养生健康

生蚝鸡汤怎么做 做法步骤

生蚝鸡汤怎么做 做法步骤

1、生蚝肉洗干净,加入适量生粉,轻轻搓洗。

2、冲洗干净再加1次生粉,轻轻搓洗,清水过干净备用。

3、将鸡切块,挑出骨头多的部分,放入锅中加清水、姜片煮。

4、煮至半个小时左右,加入鸡肉再煮8分钟左右。

5、然后开水下生蚝,煮2到3分钟即可。

6、关火加盐调味即可。

鸡枞菌的做法大全

鸡枞鸡汤的做法

食材准备

鸡枞菌,土鸡,猪肉,火腿,姜片。

方法步骤

1、将鸡枞菌轻微洗去泥沙;

2、土鸡洗净斩块后焯水,猪肉切片,火腿切片,;

3、取汤煲,放入土鸡,火腿,姜片煲一小时;

4、加入切片的鸡枞后再煮10分钟左右,加盐调味即可。

油鸡枞的做法

食材准备

干鸡枞菌,盐,干辣椒,干花椒,八角。

方法步骤

1、干鸡枞用冷水浸泡,清洗去泥沙,并撕成小条;

2、起锅烧油,开小火,放入八角,花椒,辣椒和鸡枞菌慢慢炸;

3、炸至水分消失后,关火,加盐拌匀,放入容器即可。

火腿炖鸡枞的做法

食材准备

火腿,鸡枞。

方法步骤

1、清洗鸡枞,去除泥沙;

2、将鸡枞撕成细条放在碗底,铺上切好的火腿片;

3、放入锅中蒸,水开后蒸半小时左右即可。

小贴士

火腿咸度足够,吃得比较咸的朋友可以在放少许盐。

鸡枞菌汤的做法

食材准备

鸡枞,盐。

方法步骤

1、将鸡枞菌放入水中浸泡清洗备用;

2、取砂锅加水,放入鸡枞菌和盐,小火煮;

3、熬煮半小时后即可出锅。

小贴士

原汁原味的鸡枞汤,极大程度的保留了鸡枞本身的鲜美。

鸡枞菌炒肉的做法

食材准备

肉丝,鸡枞菌,油,盐,葱花,姜,蒜末,蚝油,红椒。

方法步骤

1、鸡枞菌用水泡软洗净切块;

2、将肉丝用姜和盐略微腌制一下;

3、起油锅,放入肉丝滑散,炒至断生后盛出;

4、锅内底油爆香姜片后下鸡枞菌翻炒;

5、然后加少许盐,炒匀后加一勺高汤;

6、红椒,葱花,蒜末下锅翻炒;

7、收汁后放少许蚝油炒匀即可。

干煸鸡枞菌的做法

食材准备

鸡枞菌,盐,油,花椒,干辣椒,蒜。

方法步骤

1、将鸡枞菌用温水泡发,剪去老根,挤去水分备用;

2、起锅,放略多油,烧热油,下鸡枞菌煸炒;

3、水分炒干时,下蒜末,花椒,干辣椒炒香;

4、最后调入适量盐炒匀即可。

蚝油和酱油的区别 炒什么菜适合放蚝油

食材:西兰花300克、葱2根、蒜头2瓣、辣椒2个、蚝油、芝麻、淀粉、白糖、植物油适量。

做法步骤:

1.西兰花掰成小朵,洗净沥干,备用。

2.蒜头拍碎,去衣,切成蒜泥,辣椒切碎,香葱切花。备用。

3.取一个碗,加适量的蚝油,少量水,芝麻,淀粉,白糖混匀调成汁。

4.锅中放大量水,烧开,西兰花焯水3~5分钟,捞起,沥干。

5.锅中加植物油适量,放入蒜泥,辣椒爆香,放入西兰花混匀,加入调好的汁,翻炒均匀即可装盘出锅,散上葱花即可食用。

食材:生菜,蚝油,盐巴,白糖,酱油。

做法步骤:

1、生菜择去老叶,清洗干净。

2、烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油。

3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

4、净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油、白糖、酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

