什么方法可帮助排痰
什么方法可帮助排痰
孩子出现咳嗽、咳痰等症状时,家长首先应带孩子及时就医,让医生明确诊断后对症使用相关药物,及时应用药物治疗能够去除病因,帮助解除咳嗽、咳痰等不适症状;但家长不要凭经验自行给孩子使用镇咳药物,以免抑制咳嗽中枢而影响正常排痰。除了正确服用药物,以下方法对于排痰也能够起到一定的帮助作用:
位置法:用枕头或被子等做成一个倾斜度约为20～30度的斜面,让宝宝头低脚高地俯卧在上面,这样利用地心吸力促使肺部的痰液流出。注意时间不要太长,5分钟即可,若孩子有不适情况则应立即停止。
拍痰法:让孩子俯卧于床上或家长腿上,家长拱起手背呈空心状,从下往上,以适当力道拍打孩子的后背,利用振动使痰更容易沿着气管排出来。拍痰时一定要注意观察孩子的表现,一旦出现脸色发紫或呼吸不畅等不适时应立即停止。在宝宝吃奶或吃饭前后一小时内最好不要拍痰,每次拍10分钟左右,每天拍4~6次即可。
蒸汽法:对于较长的孩子,还可采用蒸汽吸入法,即取杯子盛入半杯热水,让孩子的口鼻接近杯口,吸入蒸汽,以达到稀释痰液、减轻呼吸道黏膜充血和水肿的目的。但要小心烫伤,避免发生意外。
饮水法:咳嗽可使气道相对缺水,这可加重呼吸道炎症和分泌物稠度,使之不易咳出。因此多饮水可对咽喉部起到湿润和物理治疗的作用,稀释痰液,利于排出。
六个月的宝宝喉咙里有痰该怎么办呢
保持湿润
增加室内空气的湿度极为重要，可用干净的湿布抹地板，也可使用超声或电动雾化器，这样可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。
饮水排痰
拍背排痰
拍背排痰的方法通常在孩子痰咳不出来时应急使用。具体操作方法是：在孩子咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧。一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打孩子背部。拍左侧时向左侧卧，两侧交替进行。注意拍击的力量不宜过大，要自上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3—5分钟，每天拍2—3次。
蒸汽排痰
即利用水蒸气帮助排出呼吸道的痰液，这一方法适合年龄较大的孩子。蒸汽吸入可使气管、支气管内的痰液变稀而利于咳出，还可减轻呼吸道黏膜的充血和水肿，有利于炎症的消退和痰液的排出。
什么早餐可帮助排毒
如何吃早餐排毒
首先，要通过吃早餐来排毒，那早餐吃些什么至关重要!最健康的早餐搭配就是：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。
水果的选择要符合当季，当地，而且盛产的原则，比较适合的水果有苹果、香蕉、橙子、葡萄等。
蔬菜要选择以根、茎、花、果四大类为主，其所含的矿物质较多，所含的能量也较高。
红薯含有很多的氨基酸和维生素B群，能够降低胆固醇，帮助调节肠胃方面等疾病。
米饭最好是糙米，因为糙米含有很多的营养物质，能够提供人体一天所需的能量。
女性的早餐应该倾向选择脂肪少的食物，多吃些谷类食物，同时要注意摄取维生素、叶酸和铁。
宝宝有痰怎么帮助排痰
可在宝宝痰咳不出来时应急使用，帮助排痰。
在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝侧卧或抱起侧卧。宝妈一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。
拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
拍背法不仅能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
让宝宝多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。
咳嗽严重的宝宝，常有不同程度的脱水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。
多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。
同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所你生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。这个方法也可以缓解鼻塞。
