养生健康

宝宝发烧怎么按摩 8种物理降温法

宝宝发烧怎么按摩 8种物理降温法

建议:洗温水浴更有利于宝宝散热,水温应调节在32~34℃。或者用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。

建议:可以用温度在40℃左右的温水泡脚,水要没过脚踝。轻搓宝宝的小脚丫,有利于血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。

建议: 即用毛巾浸于35℃左右的水中,取出后拧去水分,敷于额头,每10~15分钟更换一次。

建议:75%的酒精,兑一半的温水。然后用兑好的35%酒精擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。注意不可擦拭宝宝的胸腹部,以免宝宝受凉。

建议: 宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合,父母可在宝宝睡着后,用手心捂住宝宝的前囟门,至到宝宝的头微微出汗。正常情况,捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。

建议: 先搓脚心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后将宝宝两只小耳朵搓搓热,再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了,体温也就降下来了。

建议: 把冰块敲成小块,用水冲去棱角后,装入冰袋,袋子里的水加到2/3满就可以,排净空气,用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。但应注意,新生儿禁用。

建议: 退热功能主要是物理降温,跟敷毛巾、枕冰袋等方法类似,是较其更为方便。

新生儿体温38度原因

当然有点发烧啦,超过37.4度就为发烧了,先不要打针吃药,先用物理降温法试试降温,如果降不下来再去医院。

物理降温的最佳方法:

除了药物退烧,运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法,那么,哪种方法最适合宝宝呢?

酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法,但是现在不提倡给宝宝用这种方法,用酒精擦拭宝宝的身体,会造成孩子皮肤快速舒张及收缩,对宝宝刺激大,另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。

用冰枕或冰敷额头方式退烧,是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式,因为小宝宝易受外在温度影响,使用冰枕会导致温度下降太快,让宝宝难以适应。另外,宝宝发烧时全身的温度都升高,局部的冰敷只能有局部降温作用,倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。

温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低,让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾 (约25℃)擦拭额头脸部。需要注意的是:在进行这些降温处理时,如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应,要立即停止。

由上可见,新生儿体温38度就属于发烧的情况了,因此,要及时的为新生儿进行降温处理,为了安全起见,物理降温的方法是在新生儿体温增高后可以采取的方式,而温水擦浴、冰敷额头和酒精擦浴这三种方法,就是大家可以采用的降温方式。

宝宝感冒发烧能洗头吗

儿童感冒发烧是小儿内科常见疾病,多数感冒患者没有高热及全身症状,只有发低烧、头疼、不舒服等感觉。儿童感冒发烧对人体有利也有害,发烧时人体免疫功能明显增强,这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。

宝宝发烧不可以洗头的,宝宝发烧多给宝宝喝水,注意监测体温,体温不超过38.5度可以温水擦身(即物理降温),超过即要物理降温再加吃药或贴退热贴。别捂太多,不利于散热。患病期间胃肠功能弱,不愿意吃饭别勉强。

但是也有人认为宝宝感冒发烧能洗头,洗头也算物理降温了。宝宝发热时洗头洗澡能帮助降温,一般宝宝发烧在38.5℃以下不用退热处理,选用物理降温。38.5℃以上应采用相应的药物退热措施。

洗头洗澡有助于宝宝体温下降,但是要注意洗澡的温度,建议洗澡的室内温度保持在26-28度,洗澡的水温保持在37度左右,可使宝宝皮肤的血管扩张,将体气散出。另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。洗澡时间最好控制在10分钟内,洗完后及时给宝宝擦干头发,穿上衣物。

小孩头疼发烧怎么办呢

宝宝发烧38.5℃以下:物理降温

一般情况下宝宝发烧分3种:低烧37.5摄氏度—38摄氏度;中烧38.1摄氏度—39摄氏度;高烧39.1摄氏度—40摄氏度。通常来说,如果宝宝体温在38.5℃以下,且没有特别不舒服、精神状态良好,也就是说照常吃、照常睡及照常玩,妈妈就不必急于给宝宝喂药,物理降温更适合。

宝宝发烧38.5℃到39℃:适当吃药

当宝宝发烧在38.5℃-39℃左右时,在家中可首先采取以下物理降温的办法,妈妈同时考虑让宝宝服用退烧药。吃退烧药以一次用一种药为原则,以减轻宝宝的不舒服,并防止宝宝高热惊厥的发生。

