟逐渐增加，身体状况差的老年病人可采用间歇运动方法，即运动2～3分钟休息2～3分钟，要循序渐进地进行锻炼，天气太冷时可以适当减少运动时间和运动量。合理运动是心脑血管病康复的一个方面，药物治疗是更重要的方面，所以心脑血管患者在合理膳食、适量运动、戒烟限酒的同时一定要坚持服药，才能确保心脑健康，平稳度过这段心脑血管病的高发时节。
医学研究表明，超微粉通心络胶囊不仅可以降脂抗凝、降低血粘度，而且可以抗动脉硬化，改善血管内皮功能，解除血管痉挛。通心络多靶点、多角度对心脑血管病的全面干预作用，可以有效治疗冠心病心肌缺血、心绞痛、脑血栓半身不遂、语言不利、肢体麻木。高血脂、糖尿病、高血压等心脑血管病易患人群长期服用，可以预防冠心病、脑血栓的发生。
冠心病和心脑血管病怎样区分
心血管疾病会有一些冠心病的症状，比如心绞痛、心肌梗塞等等。常见的一些相同的症状还有，容易出现心慌，恶心，呕吐，心悸不宁等等症状。所以，在外在表现方面，二者之间并没有什么明显的界限。
2但是可以根据一些项目的检查来判断到底是冠心病还是心脑血管病。心脑血管病会出现一些比较明显的症状，比如高血压、血液会变得粘稠、血管壁的平滑肌会出现不正常的代谢。而冠心病就是主要的动脉硬化。
3同时，冠心病是属于心脑血管病的一种的。因为冠心病患者有的就是高血压冠心病，高血压会诱发心脑血管病的发生。但是，不管你的是什么样的病，都要数以日常饮食的健康，营养均衡的同时还要保持清淡。
注意事项：
心脑血管病和冠心病患者都要保持心态的平衡，情绪激动的话都是会导致这两种病情加重的，要有适当的锻炼，积极治疗已有的心脑血管病或者冠心病。
冠心病和心脑血管病怎样区分
心脑血管病就是心脏血管和大脑血管疾病的统称疾病。一般而言，患病的都是一些老年群体，它是一种严重威胁到人类健康的疾病，而且现在的死亡率也是很高的。冠心病是由于冠状动脉粥样硬化性而患上的心脏病，血管变得狭窄进而造成心肌缺血或者缺氧而导致的心脏类的疾病。冠心病的范围比较广泛，一般的心绞痛都很有可能就是冠心病。临床上面的表现二者之间有很大的相似性。
1心血管疾病会有一些冠心病的症状，比如心绞痛、心肌梗塞等等。常见的一些相同的症状还有，容易出现心慌，恶心，呕吐，心悸不宁等等症状。所以，在外在表现方面，二者之间并没有什么明显的界限。
2但是可以根据一些项目的检查来判断到底是冠心病还是心脑血管病。心脑血管病会出现一些比较明显的症状，比如高血压、血液会变得粘稠、血管壁的平滑肌会出现不正常的代谢。而冠心病就是主要的动脉硬化。
3同时，冠心病是属于心脑血管病的一种的。因为冠心病患者有的就是高血压冠心病，高血压会诱发心脑血管病的发生。但是，不管你的是什么样的病，都要数以日常饮食的健康，营养均衡的同时还要保持清淡。
注意事项：心脑血管病和冠心病患者都要保持心态的平衡，情绪激动的话都是会导致这两种病情加重的，要有适当的锻炼，积极治疗已有的心脑血管病或者冠心病。
冠心病和心脑血管病怎样区分
心血管疾病会有一些冠心病的症状，比如心绞痛、心肌梗塞等等。常见的一些相同的症状还有，容易出现心慌，恶心，呕吐，心悸不宁等等症状。所以，在外在表现方面，二者之间并没有什么明显的界限。
但是可以根据一些项目的检查来判断到底是冠心病还是心脑血管病。心脑血管病会出现一些比较明显的症状，比如高血压、血液会变得粘稠、血管壁的平滑肌会出现不正常的代谢。而冠心病就是主要的动脉硬化。
