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小孩喉咙痛吃什么好得最快 前颈部刮痧法

小孩喉咙痛吃什么好得最快 前颈部刮痧法

很多小孩在感冒之后感到咽喉肿痛,可以进行前颈部刮痧,这样可以清喉利咽,也可以缓解疼痛。在要刮拭的前颈部涂抹上刮痧油,之后用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴止、再刮拭两侧部位。注意手法要轻。

三个小办法快速治疗喉咙痛

1、前颈部刮痧

感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。

2、蒸气吸入法

尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。每天重复几次。

3、注意喉咙保暖

专家认为,一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外,你要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。

喉咙痛引起发烧怎么办呢

1、打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液。不要连续使用该物品,要严格按照说明书来才对。

2、注意喉咙保暖

专家认为,一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外,你要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。

3、前颈部刮痧

感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。你可以坐着也可以睡着都行。在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。

4、用鲜橄榄泡水

每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效。

5、蒸气吸入法

尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。每天重复几次。

推拿治疗小儿慢性扁桃体炎

如果孩子比较小的时候,可以通过按摩孩子的身体降热。先搓孩子的后背,位置在颈椎胛之间就是胸肺的位置,来回搓到皮肤发热为宜。然后再搓孩子的胳膊,沿着大拇指往上搓,内侧及外侧都要搓,来回搓到发热为止。第三步再搓孩子小腿沿着足三里穴向下的这条经络,来回搓热了就可以了,这样就将热引到下面了,用这个方法,给孩子搓完再让孩子喝点温开水或温的淡盐水,就可以很快缓解孩子发热及咽喉肿痛的现象。

3岁以上的孩子可以用背部刮痧的方法。刮痧的方法很简单,在孩子的颈椎至腰,沿着脊柱的两侧(足太阳膀胱经经过的部位),抹上一层薄薄的麻油,然后用刮痧板,沿着脊柱两侧从上往下轻轻的刮,脊柱两侧各刮十多下就差不多了,刮的部位发红就可以了,孩子不要重刮,刮完后让孩子躺着休息,并且多喝温水,饮食要注意不要吃补气的山药,不能吃寒凉的食物,效果可以说立竿见影。

宝宝感冒喉咙痛怎么办 湿敷法

小孩喉咙痛怎么办呢?不妨试试用洋甘菊水湿敷喉咙部位,这样能快速有效的缓解喉咙疼痛的不适感。方法很简单,将洋甘菊花放入沸开水中浸泡,大约5分钟后过滤取汁,然后将小毛巾放入其中浸菊花后沥干多余水分,然后直敷小孩喉咙部位,带毛巾冷却后可重复使用,具有镇痛和消炎的作用,同时有助于局部血液循环,从而缓解喉咙疼痛感。

喉咙疼痛可以吃桃子吗

很多人都爱吃水果,不同的季节有不同的水果,有的水果甜,有的水果酸,有的水果甚至带点苦味,但不同的水果营养价值都不同。桃子也是人们喜欢吃的水果之一,桃子的品种也非常多,那么,喉咙痛可以吃桃子吗。

1、喉咙痛可以吃桃子的,考虑是上呼吸道感染引起的,建议吃抗炎药,如阿莫西林,阿奇霉素,和抗病毒药,如金刚烷胺,利巴韦林,同时吃一些清热解毒的中成药,如银黄颗粒,最好再同时含化一些利咽的含片,如金嗓子含片,西瓜霜含片等。

2、咽喉炎的治疗中并没有说桃子,虾子,炒粉不能吃,适当的吃还是可以的,只是食物上要注意清淡,不要吃辛辣刺激的食物就可以了,虾最好少吃些,咽喉炎治疗上比较麻烦,病情容易反复,平时可能需要长期服用一些药物,平时可以用胖大海泡水喝,不要用嗓过度,不要抽香烟喝酒,尽量避免感冒,否则会加重咽喉炎的病情,午睡时间不要太久,一般在半小时左右,时间长了,会处于深睡眠状态,起来后会有头晕乏力的症状。

3、可以,最好就吃金丝桃,对喉咙疼特别好。此外喉咙疼还可以吃蒸白萝卜 吃消炎药和清咽滴丸 或者试一下喉疾灵,《食物中药与便方》中介绍:“咽喉痛:生食阳桃,1日2~3次,每次1-2个。

喉咙痛是什么原因

1、全身病毒感染

全身病毒感染患者需要卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转,请去医院就诊。

喉咙发炎,虫草含片

2、腮腺炎

腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同时感染其他腺体,从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。

