天气太热宝宝中午睡不着怎么办
天气太热宝宝中午睡不着怎么办
宝宝夏天睡觉注意两点
不裸睡 因为孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，引起肚子阵发性疼痛，甚至发生腹泻。因此，天气再热也不要将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”极易使孩子腹部着凉，要给孩子盖一层较薄的小毛巾，或穿一个小肚兜也可，随时注意腹部的保暖。
睡质地好的凉席 孩子的凉席一定要挑选质地好、正面光滑无刺的凉席，这样才不会被席子擦伤。在使用前应先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干。凉席应每天都要擦洗，经常在太阳下暴晒可以杀死易引起宝宝过敏的螨虫。
天气太热怎么办 补水
老年人夏天要注意主动补充水分，要做到少量多饮、别等口渴才喝水。中老年人夏季早晨起床后，最好先喝一些水，以补充夜晚消耗的水分。专家表示，中老年人夏季除正常三食外，每天的饮水量应保持在1500至2000毫升左右。
秋老虎可以吃冰淇淋吗
可以吃。
秋老虎出现的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下形成了晴朗少云、日照强烈、气温回升的天气。若是秋老虎天气太热的话，可以适量吃点冰淇淋来消暑的，不过秋老虎时的天气是中午比较热，早晚比较凉爽，建议肠胃一般的人进食冰淇淋在中午吃就可以了。
婴儿可以待在空调房吗 冬季婴儿在空调房时要注意些什么
冬天家里有婴儿的时候，为了避免宝宝着凉感冒，需要开空调保暖，但是开空调的时候一定要注意以下几点。
婴儿待的空调房以23°C最为合适，太冷婴儿易感冒，太热宝宝又容易出汗。
空气太干燥，宝宝的皮肤会变得紧绷，为了让宝宝更加舒适，要将空气的湿度控制在50%左右。
母乳喂养的婴儿通常不需要另外补充水分，但是宝宝待在空调房，水分丢失更快一些，所以要适当的给宝宝喂些水。配方奶的宝宝更要及时的补水水分。
开空调的时候通常会紧闭门窗，空气不流通，温度又比较高，容易滋生细菌，所以要隔2-3小时通通风，换些新鲜的空气进来。
断奶最佳时间
最佳月龄：出生后10-12个月
因为此时宝宝胃肠消化功能已趋于完善，对食物耐受能力增强，对营养需求量也增大，已经不能只依赖母乳来获取营养，而应适当添加辅食。如果宝宝已经开始接受辅食，这对断奶是非常有利的。
最佳时节：春季或秋季
断奶与时节也有很大关系，最好选择在春秋季，因为春秋季气候舒适宜人，宝宝食欲好，出汗也少，容易适应食物转变。相反，夏季天气炎热，宝宝断奶后容易出现食欲不振、腹泻等不适症状;而冬季则天气太冷，宝宝断奶后容易睡眠不安，抵抗力下降，易患感冒等疾病。
小贴士：如果断奶正赶上夏季或冬季，宝妈可考虑推迟一两个月，等天气稍微转凉(或转暖)时再给宝宝断奶，同时避免因断奶时机或方法不对，对宝宝的心理和生理造成负面影响。
哺乳期的小孩天天洗澡洗头有问题吗
经常给宝宝洗头，不仅可以清洁头部，预防生疮长痱子，同时也有利于宝宝的头发生长。如果您的宝宝有每天洗澡的习惯，在洗澡的时候可以先洗头。如果不是每天都给宝宝洗澡，可以根据季节每隔2~3天洗1次头。如果夏天天气太热，宝宝出汗多，可以每天洗2~3次澡，并同时洗头。
给宝宝洗头时，可用左手托住宝宝的头部，同时要用左手拇指及中指捂住宝宝的耳朵，以免洗头水流进去。然后右手用小毛巾蘸水轻轻洗。洗头时一般不用肥皂，洗完后用专用毛巾轻轻擦干头上的水就可以了。如果不慎将水流进宝宝的耳朵，可用干净的棉签吸耳朵里的水。如果宝宝的头皮上有黄痂，也不要惊慌，这主要是皮脂溢出所致，洗头时不可硬擦，只需先用熬过的菜子油轻轻涂擦使之软化，然后用清水洗去就可以了，如果黄痂比较厚，需要多次清洗才能洗净。
对于小孩天天洗澡洗头好吗这个问题，相信很多朋友看了以上的内容，都有所了解了。对于在哺乳期的孩子，洗澡和洗头都要非常细致，因为一不小心，很容易会造成对孩子的伤害。不过建议在给孩子洗澡时，在夏季要用温水洗，不要用凉水，不然孩子很容易着凉。
太热了睡不着有什么原因 太热了睡不着是什么原因
太热了睡不着可能是以下这些原因：
1、天气太过炎热：天气太过炎热应该是主要的原因，尤其是到了盛夏，气温过高可能就会出现这样的情况。
2、睡衣穿的太厚：如果睡觉时睡觉的衣服穿的太厚，不适合当时的温度，就可能会导致体感太热，出现睡不着的现象。
3、被子太厚：如果天气已经开始回暖，但是没有及时的更换更薄的被子，可能晚上盖着被子会觉得太热，导致睡不着。
夏天天气太热吃什么
西瓜：
不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还
含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。
绿豆：
工作和劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。
黄瓜：
《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，因此，炎热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。
黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩，这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。
冬瓜：
有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。