养生健康

预防人体酸性化的措施

预防人体酸性化的措施

首先,要纠正不良生活方式使机体处于良好的状态. 其次,要进行科学的锻炼,运动适量,贵在坚特,促进酸性物质的排除。

再次,还要有一个合理的膳食.保证人体均衡营养。

最后,情绪对体液酸化的影响也很大,所以保持良好的心情也是预防人体酸性化的有效措施。

1、酸性食物吃得过多。

2、环境的影响:如空气污染、农药残留等。

3、生活不规律,也容易导致体液变酸。

4、人体本身的新陈代谢产生的酸性物质排不出去。

消化性溃疡的预防措施

1、起居要有规律,睡眠要充分。要注意劳逸结合,不能长期处于紧张状态。

2、每日三餐要定时,尤其是早餐不可少。切忌暴饮暴食。

3、多食高纤维饮食。少饮浓茶、咖啡,少食辛辣食物。

4、少吸烟,少饮酒。饮酒过量及大量吸烟会造成胃粘膜损伤,增加幽门螺旋杆菌感染的机会。

5、季节变换时应注意保暖,多食易消化饮食。

6、有腹胀、上腹痛、频繁嗳气等上腹部不适症状时应及时治疗。有黑便及45岁以上患者应尽早进行胃镜检查。

7、尽量少服消炎痛、保泰松等非甾体类消炎药。

8、患有慢性阻塞性肺气肿、慢性胆囊炎、失代偿性肝硬化、慢性肾衰、慢性胰腺炎的病人要积极治疗,减少溃疡病的发生率。

预防性传播疾病的具体措施

1、遵守法律和道德规范

做到自尊、自爱和自重,正确处理恋爱、婚姻及家庭问题,不嫖娼,不卖淫,自觉抵制婚前性行为、婚外性行为和其它不正当性行为。

2、了解性病的知识

广大群众特别是青少年应通过相关的科普宣传,了解性病发生的原因、传染源、传播途径、病态表现、危害性、治疗及预防措施等,从而预防性病发生。

3、抵制色情文化的侵蚀

近年来,某些色情文化宣传品如录像、影碟、书籍、杂志等沉渣泛起,对青少年危害很大。所以,应对这些色情文化宣传品加以抵制,保护广大青少年,使他们健康成长。

4、性爱专一

发生性病危险性的大小与性伴侣的数目、性放纵的程度和性交方式等有密切关系。性爱专一,固定一个性伴侣,是预防性病发生的有效方式。

5、注意性生活和生殖器卫生

应讲究性生活卫生,掌握适当的性生活频度,避免在妇女月经期、妊娠早期、妊娠晚期及产褥期过性生活。经常保持生殖器的清洁卫生,尤其是性交后应避免使用不清洁的物品处理,以防病原体乘虚而入,侵袭人体。

6、隔离与避免接触

性病病人或疑似患者应认真地实施性隔离,治愈前避免过性生活,否则容易传染给对方。对艾滋病、二期梅毒、活动性乙型肝炎、急性淋病和有淋巴结症状的软下疳等应住院隔离治疗。传染性患者不要护理婴幼儿,避免与婴幼儿的皮肤直接接触,并在使用便器、马桶时注意清洁和消毒,以防传染他人。

7、检查、治疗性伴侣

性病患者的性伴侣特别是女性常为病原携带者或隐性感染者,与此种人发生性关系极易受到再感染。所以,患者的性伴侣应接受检查,若阳性时,应按性病病人治疗;如阴性时,应密切观察,必要时应进行预防性治疗。

8、防止医源性感染

医务人员在检查和处置性病病人时,应作必要的防护,如穿工作衣、戴工作帽及橡胶手套等,并注意防止损伤手或其它部位的皮肤;对性病患者应采用一次性注射器、一次性输液器等一次性医用器械和材料;检查病人用过的器械应严格消毒。这些措施均有助于防止医源性直接与间接接触性感染。

做好预防性传播疾病的措施,洁身自好,避免不洁性行为,这并不能仅仅是说说而已,还要真正落实到自己的行动中。只有这样,才能做到最大程度地避免感染性传播疾病。如果不幸感染到性传播疾病,那就要正视疾病,到大医院去接受治疗,争取早日痊愈。

