养生健康

胃炎按摩什么位置

胃炎按摩什么位置

按压内关穴

按摩方法:用右手大拇指指腹面按压左手腕横纹上两横指两筋之间的内关穴,捻转30余次,以感到酸胀为度,再用同样的方法用左手大拇指按压右侧的内关穴,两侧内关穴交替按压,每次按压5-10分钟。

功效:按压内关穴具有和胃降逆止呕之功效,慢性胃炎患者出现恶心呕吐时可以按压此穴缓解症状,凡胃脘不适,胃气上逆也可用此法患者。

按压足三里穴

按摩方法:取坐位,用大拇指指腹按压足三里穴,用力要适宜,以产生酸胀感为度,每次按20分钟左右,每日按压2-3次,双侧同时按压或交替进行。

作用:按压足三里穴能增强脾胃功能,并且有和胃止痛之功效,凡脾胃虚弱,脾胃不和,消化不良,以及胃脘部疼痛不适者,皆可按压此穴,平时按压足三里穴有强身健体之效果。

捏脊治疗

按摩方法:取俯卧位,按摩者两手平掌贴附于患者脊柱两侧,以大鱼际肌部为着力点,由大椎穴两侧沿足太阳膀胱经由上而下连推带按揉至腰骶部,反复十次,以腰背部肌肉放松无紧张感为宜,然后用上法从骶部沿脊柱两侧推按至大椎穴,反复10次,完成上述动作后,按摩者右手虚掌,运动手腕关节,由上而下拍打背部和腰骶部10遍,通常每日治疗1次即可。

作用:捏脊疗法具有健运脾胃,增进食欲,调畅气机之功效,适宜于慢性胃炎脾胃虚弱之脘腹胀满疼痛,食欲减退等症,长期按摩亦有健身防病之作用,尤其对预防感冒有良好效果。

指压止痛

按摩方法:患者取俯卧位,双手自然交错于头前额部或额下,按摩者位于患者一侧,用双手拇指指腹分别按压于至阳穴(第七胸椎棘突下凹陷中)和灵台穴(第六胸椎棘突下凹陷中),并做圆圈状按揉3-5分钟,用力以患者能耐受为度,同时嘱咐患者做均匀深长的腹式呼吸。

作用:指压法具有理气和胃,缓急止痛之功效,适宜于慢性胃炎胃脘部胀痛不适,嗳气者,对痉挛性胃脘部疼痛效果尤好。

阳痿早泄按摩位置

对于阳痿早泄的患者来说,这会直接导致男性出现自信心不足以及精神让她查这些情况,这对于治疗阳痿早泄来说,是非常不利的,我们一定要以积极乐观的态度去面对自身的问题,这样才可能起到更好的治疗效果。

2男性患有阳痿早泄的时候,在性生活方面往往是不能正常进行的,所以对于男性朋友的家庭来说,也会有一些打击,这个时候男性朋友就要及时的去医院治疗,千万不要因为害羞而耽误最佳的治疗时机。

3治疗阳痿早泄期间,在生活中我们也可以通过一些按摩穴位的方法,来治疗自身的阳痿早泄阳痿,比如通常的按摩方法有,揉搓睾丸,按压涌泉穴等等,这方面我们也可以咨询一下专业的医生,就可以起到事半功倍的效果。

注意事项:对于阳痿早泄的患者来说,在平时的生活中,建议这些男性朋友可以加强自己的身体锻炼,,同时在饮食方面,要富有营养,患者要养成良好的作息习惯,这样是非常好的。

胃炎按摩什么位置 按压内关穴

按摩方法:用右手大拇指指腹面按压左手腕横纹上两横指两筋之间的内关穴,捻转30余次,以感到酸胀为度,再用同样的方法用左手大拇指按压右侧的内关穴,两侧内关穴交替按压,每次按压5-10分钟。

功效:按压内关穴具有和胃降逆止呕之功效,慢性胃炎患者出现恶心呕吐时可以按压此穴缓解症状,凡胃脘不适,胃气上逆也可用此法患者。

调节内分泌中药泡脚方

玫瑰荆芥郁金浴行气活血、解郁清心;车前子生姜片浴散寒解表、促进血液循环;桂枝黄耆活力浴强壮补虚、增抵抗力;茴香生地肉桂浴温经通脉、活血暖体。

茴香生地肉桂浴:

