流产后要补充什么营养呢
流产后要补充什么营养呢
1. 补充足够的铁质，以预防贫血的发生。铁质是产生人体能量的主要介质， 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务，缺乏铁质会导致贫血的发送。据了解，日常饮食中，瘦肉、猪肝是铁质的最佳来源，赤豆黑豆、黄豆的补铁效果也不错。水果中，香蕉、草莓也可以起到很好的补铁效果。
2. 充足的维生素，尤其维生素A。维生素A能促进组织修复，一般来说动物肝脏中维生素A的含量比较丰富。此外，人流手术后，女性身体比较虚弱，容易出汗，所以要及时补充身体的水分和其他维生素。
3.优质蛋白质。在提高机体对外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体的重要组成部分，如果身体对其的摄入量不足，其机体的免疫力就会下降。所以，当女性人流手术15天内，要及时地补充蛋白质，多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物，充分补充营养，增强身体抵抗力，有效抵制外来病菌的侵袭。
药物流产后不可忽略的问题
注意1：留院1小时
在药物流产后，一定要停留在医院1小时候才回家休养。这可以观察阴道是否大量流血，而且组织物排除后身体虚弱，停留1小时有助于身体恢复。
注意2：卧床休养2周
卧床休养是药物流产后注意事项之一。最少在药流产后要注意卧床两周。而且要注意补充营养，尽量恢复身体。
注意3：清洁卫生
药物流产后，特别要注意清洁卫生。尤其是会阴清洁。30天不要盆浴和有性生活。
注意4：阴道流血量
药物流产后3天内，阴道流血量和月经量差不多或略多于月经量，若阴道大量出血就要及时就医。
注意5：避孕
药物流产后要注意同房时采取避孕措施，避免妊娠再次发生。切记最好30天后才可同房。
注意6：忌吃生冷辛辣
生冷辛辣是药物流产后的大忌。所以一定不要吃生冷辛辣和腌制的食物。另外药物流产要多补充蛋白质的食物，身体才会迅速康复。
注意7：选择合格的卫生巾和内裤
在药物流产后要注意选用合格的卫生巾。而且卫生巾一定要要勤换。此外内裤要每日换洗且不选择化纤面料的内裤。
药物流产后注意事项，这必须使药物流产后的女性朋友们注意和留心。药物流产对女人是伤害是无形的，所以更加需要自己和家人的关爱和温暖哦!
流产后如何调养 补充充足的营养
流产后尤其要注意营养元素的补充，由于流产过程中孕妇会出现失血状况，身体会变得更加虚弱，甚至出现轻度贫血现象，这时候要多吃含蛋白质，无机盐和维生素丰富的食品，尤其是铁元素的补充，以快速消除贫血症状。
不同需求的食用时间不相同 辣木籽补充营养的时候吃最好
辣木籽不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪等，还含有丰富的矿物质和维生素，因此食用可以很好的补充营养，适合需要补充营养的人食用，因此在需要补充营养的时候食用比较好。
产妇需要补充什么营养 水
水和乳汁的分泌量有关，所以产妇应每天喝足够量的水，才能保证乳汁的正常分泌。同时，喝水也能加强身体微循环，促进身体新陈代谢，于产妇好处多多。产妇应多喝温开水，忌喝冰水。
引产手术的危害有多大
引产手术的危害有多大?当女性怀孕超过3个月需要终止妊娠的话，就是要进行引产手术。引产手术跟人流手术对女性身体都会产生一定的伤害，相对于人流手术来讲，引产手术对女性身体伤害性更大，而且手术难度更大，危险更高。那么，引产手术的危害有多大呢?
