坚持母乳喂养的原则

坚持母乳喂养的原则

宝宝一生中有两个生长高峰期，第一个生长高峰期从刚宝宝出生开始到宝宝6个月，宝宝生长发育极为迅速，月龄越小增长越快，这从宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。这时候的宝宝需要充足的母乳，才能成长得更好。

1、建议纯母乳喂养：母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。

2、按需喂养：母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。

3、及时添加辅食，为宝宝提供全面的营养：宝宝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要，必须按照婴儿辅食添加原则，开始及时为宝宝添加辅助食品，如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等，以预防贫血和其他问题。

辅食的添加不是可有可无，要把它与哺乳等同起来。比如泥糊，它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加，不仅是宝宝获取全面营养的保证，而且可以使宝宝逐渐进入离乳期，为以后完全断奶做好生理和心理准备。

4、哺乳期妈妈要注意自身全面营养和健康：妈妈应该坚持补钙和维生素A、D，为宝宝提供优质奶源”。如果妈妈缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用妈妈本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。

母乳的成分会随产后时期的不同有所改变，有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量，在注意正确哺喂的同时，还要注意劳逸结合、心情舒畅，不要过早节食，这样才能保证乳汁的正常分泌，且营养及免疫成分不会下降。

5、职场妈妈要保证乳汁分泌量不下降：可以将奶挤出来储存在奶瓶里，白天让看护人喂给宝宝，早、晚坚持哺乳;短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来，储存在冰箱冷冻室里，由看护人喂给孩子;妈妈在工作及出差中，要注意及时挤奶。

6、断奶应循序渐进：一般情况下，如果选择8个月完全断奶，可以从宝宝6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。当然母乳不足者，可提前断乳，尽量做好衔接，便于宝宝生理和心理的适应。

7、注意断奶的季节：断奶的季节最好是春、秋季节，气温不高不低，避免夏季断奶。

(1)宝宝体弱或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议哺乳至1岁以上。

(2)给宝宝喂奶时，可以用乳头保护罩，避免乳头炎症带来的疼痛，还能防止宝宝咬伤妈妈乳头。

(3)吃母乳的宝宝，如果临床检查缺钙，可以不额外补钙。这时宝宝缺钙实际上是缺乏维生素D，钙、磷转化出现问题。

婴儿缺铁：坚持母乳喂养

初生婴儿到六个月的宝宝，补铁最好的就是提倡母乳喂养，因为母乳中铁的吸收率要高于牛奶。母乳中铁的吸收率高(50%)，是牛乳(10%)的5倍，妈妈在孕后期及哺乳期都应多食富含铁的食物，如果发现自己贫血要及时就医治疗，不然会直接影响到宝宝对铁的摄入。

断母乳后的宝宝，应选用强化铁配方奶喂养可在牛奶、谷类、面粉中加入硫酸亚铁。如在1000ml牛奶中加硫酸亚铁0.06g等于纯铁12mg，就能满足婴儿的需要。

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宝宝补铁：加点水果好吸收

给孩子补铁，鼓励你的孩子吃富含维生素C的食物，这是一个好主意，因为维生素C有助于铁的吸收。补铁的水果有葡萄，樱桃，猕猴桃，龙眼，香蕉等，人体铁缺乏会导致贫血现象。水果的含铁不是很高，主要作用是帮助铁元素的吸收，水果可以做成果汁给宝宝喝，既给宝宝补充了营养，又增加了宝宝的食欲

绿叶蔬菜也是补铁好“助攻”

植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源，叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克/100克;其次是荠菜和苋菜;人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克/100克，还不足油菜的一半。因为膳食中的维生素C可促进铁的吸收，可以达到事半功倍的效果。

注意：叶子菜中还含有大量的草酸，会影响铁的吸收。植物中的草酸、鞣酸、茶碱、植物纤维等成分还会与铁形成不溶性铁盐，影响铁的吸收，吃叶子菜时，先用开水焯一下，去掉大部分草酸，可以让宝贝吸收更多的铁。

