决明子可以天天喝吗

决明子可以天天喝吗

视情况而定。

决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，因此对于由于内火燥热而引起的目赤肿痛、大便秘结等症状来说，在疾病的急性发作期是可以天天适量服用的，但是当症状有所缓解时就需要立即停止服用了。

而对于一些肠胃本身虚寒、容易腹泻的人群来说，因为决明子的性质偏寒性，服用后会对肠胃造成一定的刺激，因为对于此类人群来说建议少喝或不喝。

护眼、眼睛变明亮的方法

大家每天面对电脑，眼睛难免出现疲劳、干涩症状，这个方子很简单，在同仁堂都能买到，前一阵子我妈眼睛总疲劳还有干灼感，我让她照着方子喝，很见效，我也正在喝，感觉眼睛清亮了很多，

下面介绍给大家：

菊花10朵、金莲花5朵、决明子5克、枸杞子3克，沸水冲泡3-5分钟。注意：决明子只有炒过的才能泡得开，所以买的时候一定要问是不是炒过的，同仁堂卖的是炒过的。我本人现在基本每天冲泡这个喝，放的东西都减半，也有效果，我觉得长期喝下去，很有保健作用，强烈推荐。

5克的决明子可能不太好掌握，我称了一下有一小把，大概能装满一个火柴盒，后来我每次就倒一手心。你也可以在买的时候在药店称一下5克有多少，心里就基本有数了。

菊花清热解毒、养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。

金莲花清咽润喉、养肝明目。

决明子治疗眼疾功效显著，并且是天然的润肠济，每天晚餐后喝杯决明子茶，可以消脂，让小腹变平坦。

枸杞补肝、益肾、明目，是很好的滋阴补血食物。

每天饮用可改善用眼过度产生的疲劳，同时使眼睛湿润、明亮。

决明子枕头哪面朝上 决明子枕头有什么功效

决明子枕头中因为含有决明子，决明子性寒，使用含有决明子的枕头可以将体内的毒和虚火排出，起到降火排毒的功效。

决明子枕头中的决明子可以将人体内的垃圾排出，清肝润肠明目，保护视神经。

决明子枕头中的决明子含有蛋白质和多糖等物质，蛋白质和多糖物质等对于三高患者而言可以起到一定的降压降脂作用，所以使用决明子枕头可以有效降压降脂。

决明子枕头在使用的时候，决明子会移动，给人的颈部予以按摩，起到疏通颈部血液，促进颈部血液循环的作用。

荷叶决明子山楂喝多久才能减肥 决明子山楂荷叶茶怎么喝效果好

每次最好在在午饭和晚饭前1-2个小时，或者是晚饭后1个小时的样子喝决明子山楂荷叶茶，每天喝2杯的样子，这样既可以达到减肥的目的，又不会食物营养的吸收。

石决明和决明子的区别

石决明和决明子最大的区别在于，石决明是一种海产动物的壳，而决明子则是一种植物。但石决明和决明子有一个共同点，那就是明目益睛。下面，我们一起来看看石决明和决明子的区别有哪些吧!

1、石决明为鲍科动物鲍类的贝壳，生用或煅用。决明子为豆科植物决明或小决明的成熟种子，亦称草决明，生用或微炒用。石决明咸，寒。决明子苦、甘，微寒。

2、石决明需要久煎才能将有效成分煎出。决明子则不宜久煎，因为久煎可使结合型蒽醌类成分破坏，通便之力减弱。

3、石决明古代用于解酒酸，能退虚热。决明子能通便，并有降血脂的作用，平时可将决明子泡水代茶饮。若将决明子做成枕头，也可起到明目作用，起效较慢，但效果稳定。

综上所述，虽然石决明和决明子名称相似，但它们是两种不同的药材，而且在很多方面都不同。各位朋友们千万不要把它们弄混乱了。

决明子枕头的功效与作用

决明子枕头的功效与作用(1)用过决明子枕头的人都知道，用决明子制成的枕头，可以闻到决明子的味道，就像青草的香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草丛中，助于睡眠。有的决明子枕头中还加进了薰衣草，带着淡淡的薰衣草香味，使用更舒服。

决明子枕头的功效与作用(2)决明子的种子坚硬，用决明子枕头又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

决明子枕头的功效与作用(3)用决明子制作成的枕头有明目、润肠通便功效，清肝明目、降压和降低血清胆固醇等作用。

决明子枕头的功效与作用(4)决明子具有的凉爽性，决明子制作枕头在夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。

决明子枕头哪面朝上 决明子枕头两面有什么区别

决明子枕头两面的材料有所不同。

1、含有决明子的那一面既有决明子，又有聚酯纤维棉。

2、不含有决明子的那一面只有聚酯纤维棉这一种材料。

决明子枕头两面有不同的功效。

1、含有决明子的一面可以发挥决明子的功效，起到降温降火、清热排毒和按摩等功效。

2、而不含有决明子的那一面则起不到这样的作用。

决明子枕头两面使用的感受是不一样的。

1、因为决明子种子质地较硬，所以含有决明子的那一面使用起来会让人感觉硬硬的；同时因为决明子性寒凉，所以使用起来会感觉清凉。

2、而不含决明子的那一面因为主要材料是聚酯纤维棉，所以使用起来非常柔软、暖和。

决明子的食用方法

1、决明子与绿茶相配合

喝法：决明子和绿茶各5克，将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。

功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

现代“电视族”，“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。

提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。脾胃虚寒，气血不足者不宜服用。

2、杞菊决明子茶

这个是所有决明子喝法当中使用最为广泛的。

喝法：:枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

3、决明子蜂蜜饮

这种喝法可能更适合于对决明子味道不大喜欢，但是又想享受决明子养生保健作用的人们。

做法：炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克。将决明子捣碎，加水300~400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