同时，冠心病是属于心脑血管病的一种的。因为冠心病患者有的就是高血压冠心病，高血压会诱发心脑血管病的发生。但是，不管你的是什么样的病，都要数以日常饮食的健康，营养均衡的同时还要保持清淡。
注意事项：
心脑血管病和冠心病患者都要保持心态的平衡，情绪激动的话都是会导致这两种病情加重的，要有适当的锻炼，积极治疗已有的心脑血管病或者冠心病。
黑米和什么一起搭配煮粥最佳 黑米的功效与作用
1、抗衰老
黑米的外皮含有花青素类色素，而这种色素具有很强的抗衰老作用，所以黑米也有抗衰老的功效。
2、预防动脉硬化
黑米中含有的黄酮活性物质是普通大米的5倍以上，这种物质可以预防动脉硬化，所以经常食用黑米可以预防动脉硬化。
3、稳定血糖
黑米中含有大量的膳食纤维，这样淀粉的消化速度就会减慢，所以经常食用黑米不好增加血糖含量，所以有稳定血糖含量的作用。
4、控制血压、减少患心脑血管病
钾、镁等微量元素可以有效的控制血压、姜丝患心脑血管病的几率，而黑米中含有丰富的钾、镁等营养元素，所以常吃黑米可以控制血压、减少患心脑血管疾病，一般糖尿病患者和心脑血管疾病患者用黑米做膳食调养。
心脑血管供血不足怎么回事
心脑血管病是近年来频发的一种老年疾病，严重的时候可能会有生命危险，所以平时要多注意一些，比如心脑血管病人不能生气，要尽量顺着他们的心，因为他们一旦生气就有引发供血不足的危险。
患有心脑血管病的人应该多吃木耳，木耳中还有一种抗氧化血小板之类的东西，可以防止血管堵塞，还有要多喝苹果汁。在早晨和晚上要多喝水，这样可以防止血栓的形成，降低危险的发生。地龙具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用，可以吃些地龙提取类营养品，如多肽地龙，这个可以减少药物伤害，改善微循环不错。
心脑血管病患者当病情严重的时候会发生晕厥现象，但是数十分钟后会恢复正常，家人一定不要慌张，快速送往医院，而且患有心脑血管病的老人一定要定期到医院复查输液，只有这样才能保证安全
心脑血管病患者会出现失眠的症状，可以选择吃一些安神的药，这要根据医生的意见，在情况好转后可也以适量减量或停药。
心脑血管病患者喝什么茶好
山楂荷叶茶
山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。
菊花乌龙茶
菊花能扩张冠状动脉，茶叶能增强血管的韧性和弹性。此茶对防治高血脂及动脉硬化症有较好效果。每日取杭菊10克、乌龙茶(或龙井茶)3克，开水冲泡饮之。
莲心茶
莲心能降血压，经常饮服莲心茶对高血压患者大有裨益。每次取莲心6克，沸水冲泡饮之，早晚各一次。
柿叶茶
柿叶富含维生素C和路丁、胆碱，对高血压、冠心病及心肌缺血患者有良好的保健和防治作用。取新鲜柿嫩叶30克(或干柿叶15克)，开水冲泡片刻，加少量白糖饮之。
夜猫族养生 中老年人切忌熬夜打牌
天寒地冻，心脑血管病患者急增
冬季是心脑血管病高发期，尤其是小寒至大寒这段时间，易诱发心脑血管病。“近期，心脑血管病患者新增了60%。”
血液流动要换季，心脑血管负担大