宝宝发烧39℃到40℃:温水擦浴

当宝宝发烧到39℃-40℃就已经算是高烧了。除了要吃药以外,建议妈妈结合温水擦浴,帮助宝宝增强血液循环,降低身体高热温度。

宝宝发烧超过40℃:立刻就医

婴幼儿发烧很容易一下子冲到40℃高烧,也常常因高烧而发生惊厥,比如意识丧失、眼球固定或上翻、头颈后仰、面肌及肢体抽搐等危急症状。所以当宝宝发烧超过40℃,就应该立即送院就医了。

小孩重复发烧到底该怎么办

(1)注意孩子的精神状态。如果孩子发热虽高,但精神尚好,服药退热后仍能笑能玩,与平时差不多,说明孩子病情不重,可以放心在家中调养。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠,则提示病重,应赶快去医院。

(2)观察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮红,可以安心在家中护理;若面色暗淡、发黄、发青、发紫,眼神发呆,则说明病情严重,应送医院。

(3)观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐,如有说明颅脑病变,应去医院。

(4)查看皮肤有无出汗,若有则提示传染病或药物过敏,查看皮肤是否发紫、变凉,若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。

(5)观察孩子有无腹痛和脓血便,不让按揉的腹痛提示急腹症,脓血便提示痢疾等,也必须上医院。

宝宝反复发烧的处理方法:物理降温法

物理降温法是针对宝宝发烧的最为安全的退热方式,相对于退热药而言,物理降温法没有任何的副作用。常用的物理降温法有用温水洗澡、热水泡脚、冰袋冷敷、酒精擦浴等。

宝宝反复发烧的处理方法:饮食调理

补充充足水分。发烧的宝宝,必须以出汗的形式散热,以致消耗大量水分。因此,发烧期间的孩子,最需要补充的是水分而非食物。

好啦,看了上面小编说的关于遇到小孩子重复发烧怎么办的问题,你是不是学会了很多的简单却能应急的方法呢。其实感冒发烧有时候真的是不一小心就来了,但是生点小病是很正常的事情,所以其实也不必过于担心,掌握这些方法就不用害怕啦。

小孩发烧怎么办

1.减少穿衣服为孩子散热

作为父母的在孩子发烧时,通常都会让宝宝多穿衣服或者用袜子把孩子裹得严严实实,认为把汗“逼”出来就会好了。其实,这样的做法并不正确。减少衣服来散热是一种物理降温法,当然,前提是不要让孩子着凉了。

2.各种针对性物理降温法

①用冷水浸湿,并且把毛巾当中的水拧干,把毛巾折好置于宝宝的前额。每5分钟更换一次。

②头部枕冷水袋。用水袋装满冷水,并且置于宝宝的头部下方以降温。

③用温水擦拭宝宝的腋下、四肢、颈部等皮肤以达到降温的效果。

④当宝宝处于发高烧时,可以用酒精擦拭四肢和背部等部位。

高烧儿的物理降温法

宝宝发烧后有什么物理降温的方法能用呢?宝宝发烧如何用好物理降温呢?又需要注意什么?下面介绍几种物理降温法的正确步骤。

一、降低环境温度:可通过开窗通风,减少穿着、盖被,打开襁褓或包裹的被褥,使温度下降。这种方法多适用于新生儿。

二、温湿敷:按着热的扩散原理,随孩子的大小,用小毛巾或大毛巾浸泡于低于病儿体温1--2度的温水中,拧干后辅放在患儿的胸腹部,约10分钟更换一次。如病儿脸色发紫、发抖、四肢发凉时,应停止使用。

三、冷敷:可用冰袋、热水袋或塑料袋,灌上凉水或冰水;也可用毛巾浸泡凉水或冰水拧干后湿敷。放置的部位是后枕部、前额部、腋窝部、大腿根部等处。如为冷湿敷,应五分钟换一次,直至高热有所下降为止。如患儿出现哆嗦、发凉、脸色发青、局部皮肤发紫,应立即停止使用。

四、酒精擦身(也可用白酒):用95%的酒精一份,加温水两份稀释,用纱布或小毛巾浸湿后擦血管分布比较多的部位,如颈部、腋下、大腿根部、国窝部(即膝关节的屈侧)、手脚心等处。这些部位血液循环快,血管表浅,容易散热。涂擦时应先擦上身,后擦下身;先擦一侧,后擦另一侧。为了防止着凉感冒,擦上身时盖好下身,擦左侧时盖好右侧,要注意避开心脏部位。每次擦5--10分钟。这种方法降温快,经过半小时后体温一般都会下降。

