冬季湿度会影响健康

冬季湿度会影响健康

在干燥的环境中，人呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。

有研究结果表明，当空气湿度低于40%rh的时候，鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水，弹性降低，粘液分泌减少，粘膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。

空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。

因此，过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。

空气干燥对人体免疫力也有不利影响。

因此，冬季应注意居室湿度，如相对湿度低了，可向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，以增加湿度。此外，如在居室内养上两盆水仙花，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内充满清香，显得生机勃勃。

赖床为何会影响健康

美国芝加哥大学的研究人员通过对几千名志愿者睡眠时的脑电波进行记录，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，然后是快眼动睡眠期，之后再重复开始，一夜有4个至6个睡眠周期。

那些夜里常常醒来，或者还未得到充分休息就醒来的人，他们的睡眠节律是混乱的。因此，只有充分进行4期至5期的深度睡眠，人体的生理机能才能得到充分修复，免疫系统才能得到加强，能量才能得到充分补充。

延长睡眠时间并不一定能弥补睡眠不足，如果一味赖在床上，却没有得到高质量的睡眠，这对人体有害无益。

连续射精会影响健康吗

问：我多次射精会不会身体不适?

答：近年来，国内有关专家研究表明，精液中含有丰富的锌元素。据测定，每毫升精液中含锌元素的含量达150微克，其含量之高是其他任何机体组织都不能比拟的。如果以每次性生活消耗2——6毫升精液计算、一次性生活即丧失锌元素300——900微克。须知一个60公斤的男子体内锌元素的总量也只有1。5克左右。

提示：小心连续射精容易引起脱水

不言而喻，若房事过度，就有可能导致机体缺锌，而锌与人体健康密切相关，大量研究表明，锌与多种酶的合成及活性有关。

遗精也会影响健康吗

过去有一种流行的说法，认为遗精严重影响健康。所谓“一滴精十滴血”，遗精会“大伤元气”等。这是违反医学科学常识的。精液是由精子和精浆组成的，并没有什么神秘的精华成分。每次射精大约可排出2～6毫升精液，其中精子不到1%，99%以上的是精浆。精子的排出是生理本能，不会影响身体健康。精浆来源于前列腺、精囊腺、附睾、输精管等。精浆是输送精子的载体和介质，它能够激发精子的活动，为精子的活动提供能量，中和阴道的酸性环境。精浆的主要成分是水，约占90%，其余10%含有营养物质，如果糖、山梨醇、白蛋白、胆固醇、钠、钙、锌、镁、钾、一些酶类。但是这些营养物质充其量不超过0.5毫升，对于人体来说，简直是微乎其微，只要不是频繁的遗精，绝对不会影响健康。

对于一个未婚、身体健康的青年每周1～2次或更长时间遗精一次都属正常，但如次数增多，甚至滑精，伴腰部酸痛、精神萎靡不振，影响学习和工作的，可定为病理性遗精，应及时找医生诊治，仔细检查导致遗精的原因。常见的原因有生殖器官的炎症、包茎和包皮过长，以及大脑皮质的性兴奋过强和脊髓射精中枢衰弱等引起。遗精除生理因素外，感官性刺激太多、房事过度、思想过度集中在性问题上均可导致发生，故应适当节制性欲，建立正常健康的生活规律。

另外，也有个别的人始终没有遗精现象。不遗精并不一定是没有生精能力。精子生成后，可以储存在体内不排出，日久被人体吸收。也有的人所说的遗精实际上并不是遗精，而只是兴奋时流出尿道的分泌物，或是在无性兴奋情况下的一种前列腺分泌物。因此，不遗精也并不是不正常。

驼背会影响健康吗

在日常生活当中，驼背的身体特征通常只会被人们认为影响个人形像而已，往往忽视了对自身健康的危害。多数人都会认为是一些天长日久的不良习惯造成了驼背，也没感觉到身体的不适及体内的变化，更没有意识到潜在的威胁。这也是不足为奇，皆因绝大多数人都不是专业人事或医生，自然缺乏医学知识的了解和认知。身体健康是我们工作和生活的最大本钱，我们不能对健康莫不关心，置之不理。其实，驼背不单是影响个人形像而已，是对各个不同的年龄层次都会产生不同的不良影响，所以我们要更多认知一些健康知识。点点滴滴可成江流汇成大海，小病不理不治，来日方长积集成疾。

小孩子在生长发育的过程中骨骼的生长也会出现一些问题，孩子出现骨骼变形就很常见，最最常见的就是脊柱变形，俗称“驼背”。家长一旦发现必须要引起重视，及时采取正确的矫正方法，不能任由听之，否则会让其延续发展到青少年阶段。

