您听说过眼息肉吗

您听说过眼息肉吗

鼻腔息肉、肠道息肉、胆息肉你可能听说过，但眼睛也长多余的“肉”，你是否会觉得不可思议?没错，这种被称为“胬肉”的眼病其实一直是眼科的常见病和多发病。长在眼白上的形状就像鸟的羽翼，所以又称“翼状胬肉”。

什么是翼状胬肉?

翼状胬肉俗称“鱼眼肉”是一种很常见的眼疾，为靠内眼角眼白上染红色的膜，逐渐向黑眼珠中央生长，呈三角形(如翅膀形状，故名翼状胬肉)。刚开长始的时候，不影响视力，长大后会导致视力逐渐下降，并影响外观。

虽然眼睛出现胬肉的原因尚不十分明确，但离不开遗传和环境因素的共同影响，多见于中年以上的人群，常见于长期室外劳作者，以前以渔民、农民和日照较强的地区居民发病率相对较高。

●排除遗传因素，胬肉病可能与风沙、日光、烟雾及花粉等长期的慢性刺激有关

●近些年来出现一些因长时间使用电脑，用眼过度加上强光刺激出现早期胬肉病症状的青年患者

●胬肉除了影响美观外，还可能引起角膜散光，甚至妨碍视力

你听说过“步跑”吗

你还在随心所欲不着边际地运动，想以此改善健康吗?其实，有节律地运动才更有助于健康!科学研究证明，锻炼身体不仅要遵循机体自身的代谢规律，还应遵循运动本身蕴含的规律。而节律运动就是遵循运动规律所进行的运动。

节律运动，是一种有节奏、有规律的运动，即动作按照一定的节奏、有力度地重复、协调持续地进行。如散步、慢跑、游泳、舞蹈等提高锻炼者体温、脉搏、呼吸频率等的锻炼方式，就属于基础性节律运动。

北京人体健康预警测评与营养干预研究中心的研究者曾研究过节律运动对骨密度异常人群的影响。研究结果发现，与干预前比较，干预后受试者骨密度有了显著改善(P<0.01)、骨折的风险显著降低(P<0.01)，骨代谢相关脏器活性有了显著提高(P<0.05或P<0.01)。这证明节律运动可显著改善骨密度异常人群的骨质状况，显著降低骨折风险。除此之外，研究人员还研究了节律运动对于糖尿病、心血管系统以及人体各系统的影响，都证明节律运动更有利于健康。

于是，北京人体健康预警测评与营养干预研究中心的营养与运动方面的专业人士依据“健康节律运动学”理论，开发出的一种有氧运动——“步跑”。“步跑”类似于“慢跑”，但其运动过程中，对运动节律和呼吸等都有要求。“步跑”相对于一般慢跑，运动时对地面带来的冲击较小，相对而言更安全。

进行“步跑”运动时，呼吸要从容，提倡吐净吸满。跑步前十几分钟呼吸不稳定，时快时慢，时深时浅，随后会逐步稳定。适当张口协助鼻子进行呼吸。

每步间距不大于1.5脚长，不宜过大。即每步脚跟落在另一脚尖前，脚尖距脚跟最多间隔1.5脚长。大步跑易造成运动损伤。

胎儿大学 您听说过吗

在娘肚里的胎儿能上学吗?这话听起来挺新鲜，甚至觉得可笑，但是胎儿上“大学”在国外已有20余年的历史了。

最早的“胎儿大学”，是70年代初法国里昂卫生研究所和美国精神生理研究所、体斯顿保健中心等优生优育技术咨询机构创办的。至今已有许多国家，如英国、德国、俄罗斯、加拿大、日本等，设有“胎儿大学”或类似的对孕妇与胎儿的培训场所。

接受胎教与没有受过胎教的婴幼儿，其智商差距很大。美国费城一家生理研究所对200多名受过胎教的4-7岁儿童进行了调查，结果发现：受过胎教的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高20%-45%。胎教是一门很深奥的学问，故而人们把它称为“胎儿大学”。

美国加利福尼亚州有一所胎儿大学。担任教师的有产科医生、心理学家和家庭教育学家，入学的新生是妊娠5个月的胎儿。大学的课程主要是语言和音乐。

语言课上，妈妈用一个喇叭筒向腹中的学生不断地重复言语或者借助一个特殊的麦克风同胎儿讲话，同时用手在腹部作各种示范动手，与胎儿做游戏，如抚摸、拍、推、摇“打嗝”、“笑笑”、“看看”、“尿尿”等，并为每一个胎儿取一个动听的乳名。音乐课上，妈妈把一个玩具大琴放在肚子上，演奏一连串的音符，并选择一些优雅动听的乐曲给孕妇和胎儿听，有时还让孕妇唱一些歌曲。

