宫颈的保养
宫颈的保养
1、洁身自爱，防止性乱;
2、围产保健，预防宫脱;
3、注意经期卫生和外阴卫生，不要随便用什么药用洗液清洗，这样会破坏阴道自洁功能，每天只需用弱酸性女性护理液清洗外阴，保持阴部干爽，防止“红颜杀手”悄然袭击;
4、不滥用催产素药，激素药物;
5、做妇科手术，一定要选择去正规医院实施;
6、定期妇检，有病早治。
后脑勺堆肉的人要注意了，可能是脑梗的前兆 如何解决后脑勺堆肉
1、先把后背膀胱经的经络打通，之后在堆肉部位局部先热疗，也可以用刮痧、按摩、拔罐、走罐、拍打法在堆肉部位局部进行调理。这样才容易把后颈堆肉的包块慢慢疏通开代谢出去。如果脑后有堆肉，同时两眼之间或有鼻横纹，或有川字纹，你就一定要注意心脑血管病了，这样的人，随时都会有生命危险。因此，如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉，一定要提前调理。
2、肩颈排酸，舒缓肩颈，加速颈部淋巴毒素代谢，软化肌肉，紧致肌肉线条，从而起到卓越肩颈保养功效，同时能提升下颌线，赶走松弛脸、大饼脸。
女性如何保养宫颈
1、注意给子宫保暖
子宫很怕冷，要注意为它保暖。“宫寒”最易发生在月经期，建议每月生理期不要吃生冷食物，多穿些衣服，做好腹部的保暖，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。有得爱美女士为了美丽的身材，再冷的天也不穿秋裤，就穿丝袜、低腰裤等还有漏脐的衣服，殊不知，你以后或不久之后要为此付出很多的痛苦。
2、 家族病史不能忽视
流行病学调查显示，子宫疾病中最常见的是子宫肌瘤。如果母亲患子宫肌瘤，女儿患上的可能性是一般正常人的7倍。这时你除了需要每年接受一次宫颈年检，每两个月还应该做一次子宫自检。
子宫自检法：清晨，空腹平躺在床上，略微弯曲双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由浅到深，如果有肿块，你可以摸到。
宫颈糜烂的症状 外阴瘙痒
宫颈糜烂的女性由于子宫颈保护能力减弱，很容易引起病原体感染，不仅会引起宫颈口黏膜的炎症，而且会发展到外阴口，造成外阴口瘙痒、红肿，严重时还会出现皮肤溃烂的现象。因此对于外阴经常瘙痒的女性朋友一定要引起重视。
肩颈堵塞的危害 做一次肩颈保养就能解决肩颈问题吗
做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程。
但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果能够坚持做完所设定的疗程，是一定能够解决肩颈问题的。
很多人认为颈椎病不是很要紧的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至要做手术治疗!
所以建议大家早预防，早治疗!平时多做肩颈保养。
肩颈护理不是你想象中那么简单
“人体的衰老从肩颈开始：肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键;万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。”
1、肩颈结构
颈椎有七节，神经连接头面部;颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
2、肩颈堵塞会引起
1.影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收
①用了很久专业护理，但没有多大效果;
②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符;
③有倦容、抵抗差、易过敏、易留色素印、长斑。
2.头部供血不足
①头痛、头晕、偏头痛;
②记忆力减退、健忘;
③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。
3.肩颈阻塞
①手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生);
②肩胛骨缝痛、经常四肢发麻、手脚冰凉;
③做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4.激素分泌失调
①脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信和多疑;颈椎变形，造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔;
②同时引发内分泌失调：腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、内分泌失调、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调 、宫颈糜烂、子宫肌瘤等等。
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环;首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
在美容院肩颈保养是以推拿点穴刮痧疗法，结合植物中提取的医疗用的等级药油和精油，从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
3、肩颈保养适用于什么人群
麻将爱好者，家庭主妇，患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者，以及办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)，肩颈酸痛、肌肉紧张的人。
4、如果人体肩颈不好，会引起哪些问题
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈，中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。
5、肩颈堵塞会引起哪些症状
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
6、为什么说肩颈是人体最先衰老的地方
因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老;当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
肩颈保养有什么作用
肩颈保养可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变;还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。
做肩颈保养的好处有哪些
一、由于长期伏案工作是身体前屈，肌肉，韧带，筋膜，关节囊等软组织长期处于紧张状态，使颈部肌肉劳损,血管中的疲劳物质和氧自由基引起无菌性炎症，就会在肌肉筋膜里面产生浮肿，这种情况下就会产生疼痛的因子来刺激神经末梢产生疼痛，在疼痛的作用下，血液中的疲劳物质，疼痛因子和氧自由基沉积，久而久之形成骨关节的病变，使得颈椎的椎间盘退化，产生骨质增生，椎间盘直接压迫相关的颈肩神经，脊髓，椎动脉，由神经一起疼痛，同时伴随有眩晕，头晕，头痛，偏头痛，头部重压，紧束感，手臂放射性疼痛，手指发麻，腿软，视力减退，心率失常等症状。颈椎不适症的不断加重可导致昏厥，肢体瘫痪，痴呆，诱发严重后果。因而颈椎不适症的预防，至关重要。
二、肩颈保养主要功能：
1放松神经，促进血液循环，增强脑部供氧，缓解肩颈酸痛，神经痛，肌肉酸痛，眩晕，头晕，头痛，偏头痛。
2改善失眠多梦，神经衰弱的症状，强化身心，让人活力充沛。
3改善紧张，滞闷的精神状态，提神醒脑。
4提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。
5改善肝气郁结一起的皮肤干燥，无光泽，长斑等皮肤不良现象。
适用人群：1长期伏案工作者
2肩颈酸痛，肌肉酸痛，肌肉紧张的人群
3患有颈椎炎症，肩周炎等肩颈病的患者
宫颈保养有什么好处呢
月经紊乱导致女性妇科疾病增加。对于每个女性来讲，月经紊乱都是一件令人头痛的事情。
1、月经紊乱、不调会引起头痛,心悸,出现头痛,头晕,心悸少寐,神疲乏力等症状。
2、行经期间,经血大量流失导致气血亏损,就会转化为周期性或是较为严重的头痛。
3、月经不调会引起色斑,暗疮.但大部分女性不注意就会导致各种子宫卵巢的问题。
内分泌不调导致女性身体各个部分丧失功能。
内分泌紊乱现象在女性中普遍存在，其引发的各种妇科病，给女性朋友带来了身体上和精神上的双重折磨，更为严重的甚至威胁到女性的健康和生命。
内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多癌症都源于内分泌失调。
痛经问题是女性不孕、妇科疾病、卵巢早衰的危险信号，是子宫异常比较明显的外在表现。
不孕症中伴有痛经者占86%，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。80%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状。
痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。经女性气血失调，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。