怀孕的时候吃什么孩子睫毛长 黑豆

怀孕的时候吃什么孩子睫毛长 黑豆

黑豆含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素，维生素中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。孕妇多食黑豆，不仅可以美容养颜，还能够帮助宝宝长出浓密睫毛。

怎么做可以让睫毛变长

宝宝的睫毛长短很大程度上市跟遗传有关的，妈妈不要轻易听信谣言给宝宝剪睫毛，没弄好会伤到孩子的眼睛的。
睫毛是用来保护宝宝的眼睛不受强光刺激同时还能挡灰尘，减掉睫毛很容易让异物进入眼睛，引发眼部感染细菌。据一些比较专业的育婴专家证实，睫毛一般的生命周期是三个月，剪睫毛可以促进睫毛长长并没有科学依据。
想让宝宝睫毛长长的，可以在宝宝大一点的时候，在辅食中加适量的芝麻糊和黑豆。

孕期吃什么宝宝睫毛长 黑芝麻

黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，它是植物性食品中含维生素E最多的食物，能够促进细胞的分裂，改善身体的虚弱，促进毛发的生长。怀孕的时候多吃黑芝麻，可以让孩子有一双黑又亮的睫毛。

漂亮睫毛靠遗传

有的父母为了孩子睫毛长得长、密，在孩子生后不久就将其睫毛剪掉，希望再长出的睫毛更粗、更长。其实，睫毛的长短、粗细、漂亮与否，主要与遗传等因素和营养状况有关，用剪睫的方法是没有什么作用的。

睫毛是眼睛的保护屏障：人的睫毛不是为美丽而生的，有其特殊的作用。上下睑睫毛在眼睛前方形成一千保护屏障，起到遮挡灰尘和过强光线的作用，对眼睛的保护有重要的意义。人为剪掉睫毛后，在新睫毛长出以前，眼睛暂时失去了这种天然的保护作用，易受到伤害。

尘沙较大的天气人们要眯起眼睛，睫毛便可起挡住尘沙的作用而人又能清楚地看到一切。没有睫毛者在这时只能闭起眼睛，才能不被风沙迷眼，但就不能看到东西了。

剪掉睫毛会造成孩子痛苦：剪掉睫毛后，刚长出的粗、短、硬的新睫毛，容易刺激眼球、结膜和角膜，会产生怕光、流泪、眼睑痉挛等异常症状，严重者会继发眼部感染，在剪睫毛的过程中，如果孩子的眼睑眨动，或者头部摆动，都可能造成外伤都会给孩子造成不应有的痛苦。

提醒：

为孩子剪睫毛的做法不仅使孩子受苦，而且有造成孩子终生眼疾的危险，家长千万不能用这种方法实现希望宝宝更美的心愿。

护理新生儿家长要避免6大禁忌

1、忌让婴儿唾在大人中间

许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴儿放在中间，其实这样做对孩子的健康是不利的。在人体中。脑组织的耗氧量非常大。-般情况下，孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间。就会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里，使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象，直接妨碍了孩子的正常生长发育。

2、忌给婴儿洗澡过多

要知道，婴儿的皮肤角质层软而薄，血管丰富，吸收能力非常强，如果洗澡次数过频，或洗澡时使用药皂及碱性强的肥皂，会因皮肤表面油脂被去除而降低皮肤防御功能。因此，婴儿洗澡忌过多。

3、忌拧捏婴儿脸蛋

许多父母在给孩子喂药时，由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有时父母在逗孩子玩时，也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此，忌拧捏婴幼儿的脸蛋。

4、新生儿忌久抱

宝宝刚出生的时候，年轻的爸爸妈妈总是会爱不释手，恨不得一天二十四小时每分每秒都将他抱在怀里。适当的抱，可以增加新生儿的安全感，是大有好处的。但是如果久抱，就有悖于新生儿的生长发育规律，不利于宝宝的生长发育了。

5、忌剪婴儿眼睫毛

剪睫毛并不会使宝宝的睫毛长得更长。

目前有些年轻的妈妈为了使自己的孩子漂亮些。总喜欢把孩子的眼睫毛剪掉。认为这样可以使眼睫毛长得长。其实，一根眼睫毛的寿命大概只有90天，可想而知。给孩子剪眼睫毛，是不会使眼睫毛长得更长的。再说，剪眼睫毛对孩子的身心健康是不利的，眼睫毛具有保护眼睛的作用，可以防止灰尘等物质直接进入眼内。眼睫毛剪掉以后，就失去了保护作用，眼睛很容易被侵蚀，从而引起各种眼疾病。

