吃桂圆和吃阿胶作用一样吗

吃桂圆和吃阿胶作用一样吗

有相似功效。

阿胶是驴的皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块，其药用具有良好的补血、滋阴、润肺、止血的功效，作为一种血肉有情之品，阿胶性质甘平质润，是补血要药，主治血虚诸证、出血证，而桂圆同样是名贵的滋补品，对于气血不足、血虚萎黄等症候能起到良好的养血安神功效，因此两者在功效作用上存在一定的共同点。

阳虚怕冷吃什么食物最好 阳虚怕冷可以吃阿胶吗

可以吃。

阿胶作为一种中药材，主要为马科驴属动物驴的皮，味甘性平、无毒，其中含有大量的氨基酸、蛋白质、糖分等物质，具有较好的补血、滋阴、润肺以及止血作用，对于阳虚怕冷的人群来说，适当吃一些阿胶，能起到一定缓解作用，所以说阳虚怕冷是可以吃阿胶的。

常吃干桂圆有什么好处 安神改善失眠

由于干桂圆中含有多种有元素，因此具有安神、治疗失眠、健忘的作用，很合适老人家食用呢。不过由于干桂圆中糖分较高，建议给家里的爷爷奶奶吃新鲜的桂圆比较好，没有牙也能吃桂圆吃饱饱。

桂圆每天吃几颗合适

新鲜桂圆20-30颗，干桂圆5-6颗。

桂圆是一种常见的水果，其中含有丰富的营养成分，如：葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪等，营养价值很高，适量食用对人体有一定的好处，桂圆虽然没有严格的食用量的规定，但是任何食物都不能多吃，桂圆也是一样，一般建议新鲜桂圆吃20-30颗，干桂圆吃5-6颗即可，如果食用过多不仅起不到补益作用，反而有可能会引起身体不适，特别是老人或小孩更要少食。

吃阿胶有什么禁忌有哪些

服用阿胶的注意事项与禁忌

阿胶自古以来就被誉为补血佳品和妇科圣药，其实阿胶除了补血、 美容、保胎、调节月经等外，还有抗癌和增强免疫力的功效，是人们保持健康的好中药。

但是阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味，同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。

如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。

气虚的人可以加入党参一起服用，气血双补，效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡，也就是指全身精神不佳，体力不济。

用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。

患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，最好经期前后两天也避开。

另外，由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。大黄与阿胶相克。

吃阿胶是必须要注意这些禁忌事项的，这样才可以得到阿胶好的功效，吃阿胶的时候还要降低自己的食用量，阿胶不是吃得越多越好，如果吃太多的了肯定是会引起很多的不适，很多口感舌燥的人一定不要吃阿胶，这样的情况吃阿胶是没有改善效果的，合理吃阿胶可以补血。

吃桂圆和吃阿胶作用一样吗 桂圆每天吃多少粒合适

建议5-10粒即可。

由于桂圆所含的糖分非常高，全糖含量大约占12.38%-22.55%，还原糖含量大约有3.85%-10.16%，进食后所含的糖分在体内很容易转化成葡萄糖被人体利用，吃多了对健康不利，加上桂圆性温，吃多了容易导致人体发胖、内生湿热，因此建议桂圆每天吃的数量在5-10粒是比较合适的。

吃桂圆上火吗

桂圆吃多了会上火吗?答案是肯定的。桂圆也称龙眼，很多人喜欢吃桂圆，尤其是女性朋友，桂圆营养丰富，含有人体所需的葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。中医认为，桂圆性温味甘，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，但如果食用龙眼过量，则会导致“龙眼病”发作，其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

桂圆吃多后的害处：

1、桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖。

2、桂圆吃多了会引起便秘，口干等症状。

3、桂圆含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。

4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经。

桂圆的营养价值很高，但由于桂圆偏温性，吃桂圆要适量，正常人每天对桂圆营养的摄取量只要5颗即可，再不宜多食，桂圆吃多了上火，不易消化，对肠胃造成负担。

一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。

阴虚可以吃阿胶吗

阴虚是可以吃阿胶的。

要想知道阴虚能不能吃阿胶，首先要知道阴虚是什么，阴虚只要是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候，其主要症状为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干等。

而阿胶作为一种中药，属于一种滋阴润肺的药材，其中含有大量的维生素、蛋白质以及多种矿物质成分，阴虚患者适当吃一些阿胶，可以帮助缓解其症状，因此阴虚是可以吃阿胶的。

龙眼吃多了会胖吗

桂圆吃多了是会长胖的。

虽然说白天多吃桂圆肉，可达到丰胸的目的，因此适合正在减肥的人进食，但是想要达到这样的效果，一定要把握好进食的量，少量进食可能会有效果，但是桂圆吃多了就会适得其反。

湿热人服阿胶易乏力

1、体内湿邪重的人不宜吃阿胶：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

2、体内有淤血的人不宜吃阿胶：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。

3、爱上火的人不宜吃阿胶：比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

4、流产及产后需等恶露排净后才能服用;

5、女性经期不能服用，否则会造成经量过多，月经结束后就可以服用。

6、感冒、腹泻病人不宜服用。

7、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

8、孩子太小(3岁以内)不要服用。

9、阴虚阳亢体质的人，需要酌情减量或者减少频率，以防出现喉痛等上火症状 。

10、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。

11、中风病人也不宜进补阿胶，因阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)，从而可能引起再次中风。

12、大黄与阿胶相克，忌用。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜、大蒜、浓茶，否则会降低阿胶功效。

13、有伤口的人不能吃

阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

关于阿胶你要了解这些

1、 不宜大量食用

阿胶作为滋补品，很多人会利用它来滋养身体，但是小编要提醒大家，阿胶是非常容易上火的，无论是男人还是女人，吃阿胶的时候要掌握一个度，否则会出现流鼻血、大便干燥等情况。

2、 吃阿胶要注意饮食

阿胶属于滋腻饮食，中医认为，在吃这种食物的同时要注意其他饮食搭配，吃完阿胶以后不要再吃油腻、生冷、辛辣的食物，否则会影响阿胶的功效。

3、 阿胶的饮食搭配

阿胶单独食用对身体有不错的滋补效果，但其实阿胶也可以跟其他食物一起吃。怕冷畏寒的人可以将阿胶与桂圆一起煮着吃;气虚的人在吃阿胶的时候加点西洋参或者党参能有更好的效果。

男人肾虚吃阿胶有用吗 阿胶适合多大的年龄吃

阿胶作为一种保健品，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，可以说老少皆宜，但一般建议最好是年满18岁再吃阿胶比较好，食用阿胶的时候，如果患有肠胃道功能不好，或者是感冒咳嗽、腹泻的情况，包括女性月经的时候，应该停止服用，阿胶具有一定的美容作用，但食用的时候一定要适量，不要过量，过量因为可能会引起上火。