流产后注意事项 充分休息

流产后注意事项 充分休息

流产后必须要充分休息，不能立即下床进行体力活。流产后最好能够像生长之后坐月子，充分休息，让子宫得到最好的休息和恢复时间，避免子宫出现下垂甚至影响再次怀孕。

流产后休息不足可致不孕

许多女性都不了解人流对身体的伤害 ，有的人甚至早上做完手术 ，下午就回单位上班，不注意人流后的保健护理，也不在意人流的次数，使得如今患上不孕症和妇科疾病的女性越来越多。

在临床上 ，因为输卵管阻塞、积水所致的不孕症，约占整个不孕症人群的30%-40%，多见于曾生育过或流产的妇女。发病原因则绝大多数与炎症感染有关 ，而炎症的形成往往与经期、人流后不注意卫生保健 ，阴道炎或宫颈炎未及时治疗，导致炎症向上蔓延所致。当炎症蔓延到输卵管时就会引起输卵管充血水肿，炎性渗出，如果治疗不及时，久之将导致输卵管阻塞。当患者发现输卵管阻塞时已经是陈年旧帐了，错过了治疗的机会。吃药打针也已经于事无补。

输卵管的长度为6-15cm，医学上将输卵管分为间质部、峡部、壶腹部及伞部四个部分，由于输卵管的梗阻部位及性质不同，其治疗方法也不同。

临床上治疗输卵管不通的常用方法有四种：

1、输卵管通液治疗也叫宫腔内注药治疗。该方法对轻度的输卵管粘连有一定的治疗效果，但有可能在注药时出现输卵管破裂造成腹腔内大出血的危险。同时疗效差且容易造成感染。目前这种方法在有条件的医院已被淘汰。

2、输卵管介入复通术。这种方法80年代风靡海外，90年代引入我国，具有复通率高、创伤小、副作用少、费用低廉等特点，为目前治疗输卵管间质部及峡部梗阻的首选方法，但由于技术条件要求高，设备复杂并没有得到普及。

3、开腹手术及腹腔镜手术，这种方法适合于输卵管伞端梗阻的患者。

4、试管婴儿技术，这种方法其实是放弃对输卵管不通的复通治疗或输卵管无法复通的替代治疗方法，是利用精子和卵子体外受精，然后进行胚胎移植的方法使患者受孕，目前只有一些省级以上医院才能开展这项技术，其费用每个月约需2万元左右，成功率每周期为20%左右，普通家庭经济条件难以承受。

流产一般休息多久

一、流产需要休息多久

妇科专家说，流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃一点富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后的休息很重要，不少女性忽视了这点，没怎么保养便又上班了。

二、自然流产后的注意事项

自然流产是指妊娠在28周前自行终止，胎儿体重<1000g者。为了帮助子宫和机体得到更好的恢复，一定要谨记自然流产后注意事项。那么，自然流产后注意事项有哪些呢?具体应做好以下几点：

1、生活要有规律

起居有度，同时适当活动，每日保证睡够8小时。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

2、要注意个人卫生

常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

3、要选择合适的饮食

食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

4、要保持心情舒畅

精神要尽量保持舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

5、要慎戒房事

流产后一个月之内禁止性生活。自然流产后子宫局部抵抗力低，过早地过性生活，容易把细菌带入并上行引起子宫内膜炎等妇科疾病。

6、要定期做产前检查

有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

人工流产后要休息几天

人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在人工流产的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。

以上是对人工流产后休息多久的介绍，希望大家在人工流产后注意保养，争取早日恢复。

休息期间可以进行适当活动，这样有利于子宫内积血排出。不下地活动的做法是不对的。因此步行是可以的，但走路速度不要太快太急，否则容易引起子宫下垂。

做人流后要休息多久才能同房?

人流手术一个月内是需要避免性生活的，人流后子宫需要一个恢复过程，如果这时过性生活，就可能将病菌带进，使生殖器感染而发炎。人流后头三天要卧床，以休息15天为宜，人流后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，如果实在没有条件休息，那么人流前就要选择正规的医院做最好的无痛人流手术，术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。

人流后要注意什么?

手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

自然流产应该休息几天

流产后头三天要卧床，以休息15天为宜，过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身。做好调理及相关的常识性的护理，自然流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现者;一般来说自然流产都会留得比较干净，但也不排除有残留组织的情况。需要到医院查明病因，以保证下次妊娠的安全。

自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。因此，自然流产后一月最好不要做。

流产后的女性身体比较虚弱，如果是冬天的话，应注意保暖，在休息期间不要食用生冷的食物，应该注意均衡营养的补充，使身体各项机能尽快恢复正常，我们国家民间比较盛行的小米粥鸡蛋就是比较不错的补身食品，在休息时间内我们也不建议玩手机，看电视电脑，应该有体力劳动，穿着衣物应该以舒适为主。

流产后需要休息几天

1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。

2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕

计划生育假多少天

1、婚假：凡符合婚姻法规定的休假3天，年满23岁3个月的女性及男方为初婚者可享受婚假共计23天(要参照身份证、结婚证及男方单位的婚育证明)。

2、女职工产假：正常产假为90天(可在产前休15天)，难产增加15天(手术助产);多胞胎增加14天;晚育假增加15天;领“独子证”后增加30天。产后结扎输卵管的另增加21天假。女职工怀孕满7个月-产后小孩未满1周岁，暂停上夜班，每4小时内给哺乳时间40分钟。

3、宫内放节育环：自手术之日起休假3天，7日内不得安排重体力活。

4、取节育环：休息1天 5.计划生育人流及引产：妊娠 < 2个月流产休15天;妊娠大于2个月-4个月流产的休30天;大于4个月休产假42天。

自然流产注意事项

1、注意适当休息

因为流产后，出血量较正常月经量多，如过度劳累，子宫复旧不良，则可能延长阴道出血时间，通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、注重个人卫生

流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周，这个时候抵抗力较查，可能会发生感染等情况，因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要时常更换，两周内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。

3、适当增加营养

在充分休息、合理饮食结构的基础上，增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

4、保持心情舒畅

调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠充足，避免熬夜，作息不规律等情况。如果工作，应当在流产休息之后调整工作状态，避免过大工作压力。孕妇对于自然流产不要有过于消极的心理，调整好心情也有利于身体恢复。