冬天宝宝睡午觉要脱外套吗 根据有无空调决定

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗 根据有无空调决定

冬天宝宝睡午觉，家里装有暖气设备，空调室温比较舒适，在25度左右的时候，家长要给宝宝脱去外套，让宝宝穿一件纯棉、轻柔的长袖内衣和长裤或穿宝宝专用的长袖睡衣即可，以免宝宝睡觉太热，出汗多而着凉引起感冒。

家里没有空调的，室温比较低，在10度左右的，建议家长们不要给宝宝脱外套睡午觉，毕竟天气太冷，而睡午觉的时间比较短，没必要刻意脱掉外套，不过即使是宝宝穿着外套睡觉，也还要盖一层被子，毕竟宝宝睡觉时候体温会逐渐降低。

寒露宝宝穿什么衣服 寒露宝宝穿多少衣服合适

比大人多穿一件正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减,以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。

新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件;2~3个月大时,在室内可以和大人穿一样多的衣服,室外多穿一件;更大一些的孩子,甚至可以在室内比大人少穿一件,室外穿得和大人一样,注意别受风即可。

宽松衣服更保暖保暖最好的方式是使身体周围形成空气层。可以为宝宝选一件由柔软的棉布和蓬松棉制成的睡袍。睡袍如同一件宽大的衣服,便于穿脱及换尿布,且不必担心孩子睡觉时把被子蹬开而受凉。

加几层稍薄的衣服多穿几层稍薄的衣服,保暖效果更好。层数多,层间的空气流通相对较好,即使出了汗也容易干,也能保证衣服里面空气的保温效果。可以选择轻薄、保暖的衣服,给孩子多穿两层。比如,一件贴身的衣服,加上一件保暖服,再加一件防风外套。这样中午升温时,就可以去掉中间一层了。

穿多少最好清晨定可以在早晨起来时,先看一下天气,和前一天做个比较。如果没有大的变化,就不要轻易给宝宝添加衣服。穿多少衣服最好在早晨起床时决定,如果天气没有发生突变,不要轻易、随意给宝宝增加衣物。如果到感觉热时再脱下,就很容易令宝宝感冒。

冬天宝宝睡觉穿袜子吗 根据室内的温度决定

冬天宝宝睡觉之所以要穿袜子就是为了保暖，如果宝宝的卧室里有空调和其他暖气供应设备的，温度能够确保在28度左右的，那么冬天宝宝睡觉的时候可不穿袜子睡觉。

对于室内没有暖气设备提供的家庭来说，宝宝在冬天睡觉的时候，其脚部是很容易受凉的，除了要跟大人一起睡觉取暖外，最好是穿上袜子睡觉，以防着凉。

冬天宝宝睡觉穿多少衣服

室内温度25度左右的话，建议冬天宝宝睡觉穿一套纯棉的睡衣最好。

冬天天气虽然冷，但现在每个家庭的经济条件都不错，基本卧室都会备有空调，因此家长们可不必担心宝宝睡觉着凉而让宝宝穿上厚厚的外套睡觉，通常给宝宝穿一套纯棉的睡衣，盖好冬天的棉被或穿好宝宝的睡袋，即可满足冬天睡觉的要求。但要是没有空调的家庭最好是根据以下情况来决定冬天宝宝睡觉穿多少衣服。

冬天宝宝睡觉盖什么被子

最好是根据宝宝的不同情况来决定宝宝冬天睡觉盖什么被子合适。

每个家庭环境的不同，导致每个宝宝冬天的睡觉情况也是不同的，例如：有的家庭里有空调，有的家庭没空调，那么我们就不能一概而论的说宝宝都要盖厚被子，要根据宝宝的不同情况来确定宝宝睡觉到底盖什么被子最合适。

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗 根据宝宝的习惯决定

部分家长，觉得宝宝睡午觉的时间短，没有必要给宝宝脱外套，这样挺麻烦的，还容易感冒，因此养成了宝宝睡午觉习惯穿着外套睡，那么在这种情况下，建议家长们不要改变现状，还是根据宝宝的习惯来，给宝宝穿上外套睡午觉，以免脱去外套的时候，吵醒宝宝，让宝宝不适应，影响睡眠。

