西洋参适合什么人吃西洋参的6大保健价值

养生健康

西洋参适合什么人吃西洋参的6大保健价值

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

西洋参是补气保健中的首选药材,可以促进人体的骨髓蛋白合成、血清蛋白合成、器官蛋白合成等作用,提高人体免疫力,抑制癌细胞的生长,还能有效的抵抗癌症。

西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺降火、养胃生津、滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效。

什么人不能喝西洋参呢

虽然西洋参有很高的保健与治疗功效，但并非人人适宜服用。

1、感冒和发热时一般不宜服用西洋参，因发烧时心悸剧烈，服用西洋参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。

2、有强烈过敏体质的人，如果服参后出现皮疹或是有化脓性发炎时都不可服用。

3、凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用西洋参。

4、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用西洋参。

5、湿热壅滞导致的浮肿，服西洋参后浮肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。

6、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都不适宜用西洋参。

7、失眠、烦燥属实证者不宜服用西洋参，否则睡眠更差。

8、许多人知道吃西洋参时不宜吃萝卜、喝茶，因为这两种食物都有行气的作用，而西洋参大补元气，进补后又把它的作用排除，就相当于白白浪费掉了。

人温馨提示：保健品食品不可以乱服用，需要针对性的服用才能疗效确确。一般来说，西洋参药性属凉性，一般用于热证，如血压增高、便秘等。

另外，人们应该注意，西洋参与其他药物一样，如果不能对症服用，也会出现不良反应。

如有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的人会发生过敏反应，如上下肢会出现散状性大小不等的水泡，瘙痒异常。在出现上述症状时，应立即停服西洋参。

生活中的我们经常有感冒，发烧或身体抵抗力低下的现象，对这类现象，往常我们可以采取调理身体的方式，要知道在吃西洋参的时候是不能喝茶的，西洋参本身就是大补元气之物，如有体质不适合的朋友是不可以吃的。

阳虚体质容易得什么病阳虚体质可以吃西洋参吗

不建议吃。

西洋参又称花旗参，是一种名贵的药材，中医认为：西洋参性质微寒，味甘、苦，应用西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，可用于气虚阴亏、虚热烦倦、口燥咽干等症状，西洋参适合阴虚体质食用调养体质，阳虚体质食用西洋参后不利于体质的调养，甚至会起到反面的作用，因此，不建议阳虚体质食用西洋参调理体质。

西洋参泡水一次放多少

3-5克。

西洋参又叫做花旗参，中医认为西洋参味甘，微苦，性凉，具有补气养阴，清热生津等功效，具有很高的药用及保健价值，若是用于日常保健，一般建议西洋参泡水一次放3-5克即可，它毕竟是药材的一种，服用过多反而会对身体产生不利影响；而若是用西洋参用于治疗某种疾病，则其服用量应当以医嘱为准。

西洋参几个最佳搭配西洋参一天吃多少片

许多人吃西洋参是为了起到保健作用，成年人建议一天吃3-6克即可。西洋参一般都是切成了非常小的薄片，3-6克西洋参大约有15-30片的样子。

如果是身体比较虚弱或者是老人、小孩，西洋参的用量要酌减。

西洋参泡水的做法：将西洋参放入杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟左右，代茶频饮，期间可以反复加开水，直至药味消失，然后将西洋参渣嚼食。

西洋参能长期服用吗

可以的。

西洋参适合起因两虚者服用，适合于热症，具有养、养阴生津之功效，在阴虚、血虚、津亏液少时用之最宜，这种情况下可以长期服用西洋参调养身体，但是脾胃虚寒者不宜长期服用西洋参，易加重肠胃负担，也不应为了抗疲劳而养成吃西洋参的习惯，易产生依赖性。

西洋参适合哪些人吃

1、西洋参适合哪些人吃

1.1、节奏紧张、压力大、有疲劳感的城市人群。

1.2、高负荷的脑力工作者。

1.3、需加班加点,生活不规律的人群。

1.4、初中以上学生,用以补充脑力消耗,提高记忆力,并可调节考试前的紧张情绪。

1.5、健康人群和希望保持年轻的人群,进一步提高身体素质和生命质量。

1.6、体质稍弱人群或康复人群,增强体质,提高抗病能力。

2、服用禁忌

2.1、服用的同时不能喝浓茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响;

2.2、不能和萝卜一起服用。西洋参为补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清热解毒,清凉等作用),两种食物自相矛盾,不但从营养的角度来讲不能吃,而且这两种食物是相克的,容易起过敏反应甚至中毒,而且从中医的药理上来说,白萝卜不光不能和西洋参一起吃,和许多补品都相克,有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情,比如感冒或者发水泡的时候

2.3、警惕不良反应:有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。

2.4、中医认为,西洋参属于凉药,宜补气养阴。如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。另外,“非虚勿补”。如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。

2.5.另外,西洋参不利于湿症,服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干,适合服用西洋参,不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。

