养生健康

水果玉米煮多久能熟

水果玉米煮多久能熟

1、嫩甜玉米的煮制时间

水果玉米和甜玉米指的是同一种产品,大家在煮它们时要先看看玉米是老还是嫩,如果玉米比较嫩,一按果粒能出水,那么它在开锅以后煮制十来分钟就可以煮好。

2、老水果玉米的煮制时间

如果自己购买的水果玉米比较老,用手指按玉米粒时,不会出水,而且也不柔软,那么在煮制时则需要比较长的时间,在煮开以后,最少也需要煮制半小时,只有这样煮出的水果玉米才会香甜可口。

3、用特殊工具煮玉米的时间

上面小编说的煮水果玉米时间,都是根据平常的锅来说的,但是大家在煮水果玉米时选择用高压锅,那么煮制的时间就会大大不同,用高压锅煮玉米根本用不了那么长时间,如果玉米不老,高压锅只要压制五到八分钟就可以关火,等压力退下以后,玉米就已经煮好了。

甜玉米煮多久能熟

水果玉米是生活中许多人都爱吃的一种食品,它味道甜糯,也有些地区把它叫做甜玉米。水果玉米多以煮食为主,煮好以后味道特别诱人,但是生活中,也有些人根本不知道水果玉米煮多久能熟,就错过了许多可以自己煮食水果玉米的机会。

1、将玉米最外侧的厚皮剥掉,留最内层的2层薄皮,保留玉米须,洗净;

2、把玉米放入锅中,加入清水,没过玉米的表面,大火煮开后,盖上盖子煮15分钟。如果是用高压锅煮玉米的话,一般在高压锅开了(安全阀冒气)以后3-5分钟即可煮烂。

新鲜玉米蒸好还是煮好 玉米煮多少分钟就可以吃了

8~10分钟。

玉米煮多久就可以吃了需要根据烹饪所用的锅具和玉米的品种,一般如果是普通的蒸锅需要煮8~10分钟左右即可,如果是用高压锅煮的话,就只需要在上汽之后再加热6~8分钟即可熟透了;而玉米的品种也分为水果玉米、粘玉米、黑玉米等等,水果玉米会更容易熟,所以煮的时候花费时间相对较少,而粘玉米或黑玉米则需要延长煮制时间。

但无论如何,玉米都需要彻底熟透后才能食用,没熟透或者是生的玉米中含有较多的生淀粉,食用后可能会导致腹泻、腹痛等不适的症状。

水果玉米煮多久

水果玉米煮多久?水果玉米是近几年新出的一种产品,鲜嫩脆甜,可以生吃也可以煮着吃,生吃熟吃都很脆甜可口,而且营养价值高。我们一起来看看水果玉米要煮多久?

水果玉米:

1.水果玉米5个

2.锅里放上水放进水果玉米,防止玉米外皮干就没包皮。

3.在锅里煮30分钟。

4.煮好了扒皮装盘。

把水果玉米当做水果来吃

水果玉米能生吃吗?水果玉米真的能像水果一样?曾经小布什当选美国总统的时候,为了拉选票,就在大家的面前啃生的水果玉米,而水果玉米本来就甜美多汁,香脆可口,生吃不会对我们的健康造成任何影响。经过小编的这一描述,相信大家都已经对水果玉米的吃法有所了解了吧。

水果玉米以它的鲜嫩多汁,甜美可口,可以生食等特点备受大家喜爱,但与此同时,也让大家有很大的疑问,那就是水果玉米既然这么独特,那水果玉米是转基因吗?其实水果玉米的由来是美国佬在1844年通过早熟黄粒硬质玉米与白色甜玉米之间的杂交而衍生出来的,所以属于杂交种类的一种,就像杂交水稻一样安全。所以说水果玉米并不是转基因食品。

既然给大家介绍了水果玉米的由来和品质安全,那水果玉米的种类到底有哪些呢?其实水果玉米只是一个种类的概称,水果玉米大致分为80多种,每个品种都不太一样。所以我们通常按水果玉米的口感将水果玉米分为三大种类。

