夏季带宝宝，这9大误区要避开！ 误区六:就算天再热，也不能吹空调

夏季带宝宝，这9大误区要避开！ 误区六:就算天再热，也不能吹空调

很多人认为吹空调非常容易造成宝宝着凉、生病，所以，即便天气热到不行也坚决不开空调。

但其实，大热天不吹空调闷在室内，谁都会不舒服。而且宝宝的体温调节能力本来就比大人弱，往往会比大人更加难受，而且危害更大。既影响睡眠不利于生长发育，又容易长痱子，还容易中暑。

因此，空调是可以开的！但是要注意以下几点：

第一，把室内温度调在26度左右，让室内外保持5-7度的温差；

第二，空调不能对着宝宝吹；

第三，定期清洁，定时开窗通风。

如果实在担心宝宝会着凉，可以穿上棉质、薄款的连体衣。

夏季坐月子误区

误区1、不能洗头洗澡

老辈人都说坐月子不能洗头洗澡，否则身体很容易寒邪入侵，以后会造成关节痛、头痛的，即使是在夏季也不例外，也依然不能洗头洗澡。然而，在如此炎热的夏季，产妇们坐月子，产后本身就身体虚弱，很容易出汗，而夏季又是容易出汗的季节，在夏季一个月不洗头不洗澡，先不说整个人都要臭掉了，其他危害还有很多。不洗澡，皮肤容易发炎，伤口容易感染，月子里不洗头不洗澡对身体都是无益处的。

医生特别提醒，产妇产后只要身体条件允许是可以洗头洗澡的，顺产如果有侧切或撕裂伤口，建议产妇前一周别洗澡，但可以擦浴，待伤口愈合后可以淋浴;剖腹产伤口愈合大概要两周时间，两周后可以洗头洗澡，腹部伤口尽量避开就好。洗头后及时用吹风机吹干头发。

误区2、不能吹空调

夏季坐月子，还有一个很大的争议那就是能不能吹空调，大多数的婆婆都说不能吹空调，以免寒气入侵，造成关节痛等。可大热天的，不开空调，等着中暑吗?况且，产妇热得难受，小宝宝也容易得热痱子。各位产妇妈妈们注意了，夏季坐月子是可以吹空调的，但是，不能直接对着空调的出风口吹，并且在空调房里要穿长衣长裤，定时开窗通风换气，空调温度不要太低，避免贪凉。夏季坐月子开空调是对产妇和宝宝都更好的选择。

误区3、不能开窗户

老辈人的观念坐月子一定要捂得严严实实的，不能开窗，怕见风受寒。大夏天坐月子，难道也不能开窗吗?整体待在屋子会不会憋得喘不过气来?坐月子可以开窗通风，夏季坐月子更是如此。如果门窗紧闭，室内不通风，房间内的空气会非常浑浊，卫生环境变差，要知道，产后月子期间，产妇和宝宝的抵抗力都非常弱，这会令产妇和婴儿很容易患上呼吸道疾病，更容易中暑，后果很严重。

正确的做法是每天都可以开窗通风，至少两三次，确保室内空气的干净流通和阳光充足，产妇妈妈们要注意，应避免穿堂风。穿堂风是不可以吹的，吹了对身体不好，谨记这一点就行了。

传统的坐月子的观念实在是不应该再继续下去了，尤其是在炎热的夏季，产妇比较难熬的季节，以上几大误区，产妇妈妈们务必要牢记!

夏季带宝宝，这9大误区要避开！ 误区二：母乳宝宝也要多喝水

天热多喝一些水没毛病，但是，也要讲究年龄。美国儿科学会建议宝宝六个月之前（未添加辅食前），是没必要额外喂水的。因为不论是母乳还是配方奶，它都含有丰富的水分！母乳和配方奶里含的水分有87%，能满足宝宝生长发育的需求。

所以宝宝是否需要喝水，可以观察宝宝的小便，若尿液少、偏黄，那就说明宝宝摄入的水分不足，需要增加喝水量。若宝宝的小便次数和颜色正常，可让宝宝少量多次饮水。另外，宝宝若有急性失水现象，如急性腹泻、剧烈呕吐等，一定要及时为宝宝补水，以免造成脱水。

夏季吹空调避免这些误区

1.空调只用不洗。

空调在使用过程中，内部会聚集大量的灰尘，如果使用时不及时清理，不但影响室内环境整洁，还会降低制冷效率，增加耗电量，影响空调的使用寿命。建议大家根据使用情况，每年清洗空调2~3次，在夏天空调使用前、使用过程中及不再使用空调时各清洗一次。首先，要把过滤网取下来，用清水擦拭干净并风干。其次，把蒸发器清洗剂摇匀后喷在空调蒸发器的进风一侧，然后再用抹布轻轻擦拭。再次，用专用的清洁剂喷在空调冷凝器上或用清水擦拭。最后，用细毛刷将出风口和滚轮的灰尘刷出即可。

2.空调底下搁盆水。

很多人觉得开了空调以后，空气非常干燥，因此，喜欢在室内放一盆水。但是，一般夏天空气湿度大，空调也都有除湿功能，虽然放盆水对空调工作的影响不大，但加湿效果有限，没有多大的必要。

