长期玩手机会得什么病 易患疾病

长期玩手机会得什么病 易患疾病

手机会发射电辐射，其辐射强度与剩余电量无关，而与信号强度有一定关系。信号强度越大辐射强度就会也高，对身体危害也就越大。电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动，对神经机能，心血管系统均有损伤。会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆、耳鸣、听力下降等。

长期玩手机的危害 僵硬脸

长期凝视着手机屏幕，脸部表情会不由自主地僵硬起来。

改善对策：

记得提醒自己定时作短暂休息，最好每10-15分钟就休息3分钟，令面部肌内放松。

长期玩手机的危害 眉心纹

拿着手机煲剧睇片，或如早前所说的屏幕字体太小，不自觉地眯起眼晴看，造成双眉之间的皮肤和肌肉长期绷紧皱起，久而久之便会形成眉心纹。

改善对策

将手机字体调成适合自己观看的大小，并提高屏幕亮度，尽量不要眯起眼睛看手机屏幕。同样地，看10-15分钟便应该放下手机稍作休息，避免在阳光下看手机，因为太阳的紫外线透过屏幕反射，会加速眼部肌肤老化。最后可通过按摩手法减底眉心纹的形成：将中指、无名指和尾指的指腹按住眉心，然后从下往上提拉按摩，便有效淡化眉心皱纹。

常玩手机易患哪些病

常玩手机易患哪些病?过长时间用手机上网最容易造成眼疲劳。手机屏幕小字体小，比看电脑、电视“费眼”得多，使用者必须 高度专注，眼也不眨头也不抬地盯着看。少眨眼，僵直于一个姿势，让眼睛特别容易疲劳。有些人常说自己眼睛莫名流泪、眼疲劳，眼睛干涩、眼朦、眼部发痒胀 痛、眼眶痛等，正是眼睛过度疲劳的表现。

常玩手机易患哪些病

手握iphone手机，低头目不转睛，用拇指、食指点击界面，手写输入……这是手机上网族的经典画面，它不仅伤眼，更伤脖子、肩膀，对手部关节也有潜在损害。

手机“控”，玩出眼疲劳

iphone手机、ipad被年轻人热捧，这种手机将手机功能与电脑功能结合，能打电话发短信，能上网聊QQ，能打游戏“织围脖”，功能强大得让人离不开，大伙儿资讯丰富了生活便利了，却让眼睛成为重灾区。

人的眼睛跟其他脏器一样有血液循 环，有新陈代谢，同样会产生新陈代谢的产物。眼睛的充分休息既是正常生理的需要，也是它更好地工作的基本保障。如果正常的循环受到干扰，眼睛得不到休息和 缓冲，就会发出警告信号，出现上述不适——眼疲劳，只要充分休息才能缓解疲劳，恢复正常运作。

长期玩手机的危害 法令纹

由手机和电脑屏幕发出的辐射，会加速皮肤里的胶原蛋白和水分含量流失，造成松弛和老化，面部的皮下脂肪下垂就会产生法令纹。如果不及早察觉问题，还整天对着手机忘记保养，再加上日益严重的空气污染，鼻翼两边的纹路就会变得越来越深！

改善对策

可通过鼻翼按摩减轻法令纹：将食指弯曲，第2关节和指腹抵住嘴角下面；好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧；一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头上下擦拭；手指继续往上到内眼角，并强力按压3-5秒。

灯光会导致长斑吗 玩手机会导致黑色素沉着吗

玩手机不会导致皮肤变黑，但是会让皮肤状态变差。

手机会发出亮光，但是这些亮光并不会刺激皮肤生成黑色素，但是长期玩手机会让皮肤状态变差，尤其是熬夜玩手机，因为睡眠不足的会导致人体内分泌异常，进而导致油脂分泌过度，皮肤就容易变油，没有及时清洁的话这些油脂容易堵塞毛孔，进而导致各种皮肤问题，建议每天控制合理的时间玩手机，保证足够的睡眠时间。

熬夜玩手机易患的7种疾病

1、眼干症

正常情况下，我们每分钟眨眼16-20次，而看手机时，每分钟只眨6-8次。手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，它强烈的闪烁，会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多，从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊，严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化，泪腺的分泌细胞也发生病变，眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快，可以数周内引起角膜穿孔，导致失明。

2、易造成视力偏差

长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差;左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。有些人配眼镜左右度数不一样就因为如此。

3、易造成视力模糊

在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。

4、伤害皮肤

深夜玩手机对皮肤损伤极为严重，夜晚本来就是人体抵抗力免疫力最弱的时刻，得不到正常休息则有损皮肤健康。再加上现在的手机科技含量高，人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤产生极大的影响，容易长痘痘。

另外，手机是一个很不卫生的东西，表面布满细菌，晚上玩手机，难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方，可能会导致暗疮、痘痘等。有些手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。

5、影响生物钟

在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，大大减少人们的睡眠时间。甚至有些人玩手机超1小时后，处于兴奋状态，不得不继续玩下去。使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。

6、颈椎反弓

我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

7、影响智力

手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。

长时间对着手机也会影响视力，晚上睡觉的时候建议少玩会手机，另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

黑暗中玩手机会得青光眼

原发性青光眼分为两种类型，即原发性开角型青光眼和原发性闭角型青光眼。人在漆黑中瞳孔呈扩展状况，假如长时刻趴着看手机，对有闭角型青光眼发病要素的人，特别是中老年人，就简单诱发青光眼。现在，媒体报道的因为玩手机而致使青光眼发作的病例，主要是原发性闭角型青光眼。

发作闭角型青光眼有一个主要的解剖学根底，即是前房较浅，房角狭隘。当遇到一些诱发要素，如在暗光条件下瞳孔散大，或许垂头、用眼调理等状况下，周边前房也许进一步变浅、拥堵而发作房角封闭，然后致使眼内房水循环受阻、眼压急性或缓慢添加。发作这种闭角型青光眼的几率，40岁以上人群约为1%，而有约10%的人具有浅前房、窄房角要素。

发作这种青光眼，通常都有较为显着的表现，如眼红、眼痛、视力降低，乃至呈现头痛、厌恶、吐逆等表现，及时就诊，视力尚可拯救。但有的病人也许首要呈现头痛、厌恶、吐逆等表现，以为是消化科、神经内科的疾病而就诊，通常简单延误病况。

因而主张40岁以上的人应尽量防止长时刻处于暗室内或许长时刻近距离阅览。鉴于中国40岁以上人群发作闭角型青光眼的概率较西方人高5~10倍，有条件的人应定时或许最少自动进行一次较为具体的眼科专科查看，了解有无发作闭角型青光眼的风险要素，及早防止。

青少年过度玩手机对视力影响大

关于孩童和青少年，因为视力处于发育期，假如过度近距离用眼，有致使近视加深的也许;过度运用手机还会致使视疲惫、干眼、头痛等“视频终端综合征”。通常成年人的近视相对安稳，度数不再加深，矫正视力也相对安稳。

但需求留意的是，关于病理性近视，病人巩膜对比软弱，简单扩大，致使后巩膜葡萄肿和视网膜病变，致使失明。病理性近视是中国多见的致盲性眼病。假如发现孩童近视的度数添加太快、成年人的近视仍不安稳，应及时到医院查看，定时验光，做IOLMaster眼轴丈量和OCT眼底扫描等查看，对了解病理性近视病程的发展有非常严重的含义。

长期玩手机会得什么病 颈椎反弓

颈椎反弓是一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。所以长期卧床玩手机，是一种不良的生活习惯，所以为了身体健康，不要躺着玩手机。