青少年正处在人生的身体发育阶段，驼背就不是成笔直的状态，从而会影响青少年的身高瓿。青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性。患有驼背的青少年由于脊柱曲线生长，会严重影响孩子的身体骨骼发育，身高往往远低于同龄人。由于长期发育不良，会造成内脏受损。多数人没有意识到骨骼问题会累及五脏六腑，其实不然。因为脊柱变形发生在胸腰段居多，弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降，影响心肺发育而出现活动耐力下降、肺活量低，做运动时会感到气促，心悸，胸闷心慌等症状。脊柱向前弯是一种脊柱畸形，不仅影响患者外观，还常常造成心理障碍。有的患者还有胸闷、气短、背痛等症状，严重者可以出现呼吸困难，从而影响患者的学习和生活。

驼背进入成年期后，脊柱继续向前弯的仍有65～75%的病人，特别是骨骼成熟时弯度在30°以上的， 最易进展的是50°～80°的胸弯，每年可进展0.75°～1°。腰弯的进展较胸弯明显，可在上下两弯间出现交界性后凸畸形。脊椎是起着保护我们内脏血管器官健康的作用，驼背会破坏体内各器官的健康，在进入中年后可能会出现各种局部疼痛，任由病情发展最终会影响到患者的寿命 。

于上所述驼背对身体健康的影响，关键就在于及早预防和治疗。小病不可拖积，要及时求医问药。要保持健康的身体，先要懂得珍惜，爱惜和保护!

注意冬季湿度会影响健康

在干燥的环境中，人呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。

有研究结果表明，当空气湿度低于40%RH的时候，鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水，弹性降低，粘液分泌减少，粘膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。

空气干燥的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。

干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。因此，过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。空气干燥对人体免疫力也有不利影响。

因此，冬季应注意居室湿度，如相对湿度低了，可向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，以增加湿度。此外，如在居室内养上两盆水仙花，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内充满清香，显得生机勃勃。

穿塑身衣会不会影响健康

医学专家指出，长时间穿塑身内衣，会让人呼吸困难、头痛、胸闷、下肢发酸，会引起很多隐疾，如果塑身衣太紧，会影响血液循环，从而引起身体供血不足，使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，引起便秘。

经常穿着塑身衣会给人体造成危害。由于紧身内裤使阴道分泌物积聚，容易引起妇科疾病;塑身衣的强力捆绑作用直接影响到身体许多部位的血液循环，从而影响正常的呼吸运动，造成呼吸困难。

塑身衣的原理，是通过推移脂肪，结合长期的穿着，使体形逐渐得到改善。同时，因为塑身衣比普通衣物紧，因而有束缚作用，从而控制穿着者的食欲，达到瘦身效果。

许多有瘦身期望的女性都将目光投准塑身衣，希望通过这种不用节食又不用运动的方式，轻松瘦身，雕塑身形。那么，穿塑身衣好不好?穿塑身衣对身体有危害吗?

女性朋友们对塑身衣的认识误区

误区一：勒得越紧瘦身效果越好

各种不同类型且有缺憾的身体曲线，因为曲线成因各部相同，相对解决方案必须对症下药才可以。穿的过紧的塑身衣会令身材变形，上身会让人呼吸困难，还会引发“绿血病”等各种疾病。

误区二：被塑身衣勒痛是正常的

塑身衣瘦身原理虽然是通过一定的束缚力来达到塑造形体的效果，但腰部的勒痛是决不应该发生的!

误区三：穿不久就松说明减肥效果好

一般，一件优质的产品能穿两年。但是，也有某些质量不合格的产品，穿几个月后就变形不贴身了，商家可能会告诉你，因为你瘦了。但是缝有记忆合金的塑身内衣很长时间都会随着你的身型变化而变化的。

综合以上误区，我们可以看出，“舒适”以及“贴身”两大特点是一款好的塑身衣最重要的两个因素。

劣质塑身衣虽然是由弹性面料制成，但往往有一定的硬度，它完全依靠束缚与固定达到塑身的效果，但是穿着此类塑身衣人体往往能感受到明显的压迫感与不适。

专家指出：长期穿着劣质塑身内衣还会导致呼吸困难、胸闷、下肢发酸等，严重影响身体健康。

吃芋头不注意会影响健康

非常多的人喜欢芋头的味道，尤其是煮熟的芋头香气扑鼻，往往会使人胃口大开，的确，芋头不但美味，对人体的保健还有相当多的功效，比如保持体形和补充营养方面都对人体很有益处，但是，吃芋头不注意会影响健康。

1因为芋头里面主要是含有大量的淀粉，而这种淀粉不同于大米小麦种的淀粉，大米或是小麦中的淀粉是一种小颗粒的淀粉，而芋头中的是一种粗性的大颗粒淀粉，尤其是细胞膜比较的厚，所以在吃的时候，芋头一定要进行煮熟或是蒸熟。

