这些食物不能空腹吃
这些食物不能空腹吃
空腹不能喝牛奶、豆浆，因为牛奶、豆浆含有大量蛋白质，空腹吃的话会直接转化为热量消耗，建议配着主食一起吃，或饭后两小时后喝。
2空腹不要吃香蕉，香蕉中含有过高的镁元素，空腹食用会破坏人体血液的镁钙平衡，对心血管产生不利影响。
空腹不要吃含酸性高的食物，如山楂、橘子等食物含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会增加胃酸，对胃黏膜造成不良刺激，从而造成胃胀、吐酸水等症状，苹果虽然含酸不多，但也不要空腹吃太多。
空腹不要吃菠萝，菠萝含有强酵素，空腹吃会伤胃，最好在吃完饭后再食用，才能更好吸收其营养。
空腹不要吃吃蒜，因为蒜含有蒜素，会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
不能空腹饮茶，空腹饮茶能使胃液发生异常分泌现象，从而使消化功能降低、造成消化道黏膜收缩或引起胃痛。
不宜空腹喝酸奶，空腹时饮用酸奶，会使酸奶的营养价值流失，最好是在饭后2小时饮用酸奶。
空腹不宜喝酒，当人空腹时血糖较低，此时饮酒，会使血糖降的更低，从而会引起头晕、心悸、出冷汗等，甚至会发生低血糖昏迷等状况。
空腹不能吃柿子、西红柿，这两种食物含有单宁酸和果胶，容易与胃酸发生化学反应从而产生凝胶块，造成胃结石。
空腹不宜吃红薯，红薯含糖量较高，还会产生大量胃酸，会造成烧心、腹胀、打嗝等症状。
不宜空腹食用冷饮，冷饮会刺激胃肠道，使胃黏膜血管收缩，久而久之会形成肠胃疾病。
不宜空腹吃辛辣食物，辛辣食物对胃肠道有刺激作用，经常空腹食用会造成肠胃疾病。
哪些食物空腹不能吃
空腹的时候有一条总的原则，不能吃过酸、过辣、过冷的食物。生活中比较常见的有：
（1）大蒜，大蒜有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛、胃绞痛还会影响肠胃消化吸收功能。
（2）番茄，番茄含有丰富的果胶、柿胶酸及多种可溶性收敛成分，空腹吃会生成难以溶解的硬块状物，堵塞肠胃，引起腹胀腹痛。
（3）柑橘，柑橘含有大量糖分和有机酸，空腹食用会增加胃酸浓度，对胃黏膜造成不良刺激，造成反酸的现象。
（4）生冷食物，在空腹的时候，吃生冷的食物会使肠胃痉挛，引发腹痛。长期如此，还会影响女性月经周期。
（5）酒精，空腹不宜喝白酒，白酒会降低血糖浓度，很快会出现低血糖，脑组织会因为缺乏葡萄糖的供应发生功能性障碍，进而诱发心悸、出汗的症状，严重的还会发生低血糖昏迷。
（6）糖，空腹不宜大量吃糖，会使血液中的血糖浓度突然升高，破坏机体酸碱平衡和体内各种微生物的平衡。
菠萝蜜可以空腹吃吗
不可以。
很多食物空腹吃对于胃的伤害很大，会影响到人的身体健康，空腹吃水果对身体健康一样是不利的。
海鲜空腹吃好吗 温馨提示
空腹喝蜂蜜水易得胃炎”、“空腹吃香蕉，容易导致钙镁比失调从而影响心血管健康”等说法。专家指出，这些说法都没有任何科学依据，不要相信。任何食物空腹吃太多都不好，只要适量食用，身体没有出现不适，就不会对健康造成伤害。每个人的体质各不相同，建议留心一下自己身体对不同食物的反应，在生活中避免就可以了。
燕窝可以空腹吃吗
燕窝可以空腹吃。
从中医的的角度看，燕窝味甘，性平，并不是性寒性热食物，空腹食用不会刺激身体，因此可以在空腹时吃，另外从营养学的角度出发，燕窝中含有的主要成分为蛋白质、氨基酸、燕窝酸、碳水化合物以及少量矿物质，这些成分中都较为常见，并无特别食用禁忌，可在空腹时食用，因此燕窝是可以空腹吃的。
备注：空腹是指距离上一顿饭后的5个小时左右，但若是你在之前还吃了其他零食就不算空腹状态。
柿饼吃了会不会上火 柿饼能放冰箱保存吗
不建议空腹吃。
1.柿饼属于寒性食物，空腹食用会对肠胃造成刺激，从而容易损伤脾胃。
2.柿饼中还有一定的鞣酸，空腹状态下胃酸含量比较多，如果直接空腹吃的话，鞣酸在胃酸作用下容易生成不溶性沉淀，这样会引起肠胃不适，并且会增加患胃结石的几率。
冬天早上可以吃姜吗 冬天早上不能空腹吃姜
冬天吃姜并无妨，有关系的是空腹吃姜，姜是辛辣刺激的食物，空腹食用会刺激胃酸的大量分泌，对胃部有损伤作用，而且，患有胃部疾病的人群食用后会加重胃部疾病，十分难受。
早上可以空腹吃柚子吗
柚子不建议早上空腹吃。
因为空腹状况下胃酸分泌较多，柚子本身味甘酸，富含果酸成分，空腹食用很容易引发肠胃不适。尤其对于畏寒的人群，因为柚子属于寒性食物，空腹吃很容易加重体内寒气，从而引发各种不适。
空腹进食的均衡与危害
在日常生活中，人们都知道膳食的营养结构要平衡，但是，空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢?对此，营养学专家提醒，人在空腹后大量进食某些食物，会给机体造成不利影响。因此，空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品。