3、咽炎或扁桃体炎

两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状,并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上,须去医院就诊,医生可能开给抗生素。

对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者,医生可能建议切除扁桃体。

4、感冒

感冒是鼻道受病毒感染,可以引起喉咙痛。

5、职业因素

主要多发于嗓音工作者,如:教师、演员,歌手等。因长期多语言和演唱,可刺激咽部,引起慢性充血而致病。

小窍门巧缓解喉咙痛

1、前颈部刮痧

感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。

2、用鲜橄榄泡水

每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效。

喉咙痛怎么办 17个小窍门巧缓解

3、蒸气吸入法

尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。每天重复几次。

4、吮吸蒜瓣

德格尔曼博士表示,大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟最好。

5、打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用,以免上瘾。

刮痧:不是你想刮就能刮

“刮痧是一种泄法,不能想刮就刮,泄得过度伤真气。”福建省人民医院传统中医科李学麟如是说。

那么,刮痧适合用于哪些疾病呢?翁主任介绍,刮痧适用的疾病范围比较广,但效果是因人而异的。如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛经、小叶增生、头痛、食欲不振、牙痛、鼻窦炎等,都可以采用刮痧疗法。但需要提醒的是,如果患以上疾病比较严重的情况下,建议采用综合性的治疗方法,而不能单纯依靠刮痧。

同时,翁主任说,患有以下疾病也不适合刮痧,如白血病等出血性疾病、经期、孕妇、皮肤病、心衰、腹水、严重糖尿病、动脉硬化者等。

翁主任说,刮痧的部位是根据疾病本身而定的,但常用的部位有大椎、肩颈、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、腘窝等部位。对于普通人来说,不了解经络,可以采用“哪儿痛,刮哪儿”的方法,如腹泻,可以刮肚脐周围的穴位。

翁主任提醒,刮痧过程中还要注意以下几点:不建议在骨头部位进行刮痧,如脊椎,脊椎上都是骨头,如果力度掌握不好,易受伤,太阳穴周围血管分布密集,也不建议自行刮;小孩子皮肤比较嫩,不建议上小学之前的孩子刮痧;过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧,可在饭后1小时刮痧;刮痧过程中要注意保温;刮痧后半个小时不洗冷水澡;刮痧后要注意水分的补充,可饮用1-2杯温水;痧没退,不能再次进行刮痧,以免伤皮肤。

上火引起的扁桃体炎应该如何治疗?

内热大引起的发热、咽喉肿痛治疗方法与肺胃郁火上冲引起发热、咽喉肿痛在治疗方法上是一致的。

(1)、给孩子多喝水,可以在水中加少许的盐,让孩子喝淡淡的盐开水,可以治疗咽喉肿痛。

(2)、可以多吃寒凉的水果,如西瓜、香蕉、梨、猕猴桃,较小的孩子可以榨汁喝。我喜欢用苦瓜煮水给儿子喝,平时将苦瓜切成薄片,装在塑料袋里,放到冰箱的冷冻层里,只要发现儿子内热大了,就取10片左右,放入小锅内,加一碗水,小火煮成半碗后,分两次给儿子喝,基本上喝两次火就消了,这就是我自备的消炎药。

(3)、3岁以上的孩子可以同时配合背部刮痧。刮痧的方法其实是非常简单的,就在孩子的颈椎至腰,沿着脊柱的两侧,也就是足太阳膀胱经经过的部位,涂上麻油,再用刮痧板(现在商店都能买到),没有可用圆润的、没有角的勺子,沿着脊柱两侧从上往下轻轻的刮,孩子内热重时,很快就能看到刮的部位发红,孩子很少刮的紫紫的,多数就是发红,孩子不要重刮,脊柱两侧各刮十几下就可以了,刮完后让孩子多喝温水,很快就能退热,咽喉痛也会减轻。

刮痧适合用于哪些疾病

刮痧适用的疾病范围比较广,但效果是因人而异的。

如咳嗽、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛经、小叶增生、头痛、食欲不振、牙痛、鼻窦炎等,都可以采用刮痧疗法。

不过,需要提醒大家的是,如果患有以上这些疾病,并且还比较严重的话,这时候我们就不能够单纯依靠刮痧了,要采取综合性的治疗方法。

同时,患有以下疾病也不适合刮痧,如白血病等出血性疾病、经期、孕妇、皮肤病、心衰、腹水、严重糖尿病、动脉硬化者等。

刮痧的部位是根据疾病本身而定的,但常用的部位有大椎、肩颈、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、腘窝等部位。