宝宝奶粉过敏怎么办 坚持母乳喂养

坚持母乳喂养不仅能预防宝宝奶粉过敏，而且在宝宝奶粉过敏的情况下还能缓解过敏症状，使宝宝恢复健康。但要注意的是采用母乳喂养的方式，妈妈的饮食方面必须十分留意。母乳喂养的妈妈切忌辛辣刺激的食物，要多喝富含营养的汤水，以清淡的饮食为主。

什么是母乳喂养周

母乳喂养周，全称为世界母乳喂养宣传周。它是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。目前在全球已有 120个国家参与此项活动。国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。

混合喂养法则

新生儿混合喂养原则一：母乳奶粉混合喂

不要一顿既吃母乳又喝牛奶，这样是不妥的。一顿喂母乳就全部喂母乳，即使没吃饱，也不要马上喂牛奶，下一次喂奶时间可以提前。

如果上一顿没有喂饱母乳，下一顿一定要喂牛奶;如果上一顿宝宝吃得很饱，到下一顿喂奶时间了，妈妈感觉到乳房很胀，挤一下奶，也比较多，这一顿仍然喂母乳。

这是因为，母乳不能攒，如果奶受憋了，就会减少乳汁的分泌，母乳是吃得越空，分泌得就越多。所以，不要攒母乳，有了就喂，慢慢或许就够宝宝吃了。

新生儿混合喂养原则二：母乳喂养坚持到底

混合喂养最容易发生的情况就是放弃母乳喂养。母乳喂养，不单单对母婴身体有好处，还对心理健康有极大的益处，母乳喂养可以使孩子获得极大的母爱。况且，有的产妇奶下得比较晚，但随着产后身体的恢复，乳量可能会不断增加，如果放弃了，就等于放弃了宝宝吃母乳的希望。不要遇到挫折就气馁，希望妈妈自信，您能够用自己的乳汁哺育可爱宝宝。

添加牛奶的具体方法：

以2~3个月宝宝为例。先准备150毫升，如果一次都喝了，好像还不饱，下次就冲180毫升，但最多不要超过180毫升。如果吃不了，再减下去。如果一次喝得过多，就会影响下次母乳喂养，也会使宝宝消化不良。如果宝宝不再半夜哭了，或者不再闹人了，体重每天增长30克以上，或一周增加200克以上了，就可以一直加下去。

如果宝宝仍然饿得哭，夜里醒来的次数增加，体重增长不理想，可以一天加2次或者3次，但不要过量，过量添加奶粉，会影响母乳摄入，请别忘了，母乳是6月以内宝宝的最佳食品。

二胎母乳会比一胎少吗 第一胎不喂母乳会影响二胎母乳量吗

会影响。一部分一胎妈妈生完一胎后没有坚持母乳喂养，到生二胎时才意识到母乳对宝宝的重要性，想母乳喂养二胎宝宝，但妈妈的奶水却很少，这是因为二胎妈妈母乳喂养经验不足，需要采取一系列催乳方法，通过治疗才能分泌出充足的奶水。

去胎毒什么时候开始吃 如何预防胎毒

1、注意饮食。在孕期的饮食上社重科学、合理，多喝水，多吃蔬菜，促进排便，根本不用特意排胎毒。注意不要吃或者少吃辛辣油腻等刺激的食物。

2、按时休息。孕妇不要长期熬夜，应保证良好的睡眠，劳逸结合，按时休息。

3、坚持母乳喂养。现在任何一款配方奶粉都无法完全代替母乳，坚持母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，进而预防出现胎毒的情况。

坚持母乳喂养有多难

时光荏苒，如白驹过隙，一转眼就要迎来儿子两周岁的生日。回首长达两年母乳喂养过程中的点点滴滴，充斥着泪水、痛苦、笑容、欢乐、挣扎、纠结……现在我甚至不太敢回看那时洋洋洒洒写下的上万字的记录，害怕自己会忍不住抹眼泪。