脂溢性皮炎的具体预防措施

现在的人们工作紧张生活压力大,但是我们一定要学会自我的放松,要尽量保持一种放松的心情,因为心情要是好了就可以避免很多疾病的发生,如果人们患上了脂溢性皮炎,虽然在一般情况下,不会有太明显的症状和过于痛苦的感受,不过也一样会在生活中感受到种种的不便。尤其是当它在头部和面部发生的时候,还有可能对患者的人际交往活动造成不利的局面。为了避免此类情况发生,人们有必要做好一定的预防工作。

下面就是脂溢性皮炎的具体预防措施。

一、日常预防

在生活中要注意保持一个放松的心情,避免情绪起伏过大,可以预防由精神刺激而引发的脂溢性皮炎。另外,不要吃过多具有刺激性质的食物,也可以有效地预防这种皮肤炎症。

二、药物预防

当人体内的维生素B族缺乏的时候,会导致皮肤产生各种病症,而脂溢性皮炎就是其中一种。因此,人们在平时可以适当进被充一下维生素B,直接服用维生素B族片就能达到这样的效果。当然,不论服用任何药物,最好有医生的指导。

三、清洁适度

现在人们都知道这样一个常识,如果对皮肤清洁过度,会降低它的抵抗疾病的能力。因此,在平时的生活当中,人们要适度清洁皮肤表面,不要做过度的清洁工作,以免让皮肤丧失活性,引发各种皮肤病。

预防脂溢性皮炎的时候,人们不能想起来就做,想不起来就放下。而是应该把知道的相关知识运用到生活当中,长期地持之以恒地坚持下去。这样才有可能形成一个良好的生活习惯,才有可能成功地预防脂溢性皮炎的发生,保护皮肤的健康。

个人预防措施

个人需要采取的预防措施:

1、勤洗手、避免与人握手、减少到处触摸物件。

2、勿将吐痰到垃圾桶内,应用纸巾包好,通过水厕冲走,之后要洗手。

3、打喷嚏或咳嗽时要用纸巾掩盖鼻、口,之后要洗手。

4、如厕后,要洗手。

5、接触公用物件如扶手、门把手、电梯按钮、公用电话后要洗手。

6、从外面回家后或回到公司后要先立即洗手。

7、避免使用公共电话,如有必要先用纸巾包好话筒。

8、假日时,避免乘搭公共交通工具外游或到人员密集的场所。

9、您若有需要可使用一次性口罩。

10、接种流感疫苗。

家庭及办公室的预防措施:

1、建议做到每天清洁消毒。

2、确保室内清洁卫生,每天清洁消毒,以1:99(即把1份漂白水混合99份清水)的稀释漂白水彻底拭抹室内家具、物品。

3、尽量打开窗户,让空气流通。

4、确保个人清洁卫生,肮脏衣物及时清洗,垃圾及时处理。

肝硬化的预防措施

1.积极防治病毒性肝炎。病毒性肝炎是引起肝硬化的重要因素,必须积极防治之,尤其应注意防治乙肝、丙肝、丁肝。预防的措施是注意饮食卫生,不随便在外面就餐,注射或抽血时使用一次性注射器,不随便输血或注射丙种球蛋白等血液制品。预防乙肝尚可以注射乙肝疫苗免疫。对患有病毒性肝炎患者要积极治疗,正确治疗,注意休息和加强营养,保持心情舒畅,即使治愈后也必须每年到医院全面检查肝功能等1~2次,严密观察,以期早诊断、早治疗,防微杜渐。

2.预防慢性酒精中毒引起肝损害。不酗酒,不长期大量饮酒,渴酒时注意掌握一个“度”,这就可有效地预防酒精性肝硬化。

3.慎用某些药物,不接触有害毒物。如四环素、甲基多巴、双醋酚酊、氨甲喋呤等药物应避免长期服用。对磷、砷、四氯化碳等化学毒物应当少接触或不接触,需接触时应注意防护措施。

4.积极治疗胆道疾病。患肝胆结石者应及时采用内、外科治疗方法疏通胆道,这样可以有效地预防胆汁郁积性肝硬化。

5.饮食注意全面营养。任何年龄的人都切忌偏食,少食肥甘厚腻辛辣之物,注意补充饮食中的蛋白质、维生素等,可以有效地预防营养不良性肝硬化。

6.积极预防肝脏淤血因素。及时、有效地治疗慢性充血性心力衰竭、慢性缩窄性心包炎等疾病,是预防心源性肝硬化、淤血性肝硬化的有效措施。

7.避免血吸虫感染。尽量不要到血吸虫疫区,或加强防护措施,如搞好疫区的粪便管理,保护水源,查螺、灭螺,个人在疫区可使用油脂防蚴笔,穿着防护衣裤等,这样可以预防血吸虫感染,从而有效地预防血吸虫肝硬化。