6、新衣物宝宝不能直接穿

新买来的婴儿衣服、必须用柔和的清洁剂清洗以后再穿，棉质的衣服须买大一点的，以便缩水后穿着合适。之所以要先洗后穿，是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的残质，以免刺激婴儿娇嫩的皮肤。

睫毛增长液什么时候用 睫毛增长液在睫毛少、短时使用

如果是本身睫毛比较少或者是比较短的话，是可以使用睫毛增长液来帮助促进睫毛生长的。但是如果本身睫毛并不存在这些问题还仍然使用睫毛增长液的话可能会引起原本睫毛的脱落。

孩子不抬头看人可能倒睫毛

在婴儿期，10个孩子里有4个左右会出现倒睫毛，但是随着孩子发育到了3岁左右一般都能自愈，如果3岁之后不能自愈的，就应该采取手术治疗。倒睫毛的孩子一般眼睛畏光、爱流泪、痒，所以不抬头，也喜欢揉眼睛，加上各个孩子的语言能力不一样，言语少的孩子会被家长误以为是心理问题。

有些家长对孩子的睫毛有一些错误做法，喜欢帮孩子拔或剪睫毛，以为能让孩子睫毛变长，或是改变倒睫毛的生长。这些做法都不可取，拔睫毛容易引起感染，剪过的睫毛会增粗变硬，摩擦角膜让眼睛更不舒服。

3款黑色美食吃出宝宝浓密睫毛

宝宝的长睫毛呼扇呼扇地眨着,让人看着动心，但也不是人人都有漂亮的浓密睫毛，先天不足后天补，以形补形，补出宝宝浓密的睫毛。

影响睫毛生长的因素

孩子小时候，营养的需求量很高，大部份孩子的孩子睫毛长得慢，与营养有关，只要后期营养充足，睫毛会很快长出来。一般来说孩子睫毛长的慢，有以下原因：

1、遗传因素，很多宝宝小时候的睫毛与父母小时候睫毛的是一样的，随着年龄的长大，会逐渐变黑;

2、营养因素，宝宝睫毛的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，宝宝早期生长发育得非常迅速，他所摄取的营养，往往不能满足快速生长所需，尤其是我们所见到的，长得高胖的孩子，因此对这样的孩子，我们需要关注他所摄取的营养成份，保证他进一步的生长所需，随着孩子营养的需求的满足，他的睫毛会逐渐变黑变亮。

有助睫毛生长的美食

一、黑芝麻

黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品;它含有的维生素E居植物性食品之首，能促进细胞分裂，对改善身体虚弱，促进毛发增长有很好的作用。

食谱推荐：红豆芝麻糊

主料：红豆150g，芝麻糊100g，水适量，米50g

配料：糖适量

耗时：准备时间半小时-1小时，制作时间10-20分钟

做法：

1、把芝麻红豆渣以及浸泡过的米，一起倒入搅拌器内。

2、搅拌4-5次，每次大概50秒。

3、煮开后放入糖，边煮芝麻糊会慢慢变稠。即可以熄火。

小贴士：

1、我们可以用豆渣来煮糊，但是要注意必须加上米，才能够使糊变滑。

2.、这些糊会越煮越稠，因此如果不喜欢太稠的，可以在中途加上热水混合。

二、黑豆

黑豆具有高蛋白、低热量的特性。同时也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对浓密睫毛也有帮助

食谱推荐：蜜汁黑豆

主料：泡发黑豆350g，冰糖50g

配料：红糖适量，白芝麻适量

耗时：准备时间10分钟内，制作时间半小时-1小时

做法：

1、黑豆用水泡发8个小时，放入锅中加加适量水。

2、加入冰糖，大火煮开，转小火慢炖。。

3、当黑豆翥至汤汁快尽时，加入红糖。

4、拌匀即可食用。

小贴士：

1、黑豆一次不宜多吃，以免引起胀气。

2、这是一道非常价廉和滋补品。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。

三、首乌

首乌有乌发长发的功效，同样对于宝宝睫毛的生长也具有重要作用，能补肝肾、降血脂缓解肝肾虚损，是补充宝宝营养的好食材。

食谱推荐：首乌乌鸡汤

主料：乌鸡(600克左右)1只，何首乌30克，红枣20个

配料：姜1大块，枸杞10克，料酒1汤匙，水，盐

做法：

1、鸡剁成小块，把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水，捞起鸡块过冷水。把过好冷水的鸡块放到高压锅里，倒入清水(刚没过鸡块即可)。

