痛风患者适合饮食冬瓜吗
痛风患者适合饮食冬瓜吗
冬瓜的在医疗方面的运用：
1.降血糖、降血压效果
因为冬瓜含维生素c较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止愁闷，生捣绞汁服之”，所说到的消渴症即为糖尿病。对20例妊娠高血压综合征的患者，用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行医治，取得满足的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对医治糖尿病、口渴等症效果较好。
2.护肾
冬瓜汁及冬瓜提取物能添加动物排尿量，减轻由升汞导致的肾病病变程度，并具有显着削减血清肌酐含量的效果。病理组织学显现，冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞导致的肾损伤均有较显着的维护和阻断效果。民间有使用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿。冬瓜鲤鱼煮汤可医治慢性肾炎。
3.瘦身及降脂效果
古人已晓得冬瓜具有瘦身功用。如唐朝孟腕《食疗本草》中说：“热者食之佳，冷者食之瘦人。熟食练五脏，为其下气故也。”别的，据《本草纲目》载，冬瓜能益气除烦，“欲得当瘦轻健者，则可常食之，若要肥，则勿食也”。
4.美容效果
冬瓜子是古代面脂中的常用药。唐代《圣济总录》书中分析古人用冬瓜制造面脂进行美容的办法。据《本草纲目》载：冬瓜瓤白，绵软，用它洗脸，洗身，可除肌肤褐斑，令肤色柔软光亮、白净;还有记载冬瓜子能令人“面庞生辉”;《大明本草》说它能治好肌肤炎症，令肤色润泽。
5.护肝
冬瓜有护肝效果。hbeag阳性乙型肝炎患者，服药时间多吃冬瓜，能加大转阴的机率。
为什么说冬瓜在痛风患者饮食中具有重要意义???
冬瓜功效：冬瓜是一种药食两用瓜类蔬菜，性微寒，味甘淡，无毒，入肺、大小肠、膀胱三经，能清肺热化痰、清胃热除烦止渴，甘淡渗痢，去湿解暑，能利小便，消除水肿。冬瓜在民间一般用来医治肺热咳嗽、水肿胀满、暑热愁闷、泻痢、痔疮、哮喘、糖尿病、肾炎浮肿、鱼蟹中毒。
而且由上文我们还可以得出结论，冬瓜不仅能对痛风并发症高血脂、高血糖、肥胖具有一定的促进防治作用外。而冬瓜本身还富含痛风患者身体所缺的维生素c，通过饮食搭配冬瓜不仅能促进自身肾脏功能、尿酸排泄外，更是能够令为痛风治疗扫清路障令痛风患者能够得到一个更为满意的治疗效果。
注意：冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食!!!
痛风患者饮食之冬瓜
在经过一段痛风相关治疗后，很多朋友都有从医生那里了解到痛风需要注意自己的饮食。通过饮食便可来令自己的病情得到一个较为有效的缓解控制，今天这里为您介绍的是冬瓜在痛风患者饮食中的重要意义。
冬瓜简介：被子植物门、双子叶植物纲、葫芦目、葫芦科、冬瓜属 benincasa savi 一年生草本植物。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢?这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。
1.降血糖、降血压效果
因为冬瓜含维生素c较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止愁闷，生捣绞汁服之”，所说到的消渴症即为糖尿病。对20例妊娠高血压综合征的患者，用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行医治，取得满足的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对医治糖尿病、口渴等症效果较好。
2.护肾
冬瓜汁及冬瓜提取物能添加动物排尿量，减轻由升汞导致的肾病病变程度，并具有显着削减血清肌酐含量的效果。病理组织学显现，冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞导致的肾损伤均有较显着的维护和阻断效果。民间有使用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿。冬瓜鲤鱼煮汤可医治慢性肾炎。
3.瘦身及降脂效果
古人已晓得冬瓜具有瘦身功用。如唐朝孟腕《食疗本草》中说：“热者食之佳，冷者食之瘦人。熟食练五脏，为其下气故也。”别的，据《本草纲目》载，冬瓜能益气除烦，“欲得当瘦轻健者，则可常食之，若要肥，则勿食也”。
4.美容效果
冬瓜子是古代面脂中的常用药。唐代《圣济总录》书中分析古人用冬瓜制造面脂进行美容的办法。据《本草纲目》载：冬瓜瓤白，绵软，用它洗脸，洗身，可除肌肤褐斑，令肤色柔软光亮、白净;还有记载冬瓜子能令人“面庞生辉”;《大明本草》说它能治好肌肤炎症，令肤色润泽。
5.护肝
冬瓜有护肝效果。hbeag阳性乙型肝炎患者，服药时间多吃冬瓜，能加大转阴的机率。
为什么说冬瓜在痛风患者饮食中具有重要意义???
