怎样加快宫缩

怎样加快宫缩

不建议人为的加快宫缩避免对胎儿造成不利影响。建议耐心等待，如出现阵发性腹痛伴阴道流液尽快去医院待产。建议注意生活饮食规律，加强营养，做好生产的各项准备。

加快宫缩的正确方式是什么

乳房按摩方法：

①足月时由待产妇本人手持热湿布(28～30℃)，交替按摩双侧乳房，每侧15分钟，每天2次。

②用食、中指固定乳房，大拇指指腹轻轻摩擦乳头、乳晕，每侧15min，左右交替，每天2次。

有几点要注意的：

1、如果按摩乳房后，出现腹部变硬，或阵发性腹痛，说明按摩有效，这时候，不要停，继续按摩。因为一旦停止按摩，催产素的分泌就减少，而再次按摩乳房，激发宫缩就特别困难了。

2、刚开始进行乳房按摩时，可能出现宫缩过强，这属于敏感性宫缩过强，应停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，一般反复几次后就可以渐趋正常。

3、对乳房按摩不敏感者，要坚持较长时间才会见效，要有耐心。

4、肥胖和乳头凹陷的产妇，按摩效果较差，也需要坚持较长时间。

5、还没到预产期的孕妇不可以进行上述按摩，以免发生早产 。

宫缩是什么感觉

在预产期附近，如果出现了有规律的宫缩，准妈妈们不要大意，应该密切观察有没有见红或破水哦。开始宫缩的疼痛有的准妈妈是在腹部，有的感觉在腰部。准妈妈千万不要紧张，不要被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹伴有排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备了。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩难关。

真宫缩：临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，准妈妈感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的准妈妈感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛准妈妈。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。医生说得对：“产妇紧张，宫口紧缩;产妇放松，宫口松弛。”只有准妈妈放松，宝宝才能顺利来到这个世上。

宫口迟迟不开怎么办

怎样快速开宫口

分娩是女性正常的生理过程，不建议人为干扰。所以请产妇多一点耐心，如有必要请听从医嘱。以下是常见的加快宫口打开的方法，仅供参考：

1. 下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。

2. 刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。

3.推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议产妇随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导。

宫口不开怎么办

依据实际情况选择分娩方式

正常情况下，临产前产妇宫缩加剧，阵痛感强烈，雌性激素分泌增加，促使子宫口变软，子宫颈口逐渐扩张。但如果子宫口处肌肉僵硬，宫口打开困难，就被称为"软产道强韧"。

假如出现以下任意一种情况，都无法继续进行分娩：阵痛加强但子宫口没有扩张，或是子宫口打开但阵痛微弱。只有两方面同时进行，才能顺利娩出胎儿。如果开宫口不顺，在活跃期时需要及早决定，或借助药物，或进行剖宫产，具体情况请咨询医生意见。

及时调试好心情

一般临产前产妇体内内分泌发生改变，雌激素、催产素等激素分泌增加，使子宫口慢慢变软，胎儿下降入骨盆迫使子宫口逐渐扩张。

但无论是产妇的身体情况，还是产妇的精神心理，都对开宫口有一定影响。请记住，强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系。举一个简单的例子，用力握起拳头时，手掌随之变硬;而松开拳头，手掌自然变软。同理，当产妇能保持轻松冷静，子宫口就相对容易打开。

分娩时如何正确使力 错误的用力方法

生产过程是痛苦的，产妇往往都可能发生哭喊，这个时候小声的哼哼是有利于宫缩，迫使胎儿下降。但应当避免大声吵闹、全身乱动，这样不仅无法和医生进行密切的配合，导致分娩时间延长；并且会造成体力的提前过度消耗，到生产时需要使劲的时候却没有力气了。

在第一产程中，子宫从进行有规律的收缩开始到子宫口完全开大为止，持续时间较长，这个时候用力容易导致产妇体力过度的消耗进而在第二产程出现乏力，并且长时间的憋气用力容易引起呼吸性酸中毒。

