怎样让青春痘消失
怎样让青春痘消失
青春痘的主要原因是因为内分泌失调，一般发生在刚青年身上。因为学校读书一般是很有规律的。所以参加工作以后慢慢的导致生活无规律。所以我们要消除痘痘首先要下一个坚定的决心。决心减痘痘，决心调整生活方式改变自己。
我们需要每天按时睡觉，每晚不超过11点睡觉。每天让自己保持充足的睡眠。充足有规律的睡眠是调整生理的第一步。内分泌失调一般都是不规律的生活，导致的生理器官调节不过来。所以毒素增多导致脸上长痘痘。
其次我们需要调整自己的饮食规律，饮食决定了我们每天摄入的营养和毒素。比如辣条以及其他垃圾食品，不仅仅刺激我们的肠胃。而且毒素也较多，吃这些食物就容易让痘痘不断增加。因此我们要戒掉辛辣食品，学会对辛辣食品，以及烟酒说不。
从食物的选择上来说，我们应该多吃蔬菜水果。补充维生素合理的搭配自己的膳食。平时家里做菜不要放过多的油，因为摄入过多油后容易产生油性皮肤。我们应该用香皂或者去油洗面奶。因为油性皮肤也是很容易导致痘痘生长的。
另外我们应该注意多运动，合理搭配时间让自己运动。运动不仅仅可以让身体吸收氧，还可以帮助调整自己的身体。让身体抵抗力得到提高，同时户外运动可以减轻生活压力。我们出门锻炼是要注意避开烈日，因为长痘痘的脸不能让太阳暴晒。出去跑步时可以选择下午太阳下山后，或者早上凉爽时。
青春痘的正确处理方法是什么
1.不要乱挤
其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。
2.抗菌消炎
不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。
3.正确洗脸
对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。
面对青春痘的时候我们也不要过分的担心，对于青春期的人来说，痘痘的产生大都与自身身体中的激素水平相关，有的人不用治疗一段时间后就会自行消失，但是需要注意的是一定要合理的保护长痘的皮肤，有的时候不正当的处理难免会形成难看的痘印。
青春痘如何日常护理
充足的洁面工作
青春痘横行很大部分原因，和日常没有在面部清洁上做足功夫，不仅仅是面部如此，身上易长痘痘也是同样的道理，为此我们必须在肌肤的清洁上下定功夫，给肌肤以足够的呼吸空间，对于脸上和身上的痘痘要采取分治：
脸上的青春痘：建议使用清洁效果较强的洁面乳，多年的试用经验：洁面乳以含有木炭，海藻的清洁效果最佳，且对痘痘肌肤伤害较小。
身上的痘痘：建议使用清洁度较高的沐浴乳，而且贴身衣物要长期换洗，保持个人卫生。
痘痘消炎抗菌工作
想要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁工作的同时，同样要关注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止，一天一次就OK。
3水嫩保湿工作不能掉
对于青春痘横行的肌肤，在做完以上工作之后，水嫩保湿工作并不能掉，会长青春痘很多程度上是由于肌肤的内分泌失调，水油不平衡导致肌肤毛孔堵塞，引发青春痘的产生，为此肌肤最基本的保湿工作不能掉。
青春痘可以挤掉吗
青春痘是可以挤掉的，但正确的挤压方法，才能使青春痘更好的被挤掉，反之错误的挤压方法，不仅不会使青春痘消失，反而会感染青春痘，使青春痘发炎，变得更加严重，甚至留下疤痕。
痘疤痘印怎么去除
治痘不当造成痘疤
在恼人的青春痘消退后，皮肤很有可能没有恢复到原来的状态，而是在我们的皮肤上留下深色斑点、疤痕、凹坑，这就是我们所说的痘疤。
因为炎症感染或外力挤压对皮肤组织造成破坏，引致痘疤形成。一般来讲，没有及时治疗青春痘或是治疗方法不正确，都可能会造成痘疤。甚至虽然有些祛痘产品能一时见效，但也带来沉淀色素、伤害皮肤的副作用。
因此，如果长了青春痘，应该积极治疗，否则一旦炎症越严重、发生炎症的皮肤组织部位越深，留下痘疤的可能性就越大，而且痘疤可能也更为明显。有些青春痘比较严重的人群，往往是痘痘和痘疤共存。因此，在治疗青春痘时，就要有意识的对痘疤进行防治。如有需要，可去医院皮肤科就诊，通过医疗方式不仅仅能够有效祛痘，同时解决痘疤等一系列青春痘留下的问题。
