蜂蜜水润燥不能随便喝

蜂蜜水润燥不能随便喝

体质寒湿的人要少吃蜂蜜水

从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。

此外糖尿病患者以及一岁以内的婴儿最好不要喝蜂蜜水。

纯正蜂蜜会有特殊花香味

选择蜂蜜的时候一般是先闻味道，再看蜂蜜的粘稠度。如果是单花蜜，会有本植物特有的花香味，如果是混合花蜜，闻起来是天然的花香味。假的蜂蜜一般是蔗糖味或者香料味。

纯正的蜂蜜不一定会很透亮，但是会相对粘稠。你可以试试用筷子挑起，如果能滴落成丝并且缩成蜜珠则是好的蜂蜜。另外，你也可以尝试着把蜂蜜滴在报纸上，如果蜂蜜成团且不会湿透报纸，则是好蜂蜜。比较假的蜂蜜因为掺水较多，容易让报纸湿透。

选蜂蜜还需要根据体质来

此外，选蜂蜜，也要视个人体质而定。不同蜂蜜来自不同的植物，枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性，有补益的作用;银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性，有清热的功效。

每天喝蜂蜜水有没有润嗓子的效果

喝蜂蜜水对嗓子干燥是有好处的，中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。
但是喝蜂蜜水一定要注意，水温不能过高，一般是50-60°C的水温泡，温度太高蜂蜜的营养价值会流失很多，水温太低，如果是结晶蜂蜜的话，会影响蜂蜜溶解。

小孩喝蜂蜜水能止咳吗

蜂蜜水它具有润肠通便，润燥的作用，一般对于燥性咳嗽或者是那种干咳具有润燥、润肺的作用，所以会有一定的疗效，但是如果是小孩子咳嗽痰比较多，或者是合并有大便次数增多，腹泻的现象，不建议喝蜂蜜水。

另外蜂蜜里面含有肉毒杆菌，不适宜小婴儿，特别是一岁的小婴儿食用，如果是抵抗力比较小的宝宝，如果喝了蜂蜜水有可能会继发肉毒杆菌的感染，所以家长对宝宝咳嗽的治疗，还是建议去医院由医生根据宝宝的具体情况，具体用药治疗。

喝蜂蜜能治便秘吗

喝蜂蜜对于一部分的便秘人群是有效的，但是也有便秘人群喝蜂蜜水效果不佳。

蜂蜜具有较好的润燥作用，并且其药性平和，无毒副作用，能润燥滑肠，促进排便，善于治疗肠燥、津亏干结难解之大便，对于习惯性便秘、老年性便秘、孕妇便秘等都便秘人群有较好的缓解及治疗作用。但是也有部分便秘人群，喝蜂蜜水见效并不佳，需要寻求其他缓解便秘的方法，比如说多吃一些富含纤维素的食物来促进肠道蠕动。

春季喝蜂蜜效果堪比顶级补品

1、蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可缓解干咳和便秘;若加冰片粉末0.3克同饮，可治声音嘶哑。

2、蜂蜜与冬瓜汁各一杯，共调服，治妊娠小便不通。

3、鲜藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌匀服用，每日一次，连服数天。可治肺热咳嗽，咽干喉痛。

4、川贝末5克，蜂蜜30克，蒸半小时服用。治经久不愈的肺燥咳嗽，干咳无痰，或痰中带血。

5、取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

6、取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

7、用大米50―100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。

8、用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。

9、用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

10、用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

春天喝蜂蜜水有5个精妙好处

1，蜂蜜水排毒减肥 春天不减肥，夏天徒伤悲!蜂蜜水中含有丰富的活性酶(如葡萄糖氧化酶、蛋白酶、过氧化氢酶和脂酶等)能有效促进肠胃蠕动，加强机体代谢，燃烧体内的脂肪，排除体内的毒素，具有良好的排毒减肥效果。

2，蜂蜜水护肤美容 春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易过敏。而蜂蜜水不管是直接服用，还是用来洗脸，都可以有效滋养皮肤，减少色素沉着，防止皮肤过敏，具有很好的护肤美容效果。

3，蜂蜜水可除春燥 春主生发，燥是一大特点，很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。而《本草纲目》记载“蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛，阐述蜂蜜具有良好的润燥功效。因此，春季常喝蜂蜜水，可有效缓解春燥。

4，蜂蜜水预防感冒 春季的气温早晚温差大，人很容易着凉，加上随着天气转暖，各种病毒细菌也随之活跃，所以春季感冒是常事。而蜂蜜水中含有丰富的酶和矿物质，进入人体后会发生协同作用后，能够有效提高免疫力，预防感冒。而且，蜂蜜水还具有润肺止咳、消炎杀菌的作用，不仅可以预防感冒，还可以治疗感冒哦~