在胎头即将分娩出的时候，应当避免继续向下憋气用力，否则可能会使胎儿娩出过快，宫颈、阴道特别是会阴部来不及扩张而造成严重的撕裂伤。

怎样快速开宫口

分娩是女性正常的生理过程，不建议人为干扰。所以请产妇多一点耐心，如有必要请听从医嘱。以下是常见的加快宫口打开的方法，仅供参考：

1.下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。

2.刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。

3.推拿穴位：在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议产妇随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导。

开几指可以进产房生产 怎么促进宫口开全

1、下床多走动：在羊水没破的情况下，可以在阵痛间隔时，让家人或助产士扶持，尽量多下床走动，有助于加快宫口开全的速度，减轻疼痛。

2、刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。

3、也可在家长扶助下，进行下蹲的动作，可以帮助宫颈开口。

分娩时产妇如何缩短产程呢

一、产程需要多长时间

一般情况下，如果准妈妈是头胎的话，最长不超过24小时，而如果准妈妈已经有过分娩经历，产程时间一般不超过18小时，也有一些准妈妈只需要4个小时左右。但是如果准妈妈的产程少于4个小时，我们叫做急产;产程超过24小时的，叫做滞产。

二、产程时间过长，是什么原因

产程时间过长，不仅会让等候的准爸爸担心，而且长时间的分娩过程也会让准妈妈疲惫不堪，那么是什么原因导致产程时间过长呢?

1、身体原因

准妈妈的子宫收缩能力是分娩宝宝的重要因素，因为准妈妈个人体质的不同，所以准妈妈的子宫收缩能力也是不同的。除了子宫收缩能力，胎宝宝的胎位不正、准妈妈的骨盆形状以及骨盆体积等因素都会影响到产程的进程。

2、精神因素

如何准妈妈在分娩过程中精神过于紧张，不利于生产激素起作用，从而导致延长产程。所以，准妈妈要在分娩前了解分娩过程中的相关知识，在分娩时保持良好的精神状态。

三、如何缩短产程

1、医院做法

如果遇到分娩产程过长时，医生一般会根据情况选择为准妈妈进行人工破水或者注射催产素。当准妈妈的宫缩较弱，羊水混浊，或者胎头下降不正常时，会选择人工破水的方法。催产素用于加快宫缩，缩短产程的，但是如果过量的话，可能会过度刺激子宫而导致宝宝宫内缺氧。

2、准妈妈做法

产程过长时，准妈妈也已经非常疲惫了，想尽快把宝宝生下来。准妈妈可以尝试保持直立的姿势，因为这样准妈妈能更好地向下用力，加之子宫收缩力和重力，会产生更大的力量;准妈妈还可以坐在健身球上，两腿打开并来回晃动，这样的方法能够减轻会阴部的压力，促进宫口打开;准妈妈还可以让家人面对自己，然后拉住家人手，两腿分开宽于两肩，通过双臂的力量支撑身体，缓慢下蹲。

什么是第一产程

1、定义：第一产程也称为宫颈扩张期：从间歇5-6分钟的规律宫缩开始，到子宫颈口全开。初产妇约需11-12小时，经产妇约需6-8小时。

2、临床表现：第一产程的临床表现主要为宫缩规律、宫口扩张、胎头下降及胎膜破裂。

(1)宫缩规律

第一产程开始，子宫收缩力弱，间歇期较长约5-6分钟，持续20-30秒。随着产程进展，间歇期2-3分钟，持续50-60秒，强度不断增加。当宫口开全时，宫缩赤血时间可达1分钟以上，间歇仅1分钟或稍长。

(2)宫口扩张

在此期间宫颈管变软、变短、消失，宫颈展平和逐渐扩大。宫口扩张可分二期：潜伏期和活跃期。潜伏期扩张速度较慢，进入活跃期后速度加快，宫口全开后，宫口边缘逐渐消失，与子宫下段和阴道形成产道。