要是宝宝是习惯脱掉外套睡午觉的，那么家长们就维持这个习惯，每次宝宝睡前都脱去外套再放到床上去睡，注意脱掉外套的话，要多加盖一层厚被子，防止宝宝冷到哦。

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗 根据不同地区决定

南方没有北方冷，多数家庭都不会在每个房间供应暖气设备，房间温度会相对较低，加上宝宝睡午觉的睡觉通常是1—2个小时左右，因此各位爸爸妈妈可以给宝宝穿外套睡觉，同时还要盖上被子哦。

北方的家庭，几乎家家户户冬天都有装暖气，连学校里的都会供有暖气呢，因此宝宝在冬天睡午觉的时候，家长千万不要给宝宝穿太多了，否则，宝宝睡觉醒来，满头大汗，又吹到冷风的话，很容易头疼感冒的。

宝宝冬天睡觉注意事项

不宜给宝宝穿过多衣服

冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候 有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了，然后再外面加个睡袋就行。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。

爸妈半夜多观察

宝宝冬天睡觉时穿多少合适，最好以宝宝体温为准，妈妈们晚上要多费心，半夜多起床看下宝宝，随时注意宝宝的体温，然后适当加减衣服。可以通过摸摸宝宝的背心，手心和脚心，以温暖为准，在宝宝睡觉时，把外衣脱掉宝宝会舒服些。

注意室内温度

宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

开窗睡觉有助睡眠

现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很 高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗 根据宝宝是否单独睡觉决定

宝宝一个人睡的话，一方面宝宝身体小，自身发热有限，宝宝会比较怕冷，另一方面是宝宝爱踢被子，把手伸出来，容易导致受凉，因此建议家长们不脱外套或是给宝宝脱去外套加个小背心盖上被子睡觉比较合适。

宝宝和大人一起睡午觉的话，大人的体温会很快的暖和整个被窝，即使宝宝踢被子，大人也会迅速给宝宝盖好，所以这种情况下宝宝只要脱掉外套穿一件睡衣就足够了。

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗 根据宝宝的年龄决定

宝宝刚出生，还没有形成睡午觉的观念，对于他们来说，无论白天还是黑夜，大部分时间都是在睡觉的过程中度过的，没有睡午觉的概念，而新生宝宝睡觉时，通常是一套薄睡衣+包被+厚被子，其次刚出生的宝宝一天要喝好几次的奶，为了避免宝宝喝奶穿衣少而感冒，最好是不脱外套，多穿两件衣服睡觉为宜。

宝宝在3—10个月的时候，睡午觉基本已经养成习惯，每天都要睡1—2个小时左右，但这时睡觉的时间不长，家长不必刻意给宝宝脱掉外套睡觉，但要记得给宝宝盖好被子哦。

10个月以上的宝宝睡觉多数都不大安分，要是感觉到穿外外套睡觉热的话，宝宝就会踢打被子，容易着凉感冒，因此家长最好是让宝宝脱去外套，穿上睡袋睡觉，防止宝宝手脚都放在外面。

儿童睡眠障碍注意事项

1. 预防宝宝睡眠障碍，应从妈妈做起

其实，预防宝宝睡眠障碍，可以从孕妈妈做起。只有孕妈妈健康了，生出来的宝宝才能更健康。刘主任说，要预防婴幼儿睡眠障碍，孕妇在怀孕期间，就应补充好营养，保证充足的睡眠，养成正确的睡眠习惯。

2.专家建议：分床睡最健康

造成婴幼儿睡眠障碍有多种原因，其大人小孩同床睡也是其中之一。父母跟宝宝由于生活、睡眠习惯不同，同睡一床，容易影响彼此的睡眠质量。大人盖得被子对于婴幼儿来说，过于厚重，容易压迫宝宝的呼吸，导致宝宝呼吸不畅。就连大人简单的翻身动作，也会影响宝宝睡眠质量。而宝宝夜间哭闹，也容易令大人睡眠质量降低。刘主任建议，婴儿最好分床睡，有条件的家庭，一岁以后最好可以分房睡。

3. 不睡午觉不是错

一般幼儿园都会让小朋友睡午觉，可是总有部分小朋友不爱睡午觉。刘主任说，睡午觉其实只是一种习惯，正如大人是否有睡午觉的习惯，能睡午觉固然好，利于补充下午的精力。但是宝宝如果不爱睡午觉，也不要强迫，应顺其自然，只要不影响他人休息就好。

