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月经期可以唱歌吗

月经期可以唱歌吗

月经期可以唱歌吗?专家介绍,女人在月经期不宜唱歌,具体的原因如下介绍:

女性在月经期间,由于体内性激素水平变化,声带毛细血管充血,呈现轻度水肿,血管壁也比平时脆弱,个别严重者可表现为整个声带增厚、松弛、充血。这时如果过多唱歌、大声讲话,或咽部运动过量,会使声带过度疲劳,毛细血管发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑。若造成过度损伤,将很难修复。因此,喜爱唱歌的女性朋友应避免在此时“大展歌喉”。

另外,个别年轻女孩月经期间发音效果反而比平常好,这是因为这些女性的声带往往原来就有缺陷,如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿,反而使原有的缺陷得到了弥补,显得音色比平时好。但这种反常现象是短暂的,若不注意而用嗓过度,对声带就会造成伤害。

所以,为保护嗓子,年轻女孩月经期间,尤其是在月经来潮的前夜和第一二天,不能过度用嗓子,唱歌时间不要过长,切忌强行唱高音。

经期为什么不能唱歌

家称,女性在月经期间如果唱歌的话,会极大程度地破坏了声带的健康的。

这个主要是因为女性来月经后,其喉咙声带处的毛细血管以及鼻腔处的毛细血管,全处在一个充血和水肿的状态下。

在此时唱歌的话,就会引起喉咙处的毛细血管有破裂的现象,所以,严重程度下就会引起了暂时性的失声现象的。

当然,如果你在月经期间,正常的唱歌,或者是讲话下是没有任何问题的,可是你一味地唱高音的话,就会引起不必要的伤害了。所以,专家们女性在月经期间,不能唱歌时间过长,不能唱歌声音过大。

同时需要注意的是,到歌厅唱卡拉OK,一曲终了,再痛快地喝上一杯冷饮或冰啤酒,确是一件爽事。但是冰凉爽口的冷饮可能会使人突然失声。如果患有感冒,声音变哑的可能性更大。

白领经期健康减肥方法

利用按摩来塑形

这段时间我们也可以通过按摩来加强身体的代谢,燃脂效果会更加明显。尤其对于有痛经症状的女性来说,轻轻的按摩腹部不但可以缓解疼痛的症状,而且也能减少小腹赘肉。而胸部的按摩就更加必要了,此时可是丰胸的最佳时期哦。

唱歌代替运动

月经期间不方便运动吗?那就找到一些可以代替运动的方法,唱歌就是非常好的选择。我们在唱歌的时候身体也在消耗热量,而且快节奏的歌曲还能帮助我们释放压力,不用担心这段时间无法运动而发胖了。当然,做一些简单的家务或者是散步也是必要的。

孕妇可以去ktv唱歌吗

听起来很荒谬对不对?可竟是真的。

唱K是现代人日常必备活动之一,对许多准妈来说也不例外,怀了小孩也还是想像孕前那样用生命来飙歌,释放真的我。

可是有些人说能去,有些人又说不行,那到底怀孕了能不能去唱K啊?

对于这事儿吧,小编的建议是:不要。

唱K会诱发羊水早破

这不是导致羊水破裂的直接原因,但很可能会一大诱因。

羊水早破最常见的诱发原因有:羊膜发炎,羊膜上的压力不均衡;羊水多,宫腔压力大;胎位不正;宫颈机能不全等。

比如准妈当时正好有些羊水感染,此时又忘情高歌(唱歌都需运气收腹,尤其是高音部分),就会造成腹压过大,从而宫腔压力过大,就有可能导致羊膜破裂的情况发生。

未到分娩时就提前破水,很有可能会导致流产。

一旦出现以上情况,准妈想不要慌张,让周围的亲友扶你躺下来,把臀部垫高,然后赶紧送医院。

会影响胎儿听力发育

K房,一个密闭空间,充斥着一氧化碳、二氧化碳和尼古丁,准妈们要是常去,对自身和胎儿危害已不用细数,不仅会导致准妈血压升高、激素分泌紊乱,还会影响胎儿的生长发育。

然而,首当其冲的就是影响到胎儿的听力发育。

K房里安装的都是大功率立体声扩音装置,声音分贝极高。怀孕时,宝宝的听力在准妈肚子里已逐渐形成,而且敏感脆弱,长时间处于这样高分贝的轰炸下,宝宝的听觉很有可能受损。

而且此时出来的所有音乐,对宝宝来说都是胎教,如此高分贝的胎教音乐宝宝难以消化。音乐胎教首选当然是在家里或环境安静、整洁、优雅的环境中进行,准妈也可以随着音乐放松身心,一举两得。

最后,小编建议:像电影院、演唱会等这种人多声音分贝高的场所,准妈们最好也不要去,怀胎就十个月,等把孩子安全生下来后,再去也可以啊。

女性经期可以唱歌吗

专家介绍,女性经期不可以唱歌,具体的原因如下:

女子声音的音调普遍比男子要高些,这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样,也受体内性激素的调节。女子月经期间,由于体内性激素含量的变化,引起声带毛细血管充血,血管壁也变得比平时脆弱,这时声带如过度疲劳,或者咽部运动过量,声带毛细血管就容易发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑,歌声自然就不会那么清脆悦耳了。临床上声带出血的病人,女性明显多于男性,其主要原因就在这里。

但也有个别青年月经期间发音效果反而比平常好,这又是为什么呢?此类特殊情况实际上是一种假象。这些人的声带往往原来就有缺陷,如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿,反而使原有的缺陷得到了弥补,显得音色比平时好。但这种反常现象是短暂的,若不注意而用嗓过度,对声带就会造成伤害。

所以,女青年特别是女学生,如果你想永葆美妙的歌声,除了学会用科学的发声方法外,很重要的一条就是月经期间,尤其是在月经来潮的前夜和第一二天,不能过度用嗓子,唱歌时间不要过长,切忌强行唱高音。

女性经期可以唱歌吗

女性经期可以唱歌吗?专家介绍,女性经期不可以唱歌,具体的原因如下:

女子声音的音调普遍比男子要高些,这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样,也受体内性激素的调节。女子月经期间,由于体内性激素含量的变化,引起声带毛细血管充血,血管壁也变得比平时脆弱,这时声带如过度疲劳,或者咽部运动过量,声带毛细血管就容易发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑,歌声自然就不会那么清脆悦耳了。临床上声带出血的病人,女性明显多于男性,其主要原因就在这里。

但也有个别青年月经期间发音效果反而比平常好,这又是为什么呢?此类特殊情况实际上是一种假象。这些人的声带往往原来就有缺陷,如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿,反而使原有的缺陷得到了弥补,显得音色比平时好。但这种反常现象是短暂的,若不注意而用嗓过度,对声带就会造成伤害。

饭后绝对不能做的事 饭后唱K

杀手特征:近年来,不少KTV推出了自助餐服务,边唱边吃,何等惬意。但是,您知道吗?吃饱就唱,可是很伤身的!

短命原因:民间有句俗话叫“饱吹饿唱”,这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引起胃肠不适等症状。

建议:饭后1小时再去K歌,此时胃里的食物基本消化,充血的嗓子也得到了休息,是唱歌的最佳时间。唱前最好先“热身”,先选一些易唱的歌,唱两首后便停止,让声带小憩。K歌过程中要注意护嗓,掌握发声技巧,避免用嗓过度,累了就多与他人轮唱,间歇休息。避免长时间逗留在KTV房间中,不通风的环境很容易引起头疼、头晕等不适。

专家建议:K歌过程中随时注意补水。除了白开水,还可以喝菊花茶、蜂蜜水等饮料,既不至于寡淡,也可以清热败火,保护嗓子,吃点润喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不错。切记,唱完以后不要立马喝冷饮或者啤酒,这样对嗓子不好。如果只有这两种,也应该先在嘴里含一会儿,避免冷饮过度刺激。

还有,女性在经期也不宜K歌。女性在月经期间,由于体内性激素水平变化,声带毛细血管充血,呈现轻度水肿,血管壁也比平时脆弱,个别严重者可表现为整个声带增厚、松弛、充血。这时如果过多唱歌、大声讲话或咽部运动过量,会使声带过度疲劳,毛细血管发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑。若造成过度损伤,将很难修复。

经期唱歌易破坏声带健康

专家称,女性在月经期间如果唱歌的话,会极大程度地破坏了声带的健康的。

这个主要是因为女性来月经后,其喉咙声带处的毛细血管以及鼻腔处的毛细血管,全处在一个充血和水肿的状态下。

在此时唱歌的话,就会引起喉咙处的毛细血管有破裂的现象,所以,严重程度下就会引起了暂时性的失声现象的。

当然,如果你在月经期间,正常的唱歌,或者是讲话下是没有任何问题的,可是你一味地唱高音的话,就会引起不必要的伤害了。所以,专家们女性在月经期间,不能唱歌时间过长,不能唱歌声音过大。

同时需要注意的是,到歌厅唱卡拉OK,一曲终了,再痛快地喝上一杯冷饮或冰啤酒,确是一件爽事。但是冰凉爽口的冷饮可能会使人突然失声。如果患有感冒,声音变哑的可能性更大。

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●原因:女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间,女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外,声带也发生变化,主要表现在声带中的毛细血管充血水肿,声带变脆。如果不加控制地高声大叫,用声过度,会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血,从而引起声嘶甚至失音。 长此下去,就会导致声带劳损受伤变厚,于是婉转悦耳的声音也就变得沙哑、低粗了。据统计,临床上声带出血的病人女性明显多于男性,其主要原因也就在于此。 ●建议:为了保护你那甜美动听的歌喉,从月经来潮前两天开始到经期结束为止,请不要高歌或吊嗓,让声带好好

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经期不能做的傻事

一、不宜性生活 月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面,性生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。 二、不宜多吃盐 吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物 三、不宜饮浓茶 浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。 四、不宜坐浴 月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。 五、不宜穿紧身裤 如果月经期间穿臀围小紧身裤,

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