(3)胎头下降

一般初产妇临产前胎头已经入盆，而经产妇临产后胎头才衔接。随着产程进展先露部逐渐下降，一般在宫颈扩张的最大加速期，胎头下降速度达最高水平，并保持不变，直到先露部达到外阴及阴道口。胎头能否顺利下降，是决定能否经阴道分娩的重要观察项目。

(4)胎膜破裂(rupture of membranes)

当羊膜腔压力增加到一定程度时，胎膜自然破裂，躲在宫口开全前破裂，羊水流出，成胎膜破裂，简称破膜。

3、产程观察及处理：

(1)宫缩：常用观察子宫收缩方法有两种：手感及仪器监测。

手感：助产士将手掌防御产妇的腹壁上，宫缩时可感到宫体部隆起变硬、间歇期松弛变软。定是连续观察宫缩赤血时间、强度、规律性以及间歇时间，并及时记录。

仪器监测：用胎儿监护仪描记的宫缩曲线，可以看出宫缩强度、频率和每次宫缩持续时间，是较全面反映宫缩的客观指标。监护仪有外监护与内监护两种类型。外监护临床上最常用。

(2)宫口扩张和胎头下降：宫口扩张变化将第一产程分为潜伏期和活跃期。

第一产程潜伏期：自从临产后规律宫缩开始，直到宫口扩张至3cm。此期宫颈扩张速度缓慢，平均2-3小时扩张1cm，约需8小时，最长时限为16小时。胎头在潜伏期下降不明显。

第一产程活跃期：指从宫颈口扩张3cm直至宫口全开。此期宫颈扩张速度显著加快，约需4小时，最长时限为8小时。抬头与活跃期下降明显，平均每小时下降0.86cm。

通过肛门检查或阴道检查可了解宫口扩以及抬头下降情况。

肛门检查：应适时在宫缩时进行，能了解宫颈软硬度、厚薄、宫口扩张程度、是否破膜、骨盆腔大小，确定胎位以及抬头下降程度。

阴道检查：严密消毒后进行。能直接触清矢状缝及囟门确定胎位，宫口扩张程度。适用于肛门检查不清，宫口扩张及抬头下降程度不明，疑有脐带先露或脐带脱垂、轻度头盆不对称，产程进展缓慢者。

(3)胎膜破裂

胎膜在宫口近乎全开时自然破裂，一旦出现胎膜破裂，应立即听胎心，并观察羊水性状、颜色和流出量，记录破膜时间。如头先露，羊水呈黄绿色，混有胎粪，应立即行阴道检查，注意有无脐带脱垂。

4、胎心及母体观察处理

(1)胎心

第一产程潜伏期：在宫缩间歇时每隔1-2小时听胎心一次。

第一产程活跃期：每15-30min听胎心一次。，每次听诊1min。

第一产程后半期，宫缩时胎儿一时性缺氧，胎心率减慢，但每分钟不应少于100次，宫缩后胎心率迅速恢复原来水平。

(2)产妇情况观察

生命体征：包括测量产妇的血压、体温、脉搏和呼吸频率。一般于第一产期间宫缩时血压升高5-10mmHg，间歇期恢复原状。

产程中饮食：产妇应少量多次进食。吃高热量易消化食物，并注意摄入充足水分，以保充沛的精力和体力。

活动与休息：宫缩不强且未破膜，产妇可在室内适当活动，有助于产程进展。初产妇宫口近全开或经产妇宫口扩张至4cm时，应左侧卧位卧床。

排尿和排便：产妇没2-4小时排尿一次，以免膀胱充盈影响宫缩及胎头下降。初产妇宫口扩张<4cm，经产妇<2cm时，应行温肥皂水灌肠，既能避免分娩时粪便污染，又能反射作用刺激宫缩加速产程进展。但胎膜早破、阴道流血、胎头未衔接、胎位异常、有剖宫产史、宫缩强估计1小时内分娩及患有严重心脏病不宜灌肠。