大学里按时上课，按时休息。经过全程序的一段时间学习，胎儿出生时已懂得大约15个词汇和其中的含意，并能对这些词汇作出反应。这些受过胎儿教育的学生一出世，便可获得一张文凭和一顶学士帽。

目前我国的一些大城市里也出现了一些胎儿大学，这种新鲜的教育方式正越来越被人们接受。胎教的作用，已被越来越多的人所认可。胎教这门既古老而又年轻的学科，已引起众多医学界人士的兴趣与关注，并致力于探索和研究。我们相信，随着人生的第一教育——胎教的广泛普及，最终定能达到优生的目的。

睡眠过多易患脑中风，你听说过吗

急性脑血管病按其原因来说，应分为出血性和缺血性两种。其临床表现及后果虽有不少相似之处，但其病因是迥然不同的。可谓相差一字，相隔百里。

出血性的急性脑血管病主要包括脑出血和蛛网膜下腔出血;而缺血性脑血管病则包括一过性脑缺血发作、脑血栓形成和脑栓塞。临床上大多数的脑出血，是由于高血压或血管硬化所致的血管破裂出血，少数是脑动静脉畸形、动脉瘤破裂出血。如果出血在脑实质内，就叫脑出血;如果出血在脑实质外，蛛网膜下腔内，就叫蛛网膜下腔内，就叫蛛网膜下腔出血。一般地说，后者的症状和体征都比前者为轻，因而病死率亦低。一过性脑缺血发作和脑血栓形成与动脉粥样硬化很有密切关系。脑栓塞绝大多数是由于心脏内的小栓子脱落而随血流流到脑血管内，从而堵塞了大脑的供应动脉而引起脑缺血。犹如水渠被堵，浇灌区的农作物受旱的道理一样，脑子得不到营养和各种有用物质，脑细胞的功能便会受创损害。

出血性和缺血性中风单从症状和体征上来鉴别，有时确有其难处，但新近应用头部ct等先进仪器的检查，已为确诊提供了可靠的依据，因此治疗也更加确切，更有针对性。在内科治疗上，脑缺血性疾病主要是采用扩张血管、疏通微循环、活血化瘀及抗凝血药物等;而出血性脑血管病则多应用脱水、止血、降低血压等药物。如果将治疗脑缺血病的药物误用于出血性脑血管病患者身上，不但徒劳无益，反而会雪上加霜。两者在外科治疗上两者也有所不同。对脑出血主要是清除血肿，切除出血的病因(如摘除出血的动脉瘤)若脑水肿严重时，则手术减压。而对缺血性脑血管病，主要是要把堵塞了的脑血管想办法疏通，或用手术作血管搭桥，重新建立供血管道，以滋养“干扰”的脑子，恢复脑的功能。

你没听说过的睡觉减肥法

睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。

睡觉减肥法是经医学证据表明，在睡眠和减肥之间有一些令懒人振奋的因果关系。主要是因为睡觉的时间和睡眠的质量都潜在地影响着一些荷尔蒙分泌，这其中有两种荷尔蒙比较关键：一是脂肪组织分泌的肽类激素(leptin，简称LP)，一是饥饿激素(ghrelin)。这两者都可以影响人的食欲，而且这两种激素所产生的后果和睡眠时间的多少相关联。主要是利用“氨基酸”， 就是在睡觉前补充氨基酸来达到促进人体基础代谢的作用。而氨基酸分为人体”必须氨基酸”和”非必须氨基酸” 而必须氨基酸：有些氨基酸肝脏没办法自己合成，必需由食物取得;非必须氨基酸：可以在人体肝脏内由其它的氨基酸转换而成，称为非必需氨基酸。因为人体氨基酸有二十多种，总称为蛋白质，蛋白质是由多种氨基酸制造而成，不同的的氨基酸排列构成不同的蛋白质。但不管是哪一种蛋白质，吃进肚里就会消化成这二十多种氨基酸，这些氨基酸再重新排列合成所需的蛋白质与酵素。由于氨基酸可以促使体内过多的脂肪消耗转变为体能，具有良好的减肥作用，可以分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素。这就是深度睡眠会激发大脑分泌一种成长荷尔蒙，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘密。

眼息肉的治疗方法

息肉，是指人体组织表面长出的多余肿物，现代医学通常把生长在人体粘膜表面上的赘生物统称为息肉。息是多出、盈余之意，《说文解字》记载“息，寄肉也。”《黄帝内经 ·玉篇》说“瘤，息肉也。” 息肉属于良性肿瘤的一种。不过那些生长在皮下的囊肿、脂肪中的脂肪瘤、肌肉内的肌瘤等，也可引起体表的隆起，但不属息肉范畴。