2芋头如果没有煮熟或是蒸熟，不但很容易影响到人体的吸收，还会对胃肠道的消化带来一定的负担，这点希望大家多加的注意。

3平时吃芋头注意不要过量，吃多了，会让人胃感觉不舒服，主要是因为食物在胃中被氧化酶作用产生出大量的气体导致的，主要是二氧化碳作用。

注意事项：注意吃芋头要适量，不可以过量食用，尤其是平时胃肠道不好的人更应该多加的注意。

吃沙拉酱会影响健康吗

吃沙拉酱会影响健康吗?沙拉酱可以让食物变得更加可口美味，但是这些各种各样的沙拉酱很容易成为肥胖的帮手。下面就请跟小编一起来看看吃沙拉酱会影响健康吗。

想吃到清新美味的沙拉?少不了可口的沙拉酱汁相伴，哪种与不同食物搭配最为完美?哪种一不小心就会成为减肥“陷阱”?哪种又是最有益健康的呢?来比较一下作出最聪明的选择。

沙拉酱是一种常见的调味品，是水果和蔬菜天然的结合体，很多人并且喜欢直接吃沙拉酱，沙拉酱的口味和种类也是很多的。沙拉酱在人们心目中应该是低热量的绿色食物，可是事实真的是这样吗?沙拉酱的热量可比大家大家想象中的不太一样，那么沙拉酱的热量到底有多少呢?

沙拉酱细滑美味，那么，吃沙拉酱会影响健康吗?

各种沙拉酱介绍

1、千岛酱

千岛酱口味酸甜，较为清爽，其主料有沙拉油、鸡蛋、腌黄瓜等。千岛酱一般适合各种蔬菜沙拉，或口味较为清爽的虾等海鲜沙拉。

热量指数：★★★★

2、蛋黄酱

蛋黄酱口感浓厚，所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高，所以想苗条，就要慎吃。蛋黄酱一般适合与汉堡、三明治搭配。

热量指数：★★★★★

3、它它酱

又称“鞑靼酱”，一般由洋葱、鸡蛋、黄瓜、水瓜纽及盐、胡椒等调制而成，常用于搭配海鲜类的油炸食物，如炸鱼柳、炸虾，以及生菜或无盐的饼干。

热量指数：★★★

4、恺撒汁

由蛋黄酱、橄榄油、大蒜碎及银鱼碎制成，专门用于恺撒沙拉。所谓恺撒沙拉，是一种简单易接受的美式沙拉，一般由罗马生菜、鹌鹑蛋、法棍加上咸肉、奶酪片及香菜末制成。

热量指数：★★★

5、蓝奶酪汁

以蓝纹奶酪为主料的奶酪汁，带着滑腻浓郁的奶香味，适合搭配各种蔬菜沙拉。

热量指数：★★★★

6、海鲜汁

由于加入了西红柿汁，颜色呈红色。最适合搭配生蚝食用，衬托出生蚝的鲜美。

热量指数：★

7、芥末酱

也称芥辣酱，味道强烈刺激。一般适于与生鱼片搭配，具有杀菌的作用。芥末酱还被经常用作肉类的调味品，特别如火腿的凉菜。

热量指数：★

口臭会影响健康吗

口臭会影响健康吗?毫无疑问的，口臭的出现，已经不再是影响形象的问题了，因为口臭是一种表象，它的出现只是一个预警，告诉我们，身体出现了问题才有口臭的。据相关调查显示，人们对口臭的了解并不深刻，大多只是知道有这么一个疾病，直到口臭找上门来，才顿感茫然乱了阵脚。下面我们就一起来了解一下口臭，看看口臭会影响健康吗?

【首先口臭影响自身心情】

心理学及生理学研究表明。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响，对于神经系统亦有直接影响。

实验表明，清新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力。当一天的工作和生活的是从不清新的口气开始的，很难想象这个人在这一天会得到一个满意、高效的回报。这也是很多人喜欢咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是这些方法都有一个共同的缺陷：只能当时缓解口臭，而无法针对病因进行根治。

【第二影响自身食欲】

虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的味腺。

【第三可能会加重口腔疾病】

调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。

【第四可能与肠胃疾病密切相关】

在本世纪初，虽然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中多数都有肠胃疾病。

【最后影响社会交往】

这一危害虽然看起来与健康无关，但反而在接受调查的口臭者心目中最严重的危害。现代社会中人与人的交往越来越成为一种必须的生存手段，人在社会上所能取得的成绩往往很大程度上取决于他与人交往的能力的高低。

丧偶独居也会影响健康

美国俄亥俄州大学社会学部的威廉斯在2004 年就人们丧偶后的健康问题做了一项研究。研究的重点是丧偶后健康状况恶化的主要原因，是不是生活习惯的改变和有益健康行为的减少。

