准爸准妈对羊水了解有多少
准爸准妈对羊水了解有多少
羊水是指怀孕时子宫羊膜腔的液体。一般在怀孕的前3个月子宫内的羊水主要来自胚胎的血浆。到了孕中后期，随着胚胎的器官开始成熟发育，胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等也都成为了羊水的来源。
1羊水的成分及数量
羊水的成分中98%是水，其余少量为无机盐类、有机物、激素和脱落的胎儿细胞。一般来说，在怀孕20周时，羊水平均为500毫升;孕28周左右，会增加到700毫升;到了孕32～36周时最多，约1000～1500毫升;到了36周以后，羊水又会逐渐变少。因此，在临床上羊水的正常范围在300～2000毫升，如果超过了这个范围称为“羊水过多症”，达不到这个标准则称为“羊水过少症”。
2羊水具有哪些作用呢?
首先，在怀孕期间，羊水能抵御因腹部外来的压力和冲击对胎儿造成的损伤。
其次，羊水能够稳定子宫内的温度，为胎儿提供一个适宜的活动空间，在胎儿的发育过程中，保证胎儿的肢体正常发育避免形成异常或畸形。
第三，胎儿在子宫内活动时，有了羊水孕妈妈就不会感觉到不适。
第四，羊水中还含有部分抑菌物质，可以避免胎儿受到感染。
第五，在分娩过程中，羊水具有润滑剂的作用，可以缓和子宫颈的扩张;保护胎儿的头部免受压迫;防止胎儿臀位与足位在分娩时引起脐带脱垂。
3羊水过多
羊水过多分急性与慢性。急性羊水过多常发生在妊娠24周左右，孕妈妈常会感到腹部胀痛、心悸、气急、不能平卧、水肿等;慢性羊水过多常发生在妊娠晚期，孕妈妈一般无明显症状，只有通过B超和产前检查才能发现。羊水过多较常见的原因是胎儿畸形(如脊柱裂、无脑儿及幽门闭锁等)。根据临床文献记载，羊水过多时有60%左右的胎儿是畸形。多胎妊娠、糖尿病孕妇和有新生儿溶血病的孕妇也常合并羊水过多。
羊水过多的孕妇通常会并发妊娠中毒症，如高血压、水肿、蛋白尿，严重时出现抽搐和昏迷，产后大出血等;此外，胎儿还会出现胎位不正、早产等危及胎儿的生命。对于妊娠晚期出现羊水过多的孕妇，可给予低盐饮食，可取赤小豆50克、薏苡仁30克、粳米100克，加水煮成粥服食，每日1次，待妊娠足月时，任其自然分娩。
4羊水过少
羊水过少分为轻度羊水过少和重度羊水过少。轻度羊水过少围生儿死亡率增高13倍，而重度羊水过少增加47倍。胎儿羊水过少的原因，一般与羊水产生减少或吸收、外漏增加有关。例如，胎儿泌尿道畸形、胎膜早破、慢性宫内缺氧、胎盘功能不全等。羊水过少发现在妊娠晚期，常会引起胎儿斜颈、曲背、巨颔、手足畸形、肺功能发育不全等。对于妊娠晚期引起的羊水过少，孕妈妈应及时到医院检查，在医生指导下进行必要的治疗。
准妈妈了解羊水对胎儿作用
羊水是什么？
羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命不可缺少的重要成分。羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物和脱落的胎儿细胞。
它有什么作用？
1.保护胎儿，使胎儿能在稳定的压力和温度中成长。
2.预防外界细菌感染，即使已经感染，也可使其降低到最小限度。
3.具有润滑作用，分娩时，产道不会过于干涩。
4.减少子宫收缩时对胎儿的压迫，使子宫收缩压力较平均。
5.形成水囊，在生产时对子宫颈和产道有软化扩张的功能，减少对母体的伤害。
6.可以作为评估胎儿健康和性别的主要指标。
准爸爸如何陪准妈妈一起运动
运动并非越多越好——步行到附近的小商店就足够了，只要不是炸薯条店。
运动量合适与否因人而异，要结合你妻子怀孕之前的运动情况来判断。一般来说，你的精液还没有那么大的威力，能让她变成奥运会田径选手。
运动后要及时补充水分。
要注意循序渐进，千万别把关节或韧带拉伤了。
怀孕期间做运动可不是为了减肥。
千万不要平躺着做运动，尤其在怀孕16周之后更是如此。因为这种姿势会让孕妇的大肚子直接压迫大动脉，非常危险。
