养生健康

腌爽脆花菜梗怎么腌制 吃花菜的注意事项

腌爽脆花菜梗怎么腌制 吃花菜的注意事项

1、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。

2、吃的时候要嚼几次,这样才更有利于营养的吸收。

3、制作凉菜不加酱油,如果偏好酱油的口味,可以少加生抽。

4、菜花、西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用。

5、烧煮和加盐时间不宜过长,才不致丧失和破坏其中的营养成分。

腌金花菜

食物材料

金花菜、盐、茴香、花椒

制作步骤

1、将金花菜洗净,摊开晾干水分后放入干净的坛内,撒上盐拌匀,腌4~5天,捞出,在太阳下晒至微干。

2、取一个小缸,洗净并擦干水分,在小坛中房一层金花菜,撒一些花椒和茴香,再装一层金花菜,再撒一些花椒、茴香,直至将金花菜装完。将坛中的金花菜压实,然后用干净的稻草或麦秸塞住坛口。

3、将腌制有金花菜的坛子倒立于盆或缸内。盆或缸中加一些清水水封,20天后即可取食。盆或坛中的水不能干涸,而且要经常换水。取用时,切不可让水进入坛中,以免污染。

西兰花梗能吃吗 腌爽脆花菜梗怎么腌制

材料:花菜梗、食盐适量、醋适量、香油适量、辣椒酱适量、白糖适量。

1、首先是在盐水中浸泡花菜梗一个小时。

2、浸泡一小时后,用清水冲洗干净,多冲洗几遍。

3、开始放入配料,加入辣椒酱,醋,糖,香油,搅拌均匀,上色。

4、准备好密封的容器,拌匀后放入。

5、把上面的盖子盖上密封,放入冰箱腌制2天。

6、最后,时间到之后直接拿出即可食用。

1、把切下来的西兰花梗削皮,这层皮口感不好,去掉以后剩下的西兰花肉就是脆口的了。

2、去皮的西兰花切成厚块,这样吃起来会比较有嚼劲。

3、把西兰花梗放入保鲜盒里,加大半勺盐,盖上盖子摇晃1分钟。

4、然后将西兰花梗静置30分钟,倒掉析出的水,这样才能吸收调味品的味道。

5、在保鲜盒里加2个指天椒碎、5勺陈醋、3勺生抽、3勺白糖。

6、盖上盖子继续摇晃半分钟,让白糖融化,然后再静置30分钟。

7、如果想要西兰花梗口感更清脆一些,可以放入冰箱里冷藏,能冷藏一晚上的话,味道更好哦!

8、尝一口,酸甜爽口,特别入味,感觉以前丢了这么多西兰花梗真是太浪费了!

怎样做腌芹菜

一、生腌芹菜段的做法

选取质地脆嫩的芹菜适量,择去芹菜叶,洗净后再改刀成长短合适的芹菜段。锅里添足量水并加少许盐烧开,倒入芹菜段焯一下马上捞入冷水中,等芹菜段完全冷却后捞出控水。

接下来把芹菜段放在盘子里,依个人口味撒入适量细盐腌制30分钟就可以吃了,食用之前加少许香油拌一拌味道更好。

生腌芹菜段好吃的关键就是焯水的火候,千万不能把芹菜焯软了,否则就会让芹菜失去脆嫩的口感。焯过之后还要马上捞出冷水中,这也是让芹菜段脆嫩爽口的关键,切记。

以上是最简单的生腌芹菜段做法,具体制作的时候还可以有以下几种变化——

1、取适量黄豆或花生米用冷水浸泡至充分膨胀,加适量盐煮熟后捞出放凉,然后再与芹菜段一起腌制。

2、取适量蒜瓣切成蒜片,或者用适量葱花代替蒜片,与控净水的芹菜段一起腌制。

3、依个人口味添加其它的调味料,比如加点五香粉或食醋也非常好吃。

二、生腌芹菜叶的做法

将芹菜叶漂洗干净后,放入开水里稍微焯烫,捞入冷水中凉透,挤干水放在盘子里,再加蒜末、辣椒油或盐等调味料拌匀,腌制几分钟就可以开吃了。

三、生腌芹菜根的做法

芹菜根的营养价值也很高,只是味道和口感不佳,所以很少有人喜欢吃它,但是把它腌制成咸菜食用就比较可口了。

将芹菜根仔细的清洗干净,并把较粗的芹菜根切开,用沸水稍焯后再晾干,按每100克芹菜根20克盐的比例揉匀,装入玻璃瓶中,撒入1小把花椒,再倒入能没过芹菜根的凉开水,密封严实,放在室温下腌制10天左右即可食用。