眼息肉也叫第三眼睑腺脱出(protrusion of the gland of the third eyelid)，是指因腺体肥大越过第三眼睑游离缘而脱出于眼球表面，只要不长到角膜上可以不用治疗，如果向角膜上生长有影响视力的情况,只有手术切除这种疾病最好的治疗方法是手术治疗，不过这种手术容易复发。

翼状胬肉,随着胬肉逐步向角膜中心方向推进可以引起角膜散光,一旦伸展至瞳孔区, 则可严重妨碍视力,大的翼状胬肉可影响眼球的运动.在治疗原则上应尽量避免外来刺激,积极治疗眼部慢性炎症.为减少外界刺激可戴适当的变色镜,用抗生素眼药水控制结膜炎症减轻充血;对于小而静止性的翼状胬肉无需治疗,除了对慢性结膜炎进行适当的药物治疗外,任何手术干扰都有可能促进胬肉的发展;对较小和较薄的翼状胬肉可冷冻治疗;对处在进行性阶段的胬肉,也应首先进行消炎治疗,待充血等症状减轻后,方可施行手术切除;术后再发率约为5～20%。

眼息肉

它发生与紫外线的损害密切相关，而且与长期野外工作，受风沙、尘土、冷、热刺激及日光照射有关。同时工作过度劳累、睡眠不足和结膜的慢性炎症也是诱发因素。指导意见：翼状胬肉一般应该到医院眼科检查治疗。

常用的防治方法有以下两种：

(1)药物治疗，对静止型者，胬肉未侵入黑眼珠，又不影响视力，可不必治疗。合并有沙眼或慢性结膜炎者，可应用抗生素或糖皮质激素眼药水点眼，如0.25%氯霉素或0.5%可的松眼药水，每日3～4次。中药方面可用消胬灵眼药水点眼，每日4次。

眼息肉

(2)对进展型胬肉或胬肉长入黑眼珠影响视力者，应当到医院行胬肉切除，但易复发。有条件时术后可行90锶射线照射或β射线照射，以防术后复发。中医认为在治疗期间，应当忌食辣椒、大葱等刺激性食物，并应忌烟酒。

预防

预防翼状胬肉主要是尽可能避免烟尘、风沙及阳光刺激，注意眼部卫生，患沙眼或其它类型结膜炎应及时治疗，同时应注意睡眠充足，生活规律，避免大便干燥等全身情况的调整。

鼻息肉别听之任之

鼻息肉有什么症状表现呢?

鼻息肉的表现主要是鼻子不通气、闻不到味、讲话有鼻音。出血性鼻息肉会有鼻出血的情况。当发现鼻息肉后，应当手术治疗。由于鼻腔与眼、脑相邻，手术有一定的危险性，尤其与眼睛仅相隔很薄的骨板，称为纸样板，手术中操作不慎，容易损伤。鼻息肉手术后失明的报道也不少见。现在的鼻息肉手术是在鼻腔内操作，表面皮肤没有切口。

鼻息肉预防才是关键

的发生是避免鼻息肉痛苦的根本。首先，减少感冒，避免鼻腔黏膜反复水肿。与鼻息肉关系密切的疾病是过敏性鼻炎。此类病人常在每年的某个季节闻到某种气味，或遇到冷热空气变化时，出现鼻子痒、打喷嚏、流清涕等症状。

鼻息肉手术后的病人，也应该严格按照医生的要求，定期到医院检查。一旦发现小的黏膜水肿，要及时去除，避免再次大手术。没有一个医生能够担保鼻息肉手术后不易，但是通过术后细心护理，可以将率降到最低。

三伏天可以吃榴莲吗

三伏天养生能吃榴莲，因为是温性水果，不过容易上火。

不管是什么好吃的，不是说不能吃。什么都要有一个量。什么东西吃多了对身体都不好。榴莲可以吃。水果都可以吃没有什么不可以的。只要不超过那个量。对身体都没有影响。你有听说过吃水果把身体吃坏的吗？我没听说过。吃榴莲要注意你自己享用。三伏天温度过高，气味容易散发，吃的时候要注意大家感受。

冬季感冒鼻塞怎么办 橘子皮

听说过橘子皮能够防治晕车，但是没听说过还能对付鼻塞。大家可以选择新鲜的橘子皮，接着对准自己的鼻塞那方的鼻孔猛然一挤，将汁液喷入鼻腔内，可以发现自己的鼻子很快就会通气。