怀孕期间同房姿势图
1孕中期的时候可以选择从后侧进入的姿势同房，因为这时候的孕妈有肚子已经非常的明显，如果夫妻双方都朝着同一个方向躺下，有这样的后侧位方向进入比较不会影响到孕妈的宝宝，也不会给凸起的胎儿带来压力，而且准爸还可以根据自身的需求选择增减深度来调整合适的位置和感觉，同时也不会伤害到阴道或者子宫，比较不容易引起过敏现象。
2孕中期的时候还可以用前侧进入的方式进入，这时候准爸准妈同时侧位地面对面的躺下，结合在一起，可以不用插入得过深，这样不会压迫到腹部。
3还可以选择前面坐着的姿势进入的方式，这时候准爸准妈同时坐着过行性生活的方式，腹部在上面，准妈坐准爸的身上进行，这样也不会压迫到腹部，而且比较安全地可以调整结合的深度。
注意事项：不管选择哪种方式进行性生活，准爸准妈都应该注意体位姿势，要注意是否压迫到宝宝。
生育最佳季节是什么时候
1、最佳受孕季节
从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的 3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。
2、最佳受孕年龄
最佳的受孕年龄，女性一般为 24-30岁，男性为 27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，器官发育也比较完善，有利于优生优育。
3、最佳受孕时间
一般来说，从每月排卵前3天至排卵后 1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。
4、最佳健康条件
为了生育一个健康聪明的宝宝，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态，另外，要保证营养，远离烟、酒，注意日常生殖系统的护理等。
相信现在大家都对什么时候生育宝宝有了全面的了解，无论是从准爸爸准爸爸的年龄，还是选择宝宝出生的季节上都有最佳的选择，所以准备生宝宝的爸爸妈妈们要注意了，大家可以提前计划，选择一个最佳的时候，生一个最健康聪明的宝宝。
羊水破了注意事项
1、不要站立
如果准妈妈在羊水破了后保持站立的姿势，从医学的角度来说，这是个非常危险的动作。因为这样会很容易让羊水流出，造成宫内的胎儿窘迫，发生胎儿窒息等并发症。
2、保持镇定
羊水破了准妈妈应在第一时间平躺下来，同时放松心情。当确定是破水后，准妈妈要及时躺下，家人也不要过于慌张，慌张反而会做出很多错误的举动。正确的处理方法是准妈妈立马躺下，并且用枕头或者衣服把臀位抬高，防止脐带脱垂，尤其是胎儿臀位和双胎产妇更应该注意。
3、保持外阴干净
如果羊水的量比较少，准妈妈可以再阴部放一片卫生巾，但如果羊水的量比较大，可以使用干净的、消毒的毛巾垫在外阴口，降低外阴的感染。值得注意的是，这时候准妈妈不可以入浴。
4、立即赶往医院
只要发生破水现象，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊，医生会根据准妈妈的具体情况确定治疗方案。不管是呼叫救护车还是准爸爸驾车前往医院，在赶往医院的途中，也需要帮助准妈咪抬高臀部的躺卧姿势。因为一旦羊水破了，保护宝宝不受感染的屏障就会被削弱了，感染有时候会从阴道上传到子宫。
准妈妈生产准爸爸应该做什么
准妈妈在预计的生产日期前几天，肯定是要住进医院待产的，所以，当准妈妈们出现阵痛，生产在即时，妈妈们肯定已经是痛的失去理智，没法思考的，那么准爸爸们就要担起保护妈妈和宝贝的重任来，不要慌不要急，沉着应对，首先赶紧通知医生，然后时刻陪伴在准妈妈身旁，疏导她，跟她讲话分散她的注意力。等医生来了，这时候就要完全信任你的医生，如果你不相信他，这时候产生争执的话，后果就不堪设想了。