其他：产妇应备皮，初产妇、有难产史经产妇，需再做一次骨盆外测量。

怎样加快宫缩

在孕妇怀孕的阶段，是有可能会出现很多问题的，就比如“怎样加快宫缩”这样的问题是会被孕妇经常问起的。其实不管遇到什么问题，我们只要能够很快地进行解决掉的话拿一般是不会有什么影响的。但是很多孕妇朋友在遇到一些问题的时候，往往是表现得不在意的，所以有很多时候就会发生自己以及家人们都不愿意看到的事情。

怎样加快宫缩?这主要是为了能够促进孕妇自身的自然分娩，是很多怀孕的女人想要做到的。其实加快宫缩的方法有很多，但是其中也有不少是对自己身体有伤害的方法，所以如果孕妇们要想加快宫缩的话，最好还是咨询一下医生会比较好，那么，下面就来说说加快宫缩的方法。

有促进宫缩的药物的，你可以在医嘱下服用，千万不要自己擅自服用。研究表明，乳房按摩能促发妈妈自身催产素的合成和释放，从而加强宫缩，促进自然分娩。而且，乳房按摩是一种比较接近孕妇自然生理的方法，有一定的自身调控作用，又简单、易行、安全有效，与其他催产方法相比安全、无副作用。

乳房按摩方法：

①足月时由待产妇本人手持热湿布(28～30℃)，交替按摩双侧乳房，每侧15分钟，每天2次。

②用食、中指固定乳房，大拇指指腹轻轻摩擦乳头、乳晕，每侧15min，左右交替，每天2次。

有几点要注意的：

1、如果按摩乳房后，出现腹部变硬，或阵发性腹痛，说明按摩有效，这时候，不要停，继续按摩。因为一旦停止按摩，催产素的分泌就减少，而再次按摩乳房，激发宫缩就特别困难了。

2、刚开始进行乳房按摩时，可能出现宫缩过强，这属于敏感性宫缩过强，应停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，一般反复几次后就可以渐趋正常。

3、对乳房按摩不敏感者，要坚持较长时间才会见效，要有耐心。

4、肥胖和乳头凹陷的产妇，按摩效果较差，也需要坚持较长时间。

5、还没到预产期的孕妇不可以进行上述按摩，以免发生早产 。

上述的加快宫缩的方法是比较安全的，也是很多孕妇们会采用的方法。其实不管在怀孕的期间发生什么样的问题，首先我们的孕妇们不要过于慌张，也不要太着急，有什么事情的话尽量与家人们商量，然后尽快找到医生做出最正确的选择，这才是最重要的。

孕早期宫缩什么症状

1、孕早期宫缩什么症状

孕早期感到肚子发紧发硬,一阵一阵的就叫做宫缩。宫缩属于怀孕初期存在的问题,出现此症状应该慎重,有可能导致先兆流产的,应该注意休息,避免劳累,定期就诊孕检,正常的话,就不需要担心,其实也不一定就会影响宝宝的健康。

妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感。

2、导致宫缩的外界原因

跌倒─腹部不慎受到撞击时,不但会压迫到子宫内的胎儿,也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少,严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离,危及妈妈与胎儿的生命。

提搬重物─拿重物或搬运物品时,会在腰及下腹部用力,引起腹部的压迫及子宫的充血,所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉,最好先蹲下弯腰,抱紧孩子或物品后,再站起举腰。

3、加快宫缩的注意事项

如果按摩乳房后,出现腹部变硬,或阵发性腹痛,说明按摩有效,这时候,不要停,继续按摩。因为一旦停止按摩,催产素的分泌就减少,而再次按摩乳房,激发宫缩就特别困难了。

刚开始进行乳房按摩时,可能出现宫缩过强,这属于敏感性宫缩过强,应停止按摩,待宫缩缓解后再继续进行,一般反复几次后就可以渐趋正常。

对乳房按摩不敏感者,要坚持较长时间才会见效,要有耐心。肥胖和乳头凹陷的产妇,按摩效果较差,也需要坚持较长时间。还没到预产期的孕妇不可以进行上述按摩,以免发生早产 。