酒后护肤很重要

酒后护肤很重要

酒后护肤很重要! 请记住这五点护肤常识

虽然过量的饮酒让肌肤暂时看起来柔嫩有活力，但这只是短暂的现象，接着便会导致血管扩张，血液供应过多，引起身体体温上升。而皮肤温度偏高，则会促使肌肤水分蒸发，最终会引发肌肤干燥等问题产生。

当然，在酒桌上若不能准确把握自己的饮酒量，还会引起面部涨红、免疫力下降，疙瘩或痘痘等肌肤产生。而酒后皮肤过敏的原因就在于此。但为了各种应酬，这也是无法避免的事实。那么，下面就为大家分析在酒桌上，最大限度地保护肌肤的方法都有哪些!

首先，多饮水就是酒桌上能够保护肌肤受损的方法之一。补充大量的水，为的就是在肌肤温度上升时，能补充少量肌肤流失的水分，不至于让肌肤过于干燥。在喝酒的同时，尽量多吃水果，因为水果中含有丰富的维他命和矿物质，可帮助肌肤。

其次，就是切记酒后一定要进行卸妆洁面。带妆睡觉是最容易引起肌肤过敏，同时也是促使肌肤老化的主要原因。对此，不少人使用面膜或去除角质剂等来管理酒后疲惫的肌肤，其实这样的方法反而会加重对皮肤的刺激，诱发各种肌肤问题产生，因此不建议此类方法。

建议在洁面后，使用比平时更多量的补水面霜，补充肌肤流失的水分。涂抹上厚厚的两层面霜于脸部，还能达到睡眠面膜的双重保湿功效。

如何去掉产后黄褐斑 怎么预防产后黄褐斑

1、不要化妆

化妆品及油脂性的东西容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。为了预防黄褐斑，短期内还是不要化妆为好。

准妈妈对皮肤的保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

睡眠对皮肤很重要，美美地睡上一觉对皮肤的作用胜过用护肤品呢；所以，孕妈妈妈妈应避免过于操劳，睡眠充足才能有好的皮肤。

小儿患水痘皮肤护理很重要

临床表现：

大多见于1～10岁的儿童，潜伏期2～3周。起病较急，可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状。在发病24小时内出现皮疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕，有水疱的中央呈脐窝状。经2～3天水疱干涸结痂，痂脱而愈，不留瘢痕。皮损呈向心性分布，先自前颜部始，后见于躯干、四肢。数目多少不定以躯干为多，次于颜面、头部，四肢较少，掌跖更少。黏膜亦常受侵，见于口腔、咽部、眼结膜、外阴、肛门等处。皮损常分批发生，因而丘疹、水疱和结痂往往同时存在，病程经过2～3周。若患儿抵抗力低下时，皮损可进行性全身性播散，形成播散性水痘。水痘的临床异型表现有：大疱性水痘、出血性水痘、新生儿水痘、成人水痘等。

小儿水痘的护理措施：

1、观察体温变化，如有高热可用物理降温，避免使用阿司匹林。

2、皮肤的护理

(1)室温适宜 衣被不宜过厚，以免造成患儿不适，增加痒感。勤换内衣，保持皮肤清洁，防止继发感染。

(2)剪短指甲 婴幼儿可戴并指手套，以免抓伤皮肤，继发感染或留下瘢痕。

(3)皮肤瘙痒 吵闹时，设法分散其注意力，或用温水洗浴、局部涂0.25%冰片炉甘石洗剂或5%碳酸氢钠溶液，亦可遵医嘱口服抗组胺药物。疱疹破溃时涂1%甲紫，继发感染者局部用抗生素软膏，或遵医嘱给抗生素口服控制感染。

(4)病情观察 注意观察精神、体温、食欲及有无呕吐等，及早发现并发症，并予以相应的治疗及护理。如有口腔疱疹溃疡影响进食，应予补液。

熬夜后如何护肤 晚餐很重要

女生熬夜后的晚餐很重要，因为皮肤在得不到充足的睡眠的情况下，很容易出现水分和养分流失的现象，因此晚餐尽量是、以清淡为主，多吃水果和蔬菜及鱼类等，利于皮肤恢复弹性和光泽感，同时还可以消除黑眼圈，肌肤白皙红润。