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗 做好这些冬天宝宝睡午觉更暖和

1、睡前可用温水泡泡脚或者洗个热水澡，让宝宝睡觉更暖和。

2、准备可挡风的床围，将床的四周包围起来，这样可以避免冷空气的侵入，达到保暖效果。

3、给宝宝穿连体睡衣比分体睡衣要暖和，如果没有连体睡衣的，可以在宝宝肚子上加个肚兜也能达到保暖的目的。

4、用宝宝专用的睡袋替代家里大人盖的棉被，宝宝冬天睡觉不易进风，保暖效果更佳。

5、睡前先用暖宝宝、电热毯、或大人的体温给宝宝的小床暖好床，再让宝宝睡就不冷了。

婴儿冬天穿什么睡觉

寒冷冬天，妈妈做足宝宝360度全方位保暖工作。即使是睡午觉，一些妈妈也喜欢给宝宝穿得鼓鼓地再盖被子，这样即使宝宝翻身踢被子什么的也不会着凉，而且起床的时候也不需要重新穿衣服。其实，给宝宝少穿一件，冬天午睡更健康。

宝宝睡觉时候喜欢踢被子，所以在冬天午睡时，我都只让小任脱掉外套，直接穿着毛衣盖被子睡觉，以免他睡觉动作太大会着凉。但是很奇怪的是，宝宝起床的时候还是喊冷，睡不好。我只好第二天又给他加一张小被子了

宝宝冬天睡觉穿什么?少穿一件最健康

其实，小任妈妈的做法对宝宝的健康是不利的。上海市长宁区妇幼保健院儿科主任徐志强表示，如果宝宝睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魇。血液循环不畅，小脚容易变冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。

一些妈妈怕宝宝睡觉动静大容易着凉，所以会给宝宝穿上棉衣睡觉。其实这个做法反而容易让宝宝睡觉时束缚太多，感到不舒服，起来的时候有可能觉得更冷。所以冬天宝宝睡觉时，只要给宝宝穿一套棉质的睡衣裤，然后再外面加个睡袋就可以了。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗 如何判断宝宝睡午觉不冷

用家长的一个手指即可测量，判断方法如下。

家长只要把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从孩子后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下，如果手指感觉温暖舒适，说明孩子衣服够了；如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感觉不够温暖，就说明孩子衣服不够，要加衣了。

这5种错误,新爸新妈千万别再犯了

错误一：每天都给宝宝搓澡

只要你的宝宝健康，你可以每天都给他洗澡，炎热夏季，更要一天几次。洗澡是可以的，但绝不能过度的给宝宝搓澡，要知道宝宝皮肤非常的娇嫩，如果力度过大，很容易伤害到宝宝的皮肤，造成宝宝不舒服，所以家长不要每天都给宝宝搓澡。

错误二：中午必须要睡午觉

很多家长都喜欢让宝宝睡午觉，认为这样对宝宝有益处。但是有些宝宝偏偏不喜欢睡午觉，那么中午一定要睡午觉吗?其实，宝宝白天需要消耗很多的体力与精力，晚上更容易睡着，但如果中午睡了之后，宝宝晚上就睡不着了。所以在保证睡眠充足的情况下，不一定非要给宝宝睡午觉的，顺其自然好了。

错误三：不吃蔬菜就别吃零食

很多宝宝都不喜欢吃蔬菜，一让他们吃蔬菜就会有各种抵抗。如果你在说上一句，不吃蔬菜就别吃零食，宝宝会更加抵触。家长在做饭时，可以准备不同的类型，让宝宝决定吃什么。家长不要做太多的肉食，可以多做一些蔬菜，提高蔬菜的“美观度”，提升宝宝食欲。千万别再宝宝面前威逼利诱，这样只会让宝宝产生逆反心理。

错误四：宝宝不舒服就吃药

健康宝宝是每个家长都想要的，但总有意外情况出现，很多家长在发现宝宝不舒服时，都会立即给他吃药。平常的感冒发烧药物在一定程度上会打乱宝宝的防御能力，有些药物还有一定的副作用，会造成宝宝出现一些不良的反应。所以建议父母，在宝宝生病时要谨慎用药，以免好心办坏事。

错误五：每天都补充维生素

有些妈妈因为担心宝宝体内维生素不足，所以就会拼命给其补充维生素。但其实只要宝宝饮食均衡，就能保证宝宝所需的维生素。有时候成人吃的维生素片并不适合宝宝的;如果家长实在担心，那么建议家长选择那种适合宝宝吃的维生素。