一忌高糖食品。
“由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。”营养学专家说，空腹过量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。
二忌蛋白质含量高的食品。
空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。
三忌强刺激性食品。
空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。
到底哪些东西不能空腹吃呢，上面介绍的诸多食物空腹吃对身体是不好的，比如上面提到的诸多含量高的食品，而且有一些刺激性的食物，空腹吃了之后对胃部刺激是很大的，而且也容易伤胃的，因此要注意日常饮食的均衡，千万不要空腹吃这样的食品才好。
空腹吃蛋糕好吗
不建议空腹吃蛋糕。
因为蛋糕里面含有很多脂肪，对于胃肠不好的人来说在空腹进食奶油制品后，经常会出现反酸、烧心、恶心、呕吐等症状;蛋糕属于高热量食物，空腹吃蛋糕容易被消化吸收，进而导致肥胖等;三是蛋糕糖分较高，空腹食用会导致血糖升高，长期空腹服用易致使糖尿病等。
柚子可以空腹吃吗
柚子不能空腹吃。
一方面人在空腹状态下，胃酸会分泌较多，而柚子味道甘酸，含有较多的果酸成分，空腹食用易刺激肠胃，引发肠胃不适；另一方面人在空腹时，本身就比较畏寒，而柚子又是性寒的食物，空腹吃更易加重体内的寒气，引发各种身体不适，因此空腹状态下应先吃些能填饱肚子的食物再吃柚子较好。
空腹吃花生多久后喝水 早晨空腹吃花生米的危害
正确食用并无危害，但若是：
1、空腹吃油炸花生米，因其属于高油脂食物，空腹吃可能发生反胃、呕吐等不适症状。
2、空腹吃过量的花生米，增加了早餐的油脂摄入，会加重肠胃负担，引发消化不良、腹胀、腹泻等不适。
3、空腹误食发霉变质的花生，此时肠胃吸收好，容易出现食物中毒的现象。
4、空腹吃卤味、腌制花生制品，其口味较重，易刺激肠胃出现不适。
一个月吃几次鱼胶最好 鱼胶在什么时候吃效果最好
建议早上空腹吃。
虽然食用鱼胶的时间没有严格规定，在一天中什么时间吃都是可以的，只是建议在早上吃效果会更好些，因为早上人体肠胃是处于空腹状态，前一天进食的食物都被人体消化完毕，不会残留多余的食物，空腹食用鱼胶能最大程度让肠胃壁吸收鱼胶的营养物质，从而发挥食物的最大价值，因此建议鱼胶在早上空腹吃效果是较为理想的时段。
不能空腹吃的食物 不能空腹吃的食物 这些食物空腹吃多了伤身
真的像说的那样恐怖吗？
空腹饥饿时应该吃点什么？
镁的确是人体必需的营养元素，
但香蕉中含有的镁含量不算高。
每100g香蕉中的镁相当于人体一天需求量的8%左右，
所以空腹吃少量香蕉，
对身体不会有过多影响，但是切忌过量。
人体胃酸的PH值比这些有机酸还低，
空腹吃一些山楂反而可能稀释胃液，
使得PH升高，胃酸减少，
但同样不宜多。
菠萝的蛋白分解酵素，活性范围为中性偏酸，
对比胃液的强酸性环境，基本没有活性，
因此不会导致胃酸过多而伤胃。
胃酸的浓度同样高于酸奶，与菠萝一样，
喝酸奶反而会降低胃酸的酸度。
在适当的酸性条件下，
胃蛋白酶才会发挥作用，促进消化。
基本上没有什么食物可以使得人体内的酸性增加，
更何况蜂蜜其实主要成分是糖，
所以空腹喝蜂蜜基本没问题。
对于有乳糖不耐受的人，
空腹喝牛奶不耐受反应会更明显。
另外，如果喝牛奶后有腹胀、腹泻问题的人，
也不宜空腹大量饮奶。
建议：
空腹时，牛奶适宜与含面粉的食品同食，
如面包、饼干类。
西红柿
实际上，
100g西红柿中的典型膳食纤维有1.2g，
果胶只是其中一部分。
所以说区区几个西红柿中并没有大量的果胶。
柿子中有较多的果胶、鞣酸（单宁酸），
上述物质与胃酸发生化学反应，
生成难以溶解的凝胶块，易形成“柿石”，
从而引起恶心、呕吐、胃溃疡等。
空腹摄入大量单宁酸有可能会导致胃部不适，
单宁含量高的柿子一般会有明显的涩味，
所以空腹不应该吃涩的柿子。
空腹时想要吃少量大蒜，
可以作为配料和其他食物一起食用，
一方面减少对肠胃的刺激，
另外还可以帮助减轻“蒜臭味”。
空腹饮酒，人体还容易出现低血糖，
进而头晕、出冷汗、心悸，
严重者导致低血糖，昏迷。
茶很浓时，其中咖啡因含量会很高。
空腹饮用，身体会在短时间内吸收大量咖啡因，
引起“茶醉”现象，表现为
心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等；
另一方面，
大量的茶水还会稀释胃液，降低消化功能。
建议：
普通人发生“茶醉”现象，吃块糖或喝一杯糖水，症状可得以缓解并消失。
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，
会刺激胃肠发生挛缩，
久之将导致各种酶促化学反应失调，
诱发肠胃疾病。