水果玉米分为普通水果玉米,加强水果玉米和超甜水果玉米,而其中最甜的水果玉米就是超甜水果玉米。不仅仅糖分高,鲜脆可口,而且适宜采收,所以得到了许多国家的广泛种植。

水果玉米富含亚油酸,能减少胆固醇在我们血管里面的沉积,可以减少高血压等类似血液疾病的发生,并有利于防止糖尿病。而其中富含的维生素E也有很好的美容性,可以减缓我们皮肤的衰老,使我们的皮肤更加光滑。

而水果玉米也含有主食里普遍含有的纤维素,能改善我们的消化功能,谷氨酸的含量也使得它对我们的大脑有很好的保健效果。最主要的是水果玉米里面还含有一种谷胱甘肽的物质,这种物质是公认的抗癌物质,可以防癌细胞的产生。

吃玉米会发胖吗 玉米怎么挑选

一般来说,我们可以根据自己的口味来进行购买,市场上白色的是糯水果玉米,黄色的是甜水果玉米,也有白黄相间的,这是甜水果玉米,这两种主要是甜度不一样。

不管是是什么东西,我们都喜欢吃嫩的,我们可以用手指来抠一下水果玉米粒,我们如果能够发现有水分贱出,就说明水果玉米还比较嫩,如果水分少,几乎没有,说明水果玉米已经老了。或者可以看看水果玉米粒的饱满的还是瘪的,也可以判断水果玉米的水分程度。

在市场上,有些水果玉米,水果玉米粒相对来说比较少,而且一般都不怎么好吃,水分少、糖分少,如果水果玉米粒排列非常的整齐,而且颗粒多,那么一般相对会好吃些。

我可以用肉眼来观察水果玉米粒是否透明,如果是透明的话,那么,水分相对来说是比较多,而且比较嫩,煮起来会非常的好吃,但如果颗粒不透明,那么表示水果玉米已经老了。水分会很少,而且吃起来也不会甜。

如何挑选水果玉米 水果玉米煮多久能熟

水果玉米要煮多长时间通常也要区分对待,看它是比较老的还是比较嫩的,如果是指甲能直接掐出水的玉米,用平底锅大概煮到开锅之后直接煮十分钟就可以,但如果是比较老一点的玉米,用指甲掐其颗粒,比较南掐,还比较不柔软不出汁水的话,那就要煮一段时间了,煮开了之后,要再多煮三十分钟左右的时间,这样的玉米才更好吃更香甜一些。

注意:如果是用的高压锅煮玉米的话,情况就不一样了,因为是用的高压锅,那么基本上煮个五到八分钟的时间就可以了吃了,等压力退散之后拿出来,此时的玉米早就已经煮好,并且很香很甜。

玉米煮多久能熟

1、大家在煮玉米时,如果想吃到口感较嫩的玉米,可以把玉米在开锅以后煮制十五分钟,这时玉米已经熟了,而且香甜的味道正浓,味道也比较好,但是如果玉米本身就比较老了,就应该适当延长煮制的时间了。

2、玉米煮制多长时间能熟,其本上在沸水中煮十五分钟玉米就能熟,但是嫩玉米和老玉米的口味是各不相同的,大家可以根据自己的味道去决定煮玉米的具体时间。另外食用一些嫩玉米能起到调合肠胃的作用,大家可以适当多吃一些。

3、玉米煮制的时间越长,它独有的抗自由基活性就会越高,人们食用之后抗衰老的功效也就会明显,因此对于一些中老年朋友来说,最好在煮玉米的时候,多煮制一段时间,科学家证明,玉米在煮制五十分钟以上,抗自由基的活性最高。