冬季皮肤怎么护理 护肤品的选择很重要

冬天的护肤品要跟其他的季节不同，冬天的护肤要注重保湿，因为冬天的天气比较寒冷，皮肤容易干燥，所以给肌肤补充水分很重要，多喝一些温水，既可以暖身体，也可以补充身体的水分，也可以多敷一些面膜。

清洁皮肤很重要

普通的洁面乳只能简单清洁皮肤表层，无法将毛孔里的深层垃圾清理掉，而这些深层垃圾是需要用深层清洁的面膜才可以清掉的。混合性皮肤是最常见的皮肤类型，也是很好调理的皮肤类型。日常注意选择适合自己的洗面乳、水和面霜。正确的洁面步骤是:

第一，用洗面奶清洁皮肤，在进行第一步时，水温的选择也很重要，不要过冷，也不要过热，水温在37°左右，因为当皮肤有一定温度时，对护肤品的吸收是最好的，如果用冷水清洁皮肤，毛孔会迅速收缩，对护肤品的吸收会变慢，如果用热水，则会对皮肤造成一定的损伤!

第二，用爽肤水二次清洁皮肤，使用爽肤水时，很多美眉们都习惯用双手将爽肤水直接拍打在肌肤上，然而，这样的方式可是在摧毁肌肤，加速肌肤的衰老哦!美眉们在使用爽肤水的时候一定不要节省，要用干净的消毒棉球或者化妆棉蘸取爽肤水，因为二次清洁皮肤的同时是在调节好皮肤的酸碱度。皮肤容易脏也可能和白天的雾霾天气及工作学习环境有关，你可以选择一款适合自己的隔离霜，在面霜之后涂抹使用。这些就是日常最基本的护理事项了。

第三，要让皮肤清透，至少一周要做一次深层清洁，如果没有条件去美容院，就选择适合自己的深层清洁面膜，使用带膜时注意时间不要太长，不然面膜会倒吸走皮肤中的水分。如果做到日常洁面护肤和定期的肌肤深层清洁，就基本可以维持皮肤的干净和滋润了。

前面在我说到每一步皮肤清洁的时候呢，都会强调选择适合你自己的皮肤的产品，由于每个美眉的肌肤耐受度是不一样的，这时就需要你自己下一些功夫，到商场或是超市，去选择或试用一些适合自己肌肤的产品。所以护肤品的选择更重要。

骨骼养护很重要

骨折后能不能喝骨头汤

—— 术后一周不要喝骨头汤

骨折以后或手术以后病人要卧床，这时胃肠道功能不行。骨头汤比较油腻，吸收就差。手术后一周内不主张吃油腻的东西。

——骨折术后该吃什么

刚刚做完手术也好，或者骨折以后也好，最好吃比较容易消化的食物，主食最好是粥，小米粥或大米粥。

——骨折术后不要喝太多牛奶

适当喝一点就行了，牛奶大量喝引起胀肚子

我们主张吃清淡一点，辛辣的东西也不要吃。

骨折后的补钙问题

——骨质疏松多发人群

多数是在妇女 50岁左右，需要补钙，但是有吸收的问题。

——每天需要摄入钙的量

一般的人每天摄入有500毫克就够了。

——促进钙吸收的药物

缺钙的病人往往都是因为你吸收不好，这时候要增加一些增加钙吸收的药物。如维生素D，鱼肝油，有时维生素C也可以，而且适当要加一些蛋白，就是肉类的东西，不能吃太多的肉类。还有些微量元素镁钠等等，帮助钙的吸收。

缺钙是身体钙的代谢出问题了，并不是说你缺钙，而是我们每天吃进的钙是够的，

只不过是你不能吸收，所以你要增加一些吸收的药物。现在比较好的药物就是阿洛磷酸钠，它是促进钙吸收。

猛吃钙片是不对的，会吃出结石。

骨伤的病人缺钙还有另外一个因素：就是你长期卧床，你肌肉没有收缩，不运动，他也要丢钙。钙的丢失和我们地球引力是有很大关系的，航天员上天以后回来丢钙比较多就是这个道理。