8.心身预防并重。平素除了积极防治引起肝硬化的有关疾病外,宜保持心情舒畅和良好的精神状态,身心预防并重,这样未病之先有助于防,已患肝硬化后可以预防其病情发展。

9.常做身体健康检查。本病起病缓慢,有相当部分患者原因不明,且在肝功能代偿期间可无任何症状,故提倡40岁以后的人每年需要进行身体健康检查,宜重点检查肝功能、超声肝胆脾及心血管功能等,这样可以早发现、早治疗。对于患过病毒性肝炎、长期营养缺乏、饮酒、慢性肠道感染者,更必须勤到医院检查,密切观察。

化脓性脑膜炎的预防措施

1、小儿预防

(1)建立良好的生活制度,注意保暖,多见阳光,多吸新鲜空气,进行必要的户外活动以增强身体抵抗力,并少与患呼吸道感染的病人接触,以尽量防止呼吸道感染的发生。这点对于减少肺炎球菌脑膜炎的复发极为重要。

(2)新生儿脑膜炎的预防则与围生期保健有关,应彻底治疗产妇感染。新生儿如果暴露在严重污染环境中,则应使用抗生素预防。

2、成人预防

(1)锻炼身体,增强体质,防止病邪的侵入。

(2)预防各种传染病,流行期前做好预防接种。

(3)早期发现疾病,并进行积极治疗。

(4)与患儿密切接触的儿童可服用预防药。如每天食用生大蒜2瓣~5瓣,连食1周;或以蒲公英、板蓝根、金银花各30克,煎服,连服5日;或利福平,每日20毫克/公斤,服用4天。

(5)流行期间要加强预防宣传工作,少到公共场所,外出时要戴口罩,并用淡盐水漱口。

(6)积极治疗邻近部位化脓性病灶,开放性颅脑损伤和颅底骨折行神经外科手术时应注意无菌操作及合理的抗炎治疗,有助于预防化脓性脑膜炎。保健品查询Breakline化脓性脑膜炎中医治疗方法

如何改变人体酸性体质呢

如果你符合以下几个标准,那么基本上你就是属于酸性体质啦。

1、皮肤无光泽;脸上容易长出不明物。

2、香港脚或身上容易长湿疹。

3、稍做运动即感疲劳,上下楼梯会感觉喘气。

4、一上车便想睡觉。

5、步伐缓慢、动作迟缓。

6、常出现便秘、口臭现象。

7、容易发胖。

8、容易淤青。

9、四肢容易冰冷。

酸性体质容易引起人体疾病

酸性体质导致酶促反应效率下降;血液粘度上升,流动性下降;免疫功能下降;细菌和真菌在体内生存活跃;改变血红细胞的物理特性,影响血液微循环的效率,因此容易引起疾病。

医学研究发现,螺旋藻有助于改善酸性体质,螺旋藻的碱性程度达到PH值9、5左右。体弱多病的人群,酸性体质占到90%。而正常人的体液呈微碱性。人体各器官在体液呈微碱性的状态下正常运转,各种生命活动才能顺利进行。酸性体质的人会无故感到疲倦、无精打采,这种情况继续发展就会患病,所以,有人说酸性体质是百病之源。

那么,酸性体质的主要成因是什么?答案是饮食与精神压力。当饮食中含有足量的钠、钾、钙、镁等矿物质时,人的体质就会倾向碱性,而过多地食用肉、蛋、奶、鱼、虾等酸性食品时,人的体质就会倾向酸性。所以,要保持身体健康,除了保持乐观健康的情绪、适当的运动外,还应该少吃动物蛋白,多食用碱性食品,摄取足够的矿物质。

碱性或酸性食品并非指食品本身的酸碱性,而是指人吃了以后体液是呈碱性还是酸性。常见食品的酸碱性如下:

碱性食品:螺旋藻(61.0),菠菜(12.0),萝卜(9.3),茶水(8.9),苹果(8.2),大豆(2.2)。

酸性食品:蛋(14.0),青鱼(12.0),精白米(11.2),鸡肉(7.6),猪肉(5.6),牛肉(5.0),虾(1.8)。

螺旋藻是碱性很高的天然植物食品,若能持续食用,能使人保持碱性体质,从而维持人体机能正常,促进免疫功能充分发挥作用。因此螺旋藻虽非药品,但它在改善人的体质方面能起的作用不亚于医药。它若能普及于世,对人类将是一大幸事。

多运动 有助于排除体内酸性物质

多吃碱性食物,比如海带 白萝卜 豆腐 红豆 大豆 苹果 洋葱 番茄 菠萝 草莓 葡萄 柠檬等都是碱性食物 不要以为酸的就是酸性食物了 恰恰相反 水果含有有机酸在体内会氧化成CO2和水 不会生成酸性代谢产物 其次 蔬菜水果中钾离子能中和酸性物质 维持身体平衡

多喝水 不要吃太多的肉类食物

早睡 生活步调失常会影响新陈代谢的平衡

保持好的心情 情绪对体液酸化影响很大

改善酸性体质是很重要的,我们人体必须要酸碱平衡的时候才是最健康的,而面对酸性太强的时候我们要避免给自己吃酸性食物,这样的食物对身体很不好,多吃碱性的食物,但是一些人不知道哪些是碱性食物,这样的情况可以按照我们上面所说的方式来做好及时的改善,避免给自己的肾脏加强负担,也要改善好自己的心情,避免过度劳累。

喉癌具体的预防措施

一、禁烟,吸烟会直接损伤器官而形成喉癌。烟龄越长,喉癌的发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。

二、不酗酒,长期大量饮酒,使喉部充血水肿,而且导致营养不良、免疫功能低下,且酒是很多致物质溶剂,这为形成癌症奠定基础。

三、防范饮食习惯不良的危害,长期食用辛辣刺激食物,这对咽喉,眼、气管、肺、食管、胃等都有害,增强喉癌发病的机率

四、远离化学致癌物质,与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染,吸入上述有害气体和粉尘,会损害咽喉,必须做好防护。

五、重视癌前病变,喉白斑是喉癌的癌前病变,它是声带黏膜上皮角化不良,在黏膜上出现的白色斑块,是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化,与形成喉癌有密切关系,必须积极防治。还有喉角化症、慢性肥厚性喉炎、乳头状瘤等,都要密切观察和积极防治。

六、接触放射线要慎重 ,放射线是致癌物,当多次或大剂量对颈部作检查或治疗时要防护好,免受损害,否则为形成喉癌创造条件。平时要尽量减少放射线检查。

预防不孕的具体措施

1、要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作,掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治以免导致男性不育。

2、要加强自我保护意识,尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育不然也会导致男性不育的情况出现。

3、要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,达到预防男性不育。

4、切忌过食辛辣或偏嗜单一饮食。辛辣食物可能诱发前列腺炎等疾病,会影响到精子的质量,导致少弱精症或者液化不良。饮食偏嗜很可能导致营养不良,由于食品市场鱼龙复杂,过于偏嗜几种饮食,也增加了饮食安全的隐患。

5、控制体重在正常范围。体重过轻会导致营养不良,体重过重也会导致精子质量下降。研究发现,肥胖男子出现精液量过低的危险高60%,精子异常几率高40%,原因可能是脂肪影响性激素代谢,从而破坏精子的正常发育;另外,肥胖男人体内脂肪较多,体温相对较高不利精子生长。

6、要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生从而使男性不育。

7、应做好婚前检查工作,通过体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免从而避免男性不育。

8、在夫妻生活中要互相配合、互相谅解,否则容易发生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍导致男性不育。

如何平衡人体的酸碱度

调节心理负担

有相关的试验表明,如果人长期在一个高度紧张或者是高度压力的情况下来生活,那么,他们的身体就会呈现出比较严重的酸性化状态。所以说,积极的调整自己的心态,让自己不再处于一个紧张和高压的环境之下能在很大程度上帮助你解决问题。

良好生活习惯

在生活当中有吸烟喝酒等等不良习惯,平时的作息时间不规律,这些都是会在很大程度上导致身体呈现出酸性的。因此,大家一定要有一个比较健康的生活习惯,这样才能够保证你自己不会让身体呈现出酸性化的情况。

