黄芪当归怎么吃补血 黄芪什么人不能吃

黄芪当归怎么吃补血 黄芪什么人不能吃

从身体状况来说,感冒、经期都不要吃黄芪。

从季节来说,普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢?因为黄芪是固表的,它帮助身体关闭大门,不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候,就会变成闭门留寇,把病邪关在体内,无从宣泄了。同理,春天是生发的季节,人体需要宣发,吃黄芪就不太适宜了。

黄芪用多少度水泡 黄芪搭配什么补气血

黄芪是有利水消肿，补中益气的功效，但是补血的效果不是很强，可以搭配当归，当归的主要作用便是补血活血，两者搭配的话刚好是可以补血气的，对人体来说有着非常好的作用，下面介绍一下黄芪搭配当归的饮品，具体做法如下：

材料：黄芪，当归，红枣，枸杞。

步骤：

1.先将黄芪、当归一起熬制，然后等一段时间后再加入红枣、枸杞。

2.等快熬好的时候加入一些糖。

3.搅拌一下后，用过滤器滤掉残渣，就可以喝了，当然也可以直接喝，看个人选择。

黄芪当归怎么吃补血

材料：当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量。

做法：

1、把所有材料准备好。

2、红枣洗干净，去核。

3、黄芪用清水泡洗干净。

4、当归洗净切片备用。

5、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

6、注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

7、喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。

材料：羊肉500g、当归15g、黄芪20g、盐适量、红枣20g、枸杞子15g、沙参20g、香矛1根、姜片3片、红萝卜350g。

做法：

1、羊排骨头剁大块，其他药材洗净，胡萝卜去皮。

2、羊排骨头冷水下锅，焯去血沫。

3、焯好后，再次洗净备用。

4、压力锅内坐水，放入洗净的黄芪和当归。

5、再把沙参，红枣，枸杞子也放入。

6、加入焯好水的羊排骨头。

7、放几片姜。

8、放根香矛去腥增香，同时也有祛湿的作用哦，如果家里没有就不用放了。

9、盖上锅盖开火煲至上气，然后转中小火煲20-30分钟。

10、煲了20-30分钟，放掉锅内的气，把红萝卜块放入。

11、再煲20分钟。

12、这下可以了，放适量的盐调味开吃吧。

材料：猪瘦肉150g、当归12g、红枣5颗、黄芪10g、盐适量、姜片适量。

做法：

1、瘦肉切适量大小，并切姜一片。

2、把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水。

3、然后过清水洗净，入炖盅。

4、当归过清水洗一下备用。

5、红枣洗净去核备用。

6、黄芪过清水洗一下备用。

7、把备好的当归，红枣，黄芪等也入炖盅。

8、注入约八成满的开水; 按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水，盖好盖子。

9、炖约2.5-3小时，食用前加少许盐或者不加盐匀可。

手心脚心发热怎么食疗 黄芪当归饮

材料：黄芪、当归各10克，甘草5克。

做法：黄芪、当归、甘草洗净后放入锅中，加水适量，旺火烧开，文火熬煮20分钟，过滤取汁即可。

功效：黄芪益气，当归补血活血生阳，所以该食疗方适用于气血虚所致手心脚心发热、乏力、痛经、腹痛、便秘等症。

黄芪补气血的五大搭配 黄芪当归泡水

材料：黄芪、当归、红糖。

做法：

1、先把黄芪和当归洗净。

2、然后加适量水侵泡一会儿。

3、之后把黄芪、当归放入煮锅中并加适量水。

4、中火煮开后转小火煮15分钟左右。

5、最后加入适量红糖，继续煮5分钟左右即可。

痛经食疗养血止痛粥

原料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克。

调料：红糖5克。

做法：黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅，多加水煎15分钟后，取汁用。汁中放米煮成粥，熟时放红糖煮化即可。注意：经前7天早晚各喝一碗。

作用：黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。

为何如此普通的两样食物有这么大的能耐?得益于两种矿物质——钾和镁。 牛奶 含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

喝黄芪水能减肥吗 黄芪的最佳搭配

1.黄芪+人参、白术：补脾益气、补气摄血。

2.黄芪+人参、升麻、柴胡：补中益气、升阳举陷。

3.黄芪+白术、茯苓：健脾利水。

4.黄芪+人参、紫苑、五味子：补肺益气。

5.黄芪+牡蛎、麻黄：益气固表、收敛止汗。

6.黄芪+白术、防风：补气固表、祛风散邪。

7.黄芪+天花粉、葛根：健脾益气、生津止渴。

8.黄芪+当归：补气养血。

9.黄芪+当归、川芎、地龙：补气、活血、通络。

10.黄芪+红花、丹参、三七：补气、活血、止痛。

中医补气血、养阴阳十六法

草药养血：当归、何首乌、阿胶、熟地黄、枸杞子、黄芪等。

成药养血：十全大补膏、归脾丸、复方阿胶浆、当归补血膏等。

饮食养血：桂圆、老母鸡、红枣、鸡蛋黄、猪肝、瘦肉、鱼类等。

生活养血：生活规律、劳逸结合、营养均衡、铁锅炒菜、禁浓茶。

节省养血：避免久视伤血、久思耗血、久劳损血、外伤出血等。

治病养血：防治出血、肾衰、再障、月经过多、崩漏等疾病。

西药养血：维生素C、维生素B12、富马酸铁等。

输液养血：代血浆，全血，参麦针等输液。

术后养血：大病、大小手术后、产后、人流后均应养气血。

药酒养血：黄芪、当归、人参、何首乌、枸杞子等泡酒饮。

药茶养血：当归桂圆茶、枸杞黑芝麻茶、酸枣仁茶等。

药膳养血：黄芪当归炖老母鸡、当归羊肉汤等。

针灸养血：足三里、三阴交、脾俞、血海、膈俞等。

艾灸养血：足三里、三阴交、神阙、中脘、血海等。

埋线养血：足三里、肾俞、脾俞、肝俞等埋线。

注射养血：胎盘、当归、黄芪、B12针注射足三里、三阴交等。

如何用黄芪补气血 黄芪当归泡酒

材料：当归，黄芪各150克，大枣100克，白酒500毫升。

做法：将当归，黄芪洗净，切片，加大枣，用纱布袋扎好，放入白酒中密封，浸泡1个月后即可饮用，每日饮服3次，每次10毫升，7日为一个疗程，女性行经前5日开始饮用，

功效：补气养血，适宜于治疗女性血虚痛经。