5，蜂蜜水消除春困 春天到来后，人往往会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是春困。消除春困，不仅要保证有足够的睡眠，还需要通过饮食进行春补。而蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，这两种糖无需消化即可被人体吸收，转化成能量，消除疲劳。因此，春季喝蜂蜜水，可以提神醒脑，消除春困。

朝盐晚蜜 滋阴润肺对付秋燥

秋季多喝水可用“朝盐水，晚蜂蜜”的方法，即早上空腹喝一杯凉的盐水，睡前喝一杯温的蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘，是秋季养生防燥的好方法。

进入秋天，很多人都感觉脸上皮肤干燥，都加大了外在的皮肤护理。专家提醒，秋季补水最好从内在入手，水和清润食物是最好的润肤品。

首先就要多喝水，这是最好、最简单的护肤方法，能使皮肤保持润泽及弹性，加速新陈代谢的速度，把多余的废物排出体外。秋季多喝水可用“朝盐水，晚蜂蜜”的方法，即早上空腹喝一杯凉的盐水，睡前喝一杯温的蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘，是秋季养生防燥的好方法。另外，可在房间里放盆水，维持湿度。

胖大海蜂蜜怎么吃 喝胖大海蜂蜜水有什么好处

胖大海味甘，性凉，入肺经、大肠经，具有清热润肺，利咽解毒的功效；蜂蜜味甘，有滋养润燥的作用，喝胖大海蜂蜜水可以辅助治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体肿大等症。

胖大海和蜂蜜均有润肠通便的功效，胖大海还可以刺激胃肠肌，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状；蜂蜜药性和缓，可以调补脾胃，喝胖大海蜂蜜水对于经常便秘，大便干结的人群有一定的帮助作用。

肝火旺吃什么食物最好

肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经，所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分泌胆汁其次可以泡些去火的茶，比如莲心、野菊花、蜂蜜水(PS.不上火的不要随便喝凉茶)，绿豆和枸杞都是养肝的最后保持情绪稳定，不要发火，不要让自己忧郁

宝宝便秘不要随便喝蜂蜜

不少妈妈首选大人降火的常用法子——喝蜂蜜水，帮宝宝润肠道、通便，甚至有妈妈面对超市蜂蜜柜台各式各样的蜂蜜品种难以抉择。

不过，医生的说法却让人大吃一惊：蜂蜜里的肉毒杆菌产生的毒素可能会引起儿童神经系统瘫痪，对孩子是很危险的;蜂蜜由花粉酿造而来，过敏体质的孩子食用后可能引起过敏。

有不少父母表示不会轻易给孩子吃蜂蜜，专家对蜂蜜通便的效果也表示怀疑。

孩子大便不畅有多种原因，有的是肠道干涩，有的是环境干燥，有的则可能是小时候有过湿疹，大便不畅也是过敏的一种表现。对此，父母要首先弄清楚原因。

首先，蜂蜜里的肉毒杆菌产生的毒素可能会引起儿童的神经系统瘫痪，对孩子是很危险的;第二，蜂蜜由花粉酿造而来，过敏体质的孩子尽量避免食用。一般人认为孩子便秘应该喝蜂蜜水，实际上蜂蜜是热性的，是因为含糖所以利尿，食用后反而会导致大便干结，适得其反。

专家建议，父母尽量少给孩子吃甜的东西，蜂蜜氨基酸不多、果糖高，吃多了容易导致孩子内分泌紊乱，也会为成年后埋下患糖尿病的隐患;此外，多吃糖的孩子往往血液偏酸，还会导致钙的流失。

父母们平时应该多注意孩子的饮食，最好给孩子多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，多喝水，这样才能够缓解便秘的症状。

五种蜂蜜喝法解燥又排毒

1.蜂蜜雪梨水取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。2.蜜奶饮取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。3.香蕉蜂蜜粥用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。4.蜂蜜萝卜汁取白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天三次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。5.蜂蜜水取2勺蜂蜜，用40℃以下的温开水冲服，可迅速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。

蜂蜜为什么不能用开水冲 蜂蜜是上火的还是降火

降火。

适量喝一点蜂蜜水是能起到降火的作用的，蜂蜜性平味甘，食用后能起到清热润肺、润燥生津的作用，对于那种肺热所引起的咳嗽、上火等症状，适量的喝一点蜂蜜水是能起到缓解作用的。

另外蜂蜜还具有较好的润肠通便作用，对于那种上火所引起的便秘症状，适量的喝一点蜂蜜水也能起到改善作用。