冬瓜功效：冬瓜是一种药食两用瓜类蔬菜，性微寒，味甘淡，无毒，入肺、大小肠、膀胱三经，能清肺热化痰、清胃热除烦止渴，甘淡渗痢，去湿解暑，能利小便，消除水肿。冬瓜在民间一般用来医治肺热咳嗽、水肿胀满、暑热愁闷、泻痢、痔疮、哮喘、糖尿病、肾炎浮肿、鱼蟹中毒。
而且由上文我们还可以得出结论，冬瓜不仅能对痛风并发症高血脂、高血糖、肥胖具有一定的促进防治作用外。而冬瓜本身还富含痛风患者身体所缺的维生素c，通过饮食搭配冬瓜不仅能促进自身肾脏功能、尿酸排泄外，更是能够令为痛风治疗扫清路障令痛风患者能够得到一个更为满意的治疗效果。
痛风患者适合什么运动
保龄球运动可预防痛风
保龄球运动是一项全身运动，掷球时要求精神贯注，不生杂念；肌肉协调，保持平衡；视觉开阔，击球准确。既对运动者手腕、手臂的肌肉有很好的锻炼，又由于滚球时上步及身体前倾而使下肢及腰背肌肉得到锻炼。能够有效地减轻肥胖，预防痛风发生。
瑜伽适合痛风患者
身体患痛风时，关节内柔软的缓冲垫逐渐消失，骨与骨间的摩擦越来越多，常可导致四肢僵硬。而练习瑜伽可以活动各处关节，使其具有柔软和弹性。减低骨与骨间的摩擦。
常练习瑜伽，可以减少关节炎或痛风的发生。比如，瑜伽体位法，对加强膝关节的柔韧性和保护膝关节健康非常安全有效。其中“膝伸展”可灵活膝关节，加强腿部力量，加强膝盖周围肌肉，保持韧带的力度和柔韧性。“抱膝式”强调膝关节和大腿肌肉的平衡力量，减少膝关节受伤。“幻椅式”促进膝关节周围血液循环、帮助大腿和小腿的肌肉伸展。
光脚踩石运动预防痛风效果好
所谓赤足踩石运动，指的是不穿鞋袜，走在用小鹅卵石铺的路面上的一.项运动。脚是人体之根，由多块骨、肌肉、神经、血管和肌腱等所组成的运动器官。脚部有近70个穴位，分别联系头、颈、心、肺、腹等部位和胃、脾、肝、肾等内脏器官。
赤足踩石能刺激脚掌上的穴位和神经末梢，引起兴奋，激活身体自主神经和内分泌系统的功能，加速血液循环，调理阴阳气血，促进新陈代谢，具有滋阴补阳、养护肾经和调整血压、改善睡眠、解除疲劳、提高机体免疫力与对外界环境变化的适应能力，对痛风性关节炎等多种疾病有一定的防治效果；同时，可使脚踝得到充分的锻炼，并能有效地增强柔韧性和力量。
除选择赤足踩石的方式外，还可以赤足在沙地、草坪或地板上散步等，也对身心健康有积极作用。进行赤足锻炼，需注意安全，防止脚部损伤。
冬季游泳可降低血尿酸
冬泳锻炼方式很多。冬季经常进行游泳：
可增加身体对环境的适应能力
冬泳的人，在冷水中能较长时间保持体温不下降，这是因为经常受到冷水的刺激，建立了良好的体温调节条件反射，从而强化了人体的耐寒能力和对各种气候条件的适应能力，可预防感冒。
对心血管功能有明显的促进作用
冬泳时，可加快血液循环，使心肌和血管内壁得到充足的供养，激发更多的活力。同时，长期冬泳的中老年人，冬泳后血尿酸水平降低，说明冬泳可改善中老年人机体代谢功能和肾功能。总之，冬泳是一项特殊的运动，应科学合理地安排运动时间和运动量，以达到强身健体的目的。
痛风患者不适合饮用纯净水
痛风是嘌呤障碍引起的代谢性疾病，尿酸合成增加以及尿酸的排泄减少，都会导致此病，患者必须在用药物治疗的同时，加强饮食的控制，避免摄入过多嘌呤物质，还应该多饮水，使尿酸随尿液排出体外，需要注意的是痛风患者不适合饮用纯净水。
痛风患者每天的饮水量要保持在2000ml以上，这样才有利于尿酸从尿液中排出。痛风患者不宜饮用纯净水，适合弱碱性水。研究表明，尿酸的排出量与尿液的酸碱度存在一定的关系，酸性环境不利于尿酸排出体外。
我国《生活饮水卫生标准》规定pH值为6.5-8.5，目前市场上供应的纯净水，制取方法广泛应用反渗透法，pH值一般为6.0左右，偏向弱酸性，弱酸性水对痛风患者是不利的，所以说痛风患者不适合饮用纯净水，最好饮用弱碱性水。
弱碱性的水可以中和体内酸性毒素，调节体液的酸碱平衡，还可以活化细胞，提高机体的自身抗病能力。痛风患者长期适量饮用弱碱性水(最好每天的碱性水的饮用量不少于2000ml)，有利于降低血尿酸浓度，对于治疗痛风有一定的辅助作用。