在准妈妈生产的时候，准爸爸最好是能进产房陪同，陪伴在准妈妈的身边，因为在生产时的剧痛会使准妈妈痛苦难当，甚至会因为忍受不了或在全身疲软时没有继续生养的勇气，这时候有准爸爸在身旁加油鼓劲的话，会好很多，准爸爸可以带着准妈妈一起憧憬一下未来的美好生活，想像即将出生的宝宝像谁等等。
这时候，最重要的就是包容和理解了。在生产时候，准妈妈因为忍受着巨大疼痛，会大喊大叫，行为过激，但作为一个家的顶梁柱，准爸爸一定不能有消极负面的情绪，不管准妈妈说什么做什么，都是情有可原的，千万不能在这重要的生产时刻来和准妈妈赌气争执，或是说一些做一些影响准妈妈情绪的话或是事情，准爸爸一定要充分理解准妈妈所付出的艰辛和努力，做到充分的包容和理解，只有大家共同努力，宝宝才能安全的出生。
准爸准妈必读
1、胎位不正：这一周大部分的胎宝宝都已经是头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。如果你检查出胎宝宝还没转头，一定要在医生的建议下，采取措施纠正，因为胎位是否正常关系到你能否正常分娩，但切记不要自行去矫正，这会有一定的危险。
2、防止便秘：这一周你可能会有便秘的问题，记得要多吃玉米，蔬菜水果等富含粗纤维的食物，这有助于肠道排便哦。
3、保证休息：这一周你的疲惫感还是很强，挺着硕大肚子的你走两步路都会觉得很吃力。这周你不单是要保持良好的作息规律，而且尽量不要太劳累，不要等有疲惫感了才去休息哦。
4、要不要保存脐带血：你可能还不知道，脐带血的移植对于白血病的治疗有一定的意义，所以现在你可以考虑要不要保存宝宝的脐带血。
5、再做一次B超检查：这一周建议你再做一次B超检查，检查胎儿的头位、腹围、四肢骨径线，检查胎盘会不会过早老化，羊水量是否正常还有脐带血流参数。
准妈妈10注意准爸爸10配合
准妈妈十大注意：
1、检查
常规的健康检查包括小便及血液化验、测量血压及体重、胎动状态及胎位是否正常、骨盆大小及心肺检查等。想知道自己与宝宝是否健康，“准妈妈”可不能省了这一关。
怀孕三个月(12周)内，检查一次;三个月(12周)后，每四周检查一次;七个月(28周)后，每两周检查一次;9个月(36周)后，每一周检查一次。医生有特别嘱咐时，准妈妈应该遵从，若有不明白的就详细询问，不要害怕。
2、牙齿
除了妇科检查，还应该做个彻底的牙齿健康检查，因为在整个孕期中，准妈妈都不宜访问齿科，因为X射线检查、麻醉药都会对胎儿不利。在怀孕期每个准妈妈都应该确保牙齿健康。
3、运动
“我有了!”并不能成为准妈妈心安理得窝在家中一动不动的原因，适当的运动对自己与宝宝的健康都是有益的。准妈妈可以做些简单的家务，但避免拿沉重的物件。捡地面上的东西时，应蹲下而不是弯腰捡。规律锻炼不能省，晨跑与散步都是上佳选择，贵在坚持。
4、睡觉
看着肚子一天天隆起，一些准妈妈们开始“睡”立不安，怎么睡法才舒服呢?怀孕后期准妈妈可不宜仰卧，因为巨大的子宫压迫大静脉会使血液回流受阻，所以最好采取左侧卧位。充分的休息也少不了，准妈妈们可以理直气壮地一天睡上10个小时，让老板与“准爸爸”一边凉快去。
5、沐浴
有了宝宝后，我还能泡澡吗?这个问题在有洁癖的准妈妈眼里可是个大事。别紧张，专家建议最初怀孕期间可以在浴缸沐浴，接近生产前数周，则以淋浴为佳。准妈妈想要游泳怎么办?这个还得听医生的。
6、衣着
随着肚子渐渐增大的还有准妈妈的胸围。怀孕4-6周，荷尔蒙指数开始不断升高，乳房也做好了迎接宝宝的准备，因此胸围会增大几个尺寸，变得更结实也更敏感。随着血量的增加，胸部可能出现蓝色血脉网纹。准妈妈们该穿宽松的胸衣和睡觉专用的胸衣，最大限度地减轻紧张感。商店里日渐缤纷的妈妈装也会让爱美的准妈妈找到合适自己的衣服。
7、晨呕
事实上，不光是清晨，准妈妈在一天的任何时候都可能有恶心发呕的感觉，大清早呕吐，不免让人难受，实际上这可是个好“信号”，越早出现这种症状越好，表明流产的可能性不大。3个月后情况就会好转，少食多餐和补充维生素能缓解症状。
8、环境