按需治疗击退痘疤
在青春痘发作期和青春痘消退后，一不小心都可能会产生痘疤。痘疤可以分为两类，一是痘印，即深色的斑点，但不影响皮肤平整;二是凸起疤痕或凹陷痘坑。针对不同类型的痘疤，应用采用适当的方式进行护理和治疗。
消退痘印
痘印属于暂时性的假性疤痕，随着时间的推移，痘印会逐渐的淡化、消失。如果能配合使用针对性的外用些护肤产品或药膏，可加快痘印的消退。痘印的消除大约需要数月，甚至半年以上，如果心急的话，可采用激光治疗、果酸焕肤、维生素c导入等医疗美肤的方式来让毛细血管收缩、击碎沉淀的色素，尽快恢复肌肤的白净无暇。
抚平疤痕凹坑
而青春痘造成的疤痕凹坑相对于痘印来说，是属于真性疤痕，牵涉到表皮层、真皮层、深层皮下组织，一般的护理产品很难解决问题，更加不会自动淡化消失，需要相应的医疗技术配合治疗。
痘疤防治小贴士：
■当长青春痘的时候，避免用手或其他工具去挤痘痘或挑痘痘，否则很容易导致皮肤组织的发炎化脓，痘痘因此更为严重，增加留下疤痕的几率。
■青春痘在生成凸起疤痕时，也许会感到皮肤瘙痒，这时候千万不要用力抓挠，尽量避免使用外力刺激该部位，不然疤痕会更深更明显。
长痘痘该如何处理
1、正确洗脸：对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸 2-3 次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。
2、抗菌消炎：不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。
3、不要乱挤：其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。
4、避免摩擦：长痘痘之后，日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽，口罩给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痘痘发炎，平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净，避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。
5、有效嫩肤：对于痘痘的敏感肌肤，除了做好清洁抗炎工作，当然还需要好好的养护一下肌肤，万万不可以放任不管，这样是不科学的，应该根据自己的肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痘痘负担。
诊断真假痘疤需区别对待
要想面容光洁美丽，可不是祛痘就能做到的，更为重要的是祛痘疤。“痘疤也分真假”，专家指出，要想成功祛痘疤，就要区分真假痘疤，采用不同方式，方可去除，恢复面容的光洁美丽。
外力挤压易留痘疤
痘疤之所以会在青春痘消去之后，仍顽固地停于面部，主要是痘痘发炎伤害了皮肤组织所致。
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，导致了疤痕的产生。
“痘印”可自行消退
痘疤主要可以分为色斑(即通常所说的“痘印”)和疤痕(凹陷或凸起)两种。
痘印就是所说的“假疤”，分为红色斑和黑色斑两种。红色斑痕会在皮肤温度上升或运动时更红，但是一般来说，这样的红斑约半年左右会自动消失。
黑色斑是由于痘痘发炎后的色素沉淀，如果调理得当，有可能会自行慢慢消失，但是因个人体质条件不同，也是需要一定时间的。
“坑坑洼洼”很难自动消失。除了痘印之外，痘痘消失后留下的还有疤痕。据介绍，疤痕可分为凹洞和增生性疤痕两种。
如果痘痘消退后，形成像凹洞、增生性疤痕一类的真疤，就不会自行消失，要由专科医师通过激光、手术等手段处理才能彻底消除。凹洞是比较常见的痘痘疤痕。当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。凹洞一旦生成就不会自动消失。