4、决明子茶

将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;

若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。

5、菊花决明子粥

这个可能要算是决明子的食用方法了，不过本身它就是一味中药，菊花也是一味中药，主要是清热去火的，而将二者相配，其去火通便的作用更是有所加强。

具体做法是：菊花10克，决明子10~15克，粳米50克，冰糖适量。

先把决明子炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，连续服5~7日。

适用于高血压、高血脂症、以及习惯性便秘等。

泡决明子喝有什么好处

主要有以下四个方面：

1、决明子具有清热、润肠、通便的功效，所以对于便秘人群，不论是因为热结引起的便秘，还是肠燥津亏引起的便秘，都是可以用决明子来泡茶喝。

2、决明子有降低血清胆固醇的作用，所以用决明子来泡水，用有效预防高脂血症，对减肥也是有一定的疗效。

3、在中医方面决明子还具有平肝潜阳的作用，尤其适用于肝阳上亢引起的头痛、眩晕，用决明子泡水也有一定的治疗作用。

4、决明子具有清肝明目的作用，尤其是肝火上炎引起的目赤肿痛、畏光流泪这些症状，用决明子来泡水也有一定的作用。

决明子泡水生的好还是熟的好 熟决明子喝了会上火吗

不会。

因为决明子是一种寒性的药材，并且具有清肝明目、润肠通便的功效，对上火所引起的症状，是有减轻作用的，虽然说在经过炒制后的熟决明子，其药性有所缓解，但其主要的功效作用，是没有太大改变的，所以一般情况下，熟决明子喝了并不会引起上火的情况发生。

泡决明子喝有什么好处 煎决明子要打碎吗

煎决明子不用打碎。

决明子属于清肝明目类的一个药物，性寒，大家在煎决明子的时候，不需要捣碎，直接地采用决明子入药进行煎煮就可以。

决明子可以入丸剂，也可以入散剂，决明子除了具有清肝明目的作用以外，还具有润肠通便的作用，可以治疗肠燥便秘，对于肠道便秘的人，使用决明子入药的时候不易久煎，如果是脾胃虚寒的人引起的腹泻，是不能够使用决明子治疗的。

决明子炒与不炒的区别

没有炒熟的决明子是青黄色，而经过炒熟之后的决明子一般是外表焦黄色。

炒熟的决明子喝起来微苦微香，有淡淡的中药味，冲泡一段时间以后，有点象煮过的绿豆，而生决明子草药味重，没有炒熟的香味。

生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

决明子来姨妈可以喝吗 喝决明子对肝有好处吗

有好处。

从中医上看，决明子属于寒性的药材，且归肝经，所以可以去除肝火，对因肝火旺盛引起的一系列不适都有缓解作用，其次从成分上看，决明子中的大黄素、大黄酚、决明素等成分，有一定抗肝毒，保护肝细胞的作用，所以决明子喝了有护肝的效果。

决明子减肥有副作用吗

很多人都对决明子减肥趋之若鹜，其实决明子减肥真的有效吗?对于肥胖者来说，决明子减肥法一点都不陌生，但是用决明子减肥也不是绝对安全的哦。决明子减肥有着不为人知的副作用，这些副作用是什么呢?

对于肥胖者来说，决明子减肥法一点都不陌生。几乎减肥者都对决明子减肥趋之若鹜，但是用决明子减肥并不是绝对安全的哦。

决明子减肥也有一些不为人知的副作用。

决明子副作用

决明子是一种很常见的中药材，我们也常常看到决明子枕头。

除此之外，决明子用于减肥也是比较常见的。决明子有降低胆固醇、降低血压的功效。因此广受肥胖者的好评。但是决明子减肥有一定的副作用。

有研究发现，少数人服用决明子后会出现恶心、腹泻、腹胀等症状。但是这些症状不会长期伴随，会自行消失，消失后就可以继续用药。

对于肥胖者来说，决明子减肥法一点都不陌生。

几乎减肥者都对决明子减肥趋之若鹜，但是用决明子减肥并不是绝对安全的哦。决明子减肥也有一些不为人知的副作用。

对于女性来说，决明子并不适合长期饮用哦。长期饮用决明子对女性有很大的伤害。决明子会让女性月经不规律，甚至有可能让子宫内膜不正常。

长期饮用决明子还会对女性内分泌生殖系统有副作用，甚至会影响怀孕的几率。

决明子减肥的副作用还表现在影响身体的正气，一些人饮用决明子后会出现腹泻，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压者都不适合用决明子减肥。

但是即使是其他人也不适合长期饮用决明子。因为决明子含有大黄酚喝大黄素，长期饮用容易引起肠道病变。

当然，短期服用决明子减肥还是不错的。决明子清肝火、祛风湿、益肾明目。对于容易上火的人特别好。肥胖者可以用决明子降低胆固醇和降低血压。