食材:杏鲍菇,蚝油,料酒,生抽,白糖,鸡精,蒜末。

做法步骤

1.杏鲍菇洗净切成条。

2.在小碗里放一汤匙蚝油、半汤匙生抽、一汤匙料酒、一点点白糖、一点鸡精搅拌均匀成蚝油汁备用。

3.锅烧热,放油,入蒜末爆香,倒入杏鲍菇翻炒。

4.保持中火不断翻炒,会发现杏鲍菇慢慢变软并且开始出水了,再不断翻炒几分钟,会发现水份开始慢慢收干了。

5.此时倒入准备好的蚝油汁,翻炒均匀后撒上葱花就可以出锅了。

食材:草菇200克、牛肉200克,红椒半个,苏打粉、油、盐、姜、蒜、生抽、蚝油、白糖适量。

做法步骤:

1.草菇洗净切片,焯水。

2.牛肉切片,加清水浸泡出血水,多泡几次,挤掉水份,加生抽,糖,小苏打,油腌10分钟入味。

3.热油滑炒牛肉变色捞起备用。

4.另起锅下姜蒜爆香,下草菇翻炒一会儿。

5.再加牛肉,加盐调味,起锅前加蚝油,撒红椒碎。

生蚝怎么吃

烤生蚝是非常受消费者喜爱的一种吃法,烤好的生蚝肉质鲜嫩,味道鲜美,在各大海鲜店和烧烤店十分受欢迎。

蒜蓉蒸生蚝也是一种常见的食用方式,调好的蒜蓉掩盖了生蚝的腥味,突出了生蚝的口感,很多人都喜欢吃。

也可以用生蚝炖汤喝,生蚝鸡汤和生蚝火腿汤都是日常经常饮用的一些汤品。

生蚝汤怎么做 做法步骤

1、先把生蚝清洗干净,去掉表面的泥污。

2、锅里注入适量清水放入生蚝,大火烧开,生蚝捞出备用。

3、热锅加少量橄榄油,姜丝爆香,加入大葱翻炒。

4、加入适量清水煮沸,倒入生蚝煮沸即可。

5、加入少许盐、白胡椒调味,撒上香菜叶即可。

鸡翅的家常做法

鸡翅的家常做法一:奥尔良烤翅

食材准备

蜂蜜,清水,鸡中翅,奥尔良烤肉料。

方法步骤

1、鸡中翅解冻泡掉血水后清洗干净,控去水分;

2、奥尔良烤肉料60克加水60克放一密封盒搅拌均匀,放鸡翅腌制;

3、密封好置冰箱里腌一夜,中途摇晃密封盒使之均匀入味;

4、烤盘上放锡纸,把鸡翅放锡纸上一一排列,把剩余的烤肉料用刷子刷在每个鸡翅上,并将蜂蜜也刷在鸡翅上;

5、烤箱230度预热10分钟后,把烤盘放中层,先烤制15分钟;

6、鸡翅翻面,刷蜂蜜,再烤5分钟即可。

鸡翅的家常做法二:咖喱鸡翅

食材准备

鸡翅8个,咖喱块8块,胡萝卜1根,土豆1个,洋葱半个,椰浆适量。

方法步骤

1、鸡翅洗净后控干水分,划上两刀,加入盐,鸡精,黑胡椒抓匀腌一会;

2、胡萝卜,土豆去皮切成滚刀块,洋葱切大块,锅中放水烧开后,加入少许盐;

3、然后将胡萝卜,土豆放入锅中弄,煮至半熟后捞出沥干;

4、平底锅放少许油烧热后放入腌好的鸡翅炸至两面金黄;

5、然后倒入洋葱,炒香,加入胡萝卜和土豆块,再加入咖喱块和水没过食材;

6、加盖中火将汤汁略收,最后倒入适量椰浆搅匀即可。

鸡翅的家常做法三:蚝油鸡翅

食材准备

鸡翅8个,蚝油1.5汤匙,姜4粒,蒜5片,米酒2汤匙,生抽1.5汤匙,老抽1茶匙,盐一茶匙,糖半汤匙。

方法步骤

1、姜蒜切片,鸡翅沥干水分后扎些小孔;

2、然后倒入米酒,生抽,盐,抓匀腌半小时;

3、锅中少量的油烧热,放入鸡翅,小火煎至两面焦黄;

4、然后将鸡翅放在锅边,下姜蒜爆香,淋上1汤匙米酒后翻炒;

5、再淋上半勺生抽,一勺蚝油,加入适量清水没过鸡翅;

6、大火烧开后转小火煮至汤汁收浓时即可。

牡蛎怎么做好吃

法式牡蛎浓汤的做法

材料:生蚝20颗,白葡萄酒1/2杯,奶油3大匙,面粉1/2杯,牛奶3杯,鸡高汤2杯,鲜奶油1/2杯,盐少许,胡椒粉少许

详细步骤:

1、将牡蛎洗净,沥干水份,放入汤锅内,再加入1/2杯白葡萄酒,盖上锅盖,用小火蒸煮约2分钟,如果发现汤汁稍干时,可加入少许清水,熄火后备用。

2、将锅子预热,放入奶油,再用小火将面粉放入炒均匀;

3、加入牛奶、鸡高汤及调味料,转中火煮开,最后加入作法1的牡蛎汤料以及鲜奶油,一起拌匀即可盛入汤盘中。

皮蛋牡蛎粥的做法

材料:皮蛋2个,生蚝肉100克,粳米100克,葱花、油、鱼露适量

详细步骤:

1、 将皮蛋去除泥料及外壳,每个切成12等份,牡蛎肉洗净;

2、 粳米淘洗干净,放入锅内加适量清水,煮成稀粥;

3、 再加入皮蛋、牡蛎肉、葱花、鱼露、油适量调味,再煮沸片刻,即可食用。

想吃美味生蚝还可这样做

生蚝怎么吃:烤生蚝

食材准备

生蚝,白酒,盐,胡椒粉,蒜(切末),葱(切葱花),姜(切末),胡萝卜(切末)。

方法步骤

1.将蚝壳撬开,蚝肉剥离出来,放在碗内加白酒、盐、胡椒粉拌匀冷藏腌制15分钟。

2.炒锅内放入和蒜末等量的底油,用小火将蒜末炒出香味,炒至金黄色,加入葱花、胡萝卜末略炒。

3.将炒制好的蒜蓉连油一起盛出,晾凉以后按口个人味加入盐,可以比平时的口味略咸一些。

4.把腌好的生蚝肉放进洗干净的壳中,把蒜蓉均匀地涂在生蚝肉上。

5.把生蚝放进烤箱下层,用下火烤约20分钟,等到蚝肉略收缩,再用上下火烤1-2分钟,等到蒜蓉上色后即可。

生蚝怎么吃:香葱煎生蚝

食材准备

鲜生蚝750克,香葱50克,精盐1/2小匙,胡椒粉少许,料酒1大匙,柠檬汁1小匙,黄油1小块,淀粉4小匙,香油适量。

方法步骤

1.生蚝去外壳,取出蚝肉,去掉黑色内脏和杂质,用流水冲净;把生蚝外壳刷洗干净。

2.将生蚝肉放入容器内,加入精盐、料酒、柠檬汁拌匀,腌约5分钟。

3.将香葱去掉根和老叶,洗净,沥净水分,切成小粒。

4.煎锅中加入黄油烧至熔化,将生蚝肉沾上淀粉,放入锅内煎至熟嫩,取出,码放在生蚝壳内。

5.再撒上胡椒粉、香葱粒,淋入烧至九成热的香油即成。

生蚝怎么吃:生蚝粥

食材准备

水发紫米、水发大米各80克,生蚝肉100克,姜片、香莱末、葱花各少许,盐2克,鸡粉2克,料酒3毫升,胡椒粉2克,芝麻油2毫升。

方法步骤

1.将洗净的生蚝肉装入碗中,放入姜片,加入少许盐、鸡粉、料酒搅拌匀,腌渍10分钟。

2.砂锅中注水烧开,倒入洗净的大米、紫米拌匀,盖上盖,烧开后用小火煮30分钟,至食材熟透,倒入腌渍好的生蚝肉,煮沸。

3.加入适量盐、鸡粉、胡椒粉、芝麻油搅匀调味后盛入汤碗中,撒上香菜末、葱花即可。

生蚝怎么吃:生蚝豆腐汤

食材准备

豆腐200克,生蚝肉120克,鲜香菇40克,姜片、葱花各少许盐3克,鸡粉、胡椒粉各少许,料酒4毫升,食用油适量。

方法步骤

1.洗净食材,香菇切粗丝,豆腐切小方块;锅中注水烧开,加盐后放入豆腐煮约半分钟,捞出沥干;再倒生蚝肉,拌煮片刻至其断生,捞出沥干。

2.用油起锅,放入姜片爆香,再倒入香菇丝炒匀,放入生蚝肉,翻炒几下,淋料酒炒透,注入约600毫升清水,汤汁沸腾时倒入豆腐块。

3.加入盐、鸡粉、胡椒粉,续煮片刻至入味即成。

生蚝怎么吃:蛋烙生蚝

食材准备

生蚝100克,鸡蛋6个,水发香菇25克,火腿肠50克,胡萝卜30克,葱末3克,精盐、鸡精各1小匙,味精、香油各1/2小匙,植物油4小匙。

方法步骤

1.生蚝去壳取肉,洗净;鸡蛋打入碗内,加入精盐、葱末、味精、鸡精搅匀,香菇、胡萝卜、火腿分别洗净,切成碎末,与生蚝一同放入鸡蛋液碗中搅匀。