2、先不盖牢高压锅盖，大火烧开后，先舀去漂在水面上的一些泡沫，再放下何首乌、红枣、姜块，倒料酒。

3、25分钟后关火，让高压锅自然放气，开盖撒下盐和枸杞。最后又盖上盖，开火，焖2分钟，让鸡汤入味。首乌乌鸡汤就好了。

小贴士：这道菜包含了首乌和乌鸡两种大补的食材，对于增加宝宝营养，促进睫毛发育有着十分见效的作用。

另外，除了以上三种食物外，还有四类食物也是对睫毛生长有好处。

1、豆腐类，白嫩四角的豆腐是有必要每天吃的，半块大约含有1克的钙，正适合摄取的量。 2、海藻类，海藻类含有丰富的叶绿素，防止脱发所以应多吃海带、羊栖菜、海苔等。

3、水果类，水果含有丰富维他命C，水分多易于消化，是美容和养身的圣品。维他命C能促进神经的机能，拉引睫毛刺激神经，有益睫毛的成长 。

4、蔬菜类，蔬菜含有蛋白质，对睫毛最有用的蔬菜是绿黄色的蔬菜、芋类、豆类、荷兰芹、春菊、小松菜、菠菜、韭菜、萝卜、胡萝卜、青椒 、青芦苟等。这些蔬菜具有增血的作用，能使血液循环良好，将养份充分运到头部，能给予睫毛弹力，并含有多量色素，是乌黑睫毛之源泉。

怀孕的时候吃什么孩子睫毛长 核桃

核桃中含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。有有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒的功效，孕妇适当的吃核桃还可以强健宝宝毛发，促进宝宝睫毛的健康生长。

准妈吃什么帮助宝宝长头发

网上盛传一个说法：“在孕中期某一段时候会莫名感觉到恶心、烧心等，就像孕早期的孕吐感觉。那是因为胎儿在长头发，恶心越严重宝宝头发长得越好。”其实这种说法完全是瞎编的，孕中期的恶心和烧心都是正常反应，和胎儿头发无关。那是因为胎儿在不断的长大，顶到了妈妈的胃而产生的恶心感，腹内压升高，食管倒流也会让准妈有烧心的感觉。

早在孕3月的时候，胎儿身上的毛发已经渐渐开始生长了。

在孕3月时，宝宝的头发和眼睫毛都开始生长了;孕5月，宝宝头发开始进入快速生长期;孕7月，宝宝整个头皮部位的毛发基本生长完全，除了后脑勺之外，头部后方部位的毛发相对会生长缓慢，很多宝宝都在出生后至1岁间才生长后脑勺的毛发。

为什么有的宝宝头发多、有的头发少?

有些准妈会有疑问，都是同期出生的宝宝。为什么别人家的孩子头发浓密，而自己的孩子就头发稀少呢?其实，宝宝的头发数量主要取决于遗传因素，存在着个体差异。按一般情况，胎儿头发的遗传倾向比较明显。

爸爸妈妈的头发比较浓密黑亮，一般生的小孩头发都会黑亮;爸爸妈妈的头发数量少，颜色偏黄，那么小孩的头发也会一样;爸爸妈妈其中有一方是天生卷发，小孩头发一般都会天然卷。

通常头发的多少是因人而异，但要长出多少头发是在孕6月的时候就已经决定了!毛囊是生长出头发的源头，毛囊的数量就决定了头发的数量。数量的多少主要取决于遗传因素，它在胎儿时期就已经形成了。

妈妈摄取营养辅助宝宝长头发

虽然说胎儿的头发是遗传为主。但也和妈妈在孕期间摄取的营养足不足够很有关系。那么准妈妈需要摄取哪些营养才能让宝宝的头发生长得好的?