煮玉米的技巧

煮玉米的技巧

1、选择新鲜玉米

首先,一定要选择新鲜玉米,最好是选择刚刚采收的玉米,因为玉米的糖分会随着时间而慢慢流失。

2、 煮玉米不要把皮剥得干干净净

煮玉米最好不要“裸煮”,就是把皮剥得干干净净。这样的玉米经过水煮之后,很容易流失营养成分,口感也会变得干涩。你可以把表层的绿色叶子剥掉,剩下最贴近玉米粒的白色那层“衣”。连着那层“衣”一起水煮,能够保持住玉米原有的水分,并且能够让口感更加水嫩。

3、煮玉米的水中加点盐

如果你觉得玉米煮出来不甜,可以尝试一下在煮玉米的水中加点盐。加盐能够强化玉米的口感,并且能够让玉米吃起来有丝丝的甜味。另外,一般玉米在沸水中煮十分钟左右就可以了。煮之前如果在冷水中泡上半个小时左右,会更加能够保持住玉米本身的维生素,咬起来也更加有韧劲。

玉米煮的时间

1、大家在煮玉米时,如果想吃到口感较嫩的玉米,可以把玉米在开锅以后煮制十五分钟,这时玉米已经熟了,而且香甜的味道正浓,味道也比较好,但是如果玉米本身就比较老了,就应该适当延长煮制的时间了。

2、玉米煮制多长时间能熟,其本上在沸水中煮十五分钟玉米就能熟,但是嫩玉米和老玉米的口味是各不相同的,大家可以根据自己的味道去决定煮玉米的具体时间。另外食用一些嫩玉米能起到调合肠胃的作用,大家可以适当多吃一些。

3、玉米煮制的时间越长,它独有的抗自由基活性就会越高,人们食用之后抗衰老的功效也就会明显,因此对于一些中老年朋友来说,最好在煮玉米的时候,多煮制一段时间,科学家证明,玉米在煮制五十分钟以上,抗自由基的活性最高。

吃玉米的功效

玉米的热量是低于大米的,经常吃玉米不仅不会增胖,还有很好的减肥的效果,玉米含有丰富的微量元素,例如有钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,都具有很好的降低胆固醇的作用,经常食用玉米可以有效的防治心脏病,冠心病的发作,玉米里面含有的粗纤维是很高的,而且玉米里面还含有丰富的镁,镁可以增加肠胃蠕动,促进消化的作用,帮助废物排除人的体外。

哪种玉米适合榨玉米汁

玉米是个好东西,中医认为它开胃、健脾、除湿、利尿,营养学家认为它营养丰富,富含钙、磷、镁、铁、硒等多种矿物质和维生素及膳食纤维,是防“三高”最刮油的八种食物之一。更是很好的主食替代品。现在市场上主要的玉米有四种——甜玉米、黏玉米(也叫粘玉米、糯玉米)、水果玉米和普通玉米。最为常见的当属甜玉米和黏玉米。

【玉米对天天用电脑的人最合适】

而美国一项研究也显示,玉米中的叶黄素和玉米黄质可是抗眼睛老化的极佳补充食物,多吃,明眸。从颜色上有白色和黄色2种。

只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,白玉米中却没有。所以经常用眼的人群,应多吃一些黄色的玉米!

【可以生吃的水果玉米】

水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,属于玉米市场近年来的新面孔。它皮薄、汁多、含糖量高达20%,是普通玉米的两倍,是生吃和榨汁的首选,生吃熟吃都又甜又脆,象水果一样,因此被称为“水果玉米”,生吃或者榨汁是首选。不过它的价格要相对高一些。

【甜玉米最适合榨汁】

甜玉米水分含量最多,因此最适合榨汁。最佳的做法就是“熟榨汁”。什么意思呢?就是先把玉米煮熟后再榨汁,而不是榨汁后再煮熟。一定要把玉米煮透,不然容易造成渣水分离,喝起来也没有浓稠感。另外注意,煮熟的玉米等晾凉后再榨,水也别加多了,一般是三勺玉米加四勺水。