1、引产手术存在的危险往往由于妊娠期子宫增大，子宫壁充血变软，患者手术时容易损伤子宫壁，因此，中期引产要比早期人工流产难度大，并发症多。
2、引产往往是由于女性错过人流最佳时间而终止妊娠的一种方法，另外，患慢性肾炎的孕妇、有重度妊娠中毒症的孕妇、羊水过多的孕妇、宫内死胎、孕妇患有糖尿病或其他严重器质性疾病者，以及超声波等检查发现胎儿严重畸形或胎儿不能生存者，也需要通过引产手术来终止妊娠，以免造成母体和胎儿危险。
3、引产或人流对子宫及身体都会造成一定的伤害，严重的还会造成不孕。一般产后女性应考虑在一年或半年后再怀孕，不宜过早怀孕，以免造成自然流产，多次流产会增加女性不孕的几率。
温馨提醒：以上是对引产手术的危害有多大的介绍。女性在引产手术前要补充营养、避免感冒，有急性炎症要把炎症控制后再手术。引产患者手术后住院2-3天观察子宫无异常出血、以及常规抗炎治疗，身体无异常状况可出院。
烫发MM需要补充营养
烫发通过改变头发角质蛋白的链接而重新塑造头发状态。很多人感觉烫完发后，头发干枯发涩，没有光泽。
这是由于在烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，使头发表层的毛小皮遭到破坏，头发内部的水分和营养成分流失，头发的角质蛋白发生了变性。
维生素B12能促进血液循环畅通，提高肌体对蛋白质的利用率，促进头部细胞生长发育。
而胡萝卜素能够吸收紫外线，减轻头发的氧化和变色程度。将维生素B和胡萝卜素一起服用，能够使毛发更加滋润有光泽。
过敏体质的人易因烫发引起皮肤过敏，所以，烫发前尽量做一下过敏测验，确定没有过敏反应再烫发。
烫发的周期不应过短，一般三到六个月烫一次。孕妇最好不要烫发，尤其是在孕期的前三个月，易引起胎儿畸形。
番茄黄豆猪皮汤的做法 功效
滋阴补肺，补充营养，增强体质，促进乳汁分泌，适合需要补充营养的人食用，女性哺乳期也很适合食用。
夏季尤其需要补充营养
1.注意补充盐分和维生素
盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。
2.不可过食冷饮和饮料
天气炎热时，适量吃些冷饮或喝点儿饮料，能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰砖等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，可诱发腹痛、腹泻等病症。饮料的品种较多，多饮会影响食欲，严重可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱。
3.夏日勿忘补钾
暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
4.讲究饮食卫生
暑天饮食卫生特别重要，必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。不要买变质的食品原料;膳食最好现做现吃;生吃瓜果要清洗消毒;在做凉菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，还有增进食欲的作用;即使天气再热，饮食上也不可过份贪凉，以防止病原微生物乘虚而入。
药流有风险服用需谨慎
药流副作用大。据相关数据表明，药流的成功率只有75%左右，而女性服药过程中出现突发性死亡的病例很多。药物流产最佳时间段为35-40天，若时间超过49天最好不再采用这种流产方式。一般药物流产以后接下来1-2周时间内都会出现阴道流血，甚者会持续一个多月。
感染几率大。女性服用这种抗孕药物以后，孕囊当天排除并且容易出现难以排干净的情况，阴道出血时间长，容易引起子宫内膜炎。而且，由于长期慢性流血，易引起身体虚弱甚至贫血。更加严重的会引起女性其他各种妇科炎症，最终导致女性不孕。
二次清宫的危险。相比无痛人流99.9%的成功率，药物流产更容易出现流产不全的状况，妊娠组织物无法及时排除体内，残余物质容易破坏女性身体内环境平衡，造成血崩。
温馨提醒，女性选择药物流产要承受更多的风险，看似痛苦少操作轻松，但不当使用会造成更严重的影响，因此女性要慎重选择药流。流产以后也要注意一些必要事项，不要急着过性生活，要保持阴道的干净清洁，注重休息避免过度劳累，均衡饮食补充营养等，还要在医生的指导下服用抗生素。
孕妇吃花甲会流产吗 补充营养
花甲中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、脂肪酸，特别是不饱和脂肪酸等营养物质，食用之后可以为怀孕女性补充营养，增强体质。
产妇产后需要补充哪些营养
维生素是人体不可缺少的一种营养要素。哺乳期间，为了维护母体健康，促进乳汁分泌，保证乳汁中营养成分的稳定，满足新生儿的需要，母亲膳食中要相应增加各种含维生素的食物，如脂溶维生素和水溶性维生素等。
在脂溶性维生素中，只有维生素A能有少量通过乳腺。母体每天需要维生素A3900国际单位(胡萝卜素7毫克)，母亲膳食中维生素A含量富，乳汁才能含有足够量的维生素A，但膳食中维生素A转移到乳汁中的数量有一定限度，超过这一限度，母亲即使摄入大量的维生素A，也不能使乳汁中的含量按比例增加。
母亲对蛋白质的摄取直接影响着乳汁的分泌。当膳食中蛋白的含量不足时，乳汁的分泌量及蛋白质含量则会明显减少。为促进乳汁分泌，母亲必须摄取丰富的优质蛋白质。
母亲对蛋白质的摄取直接影响着乳汁的分泌。当膳食中蛋白的含量不足时，乳汁的分泌量及蛋白质含量则会明显减少。为促进乳汁分泌，母亲必须摄取丰富的优质蛋白质。
有人研究发现，如果哺乳期间母亲膳食中缺少蛋白质成分，乳汁中的赖氨酸和蛋氨酸含量将明显下降。母亲膳食中的蛋白质有50—60%可变为乳蛋白，故母亲每日约需蛋白质90～100克。因乳汁中所含的乳白蛋白要求量多，必须额外供给20～30克优质的蛋白质。