人体酸碱度差异化

无论是酸性体质还是碱性体质都不是一个理想状态,尤其是酸性体质,如果超出了一个正常范围的话,那么人就会因此而生病。如果你希望自己在实际生活当中,能够避免因为身体酸碱性失衡而出现生病情况。那么,一定要注意锻炼并且配合合理的饮食,这样才能够避免因为人体酸碱性不平衡而生病。

酸性体质怎么改善

世界著名医学博士,日本专家筱原秀隆先生的一份报告震惊世界,报告指出:人体的酸性化是百病之源,当酸素在体内愈来愈多,不断堆积,量变引起质变,疾病就会产生. 身体酸碱性测试 酸性体质是如何产生的 但是,需要指出的是,母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱性的,为什么时间一长导致成酸性体质呢 造成人体酸化的原因主要有五种: 1.饮食结构不合理 2.运动不足 3.过重的心理负担 4.不良嗜好 5.生活不规律

宫颈炎具体预防措施

常见的宫颈炎,一般多由外源性感染引起,其中部分是由于性接触而感染的,如淋病、梅毒、衣原体、支原体以及滴虫感染等。因此,预防宫颈炎,重点应以预防外源性感染为主,主要预防措施有以下几类。

①讲究个人卫生。勤洗澡,勤换内衣,每日用温水清洗外阴,不用不洁洗浴用具,包括避免使用他人毛巾、肥皂等。

②注意经期卫生。应使用合格的月经护垫,经期要注意休息,禁止在经期游泳。

③避免公共场所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等。

④增强体质,提高个人抵抗疾病的能力。

⑤结婚以后,应注意性接触感染,经期不可性交。患性传播疾病,包括梅毒、淋病、滴虫病等,夫妇双方必须同时治疗,而且治疗必须彻底。

⑥一旦出现白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状,应及时去医院就诊。做到早诊断,早治疗。

⑦饮食上要注意营养,做到合理搭配,不偏食,不挑食。

酸性体质的护肤措施

医学研究证实:酸性体质的人通常习性于大量摄入酸性食品,当酸性食品摄入太多时,体内血液的酸度增高,血液流通的速度减慢,皮肤便会出现暗哑、无光泽,粗大毛孔,粗糙等现象。皮肤的微循环不畅方便引起油脂释放失调,从而出现痘痘、粉刺等现象。在干燥的换季季节,酸性体质的人还常常方便出现皮肤瘙痒、湿疹和敏感。

酸性体质护肤措施:

1 每日醒肤:关于酸性体质的人来说,皮肤的不少难题都来自于循环不畅。因而,要改善皮肤难题,最关键是要改变皮肤的微循环,促进皮肤的新陈代谢。每日清晨清洗皮肤时,分部位有重点地进行。先用醒肤水拍打皮脂释放旺盛的T字部位,再用去脂力较弱的洗面奶按摩洗净脸颊部。拭干水分后,为皮肤喷上醒肤水,同期轻轻拍打。

2 营养按摩:按摩才能起到强化血液循环、促进皮肤新陈代谢的作用,但是在皮肤缺少营养的状况下按摩,却方便引起皮肤疲惫干燥。将营养型按摩霜在手心搓热,再与皮肤碰触,借助加温的这个小动作,才能帮助皮肤更好地吸收按摩霜中的营养。

3 先补水再保湿:酸性体质的人血液流动的速度较慢,皮肤水分不够,假如再遇到空调房等干燥的环境,皮肤就更方便缺水,甚至干燥起皮。单纯的保湿关于酸性体质的人来说好像不起什么作用,当皮肤处在重要的缺水状况时,一定要先补水再保湿。每日早晚运用补水型洗面产品清洗皮肤;用补水喷雾提升皮肤含水量;用醒肤水平衡水油释放,同期消炎杀菌;再用保湿乳液增强皮肤抗干燥能力,最后用防晒隔离乳。为了让酸性皮肤获得充足的水分补充,每周至少应该运用两次深层补水面膜。

4 巧用啫喱状补水面膜:酸性体质的人假如长期不注意补水保湿,在干燥的季节就很方便出现紧急现象:干燥得非常厉害,瘙痒,甚至起皮,或是涂粉底都抹不开。这个时候,就要对皮肤进行紧急救助了。才能持续3--6天每日运用啫喱状的补水面膜,加强皮肤含水量;洗面后运用调理水,平衡皮肤水油释放,然后运用保湿凝露。啫喱状的补水面膜定期用几次,可能结果并不鲜明,但持续一周运用,结果真的非同凡响,值得一试。