【玉米水消炎祛火】

煮玉米的水也别倒掉了,因为玉米水不但有玉米的香味,它还有利尿消炎 祛肝火的作用呢。煮玉米的时候留点玉米须喝两层青衣,煮出来的玉米水营养更丰富。

水果玉米吃了会发胖吗 水果玉米有什么营养价值

水果玉米分为普通水果玉米,加强水果玉米和超甜水果玉米,而其中最甜的水果玉米就是超甜水果玉米。不仅仅糖分高,鲜脆可口,而且适宜采收,所以得到了许多国家的广泛种植。

水果玉米富含亚油酸,能减少胆固醇在我们血管里面的沉积,可以减少高血压等类似血液疾病的发生,并有利于防止糖尿病。而其中富含的维生素E也有很好的美容性,可以减缓我们皮肤的衰老,使我们的皮肤更加光滑。

而水果玉米也含有主食里普遍含有的纤维素,能改善我们的消化功能,谷氨酸的含量也使得它对我们的大脑有很好的保健效果。最主要的是水果玉米里面还含有一种谷胱甘肽的物质,这种物质是公认的抗癌物质,可以防癌细胞的产生。

玉米蒸好还是煮好需要多少分钟 玉米是煮熟了冻好还是生着冻好

玉米煮熟后再冷冻会比较好。

玉米是一种富含水分的食物,如果玉米吃不完,然后直接冷冻,在冷冻的过程中,玉米的水分会不断流失,冷冻的时间长了,玉米的口感会发干,吃起来也就没那么新鲜了。

将玉米煮熟后冷冻,可以锁住玉米的水分,让玉米长久的保持新鲜,颗粒饱满,也不会变味。

因此,建议保存玉米的时候,将玉米煮熟了再进行冷冻会比较好。

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一根玉米相当于多少米饭 水果玉米生吃吗

可以适量生吃。 水果玉米相较于普通的玉米来说,外皮更薄,含有的水分也更多,吃起来也比较鲜嫩多汁,水果玉米中还含有维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、不饱和脂肪酸等营养物质,营养价值也比较高。 如果肠胃较好的话,是可以适量生吃水果玉米的,但前提是要洗净,同时不一次性食用过多,因为水果玉米中含有一定的淀粉物质,食用较多会对肠胃造成负担,进而引起消化不良、腹痛等不适。

糯玉米多久

糯玉米多久熟 糯玉米制时间和糯玉米的成熟度有关,如果糯玉米比较嫩,那么开锅以后制十分钟就熟,但是糯玉米比较老时,则需要在开锅以后制十五到二十分钟左右才熟,老糯玉米时,最好到玉米粒开花,这样在吃的时候才会更有味道。 糯玉米的做法 1、糯玉米可以榨汁食用 糯玉米除了可以食以外,还可以榨汁后饮用,具体方法就是把糯玉米上的玉米粒取下来,然后放在料理机中加入清水直接榨制,取得汁液以后加热烧开,再加入少量的糖就直接饮用。 2、糯玉米可以炒制或者做汤 糯玉米的玉米粒在取下来以后可以炒制后食用,最

水果玉米吃了会发胖吗

一般不会。 一般适量食用水果玉米是不会导致发胖的,若是长期大量食用水果玉米则会导致发胖。导致发胖的因素主要是两点,一是长期,二是摄入量大于消耗量,只有当这两个因素同时出现的时候就会导致发胖,所以发胖的主要因素是在于这两点,而不在于水果玉米。 而且水果玉米本身就是一个粗粮类食物,含有大量的淀粉、纤维素,够给人带来很强大的饱腹感,就其本身而言,还具有一定的辅助减肥的效果,所以吃水果玉米发不发胖很大关键取决于食用量,若是偶尔一次食用过多也是不会造成肥胖的。

玉米多久

玉米是这个季节的应季食物,玉米作为粗粮时最受欢迎的一种,玉米很多女孩子都非常喜欢,特别是正在减肥的女性朋友,更是把玉米当成每餐必备的食材,那么,玉米多久熟?玉米多久体内的营养发挥到最好呢?下面我们就一起来了解一些玉米多久熟吧。 玉米多久熟?很多人会说我喜欢吃比较嫩的玉米,那么,想要吃新鲜一点的玉米,在开锅以后等上十五分钟左右就可以食用了,这样的玉米比较嫩,有一种甜腻的香味,味道也刚刚好。 但是很多老玉米就需要的时间久一些,因为不容易熟透,所以需要长期蒸,这样老玉米醇香的味道才会散发出来