胎儿的头发发质是否良好，与怀孕期间的饮食营养有着很大的关系。头发的主体是一种角化的蛋白质，因此在怀孕期间准妈必须要多吃些富含蛋白质的食物，比如像鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些食物中所含有的蛋白质不仅十分的丰富，同时还非常有利于人体的吸收以及利用，从而更好的保证宝宝的头发良好生长。

但是在吃富含有蛋白质的食物一定要特别的注意，千万不要过量，否则的话不但会影响到胎儿头发的生长，同时还有可能会导致巨大儿的形成。面对吃什么对胎儿头发好这个问题，首选就绝对是富含蛋白质的食物。

除了适量吃点黑芝麻与核桃，孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。如果胎儿没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。

准妈吃什么帮助宝宝长头发

许多准妈可能会第一时间就想到黑芝麻和核桃，这两种食物确实是有利于头发生长。不过，由于是在孕期，准妈们也不要一天到晚吃这个，毕竟这两样东西非常油腻，吃太多也不好!所以，进食黑芝麻和核桃要适度。

除了适量吃点黑芝麻与核桃，孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。如果胎儿没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。

孕妈也要多吃富合维生素B、C的食物。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以让宝宝头发更亮泽。

为了更好的保证胎儿头发的发育，我们要注意孕期的饮食，多吃以上的食物。大家都想让宝宝出生就有一头漂亮浓密有光泽又柔软的头发，自然需要注意在孕期的时候就摄取足够的营养。

照顾新生儿的禁忌有哪些

一、捏宝宝的小脸蛋

小宝宝很可爱，而很多家长表达喜爱的方式就是捏捏他们的小脸蛋，乖巧的孩子也会因这个动作而抱以微笑，但其实这个动作并不是很好，有的时候家人没有控制好力道，容易对孩子的腮腺和腮腺管造成外力伤害，引起口腔炎等疾病。我们表达对孩子的喜爱以及关怀要用安全无害的方式。

提示：捏脸蛋看上去只是一个小小的动作，对宝宝的潜在伤害却是非常大的。长此以往，婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤，会造成宝宝频繁流口水、口腔黏膜炎等疾病。家长无心之举对宝宝产生的危害往往是隐性的、不易察觉的，等家长意识到重要性时，往往积劳已久。

二、脑袋怕摇晃

宝宝的脑袋无论长度、重量在全身所占的比例都较大，而且加上宝贝颈部还比较柔软，控制力较弱。因此大人的摇晃动作容易使宝宝稚嫩的脑组织因惯性作用在颅腔内不断地晃荡与碰撞，从而引起宝宝脑震荡、脑水肿，甚至造成毛细血管破裂等问题。

提示：年龄越小的宝宝受害越大，10个月以内的小宝宝尤其危险。爸爸妈妈们不要随意摇晃童车或摇篮，必要时可采用轻拍或抚摸宝宝背部、臀部的方法帮助宝宝入睡，抱在怀中的宝宝也只适宜轻缓摇晃，不可用力晃动。至于将宝宝抛起来或抓住宝宝臂膀左右摇动的做法，更应绝对禁止。

三、剪掉孩子的眼睫毛

眼睫毛长确实很好看，而有些父母为了让孩子今后有着长长的眼睫毛，他们就会给孩子先剪掉一些，其实这种做法并没有明确的科学依据，眼睫毛的作用是为了保护眼睛，把孩子的眼睫毛剪掉，保护功能就会减弱，眼睛就很容易被外界的灰尘等物质干扰，引起孩子的不适。

提示：首先来说剪掉的是睫毛的末梢部分，比较细软，剩下的根基则比较粗硬，这部分睫毛很容易刺激到眼睛，引起结膜炎、角膜炎等眼部疾病，产生怕光、流泪、眼睑痉挛等症状。其次，小宝宝毛囊娇嫩，万一在给宝宝剪睫毛的时候不小心刮伤了毛囊，那么以后就再也长不出睫毛来了。如果再给宝宝剪睫毛是不小心刮伤皮肤，眼皮部分被细菌感染而溃烂、结疤，也可能不再长睫毛了，还会留下难看的疤痕。