5 抗氧化、多效隔离:酸性体质的人,体内自身自由基较多,皮肤方便受外界环境影响,更加必要抗氧化。清爽不油腻双重隔离配方的抗氧化日霜,能不断强化皮肤的屏障和自我修复功效,防止有害的紫外线,超强过滤防护膜能很好的隔离恶劣环境和彩妆的侵害,净化内层皮肤结构,帮助修复残余紫外线造成的皮肤难题,抑制黑色素造成,淡化色斑,为皮肤提供轻盈透气的呵护。

6 抗敏防晒同期进行:酸性体质,假如是中、干性皮肤,才能选择滋养度高的防晒露;油性皮肤才能选择防晒乳液或防晒喷雾,避免运用方便干燥的防晒霜。防晒系数以每1个值防晒二十分钟为例,那么SPF15的防晒产品才能维持日晒300分钟内不被晒伤和晒黑。但必要注意的是,方便敏感的酸性体质,不论皮肤性质怎么,最好都运用抗敏型的防晒产品,提升皮肤对抗外界刺激的免疫力,防患于未然。

7 蜂蜜润体防粗糙:因为循环不畅,所以酸性体质的人手肘、膝盖等处更方便出现粗糙现象。美国科学家最新研究发现,新鲜蜂蜜中含有锰、铁、钙、磷、铜等无机物和维生素,其自身呈弱碱性,假如首先涂抹在皮肤上,才能中和酸性,使皮肤维持光洁嫩滑。

8 不轻易尝试化妆品:追求时尚和各色彩妆,电视上一有什么护肤新产品,听朋友介绍什么产品不错,就立马去买,恨不得把自己的脸当成试验田。结果皮肤做起出现小红斑疹,重要的更能出现水肿。酸性体质的皮肤最忌讳轻易去尝试那些没有用过的化妆品,或是滥用彩妆,带着彩妆过夜。清透,让皮肤零负担,越是干净就越有利于酸性体质的皮肤维持健康。

9 多补充维他命:缺少维他命,皮肤方便粗糙枯干,从而引致皮肤炎症、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃才能增多酸性皮肤结构的抗敏感能力。

为什么淋巴结增多

切除息肉下来做活检,就是说白了,需要分析是否癌症恶性肿瘤。吞咽困难,困难有食道息肉、肿瘤、癌症等。结合治疗,同时还应该加强保健,改善体质,增强免疫力,就是能够抵抗炎症、肿瘤等。蜂胶就有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能,也有调节内分泌作用。健康的体质呈弱碱性,身体酸性化,会促使人体老化、病变;人体老化、病变,会促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和,螺旋藻是碱性物质,阻止体内细胞变异,使得病毒不能复制。败坏细胞只能在酸性环境中存活。小球藻、盐藻效果更好。

相关推荐

慢性胃炎的预防措施

1、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。 2、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。 3、积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。 4、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药

慢性胃炎的预防措施

一、主要是增加机体抵抗力,锻炼能够适应环境改变的能力。 二、搞好生活管理,注意饮食卫生,保证身体健康。 三、避免或减少对胃刺激性过大的食物。 四、及时、妥善地处理急性胃炎。 五、去除体内的感染病灶(口、鼻、咽喉)。 饮食宜忌: 宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。 宜节。饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时。 宜洁。注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。 宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。 宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。 对于较严重的慢性胃炎,特别是萎

癫痫病的具体预防措施

怎样进行癫痫病的预防措施呢?癫痫病是一种比较难治的疾病,病期较长,可能是数年或数十年。为免去患发癫痫病的痛苦,患者朋友应尽量避免发生癫痫病,那么癫痫病的预防保健需要注意什么呢?来看一下专家给大家的介绍吧!希望对患者有所帮助。 一、女性癫痫患者要注意孕期保健女性癫痫患者怀孕后,不要盲目治疗,如果患病,一定要在医生的指导下谨慎用要。因为某些要物有致畸作用,尤其是妊娠前三个月,要物的致畸作用尤为突出。 不要过多接触射线,各种射线包括X线,γ线及家用电器、电视、电脑向外辐射的射线对胎儿均有引起先天发育缺陷的可能,