总之,婴幼儿用物理降温法更适合,宝宝高烧要及时注意孩子的症状,如果发现有别的异常现象时及时送医治疗。

小孩反复发烧40度怎么办

孩子的体温如果在38.5度以下的时候,孩子精神清醒良好的时候可以给孩子喝点水然后用手掌心给孩子搓一下前胸和后背,让孩子出点汗就会好的。

孩子体温在38.5度以下的时候还可以采用物理降温法就是用热毛巾给孩子擦拭颈部,腋窝,手心,脚心等处帮助宝宝降温,温水擦身也是比较好的降温办法但是在半夜宝宝熟睡了不方便擦身的。除了热毛巾擦拭还可以用冷毛巾给孩子冷敷头部,这样可以防止发烧的时候烧坏宝宝的大脑。

家里面应该备用一些孩子的退烧药,再孩子半夜发烧如果超过了38.5度以上的时候应该立即叫醒宝宝给宝宝服药,然后辅助进行上面所说的物理降温法帮助孩子降温。

孩子半夜发烧了吃药以后应该把宝宝的被子适当的减少或者拿开,不要怕孩子冷就给宝宝裹上厚厚的被子,裹着厚被子会影响宝宝身体散热降温的。

宝宝发烧家长一定要引起注意,采取相对应的措施,观察宝宝的症状,如果没有明显好转,一定要及时送医院,特别是宝宝发烧超过38度5的时候。而且应该让宝宝待在一个空气流通的环境当中,不要将宝宝抱在怀中,以免阻碍宝宝降热。

小孩子发烧按什么穴位

一、小孩子发烧按什么穴位

1、穴位:天河水

位置:前臂内侧正中,自腕横纹至时横纹呈一直线。

操作:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100~500次。

主治:发热,烦躁不安,口渴,口舌生疮,惊风等一切热证。

2、穴位:天门(攒竹)

位置:自两眉中间至前发际呈一条直线。

操作:用两拇指面自眉心起,交替向上直推至前发际,约推30~50次。

主治:感冒发热,头痛,精神萎靡,惊风等。

3、穴位:太阳

位置:在两眉梢后凹陷处。有左为太阳,右为太阴之说。

操作:两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。向前揉为补,向耳后揉为泻。揉30次。

主治:外感发热,头痛,头晕。

二、小孩发烧怎么办

根据宝宝的状态,妈妈们可以选择使用直肠式测温法,更加精确。打开温度计,用水溶性浆润滑温度计尖端,用一只手分开宝宝的臀部。用另一只手轻轻地将温度计的尖端滑入直肠不超过12毫米的地方。

宝宝发烧物理降温遇到宝宝体温偏高,妈妈先做一下客观的评估,比如小宝宝是不是刚洗完热水澡?或是天气太热、穿太多?室内通风不良等等,妈妈可以先卸下宝宝的外衣,并且打开门窗,保持通风。

九个月孩子发烧怎么办

针对九个月宝宝发烧38度这个问题一定要得到重视,关于九个月宝宝发烧38度为你解答如下:

发热是由于病原菌引起的(细菌、病毒、支原体等),当这些病原菌侵入机体后,机体的防御系统为保护机体,可作出各种保护机体的反应来抵御病原菌,发热就是其中的一种抵御反应。发热并不是一个坏现象,说明机体正在与病原菌作斗争,所以很消耗人得体力,病人就会嗜睡、乏力。但不管是否用药,总会有个过程,不会药到病除的(病程一般来说需要3—5天).

一般宝宝发烧在38度以下建议物理降温这种物理降温法效果很好,我儿子发高烧时用过,可以退烧一度左右.一般要在体温39度高烧以后才用退烧药,象安乃静滴液,但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法,一般不打退烧针,不吃退烧药,以免发生虚脱及药物毒性反应。无论是否退热,家长应尽可能带孩子去查清发热的原因,看看宝宝感冒是着凉了还是病毒感染,强行降温是不科学的.同时注意让宝宝多喝水,维C果汁等,喝点有营养的汤类如鸽子汤、鸡汤、鱼汤,吃点清淡易消化事物,记住千万不要强迫宝宝吃,因为发烧后,影响宝宝的肠胃消化功能,等恢复后就会好的,祝宝宝健康快乐!

9个月小孩突然发烧也是比较常见的一种现象,我们遇到这样的情况一定及时去医院,根据医生的建议来治疗,还要给宝宝多喝一些水,9个月的孩子还不会表达自己难受,所以如果9个月的宝宝发烧父母一定要多多陪伴,一般情况下发烧3天左右就会好。

婴儿酒精退烧

宝宝发烧,做为家庭常见的护理方法,一般是采取物理降温法,其中酒精退烧是常用的物理降温方法之一,不过给婴儿用酒精降温有很多注意事项哦。

清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡

婴儿如何用酒精?

