月经期可以唱歌吗
月经期可以唱歌吗
月经期可以唱歌吗?专家介绍,女人在月经期不宜唱歌,具体的原因如下介绍:
女性在月经期间,由于体内性激素水平变化,声带毛细血管充血,呈现轻度水肿,血管壁也比平时脆弱,个别严重者可表现为整个声带增厚、松弛、充血。这时如果过多唱歌、大声讲话,或咽部运动过量,会使声带过度疲劳,毛细血管发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑。若造成过度损伤,将很难修复。因此,喜爱唱歌的女性朋友应避免在此时“大展歌喉”。
另外,个别年轻女孩月经期间发音效果反而比平常好,这是因为这些女性的声带往往原来就有缺陷,如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿,反而使原有的缺陷得到了弥补,显得音色比平时好。但这种反常现象是短暂的,若不注意而用嗓过度,对声带就会造成伤害。
所以,为保护嗓子,年轻女孩月经期间,尤其是在月经来潮的前夜和第一二天,不能过度用嗓子,唱歌时间不要过长,切忌强行唱高音。
经期为什么不能唱歌
家称,女性在月经期间如果唱歌的话,会极大程度地破坏了声带的健康的。
这个主要是因为女性来月经后,其喉咙声带处的毛细血管以及鼻腔处的毛细血管,全处在一个充血和水肿的状态下。
在此时唱歌的话,就会引起喉咙处的毛细血管有破裂的现象,所以,严重程度下就会引起了暂时性的失声现象的。
当然,如果你在月经期间,正常的唱歌,或者是讲话下是没有任何问题的,可是你一味地唱高音的话,就会引起不必要的伤害了。所以,专家们女性在月经期间,不能唱歌时间过长,不能唱歌声音过大。
同时需要注意的是,到歌厅唱卡拉OK,一曲终了,再痛快地喝上一杯冷饮或冰啤酒,确是一件爽事。但是冰凉爽口的冷饮可能会使人突然失声。如果患有感冒,声音变哑的可能性更大。
白领经期健康减肥方法
利用按摩来塑形
这段时间我们也可以通过按摩来加强身体的代谢,燃脂效果会更加明显。尤其对于有痛经症状的女性来说,轻轻的按摩腹部不但可以缓解疼痛的症状,而且也能减少小腹赘肉。而胸部的按摩就更加必要了,此时可是丰胸的最佳时期哦。
唱歌代替运动
月经期间不方便运动吗?那就找到一些可以代替运动的方法,唱歌就是非常好的选择。我们在唱歌的时候身体也在消耗热量,而且快节奏的歌曲还能帮助我们释放压力,不用担心这段时间无法运动而发胖了。当然,做一些简单的家务或者是散步也是必要的。
孕妇可以去ktv唱歌吗
听起来很荒谬对不对?可竟是真的。
唱K是现代人日常必备活动之一,对许多准妈来说也不例外,怀了小孩也还是想像孕前那样用生命来飙歌,释放真的我。
可是有些人说能去,有些人又说不行,那到底怀孕了能不能去唱K啊?
对于这事儿吧,小编的建议是:不要。
唱K会诱发羊水早破
这不是导致羊水破裂的直接原因,但很可能会一大诱因。
羊水早破最常见的诱发原因有:羊膜发炎,羊膜上的压力不均衡;羊水多,宫腔压力大;胎位不正;宫颈机能不全等。
比如准妈当时正好有些羊水感染,此时又忘情高歌(唱歌都需运气收腹,尤其是高音部分),就会造成腹压过大,从而宫腔压力过大,就有可能导致羊膜破裂的情况发生。
未到分娩时就提前破水,很有可能会导致流产。
一旦出现以上情况,准妈想不要慌张,让周围的亲友扶你躺下来,把臀部垫高,然后赶紧送医院。
会影响胎儿听力发育
K房,一个密闭空间,充斥着一氧化碳、二氧化碳和尼古丁,准妈们要是常去,对自身和胎儿危害已不用细数,不仅会导致准妈血压升高、激素分泌紊乱,还会影响胎儿的生长发育。
然而,首当其冲的就是影响到胎儿的听力发育。
K房里安装的都是大功率立体声扩音装置,声音分贝极高。怀孕时,宝宝的听力在准妈肚子里已逐渐形成,而且敏感脆弱,长时间处于这样高分贝的轰炸下,宝宝的听觉很有可能受损。
而且此时出来的所有音乐,对宝宝来说都是胎教,如此高分贝的胎教音乐宝宝难以消化。音乐胎教首选当然是在家里或环境安静、整洁、优雅的环境中进行,准妈也可以随着音乐放松身心,一举两得。
最后,小编建议:像电影院、演唱会等这种人多声音分贝高的场所,准妈们最好也不要去,怀胎就十个月,等把孩子安全生下来后,再去也可以啊。
女性经期可以唱歌吗
专家介绍,女性经期不可以唱歌,具体的原因如下:
女子声音的音调普遍比男子要高些,这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样,也受体内性激素的调节。女子月经期间,由于体内性激素含量的变化,引起声带毛细血管充血,血管壁也变得比平时脆弱,这时声带如过度疲劳,或者咽部运动过量,声带毛细血管就容易发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑,歌声自然就不会那么清脆悦耳了。临床上声带出血的病人,女性明显多于男性,其主要原因就在这里。
但也有个别青年月经期间发音效果反而比平常好,这又是为什么呢?此类特殊情况实际上是一种假象。这些人的声带往往原来就有缺陷,如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿,反而使原有的缺陷得到了弥补,显得音色比平时好。但这种反常现象是短暂的,若不注意而用嗓过度,对声带就会造成伤害。
所以,女青年特别是女学生,如果你想永葆美妙的歌声,除了学会用科学的发声方法外,很重要的一条就是月经期间,尤其是在月经来潮的前夜和第一二天,不能过度用嗓子,唱歌时间不要过长,切忌强行唱高音。
女性经期可以唱歌吗
女性经期可以唱歌吗?专家介绍,女性经期不可以唱歌,具体的原因如下:
女子声音的音调普遍比男子要高些,这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样,也受体内性激素的调节。女子月经期间,由于体内性激素含量的变化,引起声带毛细血管充血,血管壁也变得比平时脆弱,这时声带如过度疲劳,或者咽部运动过量,声带毛细血管就容易发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑,歌声自然就不会那么清脆悦耳了。临床上声带出血的病人,女性明显多于男性,其主要原因就在这里。
但也有个别青年月经期间发音效果反而比平常好,这又是为什么呢?此类特殊情况实际上是一种假象。这些人的声带往往原来就有缺陷,如声带闭合不紧等。月经期间的充血、水肿,反而使原有的缺陷得到了弥补,显得音色比平时好。但这种反常现象是短暂的,若不注意而用嗓过度,对声带就会造成伤害。
饭后绝对不能做的事 饭后唱K
杀手特征:近年来,不少KTV推出了自助餐服务,边唱边吃,何等惬意。但是,您知道吗?吃饱就唱,可是很伤身的!
短命原因:民间有句俗话叫“饱吹饿唱”,这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引起胃肠不适等症状。
建议:饭后1小时再去K歌,此时胃里的食物基本消化,充血的嗓子也得到了休息,是唱歌的最佳时间。唱前最好先“热身”,先选一些易唱的歌,唱两首后便停止,让声带小憩。K歌过程中要注意护嗓,掌握发声技巧,避免用嗓过度,累了就多与他人轮唱,间歇休息。避免长时间逗留在KTV房间中,不通风的环境很容易引起头疼、头晕等不适。
专家建议:K歌过程中随时注意补水。除了白开水,还可以喝菊花茶、蜂蜜水等饮料,既不至于寡淡,也可以清热败火,保护嗓子,吃点润喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不错。切记,唱完以后不要立马喝冷饮或者啤酒,这样对嗓子不好。如果只有这两种,也应该先在嘴里含一会儿,避免冷饮过度刺激。
还有,女性在经期也不宜K歌。女性在月经期间,由于体内性激素水平变化,声带毛细血管充血,呈现轻度水肿,血管壁也比平时脆弱,个别严重者可表现为整个声带增厚、松弛、充血。这时如果过多唱歌、大声讲话或咽部运动过量,会使声带过度疲劳,毛细血管发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑。若造成过度损伤,将很难修复。
经期唱歌易破坏声带健康
专家称,女性在月经期间如果唱歌的话,会极大程度地破坏了声带的健康的。
这个主要是因为女性来月经后,其喉咙声带处的毛细血管以及鼻腔处的毛细血管,全处在一个充血和水肿的状态下。
在此时唱歌的话,就会引起喉咙处的毛细血管有破裂的现象,所以,严重程度下就会引起了暂时性的失声现象的。
当然,如果你在月经期间,正常的唱歌,或者是讲话下是没有任何问题的,可是你一味地唱高音的话,就会引起不必要的伤害了。所以,专家们女性在月经期间,不能唱歌时间过长,不能唱歌声音过大。
同时需要注意的是,到歌厅唱卡拉OK,一曲终了,再痛快地喝上一杯冷饮或冰啤酒,确是一件爽事。但是冰凉爽口的冷饮可能会使人突然失声。如果患有感冒,声音变哑的可能性更大。