——补钙的最佳时间在晚上

晚上这顿很重要。我们人体在睡眠的时候，它是一个钙用的最多的时候，就是从我们骨头库里头调出来，所以你补钙的最佳时间在晚上。

——牛奶晚上喝补钙效果更好

日常生活该怎样补钙

——饮食补钙更重要

多吃一些含钙多的食品

——富含钙的食品有哪些

如海产品 骨头汤牛奶还有蔬菜，总之，你东西吃的越杂越好，保持钙的代谢非常好。

——补钙要从青少年开始

保持年轻时骨库非常充满。老年人补钙也重要，已经骨质疏松了，不要再加重了，

现在也有个概念：增加促进钙吸收的药物也很重要。

缺钙影响儿童的身高

——婴幼儿每天要摄入400毫克的钙

缺钙会影响骨骼生长。缺钙的两个原因，一是钙摄入不够，二是钙代谢有问题。

——晒太阳促进钙的吸收

钙的吸收需要太阳

骨质疏松的危害

——骨质疏松导致身高降低

骨质疏松最严重的就是人越活越抽抽，越来越矮。脊柱骨头是海绵状的，骨质疏松之后，它越压越扁，所以越来越矮。

——骨质疏松会导致后背疼

好多人就是后背疼，对后背疼的人一定要注意，尤其是中老年女性。有一种叫老太太挑被窝骨折，一挑被窝，胯骨就骨折了。

没有找到根本治疗骨质疏松的办法，只不过从饮食，从药物缓解一些症状。所以说骨骼健康要从娃娃抓起。

骨质疏松的食疗方法

——多吃海产品

这是现在最公认的，这些就是海产品 虾皮 海带 紫菜

——适当吃蛋白

肉类的东西要吃，动物的内脏，它的钙含量也是比较高。

最好的食物搭配是每天都有，起码都有蔬菜有肉有鱼，适当来点，都不用多。这样搭配比较好，不能光吃一种。不主张吃素食，光吃素食，要长身体许多元素都没有，稀有元素它都没有。