乳头皲裂、涨奶、堵奶、乳腺炎甚至发烧，期间不乏走过许多的弯路，有曾在一开始纠结喂与不喂间平衡利弊，有痛定思痛后在乳头的创口还未愈合时继续坚持哺乳，还有疼得边掉眼泪边把乳头一次又一次送到儿子的嘴里，那个钻心的疼啊，至今回忆起来仍忍不住打颤。

在每个妈妈颇有些曲折的母乳时光中，自己的痛和累都能咬牙坚持住，但是一遇到外界的质疑和不屑就反而会有些动摇了，且看如下：

“啊?都两岁了还在喂啊，六个月以后就都没营养了……”

“听姐姐一句劝啊，再喂下去你的乳房就垂到地上了。”

“你看喂母乳弄得孩子大人休息不好，孩子怎么长个长身体啊!”

“这当妈的真是不顾颜面了，这地铁上这么多人直接就喂上了。啧啧。”

“谁啊，占个卫生间这么长时间?啊，挤奶呀，挤奶怎么能来这种地方啊。”

当妈的不管听到哪句，内心都是无比崩溃的，得不到理解和支持，反而被嫌弃、被歧视，甚至被说三道四，想必每个坚持母乳喂养的妈妈都是一把辛酸泪吧。

2016年8月1日--7日是第24个“世界母乳喂养周”， 今年的活动主题是 “职场妈妈，‘喂’爱坚持”。作为一个标准的职场妈妈，我在休完不到4个月的产假后便回归工作，就此开始了“背奶族”的漫漫长路。每天不厌其烦地吸奶、盥洗、消毒、烘干、背奶、冻奶。有时遇到出差一天在外，时间紧张得来不及挤出来，晚上到家乳房涨成两块硬石头一般;有时还得冒着可能引发乳腺炎的风险加班工作，实在扛不住了，到卫生间去手挤两下，缓解缓解。现在想来真是有些不堪回首，这样的艰辛谁人可知?

写到这里我不禁想起，不久前一位母亲在北京地铁上哺乳的照片被发到微博上，引发各方不小争议。而作为一个经历过母乳喂养的妈妈，我实在太能理解当事妈妈的行为了，面对孩子饥饿难耐哭闹不止，有几个当妈的可以做到袖手旁观?!这时公众舆论不去拷问公共哺乳设施的不足，反而去嘲讽一个无辜的母亲，那些所谓的“文明人士们”，你们可知道坚持母乳喂养的妈妈们是多么的难得和伟大!

值得欣喜的是，现在越来越多的妈妈们加入到母乳喂养的行列中来，更有很多妈妈亲力亲为践行自然离乳。母乳喂养的好处数不胜数、不胜枚举，单从建立母子关系互动方面就有很多值得推崇之处。

首先，接受母乳喂养的孩子普遍安全感建立得十分完善。婴儿出生以后，眼睛对光线、颜色的感知很薄弱，在他模糊的视觉范围内第一个能找到就是妈妈粉红色的乳房。可见婴儿与母亲的联结在哺乳那一刻就实实在在地发生了。哺乳时，母亲与婴儿的肌肤之亲、目光交流、心意相通，如此的情感联结能够建立起最亲密的亲子关系，孩子的安全感就会随之饱满起来。有些孩子成长过程中产生的分离焦虑、啃手指等心理引发的行为问题，其实可能就是在最初的安全感没有建立好。

有些初为人母的妈妈，生产以后却当起“甩手掌柜”，把最初的抚养权和喂养权交给了月嫂或者老人，当婴儿嗷嗷待哺时，第一时间抱起他的人，总是陪伴他的人却不是最亲爱的妈妈。试问，这种情况下，对婴儿幼小的心灵难道没有影响吗?