3.温度调特低。

由于天气热，很多人喜欢把温度开得特别低，甚至开始时只有十几度。等室温降下来之后再调高温度。这样很容易造成室内外温差过大，冷空气会刺激人的汗毛孔突然收缩，很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼痛等症状。建议空调的温度调整到26℃，室内外温差不过超过7℃。

4.不通风。

由于室外温度较高，很多人长时间开着空调，不注意室内的通风，这样很容易造成室内空气污浊，导致人容易犯困、呼吸有压力甚至感冒。因此，专家建议，每隔2~3个小时就要给室内通风一次，每次通风10~15分钟。而且，在开着空调时，为了保证室内空气清新，可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝，保证室内空气流通。

5.只要人在屋里，空调就一直开着。

这样不但会使空气变差，还可能因室温过低而患上感冒。专家建议，白天连续开空调的时间不要超过3小时，夜间不要超过2小时，可通过设定定时关闭模式来控制空调时间。

夏季带宝宝，这9大误区要避开！ 误区一：天热就要剃光头

都说剃光头能让宝宝发质变更好，但其实头发是从毛囊中长出来的，而剃光头并不会改变毛囊结构。这夏天了又谣传剃光头能让宝宝更凉快，但事实是剃头发并不会让宝宝更凉快些，反而危害更多。

因为头发不仅能帮助散热，更是对宝宝头皮的一种保护，给宝宝剃了光头，阳光直射头皮，一方面易导致头部皮肤吸收热量增加，易长痱子；另一方面皮肤中的水分更容易被蒸发掉，引发中暑；而且，头部裸露的皮肤面积加大，更容易招蚊虫叮咬！

夏季带宝宝，这9大误区要避开！ 误区四:防痱要用痱子粉

不少家长把痱子粉当成了预防痱子的神器，每天洗澡之后必涂！却不知这其中的危害也很大：一方面容易导致宝宝吸入粉末，诱发呼吸道感染、哮喘等疾病，尤其是女宝宝，粉很容易进入小屁屁；另一方面，容易堵塞毛孔，反而会让痱子变得更严重。

想要帮助宝宝预防痱子并不难，可以让宝宝待在凉爽的环境下，保持皮肤干燥，比如开空调，吹风扇等；宝宝皮肤褶皱处经常清洁，保持干燥并且透气，这才是预防痱子必做的一步！

夏季带宝宝，这9大误区要避开！ 误区三：天热宝宝没食欲选择断奶

炎炎夏季，宝宝的食欲都会减退，并不是说断奶就能解决的。夏季苍蝇、蚊虫活跃，一不小心病菌就很容易进入到食物当中，这个时候断奶很容易让宝宝患上肠胃炎，导致腹泻。最好坚持母乳喂养，可以起到保护宝宝健康的作用，有效的抵抗腹泻。

婴儿上火的常见症状认识误区

识误区

误区1：只有夏秋两季的气候才易上火

大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”，因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才要为宝宝实施“灭火”。事实上，宝宝的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能“上火”。

春天，容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;夏季水分大量流失;秋季昼夜温差尤其明显，空气干燥;冬季宝宝抵抗力降到最低，“上火”更是防不胜防。

误区2：随意用药

有的妈妈会沿用老一辈的方法，自己抓些药煲给宝宝喝，或者根据经验去药房抓药煎，专家指出不准确定量给宝宝煲凉茶喝是很不科学很危险的。

如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还可能会影响到宝宝的正常发育，而且凉茶味道苦浓，宝宝很难接受，强行喂灌容易使宝宝挣扎，可能会使药呛进气管从而引起咳嗽，严重会造成呼吸道堵塞而窒息。

误区3：用成人下火药，只要分量减少一些

宝宝器官发育尚未成熟，直接用成人药会严重伤害肠胃功能，而且成人用药减少的分量难以科学掌握、科学定量。成人药品中的部分成分不适合宝宝，必须慎用。

误区4：只要注意饮食，宝宝就会防“火”于未“燃”

饮食不正常导致的消化不良和积食只是“上火”的原因之一，它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了宝宝身体的三大“火源”。

误区5：不到万不得已，坚持不用药

有些妈妈认为“是药三分毒”，对药敬而远之，但是上火会引起宝宝抵抗力下降，需要得到及时的治疗。如果延误病情还会产生很多健康问题，例如宝宝由于咽喉肿痛得不到及时治疗会引发上呼吸道感染，从而导致中耳炎等。

误区6：腹泻肯定是着凉了

大部分年轻妈妈发现宝宝腹泻，第一反应大都是肠胃着凉了，却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。

燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别，而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致，宝宝身体内热，同时由于湿气作用不能使内热排解畅通，导致内“火”愈旺。因此，在“祛火”的时候，不要一味单攻“燥火”，扑灭“湿热之火”同样重要。

误区7：一发现皮疹，就用皮炎平

小儿皮疹大部分属于风热时邪范畴，邪易化热，起病后迅速见到热郁肌表。大部分是由“上火”直接引起的，治疗要从里解表清热。

误区8：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”

由于宝宝的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待，因此凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。