对于正常的人来说,可能不怎么了解经络的作用,都是“哪儿痛,刮哪儿”,就好像拉肚子,就刮肚脐周围的穴位。

刮痧过程中还要注意以下几点:不建议在骨头部位进行刮痧,如脊椎,脊椎上都是骨头,如果力度掌握不好,易受伤,太阳穴周围血管分布密集,也不建议自行刮。

小孩子皮肤比较嫩,不建议上小学之前的孩子刮痧;过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧,可在饭后1小时刮痧。

刮痧过程中要注意保温;刮痧后半个小时不洗冷水澡;刮痧后要注意水分的补充,可饮用1-2杯温水;痧没退,不能再次进行刮痧,以免伤皮肤。

小孩喉咙痛吃什么好得最快 湿敷法

用洋甘菊水湿敷喉咙也可快速缓解喉咙疼痛,家长可以将干洋甘菊花放入沸水中,浸泡5分钟,过滤取汁后,再将小毛巾浸入菊水中,浸湿后拿出沥干多余的溶液,直接敷于小孩喉咙痛处,直到毛巾冷却即可,喉咙痛严重的话可重复此做法。这样做有镇痛消炎、促进局部血液循环的作用,从而缓解喉咙疼痛。

脖子疼能刮痧 脖子疼能刮痧吗

可以。

脖子是可以刮痧的,刮痧能够疏通经络,促进气血运行。受风、落枕、或者颈椎病引起的颈部疼痛可以进行刮痧,能够缓解疼痛。不过身体正面的脖子部位(喉咙部位)不太适宜刮痧,身体背面的脖子部位是可以刮痧的。

10个小方法缓解喉咙痛 肺胃实热导致喉咙疼痛

定穴:内庭、天突、丰隆、少商、支沟、天枢。

取穴方法:天突:位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。内庭:在足背当第2、3跖骨结合部前凹陷处。丰隆:内踝上8寸,胫骨前缘1.5寸。少商:拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。支沟:在前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸。天枢:脐正中旁开2寸。

工具采用水牛角刮痧板,介质用红花油。刮法采用直接刮法。手法采用泻法。

刮拭顺序:先刮颈部天突,然后刮腹部天枢,再刮前臂支沟,放痧少商,刮下肢丰隆,最后刮足部内庭。

具体操作方法:

(1)在施术部位涂上刮痧介质。

(2)用刮痧板直接接触患者皮肤,在体表的特定部位反复进行刮拭,至皮下呈现痧痕为止。

(3)天突、支沟、内庭采用角刮法:用刮痧板的棱角或边角,在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方刮拭。

(4)丰隆采用平刮法:用刮痧板的平边,在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。

(5)天枢采用拇指揉法,也可点按片刻,以局部酸胀为度。

(6)对手部少商进行严格消毒,然后用消毒好的小号三棱针点刺。

有清肺胃邪热的功效,适用于外邪入里化热,或肺胃热盛,热邪上灼,煎津成痰,搏结于咽喉,或多食炙烤,过饮热酒,热毒上攻咽喉,而致的喉咙疼痛。

症状:肺胃实热表现为咽喉赤肿疼痛,痛连耳根和颌下,颌有硬结,压痛明显,伴高热、头痛、腹胀、便秘。

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主要症状:主要表现为咽喉赤肿疼痛,痛连耳根和颌下,颌有硬结,压痛明显,伴随高热,头痛,腹胀,便秘。 刮拭部位:胸部,颈部,前臂,下肢。 刮痧步骤: 1.先刮胸部正中线,以泻先刮颈部天突30次,然后刮腹部天枢,用刮痧板角部自上而下刮痧,出痧为度。 2.刮前臂支沟,由上向下刮,用力轻柔,刮30次,以出痧为度。 3.放痧少商,刮下肢丰隆,由上至下,中间不宜停顿,至皮肤发红,皮下紫色痧斑痧痕形成位置。 4.最后重刮足背内庭30次,出痧为度。

感冒喉咙痛怎么正确护理

1、打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设使鼻子恢复通畅。 可使用去充血剂的鼻腔喷液。 不要连续使用该物品,要严格按照说明书来才对。 2、注意喉咙保暖 专家认为,一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗。 此外,你要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。 3、前颈部刮痧 感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。 你可以坐着也可以睡着都行。 在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮

如何给脖子刮痧

刮痧是以中医脏腑,经络学说为理论指导,众采针灸,按摩,点按,拔罐等中医非药物疗之所长,用器物刮痧拭体表经脉,穴位,使受刮经络穴位。它是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则,运用手强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 肩颈部刮痧的操作手与动作要领: 手:以食指和中指的指背蘸上水,在颈前部,分成三条竖线进行揪,直至颈部出痧为度。 要领:受术者取坐位或仰卧位,施术者动作要快,手要灵活,以操作中出现"啪、啪"的响声为宜。

喉咙痛什么好得最快

喉咙痛冰糖炖雪梨好得快 冰糖炖雪梨有清热去火,生津止渴,清肺利咽喉的作用,适宜于喉咙疼痛患者食疗使用。做是用两个梨子去皮切块后,加适量水煮汤,煮沸后加入冰糖,待冰糖融化即可食用。 喉咙痛白萝卜蜂蜜好得快 喉咙痛白萝卜具有清热解毒、消炎杀菌、化痰止咳的作用,加上滋养的蜂蜜,搭配使用,可以起到滋润咽喉,清肺解毒,缓解喉咙痛的作用。喉咙痛患者可以直接将白萝卜切小块煮水,待温后,调入蜂蜜食用。

吹空调咳嗽有痰怎么办

一:食疗 1.橘皮生姜茶 材料:橘皮、生姜各10克、红糖10克。 做:将生姜切片,与橘皮一同加水煎,有辛香之气腾出时即可,饮时加红糖10-20克。 功效:生姜驱寒止呕,橘皮止咳化痰,二者同用适用于风寒感冒所致喉咙痛咳嗽有痰症状。 2.萝卜汤 材料:白萝卜150克、白糖5克。 做:将白萝卜切片,加900毫升水,煮沸后小火煮至三分之二,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯 功效:具有很好的消炎、止咳、化痰、理气的食疗功效,适用于普通感冒所致的喉咙痛咳嗽有痰病症。 3.冰糖梨水 材料:雪梨1个、冰糖

小窍门巧缓解喉咙痛

1、前颈部刮痧 感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。 2、用鲜橄榄泡水 每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤

喉咙痛按什么穴位

1、喉咙痛按廉泉穴 廉泉穴位于颈部,前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处的廉泉穴约3分钟。出现酸胀感并有唾液分泌,同时做缓慢吞咽动作。再至上而下捏拿两侧胸锁乳突肌各20次。可配合点按列缺穴(前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处)、照海穴(足内侧内踝正下凹陷处),擦风池穴,颈背部刮痧或拔罐等效果更好。 2、喉咙痛按少商穴 治则:解热利咽、消肿止痛。 施治:少商,别称鬼信。在手拇指桡侧指甲角旁约0.1寸处。此穴能宣肺利咽、解热醒神、治热病、咽喉肿痛、发热、发昏等。 按摩方:用手拇指指甲和食指偏峰相对,掐

喉咙痛是什么原因

1、全身病毒感染 全身病毒感染患者需要卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转,请去医院就诊。 喉咙发炎,虫草含片 2、腮腺炎 腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同时感染其他腺体,从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。 3、咽炎或扁桃体炎 两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状,并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上,须去医院就诊,医生可能开给抗生素。 对一些患有自发性扁桃体炎和某些

刮刮手指也能养生

刮刮手指,就可对全身起到保健作用,因为手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧。 1、心慌、脾胃不好 刮大拇指 大拇指对应人体肺经,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。因此,大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外,肺不好,容易影响脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此动作。 2、便秘 刮食指 食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人,应该刮刮食指。 3、晕车失眠 刮中

小孩喉咙痛什么好得快

1、蜂蜜金银花茶 做:取金银花10克,加200ml沸水冲泡,放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜。 功效:金银花味甘、性寒,有清热解毒、疏通咽喉的功效,蜂蜜味甘、性平,可滋阴润燥,常喝蜂蜜金银花茶除了缓解喉咙痛,还有润肠通便的效果。 2、麦冬茶 材料:麦冬适量做:麦冬饮制作极为简单,可以用开水直接泡上15分钟,也可以用清水煎煮取汁,前者简单,后者效果会更好一些。 功效:麦冬养阴清热无毒,能润肺止咳,可缓解咽喉的不适,适合喉咙痛、嗓子疼的人使用。 3、冰糖银耳雪梨糖水 原料:雪梨2个、银耳30g、枸杞适量。 做