——痛风病人少吃海产品

股骨头坏死的治疗

——原因一：过量饮酒

有酒精性的股骨头坏死，现在也很多，过量饮酒会导致骨代谢的障碍。影响股骨头坏死，影响缺钙，引起骨质疏松。还有抽烟也是一样。

——喝浓茶 碳酸饮料

过量的喝浓茶喝咖啡喝碳酸饮料都是对钙的掠夺。

股骨头坏死目前是医学上的一个难题，一旦诊断股骨头坏死，要让骨头长出来几乎不太可能。

——股骨头坏死的早期症状

疼，两个腹股沟底下疼，就是腹股沟深部疼。还有走路前功能障碍 疼。

——股骨头坏死晚期需要换关节

早期股骨头坏死通过适当的治疗还能够减缓，甚至能够有一部分变好的。你进入了中后期，一般来讲他的病情会加重就控制不住了，最后就是换关节。

50-55岁以上，为了生活质量好一点就可以换关节，只要不出现并发症，这个技术还是很过硬的。换的关节可以用十几年。

影响骨骼健康的因素

——不良的生活习惯

熬夜也会引起骨代谢的障碍

——受寒

中医讲六淫：风寒暑湿燥热，这是致病的几个因素。

——受寒引起的骨骼病的饮食

平时要吃一些温热的食物，特别有风湿性关节炎的病人，平时吃了寒凉的饮食如绿豆汤，萝卜水，那肯定对你身体就会加重。

男士保养皮肤的方法

01多喝水，多吃水果，补充皮肤需要的水分。

02早晚都抹补水保湿产品，让皮肤中的水分保持的更久。

03少抽烟，和喝酒。不要熬夜打游戏。这些都会让皮肤变油，而且会看到皮肤暗黄。

04洁面是一个护肤很重要的步骤，如果脸部不清洁干净，那就会造成面部毛孔堵塞长痘。

05有条件的可以每周食用一次vc和ve。增加皮肤的光泽度。

06少吃辛辣油腻的食物，因为这些食物容易引起皮肤出油，产生较多的毒素。

皮肤保湿很重要

根据肌肤缺水不同程度来补水

清洁面膜解决肌肤轻度缺水问题

若大家的皮肤表面看来没有干纹，洗脸后也没有明显的紧绷感，但对原来适用的护肤品开始有不适感，肤色变得较为黯沉，这时的肌肤缺水状况为肌肤轻度饥渴。肌肤轻度饥渴是由于大家平时为追求皮肤清爽的感觉，选用了控油功能更强的产品，增加了洁肤的频率，回避补水产品所致。

一般情况下，当皮肤缺水时，皮肤就会发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分，肌肤也变得很粗糙。使用清洁面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，在日常护肤中多加一个步骤，就能帮助老化角质脱落。保湿精华解决肌肤中度缺水问题

若大家的皮肤粗糙，涂上粉底后细纹易浮现，而卸妆洗脸后，脸容易持久泛红，有刺痛感，在空气不好的场所里，脸颊或眼周很容易感到痒，这时的肌肤缺水状况为肌肤轻度饥渴。肌肤中度饥渴的状况是由皮肤表面缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。

胶原蛋白解决肌肤重度缺水问题若大家的肤质粗糙，鼻翼、两颊出现粗大毛孔，就算不作任何表情，额头和眼角细纹也越来越明显，面部皮肤经常泛红，这时的肌肤缺水状况为肌肤重度饥渴。通常造成较为严重的缺水现象的原因有两方面：一是由于天生缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，干性皮肤的人若保养不当，很容易提早出现这个问题：第二方面则是不良防晒习惯的恶果。

适当地使用一些精油产品，能缓解突发的皮肤干燥问题，如橄榄油或霍霍巴油，作为保湿面膜的底油使用每周1次。但不单要为皮肤补水，也要提升皮肤的储水能力。皮肤的储水能力与胶原蛋白也有关系，缺乏胶原蛋白会造成皮肤的储水能力和代谢能力出现障碍。

夏天肌肤补水保湿 尤为重要，也是皮肤保养的最关键步骤，一起行动起来对皮肤油腻说拜拜!

脖子黑怎么办 颈部防晒

颈部肌肤尤其是后颈皮肤很容易因为受到阳光的直射而变得黝黑，所以颈部防晒也是很重要的护肤步骤，现代许多防晒霜乳除了有防晒作用外，还有很好的保湿美白功效。

肌肤抗过敏美食护肤很重要

到了春天，我们的肌肤就容易变得很脆弱。因此抗过敏是这个季节护肤的重点，所以我们不仅要从护肤品中选择具有扛过面效果的，同时还可以让天然的食物来帮助我们的肌肤提高免疫力。

胡萝卜红枣齐上阵

红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，因此，过敏者多吃红枣有好处，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。中医对红枣也有很高的评价，仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用红枣的古方就有58种。除红枣外，过敏症患者还可多吃些胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

每天喝酸奶

日本曾经公布过一项研究：每天喝点酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏症。东京大学的研究人员把89名对花粉过敏的鼻炎患者分成两组，研究人员让其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相当于100克酸奶)，另外45人则食用不含乳酸菌的食品。在为期6个月的调查期间，研究人员分别记录了患者打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频率，以及这些症状对日常生活的影响等。结果发现，不食用乳酸菌的一组人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。该研究显示，乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。

天然成分护肤品

为了减少皮肤过敏的可能，尽量不要用特殊功效的护肤品，如祛斑、焕肤、强效美白等产品，如担心春季皮肤干燥，可以天然成分添加少的护肤品代替，如采撷鼠尾草、薰衣草、迷迭香、天竺葵、洋甘菊等香草菁华的双妹玲珑系列，渗入肌肤充盈水分，可深度滋养，迅速舒缓肌肤因缺水引起的敏感现象。