材料:小茴香50克、生地50克、肉桂10克。

冬季养生功效:小茴香中医调理养生可以理气散寒、温肾暖肝,生地养阴生津,肉桂温经通脉、活血暖体。

按摩位置:太溪穴——脚踝骨内侧斜下约1公分凹陷处。可促循环、暖体。

女性中医保健按法:以指腹揉按带酸胀感,5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。

玫瑰荆芥郁金浴:

材料:玫瑰、荆芥、郁金各50克。

冬季养生功效:玫瑰中医调理养生可以疏理肝气、解郁,荆芥祛风解表、促循环,郁金行气活血、解郁清心。

按摩位置:太冲穴——脚背大拇趾和第2趾间趾缝往后约3指宽处。可疏肝解郁。

女性中医保健按法:以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。

车前子生姜片浴:

材料:车前子50克,以及生姜3片。

冬季养生功效:车前子利尿排水、渗湿消肿,生姜助发汗、散寒解表、促进血液循环。

按摩位置:三阴交穴——小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。可改善下肢浮肿、月经不顺。

女性中医保健按法:以指腹揉按带酸胀感,5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。

慢性胃炎按摩能治愈吗

慢性胃炎按摩能起到辅助治疗的作用。

按摩主要是通过按,压,拿,摩等手法作用于人体体表的特定穴位或部位,给机体一定的良性刺激,以调节人体的生理,病理状态,达到防病治病的目的。慢性胃炎患者通过适当的按摩,能够调整脾胃功能,改善肠胃蠕动,达到缓解胃脘胀满不适,疼痛,嗳气等症状,促使慢性胃炎顺利康复。

宝宝咳嗽有痰按摩哪里 不同病症的咳嗽有痰如何推拿按摩

宝宝病情:舌苔白,痰稀、白黏,畏寒怕冷并伴有鼻塞流清涕。

调理原则:疏风散寒。

按摩位置

开天门、分推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨、推三关、掐揉二扇门、拿风池、拿肩井、揉一窝风。

按摩时间

开天门40次、分推坎官40次、揉太阳2分钟、揉耳后高骨2分钟、推三关200次、掐揉二扇门2分钟、揉一窝风1分钟、拿风池3次、拿肩井3次。

宝宝病情:舌苔黄或红,痰黄而黏,出汗发热并伴有鼻塞流黄鼻涕。

调理原则:清热解表。

按摩位置

开天门、分推坎官、运太阳、清天河水、揉小天心、捏脊可退肺热、健脾胃。

按摩时间

开天门30次、分推坎宫30次、运太阳2分钟、清天河水100次、揉小天心1分钟、清肺经100次、退六腑30次、捏脊5次。

备注

1、若宝宝咳嗽有痰积食,建议揉板门5分钟、运内八卦2分钟、推四横纹100次、分腹阴阳30次。

2、若宝宝痰多,建议清肺经200次、揉膻中2分钟、揉肺俞2分钟、分推肩胛骨50次。

3、若宝宝咳嗽夜惊,建议揉小天心5分钟、清肝经100次、补肾经100次、揉二马3分钟。

按摩哪里能快速睡眠图 按摩哪里能快速睡眠

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足,这种现象在生活中比较常见,通过按摩刺激穴位,可让人精神舒缓,身体放松,渐渐感受到疲劳困乏,然后快速进入睡眠,一般按摩位置以头部穴位为主,主要有安眠穴、按摩眼球、印堂穴、太阳穴、三阴交穴、神门穴等。

胃炎按摩什么位置 推搓涌泉

按摩方法:患者取俯卧位,按摩者站于患者脚后,用双手拇指指腹交替向足趾方向推搓双足底之涌泉穴,每侧各做200次,用力由轻到重,再由重到轻。

作用:推搓涌泉穴具有和胃止呕,缓急止痛之功效,适宜于胃炎所致胃脘部疼痛不适,嗳气恶心者。

肠胃炎按摩什么穴位

1、肠胃炎按摩手三里

取穴:位于前臂、手肘弯曲处向前3指,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处。

方法:用手指指腹端,按揉按压手臂的手三里约2分钟。

功效:通经活络、清热明目、调理肠胃。

2、肠胃炎按摩大巨穴

取穴:位于下腹部,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线四等分,从肚脐往下四分之三点的左右2寸处。