小婴儿皮肤娇嫩、毛细血管丰富,不能用成人常用的75度酒精来擦拭,而要用30度左右的酒精来退烧。如果家中没有这个度数的酒精,只有高度白酒,则要稀释方可使用。

如何用酒精给小儿退烧

用酒精为孩子擦拭退烧,在擦拭时间和擦拭面积方面也有严格要求。为了达到快速退烧的目的,有些家长会用酒精给孩子全身擦拭,并在烧未退之前不停 地擦拭。王俊怡指出,用酒精擦拭退烧只需擦在腋窝、大腿、颈部等大动脉处,无需全身擦拭,否则很可能造成婴儿酒精中毒。此外,为孩子擦拭完酒精后,要立刻 用被毯等物为孩子盖上。

“需要强调的是,用酒精擦拭只适用于高热无寒战又无汗的情况,如果孩子已经出汗,表明体温已经开始外散,此时并不适合擦拭酒精。”

其它物理降温法

用冰袋冷敷、毛巾冷敷、温水浴也是为小婴儿退烧的几种常见方式。

爱心tips: 婴儿体质较弱,尽管给孩子物理降温,可以暂时减缓发烧的情况,如果病情得不到控制,最好上医院治疗。

小孩发烧拉肚子怎么回事导致的

一般宝宝发烧在38度以下建议物理降温(象1.多通风,注意散热,。保持室内温度在21℃~23℃;2.让患儿卧床休息,多睡觉,保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。敞开包被或脱去过多的衣服,衣着宽大,忌用棉被包裹;3.给患儿频频喂温开水或维C果汁,一晚250毫升。4.用冰袋敷额头。

高烧你可以用酒精檫宝宝关节处、洗个温水澡,将患儿置于比体温低4℃~6℃的温水中浸浴5~10分钟,然后用大毛巾将全身擦干并轻轻按摩皮肤至发红为止;还可用32℃~34℃的温水,以大人手腕内侧皮肤不烫为宜,给患儿洗澡,重点擦洗前额、颈部、腋窝、腹股沟及四肢,整个擦浴时间10~15分钟,直至患儿体温降到38℃便可等),这种物理降温法效果很好,我儿子发高烧时用过,可以退烧一度左右。

一般要在体温39度高烧以后才用退烧药,象安乃静滴液,但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法,一般不打退烧针,不吃退烧药,以免发生虚脱及药物毒性反应。

以上就是关于小孩子发烧拉肚子到底是怎么回事的相关内容。在孩子生病的时候,要多注意孩子的体温变化,不要吃太过油腻的食物,不要喝凉白开吃冰淇淋等等,要多补充水分,按时吃药打针。

相关推荐

一岁幼儿发烧怎么办

一岁宝宝发烧,可能是因为受凉感冒引起,如果是这样,就可以这样做: 1、如果宝宝发烧手脚发冷,舌苔显白,面色苍白,小便颜色清淡,那么爸爸妈妈们就可以试着让宝宝喝点生姜红糖水祛寒。爸爸妈妈也可以在水里再加两三段一寸长的葱白,这样服下之后更有利宝宝发汗。 2、如果宝宝发烧咽喉肿痛,舌苔黄,小便黄而气味重,说明宝宝内热比较重,这个时候不能给宝宝喝姜糖水,而是要给宝宝喝大量的温开水。爸爸妈妈们也可在水中加少量的盐。 3、如果宝宝发热没有超过38.5度,可以采用物理降温:用一条温毛巾擦拭宝宝的全身,或者给宝宝洗澡。

新生儿在月子里发烧该怎么应对

婴儿发烧物理降温一:用温水洗澡 洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27~37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。 婴儿发烧物理降温二:热水泡脚 泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。

物理降温用什么水最好 物理降温的方

宝宝发烧还没有处于高温状态的时候,给宝宝多喝水补充水分,是最基本的物理降温,而且效果也是非常好的,是适用于所有的发烧宝宝的。但是很多宝宝发烧的时候精神 状态不佳、嗓子也会不舒服,所以对于喝水比较排斥,可以适量的选择新鲜的果汁,但是最好还是选择白开水。 在宝宝发烧的时候,用温度在35度左右的温水,给宝宝擦拭全身,也是一种很好的物理降温的方,且安全实用。每次擦拭的时间是在十分钟左右,主要是擦拭宝宝的颈部、腋下以及腹沟等皮肤褶皱的位置。对于体温很高或者年龄偏大的宝宝,可以选择温水浴,水温不能太低。

新生儿体温38度原因

在临床上,普遍是认为新生儿的正常体温要比大人的正常体温要高一些,而当对新生儿的腋下体温进行检测时,如果检测结果为38度的话,在面对新生儿体温38度的情况下,家长应该如何进行处理呢?下面让小编给大家介绍一下,请看下文为大家支的招数。 当然有点发烧啦,超过37.4度就为发烧了,先不要打针吃药,先用物理降温试试降温,如果降不下来再去医院。 物理降温的最佳方: 除了药物退烧,运用一些物理也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常用的物理降温一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办,那么,哪种方最适合宝宝呢?