保湿喷雾

有人以为，春天空气里的湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。

橙子、猕猴桃、维生素补充剂

春季是肌肤敏感的高发季节，想要防止肌肤变得敏感和脆弱，增强自身肌肤的抵抗力是关键。维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力，免遭外界对皮肤的侵袭，尤其是维生素C有抗过敏作用，橙子、猕猴桃都是富含维C的水果。如远途旅行，水果无法携带，可用维生素补充剂代替。

抗过敏药物

面部发生过敏时，不要自己随便找些激素类药膏乱涂，面部忌用强效激素类药膏，长期使用激素类药膏，容易留下皮疹、色素沉着、毛孔粗大、毛细血管扩张、皮肤变黑等后遗症，会严重影响面部美容。发生皮肤过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏药物。

睡好美容觉对肌肤护肤很重要

充足睡眠=美容灵药

大明星在被问到有什么保养秘方时，百分之八十以上都回答“多睡觉”。这个标准答案是否当真?皮肤专家的回答是YES。

因为夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段，此时皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，能起到预防和延缓皮肤衰老的作用，所以说睡觉是最好的美容灵药绝不为过!

缺觉夺走年轻肌肤：皮肤干燥缺水、色素沉积、色斑、痘痘、肌肤粗糙，这些都跟睡眠不足有关。经常熬夜会影响到皮肤自身的锁水机能、自我修复与再生能力，同时新陈代谢也会减慢，导致毒素囤积，加速肌肤老化。另外，美国一项研究也显示，睡眠不足也会直接影响内分泌，女性荷尔蒙分泌不足，皮肤自然看起来苍老。

少睡让身材走形：畅销书BeautySleep作者Breus也告诉我们，当女性睡眠减少时，体内的“放纵”荷尔蒙就会迅速增加，它是让人吃得更多(尤其是贪恋巧克力、甜饼干和糖果)的罪魁祸首。相反，在深度睡眠时，大脑会悄然分泌大量的成长荷尔蒙，它会指导身体把脂肪转化为能量，避免脂肪囤积到臀部、大腿和肚子上。这也是为何不少人尝试通过少睡觉消耗能量来减肥最终以失败告终的原因。

定制个性美容觉无论是以润泽保湿、美白还是抗老为护肤重点，充分的睡前保养才能让你事半功倍。

对抗色素沉积+褪黑激素=美白觉

晚间美白护理：肌肤在夜晚黑色素的生成量是白天的两倍，如果在白天接受了紫外线照射而晚上却没有加强护理，夜间就会有大量的黑色素生成。另外，许多美白成分如果酸、A酸等在白天会受到紫外线的影响。因此，如果你希望实现更深入彻底的美白，那就一定不能忽视睡前护肤时间，令美白精华在夜间深入细胞底层，狙击黑色素。

服用褪黑激素：Melatonin是大脑里“松果腺”分泌的一种荷尔蒙，当褪黑激素开始分泌时，就会引起我们想睡觉的欲望，所以它是可以在药房里购买的合法助眠药。而重点在于，褪黑激素同时还具有强大的抗氧化力，不仅让我们想睡觉，还能清除大量自由基，加速美白!

PLUS：如果你有黑眼圈，单纯的保湿眼霜可能作用不大。建议在睡前使用含有高效抗氧化及促进循环功效的眼霜，以增进微细血管循环，缓解眼疲劳，淡化黑眼圈。

抗老修复+睡前按摩=抗老觉

抗老晚霜不可少：想在睡眠时间隐匿皱纹、表情纹、松弛等岁月痕迹，包含了修复与补充能量成分的抗老晚霜不可或缺，如维生素A、胶原蛋白及胜肽抗老产品，能修复受损纤维并促进胶原再生，同时利用浓稠奢华的质地有效减少肌肤在夜间水分的流失，配合适合的按摩，能加速代谢排毒，让你的抗老美容觉实现最高价值。

抗老精油按摩：使用玫瑰精油1滴、月桂精油1滴、玫瑰籽油10ML，调和在一起，涂于下巴、脸颊、鼻子、额头，依序由内向外按摩，促进肌肤微循环，增强肌肤弹性，达到紧致、防护及预防老化的功效。