慢性咽炎的预防措施

慢性咽炎伴有其他上呼吸道疾病,常因急性咽炎反复发作引起。专家介绍,慢性咽炎的发病很多情况下都与患者的身体素质有直接的联系,建议在平时的生活中加强身体的锻炼,并且保证良好的生活方式,比如起居正常,饮食上需要注意结构平衡等。这是预防咽炎的重点。 有关慢性咽炎的预防措施介绍: 1、注意口腔卫生:多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。 2、注意保湿:保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把

造成人体酸化的六种主要原因

1、饮食结构不合理是关键 科学的饮食习惯是:酸碱食物比例为1:3,但现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭肉蛋,而这些都是酸性食物,含磷、硫、氯等元素较多;在人体的新陈代谢过程中会变成阴离子酸根,使人体慢慢变酸。经分析,现在的饮食习惯其酸碱比例却正好相反,而我们的日常习惯却是3:1。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。 2、 运动不足 在阳光下多做运动多出汗,可以帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高,人们追求生活享受,以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性毒素长期

预防妇科病的具体措施

妇科病为很多女性朋友造成影响,妇科病不但危害女性患者的健康,也影响了女性患者的美丽。各种不良生活习惯以及不注意妇科病用药正确性,使生理健康逐渐下降,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。 一、平时要注意讲究个人卫生,每天都要用温水清洗局部、更换内裤,不然的话很容易会引起外阴及阴道炎症。 二、三十岁以上的女性应当定期去医院做妇科检查,尽早发现或排除宫颈癌、卵巢肿瘤等肿瘤疾病的可能性。 三、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。 四、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注重

预防妇科病的具体措施

一、平时要注意讲究个人卫生,每天都要用温水清洗局部、更换内裤,不然的话很容易会引起外阴及阴道炎症。 二、三十岁以上的女性应当定期去医院做妇科检查,尽早发现或排除宫颈癌、卵巢肿瘤等肿瘤疾病的可能性。 三、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。 四、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注重性器官的清洁。 五、保持私处的干爽和透气,尽量少使用护垫。 六、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。

扁桃体的有效预防措施

1.提高抵抗力:坚持锻炼身体,提高机体抵抗疾病的能力,不过度操劳,若劳累后应及时调整休息。特别是冬季,要多参与户外活动,使身体对寒冷的适应能力增强,减少扁桃体发炎的机会。 2.养成良好的生活习惯:预防扁桃体发炎应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,随天气变化及时增减衣服,去除室内潮湿的空气,都是重要的。儿童,应养成不挑食、不过食的良好习惯。 3.预防各类传染病、流行病。流食或半流食,发热高者用酒精擦浴,协助降温。积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。.爱护口腔卫生。每天早晚刷牙、饭后清水漱口,避免食物残渣存

慢性心衰预防措施

一、预防 ①积极防治各种器质性心脏病。 ②避免各种心力衰竭的诱发因素。防治呼吸道感染、风湿活动、避免过劳、控制心律失常、限制钠盐、避免应用抑制心肌收缩力的药物,对妊娠前或妊娠早期已有心功能不全者应节制生育。 ③积极防治影响心功能的合并症,如甲状腺功能亢进、贫血及肾功能不全等。 对于以有心力衰竭的患者,应注意进行以下的预防措施: 二、预防感冒 在感冒流行季节或气候骤变情况下,患者要减少外出,出门应戴口罩并适当增添衣服,患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染,则非常容易使病情急剧恶化。 三、适量活动

化学性肺水肿的预防与处理措施

1.纠正缺氧: (1)面罩纯氧吸入。 (2)保待呼吸道通畅,清除气道水肿液。 (3)去泡剂:75%~95%酒精雾化吸入、(氧流量每分钟4~6L)。 (4)充分镇静,减少氧耗:吗啡5~l0mg,静脉注射;或地西淬(安定)5~l0mg,静脉注射。 (5)自主呼吸者,使用CPAP,必要时气管插管行机械通气。 2.减轻心脏负荷: (l)严格控制输液量。 (2)头高足低位或坐位。 (3)快速利尿:呋塞米(速尿)20~40mg,静脉注射;或依他尼酸钠(利尿酸钠)25~50mg.静脉注射. (4)两腿下垂或肢体交替上止