​大家有没有听说过老年精神分裂症

老年在患精神分裂症时会出现情感障碍，老年精神分裂患者的情感方面也是出现明显的障碍症状，患者对周围的人，甚至是亲密的人都会表现出一定的情感淡漠症状，对周围的事物漠不关心，精神面貌也是非常的淡漠，甚至还会有木僵状态的出现。

对于精神分裂症来说，幻觉妄想症状是最为明显的症状表现，老年性的精神分裂症也不例外，老年患者经常会出现各种幻觉妄想症状，特别是幻视、幻听症状，患者经常会听到别人在背后讨论自己，言语中伤自己，别人明明是在讨论其他事情，患者都可以把这些言语作为幻听基础，自己病情在其中深感痛苦，难以自拔。

老年精神分裂症患者的思维状态出现明显的异常症状，也就是说无法进行正常的联想、思考，患者的思维过程中是非常艰难的，患者的思维往往也是缺乏逻辑性和连贯性的，常常都是突然接连冒出想法，但是每个想法之间又是没有连贯性的，患者的话语因此也变得语无伦次，无法与人沟通交流，也给治疗加大了难度。

老年在患精神分裂症时会出现的症状有很多，很多老年在精神分裂症时会出现懒惰、意志力差等着症状，严重影响老年的正常生活。老年在患精神分裂症时要注意积极配合治疗，家人要多对患者进行细心照顾。

眼皮上长了个小肉粒是什么 眼息肉

眼皮上长疙瘩可能是眼息肉。息肉是人体组织表面长出的多余肿物，通常把生长在人体粘膜表层上赘生物统称为息肉。而眼息肉则是眼部长出的多余肿物。多发生在老年人或者户外工作者。

建议：避免眼睛长期收到不良刺激（如风沙、紫外线等），避免眼疲劳。

你听说过吃橙子会上火吗

橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，被称为“疗疾佳果”，果圆形至长圆形，橙黄色，油胞凸起，果皮不易剥离。无苦味。中心柱充实;汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。

橙子吃太多了，身体没有办法消化，就会一直囤积着，但是吃橙子却不会上火，通常适量的橙子可以降火，去火，橙子性寒，还有有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，这时候吃几个橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。

另外橙子还能和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经，有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病，所以有不爱吃饭的朋友可以少量的吃点，开开胃。

不过橙子不容易消化，慢慢会伤肝气，发虚热，消化不良等，所以大家要控制好自己。不要因为好吃就吃很多，橙子里面含有特殊的物质，吃多了还会让面色发黄，总之吃多了会加深身体的负担，所以大家要适量吃。

孩子下眼皮里面长息肉怎么办

眼息肉的治疗一般需要看情况选择治疗方法，如果是影响视力，那么选择手术治疗，如果对于视力没有影响，可以选择保守治疗方法。全麻对于孩子来说还是有一定危险性的，孩子现在已经一岁半多，心智发育还未完全，建议还是不要随便全麻手术，如果息肉严重影响了孩子的视力或者是息肉有异变，那么为了安全起见，可以选择手术治疗。

关于怀孕的趣事你一定没听说过

1.身体的准备

怀孕妇女的血液量在怀孕期间增加了近百分之50。在怀孕的后期，怀孕妇女的乳房可以是双倍甚至三倍的重量。一个孕妇的血液凝块的速度比她不怀孕时血液凝块的速度更快，这种要预防在婴儿和胎盘分娩过程中失血过多的现象发生。

2.宝宝的成长

在怀孕的大约第四周左右，一个婴儿的心脏开始跳动。但是在怀孕第九周左右，婴儿的器官才开始发育。宝宝的长度将在11周和14周之间加倍增长。宝宝可在怀孕第十五周左右吸吮拇指。宝宝在怀孕的第十六周左右的已经开始形成指甲啦。

3.母体的子宫

在怀孕期间，子宫可以容纳约1/3的液体盎司;截至怀孕，它可以容纳5到10夸脱。子宫内的羊水为婴儿提供温度控制。羊水在上半年很像血浆，在下半年的怀孕期间，宝宝就增加了磷脂质和胎儿尿。

4.母体的症状

瘙痒是妊娠期间最常见的症状之一。在怀孕期间，孕妇体内的激素水平较高，可使其韧带松弛，从而加重腹部的重量。

5.异常出血

在怀孕的最后几周内，许多妇女的腹部都不会再变得更大啦。有些孕妇在怀孕期间可能会出现一些出血的现象，这种现象在怀孕期间并不罕见，但它往往是可怕的，因为当如果流血发生时，也有可能会导致流产的发生。因此，准妈妈们要对自己的身体加强重视。据数据显示，只有百分之3的新生儿有重大出生缺陷。