你可以在睡前补充一些维生素C或胶原蛋白等美容抗老饮品，使抗老达到最佳效果。

水油平衡保湿+晚安面膜=补水觉

调节油水平衡的乳霜：虽然白天和夜晚的保湿都很重要，但是由于晚间肌肤的毛孔处于扩张状态，水分的流失要比白天更多，因此若想时刻水润，睡前一定要做好保湿工作。建议使用兼具油分和水分的保湿产品，促进水油平衡，让早起后的肌肤清爽细腻。

晚安面膜保护罩：当普通的保湿乳无法彻底缓解干燥时，睡前敷一片保湿面膜就能迅速见效。当然，可以敷整晚不用过洗的睡眠面膜，甚至清爽的保湿凝冻(gel)也是夜间补水法宝，厚涂在脸上轻轻按摩，润泽一整夜。

PLUS：晚餐应杜绝辛辣食品，以防止皮肤中的水分过度蒸发。酒精饮料会令皮肤的养分吸收能力大打折扣，因而晚间要尽量避免。

美容护肤掌握顺序很重要

正确的护肤步奏

应该牢记，以护肤品的质地类别区分使用顺序，可别小看，这种方法一试百灵!研究发现精华液的细小分子若能达到肌肤的底层，所携带的养分可高达88%;而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。

化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。

化妆水

选择：

比任何化妆品都重要，它可以滋润皮肤，清洁及清爽皮肤; 分弱碱性化妆水和弱酸性化妆水两种，前者使皮肤柔软，缓和表皮呼吸，亦可做卸妆用。后者可供油性皮肤于化妆前运用，有防止化妆脱落之效。此外还有药性，含杀菌效果成分，专治暗疮性肌肤;营养性用于补充肌肤所需营养，适于敏感和老化肌肤用。

用法：

1、洗脸后用毛巾擦干，要立刻涂上化妆水。在洗完脸后30秒到2分钟内，是使用保湿品或化妆水的最佳时机，因为它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。

2、涂抹时要从眼睛周围、脸颊等容易干燥的地方开始，满脸都要涂抹均匀，最后用手掌轻轻按压帮助吸收。

洁面

选择：

干性肌肤可以选择乳液状，混合性肌肤和油性肌肤则要选择泡沫丰富并且细腻的慕斯型洁面产品才能更深层的情节毛细孔。

用法：先用温热水轻擦脸，这样使毛孔张开，用洗面奶均匀洗脸，按摩脸部。然后用温水洗清，还有特别要注意发际是否有洗面奶还未洗去，最后就是用冷水拍脸，使毛孔紧缩，用毛巾轻擦掉水就行了。

乳液

选择：

用于滋润皮肤，依肌肤性质又分为油性、干性、中性、混合性及敏感肌肤用。干性肌肤可以选择质地粘稠一点的，油性肌肤则要选择质地轻盈一点的。

用法：

1. 乳液并不是要同时全脸涂抹，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸。

2. 涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。

3. 涂抹乳液要加上按摩的动作，按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

精华素

选择：

1. 液态精华素，购买时一定要注意观察它的色泽和形态，若发现有浑浊、沉淀或变色等现象，则不能使用。

2. 油性、痤疮等易感染性皮肤，在使用精华素时应选择有消炎、杀菌作用的精华素。3. 美白精华素是全套美白系列中最为昂贵精致的一支。美白精华并不是只能在夏天使用，当你发现肤色暗沉、晦暗，可以试试美白精华，效果很不错。

4. 对于皮肤较容易敏感的人来说，某些成分浓度过高也许会产生刺激，使用精华素需小心，美白精华素是不适合敏感肌肤使用的。

用法：

1.清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后再使用精华素，轻轻按摩至充分吸收。

2.用量是夏天每次2~3滴，冬天每次3~5滴，T字区只需擦1次，眼睛和嘴唇周围可擦2次。

3. 一般类型的精华素都是间歇使用效果最佳，每周2~3次。不能单独代替面霜使用。