痛风人吃什么菜好
萝卜
中医分析
性凉，味辛甘。唐。孟诜说:萝卜“甚利关节”《食性本草》认为萝卜能“行风气，去邪热”。《随息居饮食谱》也说它能“御风寒”。痛风症仍属于中医的“痹证”范畴，由此可见，萝卜适宜痛风患者食用。
现代药理分析
现代研究认为红萝卜是一种碱性、基本上不含嘌呤的蔬菜，含有丰富的活性酶，生食可有效促进嘌呤的代谢。红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K等物质。有助提高血液质量、碱化血液，并且有利尿、溶石作用，对痛风十分有利。同时其还有降血脂、降胆固醇、稳定血压的作用，所以比较适合痛风病人食用，但是注意不要拿它来煲成老火汤，或是加肉类一起煮食。
萝卜食疗
患者首先要准备土豆竹笋胡萝卜，把它们洗干净，然后加入倒入锅中翻炒，加入适量的调料，放凉之后就可以吃了。该类食物可以减缓尿酸，适用于急慢性痛风患者食用。
南瓜
中医分析
南瓜性温，味甘，是一种碱性食物。《滇南本草》载:“南瓜横行经络，利小便。”所以，慢性痛风者最宜食用南瓜。不仅如此，南瓜，是低热量饮食，这对肥胖的痛风病人更为适宜。
南瓜食疗方
做法：南瓜适量，去瓤洗净，切成薄片，放锅内加水煮沸，调入玉米粉适量，煮成稀糊状。
功效：南瓜属低能量、碱性果蔬，尿酸易溶解于碱性食物。将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，更适合肥胖的痛风患者长期食用。
冬瓜
冬瓜性凉，味甘淡，有利小便的作用。《本草再新》中载冬瓜能“利湿去风”。不仅如此，冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对痛风病人中尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风病人宜常食之。
痛风冬瓜食疗
做法：
1、将冬瓜洗净、去皮、切片。浸泡一些干海货（虾皮或海兔子之类），提味又固肾。
2、加水，武火煮沸然后放入冬瓜约五分钟（冬瓜煮的透明一些），然后加入浸泡好的海货。
3、十分钟以后出锅，然后根据个人口味添加酱油、醋等调味品。
功效：冬瓜汤清淡利水，扶正固本。是通风患者、肾病患者和水肿患者的食补必备汤。但是要注意，冬瓜属寒，如果脾胃、肾脏虚寒肢冷阳虚和女性生理期慎食。
芹菜
中医分析
芹菜有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用;旱芹性凉，味甘苦，也有清热、祛风、利湿之功。所以，无论水芹、旱芹，对急性期痛风者尤宜。据研究，芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，能够促进体内废物的排泄，净化人体的血液，而且芹菜基本上不含嘌呤，这对痛风病人血尿酸偏高者有益。
痛风芹菜食疗
材料：芹菜200克，腐竹（水发）、木耳（水发）各50克调料：盐2克，香油、芝麻各适量。
做法
1.芹菜洗净，焯水后切寸段备用
2.腐竹、木耳泡发后洗净，切丝，焯水至熟，备用。
3.取大碗，放入上述食材，加入所有调料拌匀，码盘即成。
小贴士：将腐竹换成红椒和芹菜一起拌食，红椒能温中健胃、散寒燥湿、发汗，可增强痛风患者食欲。
西梅泡酒能治疗痛风吗
西梅泡酒不能治疗痛风。
痛风是因为体内嘌呤的代谢紊乱以及尿酸排泄减少而导致高尿酸血症的病症，治疗痛风主要就要降低体内的嘌呤含量，而西梅中并没有能降低嘌呤含量的成分，加上痛风患者本身就不适合饮酒，所以西梅泡酒不能用于治疗痛风。
痛风真的有那么可怕吗
痛风是风湿病一百多种病里面唯一一个提出可以治愈的。早期痛风患者经过药物治疗、配合饮食控制、功能锻炼，都可以得到很好的控制。
但是如若不正规治疗，病情会逐渐发展，出现痛风石，甚至引起慢性肾功能不全，这个时候想要控制就有些困难。痛风患者，一旦确诊建议早期、正规治疗。
痛风患者饮食之冬瓜