想让宝宝睫毛变长，可以在宝宝大一点的时候，在辅食里面添加有助于睫毛生长的食物，比如：黑芝麻、黑豆，以及豆腐类、海藻类、水果类、蔬菜类。

四、让孩子睡在父母的中间

新生儿需要照顾，许多年轻的父母喜欢睡觉的时候把孩子放在中间，他们考虑的初衷就是可以及时了解孩子的情况，更好的照顾他们，殊不知这个行为其实对孩子的健康并没有好处，首先如果是有一方父母侧着睡的时候，被窝就会有一个很大的间隙，冷风容易进来，会让睡在中间的宝宝着凉，再有孩子两边睡着的成人会跟他们争夺氧气，孩子越小，脑部耗氧量所占的全部比例越大，在氧气不足的环境下容易引起睡眠不足或是哭闹等现象。因此专家还是建议，能够将孩子放在舒适的婴儿床内但同时在父母的视野范围内。

提示：人体中脑组织的耗氧量最大。成人脑组织的耗氧量约占全身耗氧量的20%，而孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例就越大，婴幼儿可高达50%。婴儿若睡在父母中间，成人排出的“废气”双管齐下，会使孩子处于一个缺氧和高浓度二氧化碳的环境中，使孩子出现睡眠不安、半夜哭闹等现象，影响孩子的正常生长发育。

五、小肚子忌着凉

小宝宝的肚子对气温特别敏感，最怕着凉，一旦着凉，可能使肠蠕动增强，从而导致腹痛、腹泻的发生。而腹痛、腹泻反过来又会严重影响小宝宝的营养吸收，使宝宝的抵抗力进一步下降，进而为各种感染性疾病的入侵开了方便之门。

提示：爸爸妈妈平时应根据气温的变化给宝宝穿厚薄适当的衣裤。如今，进入深秋季节，气温逐渐趋低，爸爸妈妈要尽可能使用空调、电暖器、火炉等升高室温。在给宝宝更换尿布或洗澡时动作要尽量快些，贴身内衣要先捂暖再给宝宝更换。即使在炎热的夏季，也不能让宝宝一丝不挂地裸睡，要用毛巾或肚兜护住宝宝腹部。

六、洗脚忌热水

用热水洗脚或泡脚，是大人们的养生之道，但如果套用在宝宝身上那就大错特错了。

人的足部由26块大小不同、形状各异的骨头组成，彼此间借助于韧带和关节相连，共同构成一个向上突起的弓状结构——足弓。足弓可以缓冲行走与跑跳时对机体的震荡，保护足底的神经血管免受压迫。足弓形成的关键时期在儿童期，而热水有可能使足底的韧带松弛，导致平足形成。爸爸妈妈切忌不要给宝宝用热水泡脚哦。

提示：爸爸妈妈可以选择用温水给宝宝洗脚或泡脚，以避免此种弊端。

睫毛膏纤长和浓密区别 根据睫毛状态区分选择睫毛膏

睫毛膏还要根据个人睫毛长短，浓密程度选择适合的类型。浓密款的睫毛膏一般适合睫毛长但是稀疏的人群使用，而睫毛短且密集的则适合用有纤长效果的睫毛膏。要想效果更好，可以两种类型的各买一只，刷睫毛的时候先用浓密款再用纤长款拉长睫毛。

给宝宝剪睫毛会更长更浓密吗

睫毛漂亮靠遗传 不会越剪越长得长

首先必须强调的是，这种说法是完全不靠谱的。影响睫毛的长短、疏密的因素，一方面是先天遗传影响，另一方面是后天营养，跟剪不剪睫毛完全没用关系。

遗传因素：很多宝宝小时候的睫毛与父母小时候睫毛的是一样的，随着年龄的长大，会逐渐变黑。

营养因素：宝宝睫毛的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关。有助于睫毛生长的食物有：黑芝麻、黑豆、首乌，以及豆腐类、海藻类、水果类、蔬菜类，都是乌黑睫毛之源泉。

盲目剪睫毛小心惹病

给宝宝修剪睫毛，不但不能让睫毛长得又密又长，而且还有不少危害。因为剪掉的是睫毛的末梢部分，比较细软，剩下的根基则比较粗硬，这部分睫毛很容易刺激到眼睛，引起结膜炎、角膜炎等眼部疾病，产生怕光、流泪、眼睑痉挛等症状。给宝宝剪掉睫毛后，在新睫毛长出前，眼睛就失去了保护卫士，有受伤眼部感染的危险。此外，在剪睫毛的过程中，如果孩子的眼睑眨动或者头部摆动，都可能造成外伤，这都会给孩子造成不应有的痛苦。

准妈吃什么帮助胎儿长头发

早在孕3月的时候，胎儿身上的毛发已经渐渐开始生长了。

在孕3月时，宝宝的头发和眼睫毛都开始生长了;孕5月，宝宝头发开始进入快速生长期;孕7月，宝宝整个头皮部位的毛发基本生长完全，除了后脑勺之外，头部后方部位的毛发相对会生长缓慢，很多宝宝都在出生后至1岁间才生长后脑勺的毛发。

胎儿会经历一次脱发?