减肥黏玉米好还是水果玉米

差不多。 从热量上来看,虽然水果玉米比黏玉米的热量要低一些,但是从整体上来看,两者都是属于低热量的粗粮,都是适合减肥食用的玉米。 黏玉米虽然热量会高一点,但是其相对于水果玉米的饱腹感会要强一些,升糖也相对会比较慢一点,食用量不会有那么多,所以具有减肥效果。 而水果玉米的味道十分的甘甜,口感甘甜而鲜嫩、脆爽而渣少,食用起来味道很好的,食用量则会大一些,但是热量低一点。 所以减肥期间选择黏玉米还是水果玉米,主要还是看个人的喜好和需求,两种玉米都是可以选择的。

水果玉米的营养价值 什么是水果玉米

水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,又称甜玉米、蔬菜玉米。青棒阶段皮雹汁多、质脆而甜,可直接生吃,薄薄的表皮一咬就破,清香的汁液溢满齿颊,生吃熟吃都特别甜、特别脆,象水果一样,因此被称为“水果玉米”。水果玉米有很多品种,都具有非常高的营养价值。

玉米的介绍

玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等,原产于南美洲,后被传至世界各地.如今是全世界公认的“黄金作物”,有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利。 玉米的品种类型很多,按用途分,有粮用饲用品种、菜用品种(包括糯质型、甜质型、玉米笋型)、加工品种(甜玉米、玉米笋)、爆粒型品种(爆米花专用品种)等。现在又多了一种水果玉米水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜,可直接生吃,薄薄的表皮一咬就破,清香的汁液溢满齿颊,生吃熟吃都特别甜、特别脆,像水果一样,因此被称

水果玉米

在下锅之前,最好先把玉米放入冷水中浸泡20~30分钟,再开大火熟。这样是为了保留玉米本身的维生素,吃起来清香且有嚼劲。 玉米时,把表层的绿色叶子剥掉,剩下最贴近玉米粒的白色那层“衣”。带着薄衣,会使熟的玉米带有一种独特的谷物清香,且更易熟。 水果玉米的吃法(做法)大全 水果玉米沙拉的做法 材料:玉米粒200克、生菜100克、小西红柿5个、奶酪少许、橄榄油5克、黑胡椒少许。 做法:将玉米粒放入锅内加少量盐大火10分钟。生菜清洗干净,撕成小片。把小西红柿洗净,奶酪切丝。将玉米粒、小西红柿、生菜叶

黏玉米和水果玉米哪个热量低

黏玉米。 黏玉米也就是我们经常所说的糯玉米,其100g的糯玉米热量是在172大卡左右;而水果玉米是一种超甜的玉米,100g的水果玉米其热量是在105大卡左右。 所以从热量上来看,黏玉米的热量要稍微比水果玉米高一些,主要是因为黏玉米中的淀粉含量要比水果玉米中的高一些,所以导致其热量高一些。

水果玉米的好处

1、水果玉米可以治疗便秘 造成便秘的原因大多在于人体体内的膳食纤维素过低。而玉米富含膳食纤维,可以有效促进肠胃蠕动,就可以缓解便秘情况。 2、水果玉米可以防止癌症 水果玉米中含有大量镁,我们都知道镁是食物中比较少见的微量元素,镁抑制癌发展。而且水果玉米中含有的一种叫谷胱甘钛的物质是,可以让人体内的某些化学致癌物质失去毒性。从而抵御癌症。 3、水果玉米可以防治肥胖症 增加膳食纤维食用量可使胃产生饱满感,防止过量食物摄入,降低食物热量比值,减少贮藏脂肪堆积量。 4、水果玉米可以降三高 水果玉米种有含量丰富的