研究表明：单身生活会损害健康

分手对女性健康伤害更大

研究对象是203名年龄较大的寡妇和鳏夫，他们在开始参加研究时的年龄为65岁以上，另外199名在研究过程中已经结婚。研究者在他们刚刚丧偶时与他们谈一次话，18个月之后再谈一次。

他们问这些人的问题是，每隔多长时间会有人提醒他们注意身体，做些有益健康的事情，每隔多久会有人提醒他们吃药，健康饮食，或者去做定期医疗保健。每道题的选项都是从“从不”(1分)到“经常”(3分)三个。

婚姻能使人更健康

受试者如果具备以下四种情况之一就会被认为具有对健康有害的行为：很少将散步或者运动作为消遣，体重不正常，经常吸烟以及每24小时中的睡眠时间(包括小睡)少于7小时。 受试者完成了两个健康状况评估。第一个是他们对自己健康状况的笼统认识——好或者坏，第二项是评估自己有何种疾病———心脑血管或者循环系统等疾病。

结果丧偶独居的老人们对健康不利的行为明显增长，而对健康有利的习惯明显减少。相比同龄而有配偶的老人来说，他们的健康状况要糟糕许多，而再婚的老人的健康状况也要明显优于仍旧独居的。

口臭会影响健康吗

【首先口臭影响自身心情】

心理学及生理学研究表明。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响，对于神经系统亦有直接影响。

实验表明，清新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力。当一天的工作和生活的是从不清新的口气开始的，很难想象这个人在这一天会得到一个满意、高效的回报。这也是很多人喜欢咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是这些方法都有一个共同的缺陷：只能当时缓解口臭，而无法针对病因进行根治。

【第二影响自身食欲】

虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的味腺。

【第三可能会加重口腔疾病】

调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。

【第四可能与肠胃疾病密切相关】

在本世纪初，虽然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中多数都有肠胃疾病。

【最后影响社会交往】

这一危害虽然看起来与健康无关，但反而在接受调查的口臭者心目中最严重的危害。现代社会中人与人的交往越来越成为一种必须的生存手段，人在社会上所能取得的成绩往往很大程度上取决于他与人交往的能力的高低。

狐臭会不会影响健康

腋臭的危害有哪些?

腋臭是指腋窝发出的特殊气味，其味类似狐狸的分泌气味，故常常又称为狐臭。腋臭患者虽无明显的肢体活动障碍，但由于其腋窝的气味给人一种很不愉快的感觉，常使周围的人避而远之而给患者带来很大的心理压力，影响其社交活动。

腋臭的产生原因?

人体内有两种汗腺：大汗腺和小汗腺。前者分布范围较窄，仅分布于腋窝?外耳道和外阴等部位，后者在全身各处(除极少数部位外)均有分布;大汗腺的分泌物中含有大量不饱和脂肪酸，被皮肤表面存在的细菌分解后即可产生具有异味的小分子有机物，而小汗腺的分泌物主要为各类盐分及水。由此可见，腋臭气味的产生需要两个条件：体表细菌和大汗腺的分泌物，两者缺一不可。所以，腋臭的气味夏天出汗较多时明显，卫生习惯不佳的人明显。

腋臭会持续终身吗?

腋臭一般在青春发育期后产生，持续到40～50岁左右，之后大汗腺一般可以自行萎缩，气味明显减淡。在青春发育期前，如果外耳道分泌物油性较重，则腋臭的发生几率较大，因为外耳道亦为大汗腺的分布区域，所以绝大多数腋臭患者伴有“油耳朵”。

螨虫会影响健康吗

1、局部异物反应，引起局部炎性病变。如毛脂器官堵塞，刺激角质层增生，毛囊扩张，毛孔粗大，毛囊营养不足，毛发脱落等病变。皮脂过度分泌，导致油光满面。

2、螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎，睫毛松脱等现象。

3.螨虫对头发的危害：毛囊螨刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。

4、螨虫对皮肤的危害：螨虫在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化。皮肤螨虫加速细小皱纹的产生，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，还可导致粉刺、痘疤、痤疮、皮肤粗糙、角质变厚、形成凹凸皮肤。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒糟鼻以及红脸、红血丝等。

5、螨虫是皮肤传染病的媒介体：皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外。螨虫爬到皮肤表面将皮肤表面的化妆品渣子、各种污染物质、细菌等异物粘到身上带到皮肤里。如果皮肤抵抗力弱，则会引起皮肤炎症。

6、造成黑色素代谢紊乱、色素色斑沉积。

7.螨虫过敏性反应：我们生活着的室内空气中每一克空气中都发现数十只——数千只的螨虫，种类达20-40种。为了找出成人遗传过敏性皮肤炎的原因而测试的结果发现，50%以上的人对螨虫呈阳性反应。