胎儿的头发不是一次过生长完毕的，在这其中还会有一个惊人的变化。胎儿会在中期经历一次脱发。我的神，我的宝宝在脱发?别紧张各位准妈，且听小编说下去。

胎儿在子宫内5-6月的时候，全身会生长出浓密的细小毛发。这就是所说的“胎毛”，而头部的胎毛会在7-8月时候进行一次脱落，这是正常的生长发育情况。在脱落后又会慢慢生长出新的毛发;但有些宝宝后枕部位的头发并不会掉落，相反会在出生后掉落，所以会看到有些宝宝出现枕秃的情况。

这些都是因人而异，宝宝的体质不同而有所不一样，不能一概而论。有的宝宝头发会生长的早一些，也有的胎儿到了六个月才开始长胎毛。长头发的早晚并不能决定日后头发是否浓密，准妈放宽心，你的宝宝出生时一般不可能是“小光头”。

为什么有的宝宝头发多、有的头发少?

有些准妈会有疑问，都是同期出生的宝宝。为什么别人家的孩子头发浓密，而自己的孩子就头发稀少呢?其实，宝宝的头发数量主要取决于遗传因素，存在着个体差异。按一般情况，胎儿头发的遗传倾向比较明显。

爸爸妈妈的头发比较浓密黑亮，一般生的小孩头发都会黑亮;爸爸妈妈的头发数量少，颜色偏黄，那么小孩的头发也会一样;爸爸妈妈其中有一方是天生卷发，小孩头发一般都会天然卷。

通常头发的多少是因人而异，但要长出多少头发是在孕6月的时候就已经决定了!毛囊是生长出头发的源头，毛囊的数量就决定了头发的数量。数量的多少主要取决于遗传因素，它在胎儿时期就已经形成了。

妈妈摄取营养辅助宝宝长头发

虽然说胎儿的头发是遗传为主。但也和妈妈在孕期间摄取的营养足不足够很有关系。那么准妈妈需要摄取哪些营养才能让宝宝的头发生长得好的?

胎儿的头发发质是否良好，与怀孕期间的饮食营养有着很大的关系。头发的主体是一种角化的蛋白质，因此在怀孕期间准妈必须要多吃些富含蛋白质的食物，比如像鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些食物中所含有的蛋白质不仅十分的丰富，同时还非常有利于人体的吸收以及利用，从而更好的保证宝宝的头发良好生长。

但是在吃富含有蛋白质的食物一定要特别的注意，千万不要过量，否则的话不但会影响到胎儿头发的生长，同时还有可能会导致巨大儿的形成。面对吃什么对胎儿头发好这个问题，首选就绝对是富含蛋白质的食物。

准妈吃什么帮助宝宝长头发

许多准妈可能会第一时间就想到黑芝麻和核桃，这两种食物确实是有利于头发生长。不过，由于是在孕期，准妈们也不要一天到晚吃这个，毕竟这两样东西非常油腻，吃太多也不好!所以，进食黑芝麻和核桃要适度。

除了适量吃点黑芝麻与核桃，孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。如果胎儿没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。

孕妈也要多吃富合维生素B、C的食物。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以让宝宝头发更亮泽。

为了更好的保证胎儿头发的发育，我们要注意孕期的饮食，多吃以上的食物。大家都想让宝宝出生就有一头漂亮浓密有光泽又柔软的头发，自然需要注意在孕期的时候就摄取足够的营养。

准妈妈们要知道，并不是每个宝宝生下来就有乌黑浓密的头发，其实很多时候头发的生长会抢走宝宝的营养。不是头发浓密就代表宝宝的营养充足，身边很多事例都告诉小编，宝宝头发真正生长起来是在1周岁后，宝宝头发好不好不会影响妈妈对宝宝的爱!