方法:用手指指腹端,按揉腹部的大巨约2分钟。

功效:消食化滞、健脾理气。

3、肠胃炎按摩中脘穴

取穴:中脘穴在肚脐正中直上四寸,恰于心口窝上边正中(即胸胃体下端)到肚脐正中的1/2处,中脘穴是奇经八脉中任脉之要穴,又是八大会穴之一。

“腑会中脘”,即中脘穴为六腑经气(气血运行的推动力)会集之所,故先按摩中脘穴气血能够流通,疗效快而力量强。

按摩方法:取仰卧位,双手四指并拢,指尖放在中脘穴部,顺着呼吸适当用力徐徐下压,约10次呼吸之后,再慢慢抬起,如此反复l-2分钟。

按摩此穴能调理中气、健牌利湿、和胃降逆、疏肝宁神;治疗胃痛、腹胀、呃逆、呕吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症。

4、肠胃炎按摩内关穴

取穴:内关穴位于掌后第一横纹正中直上二寸,两筋之间。

按摩方法:先用右手拇指罗纹面按揉左侧内关穴l-2分钟;再用左手拇指罗纹面按揉右侧内关穴l-2分钟。

按摩内关穴能清包络、疏三焦、宁神和胃、宽胸理气,对于治疗胃胀、胃痛等胃部疾患收效极快。

连续打喷嚏是怎么回事 连续打喷嚏怎么办

首先打喷嚏是人体从鼻腔排出刺激的一种方式,打出来人才会觉得更舒适些,如果你用手捂鼻来抑制强忍不让喷嚏打出来,反而会对身体造成伤害。

大多时候打喷嚏的同时有清鼻涕流出,说明身体可能有些伤风感冒了,这是感冒前期,可以冲一碗红糖姜水用来驱寒,对于缓解宝宝受凉引起的打喷嚏症状很有帮助。

做法

准备适量红糖和姜,先把老姜切片,然后将老姜冷水下锅,慢慢熬,再加入几块红糖,喜欢甜的可以多放几块,等姜水熬的有点变黄了就放红糖。

水温比体温稍高,用干净的毛巾浸湿拧一下,不要拧干,适当不滴水就行了。然后用毛巾趁热轻轻捂住鼻子,用鼻孔呼吸,让热气可以充斥整个鼻腔,每次热敷约10分钟,一天建议2—3次。对连续打喷嚏或鼻塞都很有效果。

鼻腔受到外界或者是自身的刺激才会打喷嚏,如果一直打喷嚏就可以用温水化开一些食盐,用温热的淡盐水清洗鼻腔,以有效的防治继续打喷嚏。

(1)迎香穴

按摩位置:迎香穴位于鼻翼外侧,与鼻唇沟(鼻翼两旁各有一道沟纹)的中点。

按摩方法:以双手食指指尖,按压穴道5秒,再用双手食指指腹,向上、下推按鼻翼5秒,休息5秒钟,左右各5分钟,每日早丶晚各1次。

(2)鼻通穴

按摩位置:鼻通穴位于以食指指腹由迎香穴沿鼻唇沟,向着鼻翼的方向轻轻按摩,按摩尽处即鼻通穴。

按摩方法:用双手食指指尖按到鼻通穴时约停留1秒放手,按到略有酸胀的感觉。每次按揉穴道10秒,休息5秒,按揉约5分钟,每日早、晚各1次。

(3)合谷穴

按摩位置:合谷穴位于两手手背虎口处。

按摩位置:按摩时可以另一手的大拇指尖按压,须注意因合谷穴的经络是通往对侧鼻翼,故左鼻塞要指压右合谷,右鼻塞要按压左合谷,就是中医所的左病治右,右病治左。按揉穴道10秒,休息5秒,按揉约5分,每日早、晚各1次。

进出人多丶空气不佳的场合要戴口罩,建议选择医疗级口罩,不要用棉布口罩,而在进出空调房温差大的地方,也可先戴口罩适应温度变化後再将口罩脱下。

如果是年龄较小的宝宝出现一直打喷嚏不能听止的情况,家长最好是用棉棒沾上淡盐水帮助宝宝清理鼻腔,然后再揉一揉宝宝的鼻翼两侧,可以帮助宝宝缓解持续喷嚏的状况。

胃疼按脚的哪个位置图 慢性胃炎致胃疼按摩位置

常用足部反射区:胃,脾,肝,胆囊,腹腔神经丛,肾,输尿管,膀胱等。

随证加减:1.若胃疼喜暖,疼痛拘急,取脾,胃,十二指肠,腹腔神经丛等反射区;2.若胃脘痛,食欲不振,消瘦者,取腹腔神经丛,脾,胃及甲状腺,垂体等反射区。

经穴与经外奇穴:足三里,阴陵泉,三阴交,太白,内庭,陷谷,解溪等穴。

按摩方法:

足底部:1.拇指点按胃,肝,脾,胆囊,腹腔神经丛等反射区。2.由足趾向足跟方向推按输尿管反射区。3.由足内侧向足外侧推按膀胱,肺等反射区。

足背部:1.拇指按揉足三里,阴陵泉,三阴交等穴;2.拇指点揉太白,内庭,陷谷,解溪等穴。

以上部位每天按摩1次,每次30分钟,每2周为1个疗程。

治喉咙痛最简单的方法 特效穴位按摩治疗喉咙痛

合谷穴位置:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。

按摩着一手握住患者手腕,用另一只手拇指按压合谷3分钟,可缓和扁桃体发炎症状。

天突穴位置:位于颈部,当前正中线,两锁骨中间,胸骨上窝中央。

按摩方法:用试纸指腹端按揉穴位。力度要轻。

反射区位置:手部反射区按摩位置在大拇指横纹处。

按摩手部扁桃体、喉、气管等翻身去各一分钟,能够有效缓解喉咙痛。

调理内分泌失调泡脚方

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茴香生地肉桂浴:

材料:小茴香50克、生地50克、肉桂10克。

养生功效:小茴香中医调理养生可以理气散寒、温肾暖肝,生地养阴生津,肉桂温经通脉、活血暖体。

按摩位置:太溪穴——脚踝骨内侧斜下约1公分凹陷处。可促循环、暖体。

女性中医保健按法:以指腹揉按带酸胀感,5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。

玫瑰荆芥郁金浴:

材料:玫瑰、荆芥、郁金各50克。

养生功效:玫瑰中医调理养生可以疏理肝气、解郁,荆芥祛风解表、促循环,郁金行气活血、解郁清心。

按摩位置:太冲穴——脚背大拇趾和第2趾间趾缝往后约3指宽处。可疏肝解郁。

女性中医保健按法:以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。

车前子生姜片浴:

材料:车前子50克,以及生姜3片。

养生功效:车前子利尿排水、渗湿消肿,生姜助发汗、散寒解表、促进血液循环。

按摩位置:三阴交穴——小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。可改善下肢浮肿、月经不顺。

女性中医保健按法:以指腹揉按带酸胀感,5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。

桂枝黄耆活力浴:

材料:桂枝以及黄耆各50克。

养生功效:桂枝助阳化气、温通经脉,黄耆益气升阳、强壮补虚、增抵抗力。

按摩位置:脚趾第2、3趾间下方、脚掌心前端凹陷处。可消除疲劳。

女性中医保健按法:以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。

宝宝咽炎按摩什么位置

小儿咽炎按摩常用穴位

1.点揉天突:天突位于颈部,当前正中线,胸骨上窝中央,按摩时用拇指指腹稍用力点揉穴位。

2.点揉缺盆:缺盆位于锁骨上窝中央,距前正中线4寸,按摩时用中指指腹稍用力点揉穴位。

3.按揉合谷:合谷位于手背第1,2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处,按摩时用拇指指腹稍用力旋转按揉穴位。

4.揉大鱼际:大鱼际位于手掌拇指根部,伸开手掌时明显突起部位,按摩时用拇指指腹稍用力旋转按揉大鱼际。

5.按压少商:少商位于拇指末节桡侧距指甲角0.1寸,按摩时将拇指和食指做钳状,夹住少商穴,一夹一松的按压。

6.点揉风府:风府位于项部,后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下。按摩时用拇指指腹稍用力点揉穴位。

穴位解析:天突降逆止呕,理气平喘;缺盆调理气血,清咽止咳;合谷镇静止痛,通经活络;大鱼际消炎止痛;少商宣肺解郁,清热止呕;风府散热除湿,通关开窍。六穴配伍,长期按摩,有助于缓解小儿咽炎。

内分泌失调泡脚的好处

茴香生地肉桂浴:

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冬季养生功效:小茴香中医调理养生可以理气散寒、温肾暖肝,生地养阴生津,肉桂温经通脉、活血暖体。