其次，母乳喂养对孩子的语言、智力发展有着很好的促进作用。每当妈妈带着满满的爱意怀抱着一个柔弱的小生命并给予他乳汁的时候，必然会情不自禁地流露出她的喜悦。妈妈温柔的话语、婉转的歌声都会在那一刻缓缓流淌出来。因为孩子在妈妈肚子里的时候最熟悉的便是母亲的气息与声音，而在接受母亲哺育时，他听着妈妈熟悉的话语和歌声，此刻他大脑中的神经元链接就会不断地被激发，这极好地促进了婴儿脑部的发育，他的智商的优势也会越来越显著。

最后，母乳喂养对妈妈产后的情绪调节也极有裨益。由于产后激素水平的突然下降，极大地影响到妈妈的情绪和心理状况，很多妈妈甚至患上了“产后抑郁症”。这时如果妈妈将产后的时间花在开展母乳喂养的“伟大事业”中来，会消耗很大一部分精力，大大的转移了注意力。当妈妈静心于哺育婴儿、享受亲密的哺乳时光时，妈妈的情绪必定会朝着积极的方向发展。

其实，妈妈们只想安安静静哺育好一个幼小的生命，尽最大的努力，给予他最多的爱，提供最好的养育，看到他健康茁壮地长大就是我们最欣慰、最骄傲的时刻。为母则刚、为母则强，让我们漠视周遭的“闲言碎语”，守护好珍贵的母乳时光，漂漂亮亮打响一场“母乳时光保卫战”。

宝宝母乳和奶粉混合喂养注意事项 母乳为主

新妈妈在采用混合喂养的方式喂养宝宝时，一定要母乳为主，坚持母乳喂养，母乳喂养对孕妈妈和宝宝的身体都有好处，且对孕妈妈的心理健康也有益处，还可以让宝宝获得更多的母爱。

新生儿湿疹怎么办

1、坚持母乳喂养

现如今，我们都知道母乳喂养对于宝宝的重要性，母乳当中富含宝宝成长所需要的各种营养元素，母乳喂养也越来越得到了大众的提倡，坚持母乳喂养，可以让宝宝的抵抗力有所增强，让孩子的体质得到良好的提升。通过母乳喂养的方式来预防和治疗宝宝湿疹问题，是非常科学的治疗方法。

有些妈咪因为奶水较少，实在没有奶水就不给宝宝继续母乳喂养了，其实，妈咪们可以想办法让自己的奶水足起来，至少要坚持母乳喂养宝宝到六个月左右，不能过早放弃母乳喂养，对于宝宝来说，是最佳的预防细菌疾病的保健方法。容易起湿疹的宝宝，将少量的奶水涂抹在湿疹部位，对宝宝的湿疹也有一定的治愈效果喔!

2、保持宝宝皮肤的干爽清洁

想要让宝宝的湿疹快点好起来，在肌肤的清洁护理方面，家长们就需要特别的注意，要保持宝宝的皮肤干爽清洁，经常给宝宝洗洗小手、剪剪指甲等等，这样可以防止宝宝用手去抓挠皮肤。时刻保持宝宝皮肤的干爽清洁，是可以起到预防湿疹的效果的。

3、让宝宝远离过敏原

新生儿宝宝出现湿疹，一方面是因为宝宝的免疫力和抵抗力较弱所导致的，而另一方面与宝宝所接触的过敏原有关系，一些粉尘、花粉等等，都会令宝宝出现湿疹问题。所以，家长们应让宝宝远离过敏原，防止宝宝的湿疹状况加剧。预防远比治疗更重要!

教你四招轻松减掉肚子

1、保持合理的饮食

我们都知道，产后的新妈咪们，由于要满足刚出生的小宝宝的营养供给，大多都会坚持母乳喂养，而母乳喂养的同时，就是要吃好，尤其是针对于奶水并不充足的新妈咪们来说，需要喝一些油分比较高的汤品来下奶，这样一来，身体的脂肪也就随之堆积起来，看起来仍然像个大肚婆就一点也不奇怪了。

因此，产后保持合理的饮食对于赶走大肚子非常关键，既要吃得营养健康，又要控制体重的增长，保持身材的苗条，饮食的量就一定要控制起来，坚持母乳喂养的妈咪们，饮食量的保持可以比怀孕前多一些、比怀孕中少一些，奶水不充足的新妈咪们，可以喝一些比较清淡的汤水，例如红豆汤、银耳汤，这样可以避免过多的脂肪的摄入。然而，需要注意的是，产后不要立刻节食减肥，吃得太少会严重影响奶水，身体也会吃不消，所以要在吃得健康营养的基础上，维持苗条的好身材。