2.锅中加油烧热,倒入鸡蛋液煎至金黄,再加入清汤、味精略烧,淋入香油,撒上葱末即成。

生蚝酸菜汤怎么做 做法步骤

1.将生蚝肉洗干净,去除不能食用的部位。

2.将酸菜和生姜切成细丝,葱切葱花备用。

3.汤锅内加水烧至滚沸,酸菜丝焯烫1分钟,减少酸咸味。

4.放入开水中牡蛎焯一下就捞起,过清水冲凉。

5.另起一锅注入冷水,放入烫过的酸菜和姜丝。

6.煮至滚沸后放入牡蛎继续煮至再度滚沸。

7.加味精、盐调味即可,食用前加入香油及葱花即可。

生蚝汤怎么做 做法步骤

1.将生蚝的肉取出,用流动的水反复冲洗干净确保没有泥沙。豆腐切小块,焯水去豆腥味。

2.锅里加足水,放入豆腐姜丝适量的盐,大火煮开后小火煮15分钟至豆腐入味,放牡蛎煮2-3分钟。

3.加入调味料撒小葱出锅。

生蚝与鸡肉一起吃的好处

健脑益智

生蚝鸡肉中生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素,而糖原是人体内能量的储备形式,因此生蚝鸡肉一起食用能提高人的体力和脑力的活动效率,具有一定健脑益智的作用。

强身健体

鸡肉中维生素C、蛋白质的含量比例较高,种类多,进入人体后消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,所以生蚝与鸡肉一起吃具有强身健体的作用。

滋补身体

生蚝与鸡肉一起吃后,因为生蚝含多种氨基酸、肝糖原、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,对身体有滋补强壮作用,其次,鸡肉入肾经,具有温中益气、补肾填精的功效,因此两者一起吃具有一定滋补身体的作用。

生蚝鸡汤的做法 食材

主要食材:生蚝150克。

其他食材:鸡半只;姜片5片;盐、油、生粉适量。

葱爆海参怎么做

葱爆海参的做法

食材准备

海参4个,白糖适量,葱姜蒜适量,料酒,酱油少许。

方法步骤

1、将海参放入水中冲洗干净,然后放入冰水中浸泡至变软;

2、大蒜,生姜和蒜切好,热锅放油烧热,加入姜蒜小火煸香;

3、然后加入大蒜煸炒至禁油,加入海参,倒入料酒,放入1勺酱油;

4、在加入蚝油,适量的清水和高汤小火煮5分钟,加入白糖,勾芡;

5、接着放入蚝油淀粉,烧至粘稠,加盐,出锅后淋上香油即可。

家常葱爆海参的做法

食材准备

海参4个,大葱1根,鸡汤适量,蚝油,姜,鸡油,水淀粉,红糖少许。

方法步骤

1、将海参发好,取砂锅,放入清水,姜片煮开;

2、然后放入海参煮15分钟,关火后焖5分钟;

3、将海参取出,锅中换成2碗鸡汤,放入海参,大火烧开3分钟后关火焖20分钟;

4、炒锅中放入鸡油,小火煎香葱段,然后大火放入姜片,加入鸡汤;

5、然后放入海参煮1分钟,捞出葱段,收汁后加入红糖,蚝油,水淀粉收粘稠即可。

小贴士

如果觉得红糖颜色不够可以再加少许老抽。

简易葱爆海参的做法

食材准备

大葱2根,海参3个,油适量,盐适量,蚝油,酱油适量。

方法步骤

1、将发好的海参切成条,大葱洗净后切成丝段;

2、炒锅中烧热油,放入葱蒜翻炒出香;

3、然后加入海参翻炒,加入盐和蚝油,放入酱油大火爆炒出锅即可。

小贴士

爆炒后还可以放入适量的水淀粉收汁。

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