青春痘可以挤掉吗
可以挤掉。
青春痘是可以挤掉的，但正确的挤压方法，才能使青春痘更好的被挤掉，反之错误的挤压方法，不仅不会使青春痘消失，反而会感染青春痘，使青春痘发炎，变得更加严重，甚至留下疤痕。
痤疮疤痕都有什么表现
1.红色斑痕：这是一种假疤，通常青春痘发炎后，血管会扩张。然后青春痘消下去之后血管并不会马上缩下去，这样就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。这种疤痕可自动消失。
2、发炎后色素沉淀，这也是一种假疤，因为发炎后的色素沉淀会使长过痤疮的地方留下黑的颜色，通常这些颜色会自行消失。
3、凹洞，这是真疤，当青春痘发炎太严重从而伤及到真皮的胶原蛋白太多时，就有可能留下凹洞。凹洞形成基本就不会自动消失。化妆品修复的效果也不好，只有可能靠激光磨皮等特殊方法才能去除。
4、蟹足肿，这也是一种真疤，某些体质特殊的痤疮患者，真皮层的纤维母细胞太过活跃。这就使真皮因发炎受伤后的皮肤凸起来变成肥厚的蟹足肿，通常也不会自行消失。
青春痘红肿的注意事项是什么
因为痘痘大多数是长在青春期的少年少女身上的，所以我们常常会把这种痤疮、粉刺等痘痘称作是青春痘。这样的称呼也常常会让人误以为青春痘就是青少年的专利，只有在青春期才会出现的，过了青春期自然而然的就会消失的。其实，这是人们在思想认识上的误区，而这些误区也会让青春痘在人体上肆虐。
误区一：年龄
许多人认为痤疮是青春期的特有产物，随着青春期的结束，痤疮肯定也会跟着消退。但事实上，痤疮可伴随我们—生。
痤疮可发生在新生儿时期。许多新生儿在出生时即有新生儿痤疮，也可在出生后几个月内出现，一般病情较轻，多数可自愈。婴儿痤疮则在3-6个月时出现，可持续到5岁，婴儿痤疮患者成年后易发生严重痤疮。近年随着社会的进步和人们生活水平的提高，饮食结构的改变，工作学习节奏的加快以及空气环境的污染，其发病年龄已趋向少年和中年。
误区二：轻视
不少人认为，痤疮只不过是长在脸上的几颗小痤疮而已，这也是不正确的。痤疮绝的发病机理非常复杂，除了内分泌失调、皮脂分泌过多和微生物感染因素外，其他因素如免疫、遗传、血液流变学的改变等也被认为与痤疮的发病有关。
它与社会心理、生活习惯、生存环境等因素也有很大关系。许多人因为生活习惯和环境的改变而发生痤疮。另外，由于环境污染、饮食、生活习惯的改变，生活、工作节奏的加快，精神的紧张，都有可能引发或加重痤疮。
由此可见，青春痘并不仅仅是青少年的专利，当内分泌失调的时候，思想压力大的时候，环境改变的时候，饮食不合理的时候，都容易产生青春痘的，如果置之不理，就会让青春痘更加的严重的，可能会引起身体的其他感染的。
让青春痘从脸上消失的妙招
痘痘就这样没有了痘痘如果长在自己脸上挺烦的，长在别人脸上感觉不到什么。然而，有几次看到有些人脸上长的痘看了直让人呕心。由于雄激素水平不同，一般男子患痤疮比女性严重，且更难治愈。
很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛，有黑色的称为黑头粉刺，破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。
西医治疗痤疮一般也是外敷内服相配合。
外敷可用痤疮膏、维A酸软膏等，并口服维生素C0.05g，复合维生素B3片，每天3次，以此调节皮肤油脂分泌，增强皮肤抵抗力。亦可口服四环素、甲氰咪胍、维生素B6治疗痤疮，效果较好，方法是：
1、体重>50kg者，口服四环素0.5克，每日三次，7日后改为0.25克，每日三次，甲氰咪胍0.2克，每日三次，维生素B620毫克，每日三次。
2、体重<50kg者，四环素0.5克，每日三次，7日后改为0.25克，每日三次，甲氰咪胍0.2克，每日三次，维生素B620毫克，每日三次。按以上方法连服一个月，总有效率92.9%。副作用小，仅有少数人出现轻度恶心，一般均可耐受。