3、西洋参伪品的性状鉴别

3.1、生晒参为同科植物人参的干燥根经加工伪充西洋参。性状:呈圆柱形或纺锤形,有芦头及须状根,主根上部或全体有断续环状的横纹。断面菊花心不明显,淡棕黄色至淡灰棕色。长5～15厘米,直径1～2厘米。质地轻泡。气清淡,味初淡后稍苦。

3.2、劣质西洋参为同科属,但已人工提取了有效成分,再经干燥后伪充正品西洋参。性状:外形同西洋参。折断面灰白色,形成层环扩散成暗棕红色,韧皮部仍可见红棕色小点,干枯不显油性。质地僵硬。气味清淡,嚼之初先苦后甘,数咽后即淡而无味。

4、西洋参价值

4.1、食用价值

4.1.1、益胃功能

西洋参显着增食、增肥。

4.1.2、调节中枢神经

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

4.1.3、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

4.1.4、提高免疫力抗肿瘤

西洋参作为补气的保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。

4.1.5、促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。

4.1.6、辅助治疗糖尿病

4.2、药用价值

4.2.1、功能主治:益肺阴,清虚火,生津止渴。治肺虚久嗽,失血,咽干口渴,虚热烦倦。

4.2.2、药理作用:有抗疲劳作用、抗利尿、耐缺氧、抗惊厥、可降低血浆比粘度,增加红细胞膜流动性。

西洋参泡水女人能喝吗西洋参泡水女人喝的坏处

西洋参是一味补气滋阴的药材，女性喝西洋参泡水也有较多的好处，但是西洋参应该对症服用，女性要根据个人体质选择应用，西洋参适合心慌气短、疲乏无力、气阴两虚者。如果过量食用西洋参，会对身体造成不良影响，如出现畏寒、四肢冰冷、饮食不佳等副作用，女性过量且长期食用西洋参才会带来坏处。

西洋参泡水隔夜可以喝吗

不建议喝。

西洋参泡水的同时也是一个滋生细菌微生物的过程，如果泡水的时间过长的话，其中的某些成分有可能会发生变性或变质，导致西洋参的医疗保健价值大大下降。

人体要是继续饮用的话，不仅没有什么医疗保健效果，而且还有可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不适现象发生，因此西洋参泡水隔夜后不建议喝。

西洋参清热生津适合夏天吃

本文秋冬季节进补可以选择或红参，但是夏季进补则不宜吃这些，夏季进补最好选择西洋参，下面我们来看看西洋参的功效及食用方法。

西洋参我们都很熟悉，它已经有300多年的药用历史，中医认为，西洋参味甘、微苦，具有清热生津、补气养阴的

功效

，它的特点是不燥不热，很适合夏季食用，夏季想要进补的话西洋参是不错的选择。

西洋参的功效

1、西洋参具有调节血压的作用，它能够促进红血球的生长，抑制动脉硬化，降低血压。

2、西洋参对中枢

神经

的作用。西洋参中含有一些氨基酸、多糖、皂苷，这些元素能调节中枢神经，能够增强我们的记忆能力，起到缓解疲劳的作用，对老年痴呆症有很好的

治疗

效果，同时还能起到解酒作用。

3、抗癌。西洋参能够增强人体免疫功能，抑制身体癌细胞生长。

4、强身健体。西洋参是很好的进补

食物

，食用西洋参能够起到很好强身作用，运动员服用西洋参可以很好的增强体力。

5、帮助消化。西洋参还能够起到帮助消化的作用，肠胃衰弱、患有胃病的患者吃些西洋参能够起到很好的缓解作用，夏季食欲不振的话也可以吃西洋参。

西洋参怎么吃

西洋参的吃法有很多，最简单的就是用于泡水喝，西洋参洗净后可以直接用沸水冲泡，盖上盖子闷上一会就可以喝了，也可以放锅里煮开再喝。西洋参泡水喝可以冲泡多次，等味道变淡后哈可以将西洋参片嚼碎后食用。

1、泡酒喝

取30克西洋参，将它们放入500克的米酒中，密封浸泡一周后可即可饮用，每次空腹饮用20毫升，每天服用两次。

2、煮粥喝

将西洋参磨成细粉，大米洗净煮粥，粥开后倒入研好的西洋参细粉，每次加5克，粥熟即可食用。

3、西洋参菊花茶

菊花5克，西洋参3克，二者放入杯中，倒入沸水，闷一会代茶饮用，西洋参菊花茶具有清热明目、滋阴生津的功效，很适合夏天喝。

4、磨粉冲泡

将西洋参磨成细粉，每次取5克，用滤纸或者纱布包好，放在杯子里，用沸水冲泡，盖上盖子闷一会即可饮用，这个也可以多次冲泡。

5、西洋参鸡汤

鸡一只，宰杀清洗干净后切块，与参片一起放入炖盅里，加水，盖上盖子炖1小时，加盐调味即可。

西洋参适合夏季进补吃，但是吃西洋参一定要注意量，过量吃西洋参会让人变得兴奋，引发失眠，身体没有什么不适的话最好也不要经常吃西洋参。