保持合适的温度和湿度
要保持室内空气流通，定时开窗通风，最好把室内温度保持在18-22度这宜，但要注意，不要让冷风直接吹到孩子的身上。
相对湿度就保持在60％-65％，可用湿布拖地板的方法来增加房间的湿度，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。
Tips：
1）给小宝宝排痰时，可以将小宝宝横向俯卧在你的膝上，然后有节奏地轻拍他的背部，鼓励孩子把咳出的痰都吐到盆中；
2）孩子睡觉时可用几个枕头把孩子撑起，以防止分泌出的粘液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头；
3）让孩子有一个无烟的环境。
宝宝感冒后喉咙呼噜响
症状：感冒后出现咳嗽，喉咙有呼噜声
当孩子感冒发烧治疗不愈而又出现了咳嗽时，要警惕发生了气管炎。初为刺激性干咳，以后随着病变的发展，支气管内分泌物增多转为带有痰咯声的咳嗽。而婴幼儿缺乏咳嗽排痰能力，痰液难以排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出呼噜声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。也有的患儿则表现为忽然出现较多较深的咳嗽，使孩子痛苦不堪，或伴有呼吸急促、食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状。
护理：帮助排痰，勤喂水
1、翻身拍背，帮助排痰
患儿咳嗽、咳痰时，表明支气管内分泌物增多，为促进分泌物顺利排出，可用雾化吸入剂帮助祛痰，每日2～3次，每次5～20分钟。如果是婴幼儿，除拍背外，还应帮助翻身，每1～2小时进行1次，使患儿保持半卧位，以利痰液排出。
2、多喂水
多喝水不仅能及时补充患儿因发热而损失的身体水分，还可使呼吸道分泌物易于咳出。可用糖水或糖盐水补充，也可用米汤、蛋汤补给。饮食以半流质为主，以增加体内水分，满足机体需要。
3、防止呛咳
喂食或喂奶时要小心，防止呛奶，呛奶后易使气管炎病情加重。
4、保持室内空气新鲜
室内空气要新鲜，开窗通风时不要让冷风直接吹着宝宝，室内不要太干燥，注意加湿，室温以18～20℃为宜，相对湿度60%。
宝宝喉咙有痰呼呼响怎么办 喂梨汁可帮助排痰
大家都知道梨子有有生津、润肺、化痰、止咳、清热，喉咙有痰的时候吃点梨子有助于缓解症状。如果是宝宝年纪小不能够自己吃梨，家长可以用榨汁机给宝宝榨些梨汁给宝宝喝。
小儿支气管哮喘的护理
1、密切观察发作时的先兆症状
如发现孩子咳嗽、咽痒、打喷嚏、流涕等呼吸道粘膜的过敏症或有发热、咳嗽、咳脓痰，而且咳嗽逐渐加重等上感症状，应按医嘱给舒喘灵气雾吸人，以控制哮喘症状。
2、轻、中症可在家治疗和护理
由于哮喘多在夜间发作，常会使家人惊慌，特别是首次发作，最好去医院明确诊断和病因。以后则可视情况而定，一般轻、中症可在家治疗和护理。发作时可按医嘱给舒喘灵等气雾剂吸入。在火炉上置一盆水煮开，使水蒸汽充满房间，让孩子待在里面，直到呼吸畅通或症状有所好转为止。
3、帮助排痰
若咳痰无力，可帮助排痰，方法是五指并拢，略弯曲，轻拍孩子背部，自边缘向中心、再自下而上拍打，一边拍打，一边鼓励孩子将痰咳出。
4、保持环境安静
保持环境安静，帮助孩子取半坐位或最舒适体位，并用亲切语言安慰，以解除其恐惧与不安，使之身心得到充分休息。
5、饮食上要清淡、多吃蔬菜
饮食上要食用清淡、易消化的半流质或软食，多吃新鲜蔬菜水果，以利通便，忌吃刺激性食物及冷饮，减少诱发因素。鼓励孩子多饮水，以补充水分的丢失。若通过以上护理无效时应去医院诊治。
哪些小动作可帮助排毒瘦腰
瘦腰排毒动作一
1、首先坐在椅子上面，双腿打开略比肩宽，坐直身体，眼睛平视前方。双臂举起伸直，在头顶上方合掌，手指朝上。
2、慢慢吸一口气，吸气的同时向右侧弯腰，身体慢慢往右边倾斜，双臂跟着运动，头部不要转动，直到腰部左侧有拉直的感觉时，身体定住。
3、然后保持这个姿势10个呼吸的时间，恢复开始时的姿势，再往相反方向重复上面动作。
瘦腰排毒动作二
1、椅子上坐直，双腿打开。
2、抬起双臂到肩部的高度，然后弯曲手肘，双手在身体正前面合掌。
3、保持右手不动，吸气，吸气的同时身体慢慢转向左边，左手跟随着身体运动，注意右手臂要继续保持着在正前方打开的动作。
4、身体转到左边后保持姿势10呼吸时间，再转回到正面，然后向右边做同样动作。