怀孕时家里还在装修?千万不行。电脑与X光辐射也离得越远越好，职业“准妈妈”只要有机会，就别粘在电脑前。在办公室应该至少每隔3个小时离开一下空调环境，到户外透透气。
9、宠物
要孩子还是要猫猫狗狗?废话!到了与它们划清界限的时候，你就“忍痛割爱”吧。当然，孩子与猫猫狗狗也不是绝对的“势不两立”，想和平共处就要付出点时间和耐心：带上自己与宠物一起到医院里做一次全面体检，别让弓形虫病有可乘之机，还得定期地带宠物去医院检查，坚决杜绝宠物病。
10、营养
一切为了孩子。“准妈妈”多年的“坏习惯”得改了吧，要戒的烟酒自然是不容二话，咖啡也要限量了，一天至多一杯，对可乐就干脆说拜拜吧，该是新鲜果汁出头的日子了。饮食多样化可不是指想吃什么就吃什么，各种水果、蔬菜、奶、鸡蛋、鱼类、五谷类、脂肪类搭配均衡营养，并且多喝水，避免难消化、刺激或太咸的食物。天然食品是第一选择，保健品大多是广告大于实际作用，看情况选择，与添加剂食品则要保持距离。
准爸爸十大配合：
“我，我，我要做爸爸了!”当妻子羞涩地告诉你“我有了”时，兴奋、喜悦、甜美、激动会在一瞬间充斥你的头脑，你便开始飘飘然了。且慢!换个角度想想，你就得收拾起心情，安心做个完美“孕爸”。
1、坚强
拿起那条你认为就该属于她的围裙，现学现卖地开始学做菜吧。你还得拎起浴室角落里的拖把，在她淡淡的勉强接受的眼神里，把地板拖上三遍。你还得要学会坚强。换个心态想想，其实你只是在从事你本来就该做的，别抱怨，坚持8个月。
2、依托
原本坚强的准妈妈开始变得敏感易哭，分娩这个“痛苦”过程在她眼里充满恐惧。这时候你就该在脑海中翻过千百个情绪低落影响母子健康的理由，把你因操劳而开始消瘦的肩膀凑上去，抚摩着她的脸，柔声地说：“亲爱的，别怕，有我呢。”
3、忍让
当准妈妈的情绪在恐惧之后是焦虑、不安、恶劣时，当一点鸡毛蒜皮的事情在她的眼里成为影响孩子一生的大事时，当她“无视”你的辛劳开始埋怨饭菜的不可口时，你要清醒地知道：这是荷尔蒙惹的祸，千万别迁怒于她。偶尔做个“出气筒”吧，这是你对小家庭的重要贡献之一。
4、拍马
眼看着镜子中自己的腰围每天持续疯长，准妈妈难免不了伤心。细心的准爸爸一闻到空气中变味的氛围，就该马上竖起耳朵，唤醒当年追求她时的幽默细胞，奉承拍马加花言巧语，“看俺们家宝宝长势喜人，真和我当年一样”，说到准妈妈心花怒放就达到目标了。
5、倾听
准妈妈由于受妊娠或分泌不适的影响，以及对宝宝健康状况的担忧，很容易出现情绪波动或情感障碍，遇到事情心情难免会烦躁不安。这时，准爸爸一定要耐心的去了解准妈妈的内心世界，耐心的去倾听，给准妈妈以安慰和关怀，让她的心情舒畅起来。时刻保持快乐心情的准妈妈生的小宝宝一定会很健康。
6、学习
学习操劳家务的一切技巧，那只是体力活。快点去书店里多买几套胎教、育婴手册吧，恶补两个星期，达到说起宝宝的一切都能头头是道滔滔不绝的程度就OK了。当然，理论联系实际。宝宝五个月时就能听到你的呼唤了。
7、减压
“你妈妈不是一直想要个孙子吗?万一是个女孩怎么办?”、“他会长得像你还是像我?”准妈妈开始担心这些问题了。别和她讨论太多关于孩子性别、长相的问题，合格的准爸爸就会这个时候安慰准妈“不管男孩女孩，只要健康，就是好宝宝。”
8、陪伴
“虽然公司里最近应酬很多，但我都推了，只要能安心陪着你就够了。”相信这话一定会得到准妈妈一个温馨的眼神。准妈妈这个时候特别需要你的陪伴，所以下班后还是推掉些不必要的应酬，最好也不要长时间出差。出门也记得手机随身携带，电话里的关怀也要足够让她温存到你回家。
9、体贴
在孕期的前三个月和后三个月应绝对禁止性生活，准爸爸这时候就要克制自己，体贴准妈妈。准妈妈经常会觉得腰酸背痛，甚至身体都会有些浮肿，这是你展示你所学的按摩技艺的时候了，连睡觉前的一盆热水都会让准妈妈回味好久。
10、释压
鞍前马后的关怀换来的是准妈妈的赞许，但一坐下来，准爸爸才发现自己的腿都已经软了。好好给自己放松一下吧，泡个热水澡，舒服地和准妈妈说说话，听听宝宝在肚子里跳舞的步伐声，闭上眼睛，睡个好觉。