晚上婴儿发烧应该怎么办呢?

宝宝半夜发烧宝宝半夜发烧怎么办 应对半夜突然发烧宝宝,新手爸妈首先要做的第一步就帮助宝宝量体温,如果宝宝体温不超过38.5度的话,那么就可以先不用处理,只要给宝宝选用物理降温,以及多喝喝开水同样是可以起到不错的退热效果。 宝宝半夜发烧之如何做物理降温 物理降温的方式有很多,比如冰敷,退热贴,酒精擦身等等,相信很多父母都会有了解,但是如何正确的运用的话,小编相信还是会有些父母会比较茫然。 退热贴和冰敷 很多父母买回去之后,就会直接的贴或者是敷在宝宝的额头上来给宝宝进行物理降温,虽然这样的做没有错,但是

八个月小孩半夜发烧怎么办呢

处理方一:正确区分八个月宝宝发烧原因 1、非疾病性因素:如温度过高(中暑)、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用,其它如预防注射也可能引起发烧。 2、感染性发热:最常见的疾病有上呼吸道感染、流感、扁桃体肿大、腮腺炎、阿米巴感染、疟疾、血吸虫病等。 3、非感染性发热: 八个月宝宝发烧家长必须仔细观察宝宝症状,找出八个月宝宝发烧的具体原因,并根据原因采取相应的处理方。 处理方二:不同温度的不同处理方 1、八个月宝宝发烧38.5℃以下时,家长为

宝宝病毒感染发烧的退烧方

病毒感染指的是感冒病毒,如果宝宝发烧不到38.5度,就不需要吃退烧药,并且通常5-7天就可自愈。家长要使用合理的退烧方,如物理降温,尽量让宝宝少吃药。常用的物理降温有: 1、温水洗澡。洗澡能帮助散热。水温调节在27~37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。 3、热水泡脚。泡脚可以促进血液循环,缓解不适。泡脚时,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。 4、冰袋冷敷。将冰袋包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处

孩子积食受凉,已吃过打食药拉稀了为什么还反复发烧

宝宝发烧 ,消炎药一定要按时按量吃,另外,让孩子休息好,不要着凉,平时家长要给孩子多喝水。饮食尽量清淡,不吃甜食和膨化食品。宝宝发烧三十八度五以下,物理降温物理降温可以用 退热贴 ,退热栓等,也可以用温毛巾擦拭宝宝身体,尤其是腋下,额头等部位。三十八度五以上,再给宝宝服用 退烧药 。如果还不见好,反复发烧,考虑是不是幼儿急诊,一般在宝宝连续发烧4天后,疹子才会出来。您不放心,可以及时去正规医院就诊。祝你家宝宝早日康复!

得了幼儿急疹怎么办

发烧期间要注意降温,首选物理降温的方。可以用温水给宝宝擦浴,或者洗个热水澡,水温最好比体温低1℃。宝宝皮肤薄,吸收能力强,所以千万不要用酒精擦浴。 体温超过38.5℃就要使用药物降温了,常用的药物有对乙酰氨基酚(百服咛,泰诺林),布洛芬(托恩,美林)。最好不要给宝宝服用阿司匹林(巴米尔)。 注意补充水分,不再添加新辅食,给宝宝吃易消化、有营养的食物。出疹后的宝宝有些烦躁,可以听一些舒缓的音乐,做一做婴儿抚触。天气好的话,还可以带宝宝到户外活动,不用避风。 专家提示 宝宝发烧38.5℃以上就一定要去看医

哺乳期婴儿发烧该怎么办呢

一般宝宝发烧在38。5℃以下不用退热处理,选用物理降温;38。5℃以上应采用相应的药物退热措施。孩子发烧,尽量先不要吃药或者打针,用物理降温的办,因为孩子太小。多注意给宝宝物理降温、多饮水、多睡觉。 1.物理降温:温水擦浴,用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5~10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。 2.多饮水,吃流质饮食,以保证机体足够的能量及水分。