2、坚持母乳很有必要

有些新妈咪产后瘦身追求速度，于是母乳了一段时间，再加上奶水不足就停止母乳喂养宝宝了，这其实是不对的，产后瘦身，尤其是瘦肚子，千万不要追求速度，更不能断了宝宝的母乳喂养，要知道，在宝宝一周岁以前，母乳喂养是最佳的营养供给，没有什么比母亲的奶水更让宝宝健康成长了。

坚持母乳喂养，也是产后新妈咪们瘦身的关键所在，因为哺乳本身会刺激子宫的收缩，同时也会消化掉新妈咪身上的一些脂肪，一些身体内部的额外的热量被消耗掉，大肚子自然也就会缩小了，只是坚持母乳喂养来瘦肚子，不是一时半会儿的事，需要坚持下去，你会看到逐渐瘦下来的更美的自己。

3、积极的运动做起来

谁说产后就只能一味地照顾孩子，带孩子虽然非常辛苦非常累，但是，新妈咪们还应该要有自己的生活空间，想要减掉一肚子的肉肉，你需要积极地运动起来喔!每天花上十五分钟到二十分钟的时间来做做运动，不仅你的小肚子会收缩很多，就连体力也会变得更好，精神更加充沛，带孩子就更加得心应手了。

4、愉快的好心情有助于产后瘦身

其实产后瘦身并没有那么难，新妈咪们最主要的是要保持一颗愉快的好心情，不为大肚子而烦恼，轻松愉快地带好孩子，积极健康地饮食和运动，做个美辣妈!

产后瘦肚子一点都不复杂，简简单单的几招就可以赶走大肚腩，凡事贵在坚持，只要坚持下来了一定能够瘦身成功!

​辣妈张柏芝坚持母乳喂养

据消息，张柏芝产下“二少爷”后暴肥18公斤，其目前体重已高达72公斤。张柏芝怀孕初期体重约54公斤，怀胎期间，婆婆拉姑为她炮制大量安胎补品，让她的体重开始直线上升，到分娩前已重72公斤。

张柏芝坚持母乳喂养拒减肥

曾到医院探望她的友人说，产后的张柏芝脸胀体胖。不过，她母爱澎湃，打算至少喂半年人奶，所以暂时不会减肥。

一项统计数据表明，全部用母乳喂养的宝宝发病率最低，部分母乳喂养的宝宝发病率次之，而完全不用母乳喂养的宝宝发病率最高。

专家指出，母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品，母乳喂养对宝宝的好处多不胜数。

成功坚持母乳喂养的秘籍！

一位美国医生讲，牛奶是给小牛喝的，牛乳蛋白是人乳蛋白的8倍，蛋白多了体重长得就快，所以，吃牛奶的宝宝容易长的更胖。小牛出生以后体重翻倍是在 47天，比如出生20斤，47天以后就能长到40斤，并且，出生以后一会儿就能站起来。而我们的小宝宝体重翻倍需要182天，比如，出生时6斤，182天以后才能长到12斤，会走路也要一岁左右。人类是所有足月出生哺乳动物中最不成熟的，只有母乳才能满足人类最大最复杂的大脑的发育，现在很多奶粉都说在母乳化，奶粉一直在模仿，但从来未超越。

母乳不仅是婴儿的食物还是药物，它含有营养和保护成份，断奶后能够长期有效降低宝宝一生的疾病风险。尤其是初乳，含有10倍的免疫细胞。是母亲给刚来到这个世界上的孩子的第一份厚礼。初乳也是宝宝宫内营养到宫外营养的过度，更接近羊水的成分，有多种(3种)不同的生长因子，促进宝宝生长、成熟、保护宝宝小肠免受有害菌侵害。另外，还有200种已鉴别的寡聚糖，寡聚糖具有保护性屏障和促进宝宝神经发育的功能，牛奶中不包含任何寡聚糖。