冬瓜功效：冬瓜是一种药食两用瓜类蔬菜，性微寒，味甘淡，无毒，入肺、大小肠、膀胱三经，能清肺热化痰、清胃热除烦止渴，甘淡渗痢，去湿解暑，能利小便，消除水肿。冬瓜在民间一般用来医治肺热咳嗽、水肿胀满、暑热愁闷、泻痢、痔疮、哮喘、糖尿病、肾炎浮肿、鱼蟹中毒。
而且由上文我们还可以得出结论，冬瓜不仅能对痛风并发症高血脂、高血糖、肥胖具有一定的促进防治作用外。而冬瓜本身还富含痛风患者身体所缺的维生素c，通过饮食搭配冬瓜不仅能促进自身肾脏功能、尿酸排泄外，更是能够令为痛风治疗扫清路障令痛风患者能够得到一个更为满意的治疗效果。
痛风可以吃白菜吗
可以吃。
可以适量吃。
生活中痛风患者是可以适量食用白菜的，首先因为白菜并不是发物，痛风患者适量食用并不会诱发或者加重其症状；其次就是白菜属于一种低嘌呤的食物，口感甘爽，痛风患者适量食用对他们的健康具有好处，所以痛风是可以适量食用白菜的。
痛风食疗方帮你来缓解
1、冬瓜红枣汤缓解痛风
材料：取冬瓜削皮，红枣，姜丝少许。患者先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
适用：痛风发作患者食用，可长期饮用。
2、番茄葡萄羹缓解痛风
材料：选取西红柿、葡萄、冰糖，搅拌日常使用。
适用于：有祛风通络益气提神之功，合适各类痛风患者坚持长时间服用。
3、灵芝汤缓解痛风
配方：黑蚁、灵芝、黄芪、黄精，将材料混合而成服用。
适用于：对于痛风患者的关节疼痛缓解有所帮助，尤其在睡觉前服用更加适宜。
4、芹菜粥缓解痛风
材料：芹菜，洗净后切碎，与大米同煮至粥熟，入少量盐、味精。
适用于：痛风患者可常食。适合急性痛风发作时饮用。
痛风可以吃秋葵吗
可以吃。
对于痛风患者来说，生活中是可以适当吃秋葵的，秋葵作为一种蔬菜，其中的嘌呤含量并不高，可以说是低嘌呤食物，痛风患者食用后并不会诱发或者加重其病情，反而痛风患者适量吃秋葵，可以为其补充充足的营养。
对于痛风患者来说生活中应该少吃海鲜、动物内脏以及肉类等嘌呤食物，避免诱发或者加重其病情。
痛风的人可以吃车厘子吗
可以吃。
对于痛风患者来说，生活中不建议吃高嘌呤的食物，否则很容易导致其体内嘌呤含量增加，从而容易诱发或者加重其病情。
但车厘子是一种低嘌呤的水果，痛风患者适量吃，并不会导致其体内嘌呤含量增加，因此自然也不会导致其病情加重，所以痛风患者是可以适当吃车厘子的，车厘子中含有大量的氨基酸、糖分、维生素等，痛风患者适量吃能为其补充充足的养分。
痛风患者适合哪些饮食呢
1、饮食控制很重要，避免进食高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味、蛤蟹等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含一定量嘌呤;蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。肥胖患者必须减少热卡的摄取，降低体重。宜多饮水以利尿酸排出。避免过度劳累、紧张、饮酒、受冷 、受湿及关节损伤等诱发因素。
2、玉米须饮：鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日10克，用开水冲服。防止肾结石，具有利尿作用。
3、真寒假热型，关节红肿、疼痛，口渴不欲饮，苔白兼黄，脉洪无力。方用六味地黄汤，以滋阴补肾、清利湿热;加桂枝、刨附片以温经通脉散寒;加木瓜、川牛膝以活血舒筋通络佐以引药下行。
4、多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C和纤维素。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而因肉食中核蛋白含量高，导致尿酸增高。痛风患者可以吃煮过的肉而不喝汤，因汤中可能已经溶入了50%的嘌呤。
痛风病人是不是永远不能吃肉
不是
虽然部分肉类对痛风患者有不利影响，但并代表痛风患者永远不能吃肉，对于急性期痛风的患者可以暂停吃肉，对于缓解期的痛风患者适量食用部分肉类是不会加重痛风症状的。