按摩位置:太溪穴——脚踝骨内侧斜下约1公分凹陷处。可促循环、暖体。

女性中医保健按法:以指腹揉按带酸胀感,5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。

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材料:玫瑰、荆芥、郁金各50克。

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按摩位置:太冲穴——脚背大拇趾和第2趾间趾缝往后约3指宽处。可疏肝解郁。

女性中医保健按法:以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。

车前子生姜片浴:

材料:车前子50克,以及生姜3片。

冬季养生功效:车前子利尿排水、渗湿消肿,生姜助发汗、散寒解表、促进血液循环。

按摩位置:三阴交穴——小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。可改善下肢浮肿、月经不顺。

女性中医保健按法:以指腹揉按带酸胀感,5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。

桂枝黄耆活力浴:

材料:桂枝以及黄耆各50克。

冬季养生功效:桂枝助阳化气、温通经脉,黄耆益气升阳、强壮补虚、增抵抗力。

按摩位置:脚趾第2、3趾间下方、脚掌心前端凹陷处。可消除疲劳。

女性中医保健按法:以指腹按5~10下为1回合、休息1~2分钟再按,回合不限。

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胃炎艾灸的位置胃炎艾灸的位置

中皖:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。 内关:在前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 足三里:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。 胃俞:在背部,第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。 关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。 公孙:在足内侧缘,当第一跖骨基底的前下方。 脾俞:在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。 建里:在上腹部,前正中线上,当脐中上3寸。 梁门:在上腹部,脐中上4寸,距前正中线2寸。 天枢:前正中线旁开2寸,平齐。 期门:在胸部,当乳头直下,第六肋间隙,前正中线旁开4

胃疼按摩哪里会缓解 胃或十二指肠溃疡致胃疼按摩位置

常用足部反射区:胃,脾,肝,十二指肠,小肠,腹腔神经丛,甲状旁腺,肾,输尿管,膀胱等。 随证加减:1.若上腹痛伴随腹部闷胀,反酸者,取食管,腹腔神经丛,膈及胃等反射区,应重点按压。2.若胃疼喜暖,疼痛拘急,取脾,胃,十二指肠,腹腔神经丛等反射区。 经穴与经外奇穴:足三里,上巨虚,下巨虚,阴陵泉,三阴交,太白,解溪等穴。 按摩方法:患者取仰卧位,下肢伸直。 足底部按摩:1.单食指握拳法按压食管,膈,胃,腹腔神经丛等反射区;2.扣指法按压十二指肠,胰,肾,肾上腺等反射区;3.双拇指推胃,食管和胸部淋巴结等反射

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慢性肠炎按摩哪个位置 慢性肠炎诊断

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怎么做手指按摩

按摩的好处 按摩拇指可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛。按摩食指可缓解:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎按摩中指可缓解:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕。按摩无名指可缓解:感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒。按摩小指可缓解:肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。 ②手指按摩法 伸出左手,手掌张开向下,手指自然分开伸直,右手的食指与中指并拢伸出,指腹放在中指的的指甲上,然后顺着中指的延长直线向手背来回轻擦10次,诀窍是用5秒快速轻擦10个来回。 用右手的食指与拇指指腹夹着左手中指指尖,

胆结石按摩哪个位置

胆俞穴 功效:可以促进胆囊机能的穴位,加上肝俞穴、肾俞穴的指压,可以增强效果。 位置:位于背部上下正中央附近的脊柱(第10胸椎)两侧。 操作:患者俯卧,按摩者用两手压在其背部,以拇指指压,先轻度的指压按摩,后稍微加力。 日月穴 功效:日月穴掌管人体机能而维持健康的重要穴位。本穴有收募充补胆经气血的作用,通过按摩刺激能够缓解因胆结石引起的呕吐、胀满、胁肋疼痛、吞酸、黄疸等不适。 位置:位于期门穴正下方,于人体的腹部,当乳头直下,第7肋间隙,前正中线旁开4寸。 操作:患者仰卧,按摩者以两手拇指指腹用力,以肋骨

失眠按摩哪个位置

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清宫后闭经怎么办 艾灸

艾灸法具有温阳特性,能活血化瘀,舒筋通络,对于气滞血淤引起的闭经有治疗作用。 艾灸时间:每穴灸10—15分钟,至皮肤稍起红晕即可。 艾灸方法 温和灸:艾灸头距离穴位3厘米左右进行熏烤,使火力温和缓慢透入穴下深层,皮肤可有温热舒适而无灼痛感,每次选4到5穴。 艾灸位置:同按摩位置类同。