准爸爸如何应对准妈妈的“脾气”
正如我们所见，与怀孕相生相伴的是一系列火山爆发般的荷尔蒙反应。准妈妈们几乎每一种表现、每一次变化都是由这种如鸡尾酒般令人迷醉的化学物质所驱动的——“荷尔蒙”这个词本身在希腊文中的原意就是“奋起活动”，的确如此。
这种威力强大的“鸡尾酒”无疑也是情绪波动的“原凶”，它把准妈妈的各种情绪反应都提高了八度。当然，它“兴风作浪”的前提是准妈妈肚子里的宝宝勾出了她的各种情绪——喜悦、恐惧、担心、兴奋——百感交集，再一起倾泻到盛满了荷尔蒙的“热油锅”当中，难怪准妈妈们总是好端端地就哭了起来。
情绪波动通常出现在怀孕的第二个月，到了第四、五、六月时会逐渐减退。不过随着分娩临近，这种现象往往还会“重出江湖，再次肆虐”。
在你的妻子情绪波动期间，你的表现至关重要。虽然你也很容易焦虑，比如没有找到合适的书看(当然你此刻在看的这本非常合适)，没有买到合适的用品(关于这一点请详见本书第112页)，或者只是担心自己应付不来，虽然你也会满头雾水、不知所措，但你已经比你的妻子幸运多了，至少你的肚子没有装满烈性荷尔蒙。因此，你应该尽量保持冷静和自信，做你妻子的主心骨。
在怀孕期间，她的身体发生了很大变化。因为体重增加了很多，她会觉得自己不再有吸引力。请你仔细捕捉她的感觉，用几个适当的词语及时准确地给她安慰。你也可以直接给她一个拥抱，效果更好。
当然，你们免不了会发生争吵。也许前一分钟她在喋喋不休地抱怨天气预报不准确，后一分钟就对开关不顺畅的橱柜勃然大怒，这个时候你真的、真的很难压制住火气，不和她争吵，但是你必须忍下来，你必须把苦往肚子里咽，你必须尽快让她平静下来，这是你的责任和义务。
准妈妈艰辛多准爸爸也不易
调查结果显示，约有90%的受调查男性都出现了一些妊娠反应的症状。有的准爸爸会发生或者暴饮暴食或者食欲不振，又或者想进食某些特殊的食品的现象。有的准爸爸会腹泻以及腹部胀气、焦虑不安、恶心呕吐、便秘等，有的还会出现易激怒、神经过敏、抑郁、失眠、头痛等症状。而当妻子的妊娠反应过后，丈夫的病也随之好了。
这种妻子妊娠、丈夫也“妊娠”的奇怪现象，医学上称之为“妊娠伴随综合征”。有的医学家认为，这种现象经研究主要是心理因素造成的。
妊娠伴随综合征是一种心理因素所致的神经症或身心疾患。随着胎教的兴起，爸爸早在孩子胎儿期就与宝宝建立起深厚的父子之情，爸爸像妈妈一样关心着胎儿的生长发育。在孕育胎儿的过程中，爸爸扮演着重要角色。准爸爸也是人，也会因为将要成为父亲而产生喜悦、焦虑、惶惑、忧虑等种种强烈的情感，也会有脆弱的时候，不要过于担心，这是正常的反应。
其发病原因，主要是导致了丈夫的精神紊乱。
准妈妈们，你们在辛苦的时候可以哭闹发泄情绪。准爸爸们可就委屈咯，所以，准妈妈也要体谅体谅自己的丈夫，尽量不要朝他们发脾气咯。
爱抚，充满爱意的胎教方法
“爱抚肚皮 胎教 法”，是通过准爸爸准妈妈轻轻拍抚肚皮或聆听肚皮里的声音等亲密动作，达到准爸爸、准妈妈和胎儿三方互动与情感交流。因为，准妈妈对胎儿的触抚，不仅能传达她对胎儿的关爱，还能使孕妇本身处在一种身心放松的状态，达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。
通常在 怀孕 第4个月时，就能明显感觉到 胎动 ，而到了怀孕的第六个月，胎儿踢脚、翻跟头、扭转身体的动作要明显频繁地多，因此，这时正是实施“爱抚肚皮胎教法”的最佳时机。
胎教时，准爸爸、准妈妈可以手轻轻地，充满爱意地抚摸肚皮，让胎儿感受到爸爸妈妈对他的。另外，可选一处安静场所，采取一种最舒服的姿势，每天花10分钟，不听音乐，不说话，集中精力用手的抚摸和宝宝进行独特的情感交流。这项工作也可以由宝宝的父亲协助完成，准妈妈躺在床上，准爸爸对胎儿的触抚，可以让胎儿提前感受家的温暖。
值得注意的是：在进行胎教时，必须遵守一个原则，就是一定要充满爱意的抚摸，而不是拍打或按压，另外，千万不要经常性地情绪不佳时进行胎教。