为何冬季是心脑血管病高发期?冬季人体血流要重新分布，皮肤血流量减少，内脏血流量增多，尤其是心脑血管的流量增多，压力增大。加之冬季人们的活动量减少，血液黏稠度增加，血脂增高，血流速率降低，一旦出现情绪激动、熬夜、饮酒等诱因，血压会升高，致使心脑血管病，危及生命。
心脑血管病患者勿熬夜打牌搓麻将
进入冬季后，人们不应躲在室内，应该适当锻炼身体。 有基础病(高血压、糖尿病等)的患者还应在平时按时吃药，切忌三天打鱼两天晒网。同时，还要戒烟限酒，不要私自增加药物。“心脑血管病患者忌熬夜!”骆金玺强调说，寒冷的天气将人们困在室内，人们总喜欢打打麻将作为消遣，而久坐则会降低血流速率，增加血液黏稠度，如果再熬夜，则极容易引发心脑血管病。
糖尿病对身体有什么危害 糖尿病对心脑血管的危害
几乎所有的糖尿病患者，都有血管基底膜的损伤，形成动脉斑块，堵塞血管。不管是大血管还是微血管，都可能受到高血糖的伤害。心血管受累，引发心肌缺血、心肌梗死，脑血管受累，引发脑缺血、脑梗塞。糖尿病最致命性并发症就是心脑血管疾病。糖尿病患者在血糖升高的同时，往往三高并存，高血糖、高血脂、高血压。而这导致糖尿病心脑血管病发病率和死亡率逐步上升，并成为2型糖尿病的最主要死亡原因。
小心脑血管病
老年人大多有脑动脉硬化。由于脂质代谢障碍、脂肪堆积在血管壁，使血管腔狭窄甚至阻塞，形成脑梗塞，以致局部脑供血不足，造成血管周围的脑细胞变性坏死，脑组织软化、萎缩，脑功能衰退。久而久之，出现老年性痴呆。
发病前，大多数病人有“小中风”史。本病起病缓慢，在病的早期有情绪易波动、好发怒、头痛、头晕、失眠等症状，以后出现记忆减退。这种记忆减退的特点是近时记忆减退，远时记忆保存。
血管性痴呆的记忆减退，在病的初期阶段有明显的波动性，可出人意外地记忆“恢复”，但好景不长，没多久，记忆又减退，而且减退程度较前更严重。几次波动后，终成痴呆，生活不能自理。
一旦得了血管性痴呆后，要想恢复到病前状态，几乎是不可能的，因此早发现、早预防、早治疗就显得尤为重要。如果发觉家人朋友有性格反常或记忆异常减退的现象时，应引起足够的重视。
洗头发的禁忌 警惕小动作
大部分洗头时的体位时站立前屈位，这种体位对健康人无明显影响，但对心脑血管病患者来说，会增加心肌耗氧量，有可能引起心脑血管病的发作．容易引起心绞痛或引发心肌梗死。
雾霾天气或诱发心脑血管病
心脑血管病的诱因很多，专家研究表明雾霾天气也会诱发心脑血管病，专家建议大雾天气心脑血管疾病患者适合呆在室内。
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
长期雾霾天易诱发心理抑郁
专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
以上介绍希望对您有帮助，有问题的话即使咨询医生。
秋季养生如何做运动
秋高气爽，阳光明媚，是运动锻炼的大好时节，但对心脑血管疾病患者而言应循序渐进，量力而行，避免汗出太过，伤阴助燥;避免过量运动，加重心脏负担。运动可以推迟衰老过程的到来，还可以预防各种加速衰老的中老年疾病。心脑血管疾病患者适宜的运动有散步、登山、武术、体操、慢跑、蹬车、游泳等，通过运动可以促进气血流畅、舒筋活络和协调脏腑功能活动，使人精神焕发。因此，秋季养生小常识提醒心脑血管病患者秋季不宜晨练。老年人和心脑血管病患者锻炼最好在晚餐之后，如果是上午活动，也尽量晚一些，以减少心脑血管发病风险。