芹菜咸菜的几种常见腌制方法就介绍完了,希望大家都能做出美味好吃的生腌芹菜。另外,制作生腌芹菜段或生腌芹菜叶的时候,尽量不要一次制作太多,放在冰箱里也只能吃上两三天时间,再久一点就不怎么好吃了,也容易变质。

腌金花菜

原料配方 金花菜5千克 盐600克 茴香100克 花椒100克

制作方法

1.先将金花菜洗干净,摊开晾干水分后放入干净的坛内,撒上盐拌匀,腌4~5天,捞出,在太阳下晒至微干。

2.然后取一小缸,洗净擦干水滴。在小坛内放一层金花菜,撒一些花椒和茴香,再装一层金花菜,再撒一些花椒、茴香,直至将金花菜装完。将坛中的金花菜压实,然后用干净的稻草或麦秸塞住坛口。

3.将坛倒立于盆或缸内。盆或缸中加一些清水水封,20天后即可取食。盆或坛中的水不能干涸,而且要经常换水。取用时,切不可让水进入坛中,以免污染。

产品特点 颜色金黄,香气扑鼻,味道十分鲜美。

怎样腌制酱黄瓜

因为在农村的很多人家里,每天吃早饭的小菜就是酱黄瓜,而且他们很多人都是非常喜欢吃酱黄瓜的。说实话酱黄瓜吃起来不仅脆,而且还有咸味,所以吃粥吃酱黄瓜是非常不错的选择。下面就来说说酱黄瓜的腌制方法。

酱黄瓜是汉族传统酱菜类食品之一,具有独特的风味,以脆嫩爽口、香甜鲜美着称,被誉为“酱菜之宝”。色泽褐绿,酱香浓郁。咸淡中,脆爽怡人,吃时若佐以香油,则更加爽口。

主料:黄瓜

辅料:尖辣椒、胡萝卜

调料:花生油、食盐、酱油、姜、蒜、八角、白糖、香叶

方法/步骤

1.原料洗净,切成大小均匀的条块,晾干水分。

2.把白糖、八角、香叶、酱油放在一起煮开,添加一勺花生油继续滚煮片刻,彻底放凉后备用

3.把切好的原料放到放凉调好的酱汁中。

4.等蔬菜基本被酱料没过,保存倒凉的封闭的坛内,密封15天即可食用。

注意事项

1.蔬菜一定不能带水,洗净后要彻底晾干,腌制后也要尽量控干,不晾干的话会不好吃的。

2.煮开后的酱料一定要彻底放凉才能和沥干水分的蔬菜混合;

3.盐的用量可以以自己的爱好多放少放,想要保存的时间长一些,就多用些,若是现做现吃,可以少放些;喜欢甜味的,糖的用量可以多用些,不喜欢甜的,少放点,提提鲜就可以,我比较喜欢吃辣一些我就会多放一些辣椒在我的酱汁中,希望可以有所帮到大家啊。

有了上面的关于酱黄瓜的腌制方法,以后大家就可以自己动手腌制酱黄瓜了。虽然腌制酱黄瓜看上去比较复杂,但是实际上,腌制酱黄瓜的方法还是很简单的,只要注意好一些细节就可以了。所以想要学习的人千万不要放弃,相信自己肯定是可以做到的

洋姜的做法

酱甜洋姜

先将洋姜洗净,再将洋姜晒至萎蔫,然后装入盛器内,加盐水浸泡一个月左右,捞出再晒干水气,最后将其浸入甜酱、酱油、白糖、花椒卤汁中,一周左右的时间即可食用。特点:色泽酱黄,质地脆爽,甜咸生津,为四川家常菜式或川菜高级筵席随饭菜。

制作要领:为使制品突出脆爽口感,须在盐渍前风干水分,盐渍后再风干部分水气,脆爽口感便形成;拌调味品卤汁时,注意重用甜酱、白糖,汁量不可多,呈腌码状,并非腌泡,加盖密闭(瓮制)时间长些,风味更佳。

糖醋姜片

洋姜300克,精盐2克,味精1.5克,酱油3克、醋10克,白糖15克,香油5克。

将洋姜去皮洗净,切成薄片,放开水中焯至断生捞出,再放凉开水中投凉,捞出控净水放盆内,加入精盐、酱油、醋、白糖、味精、香油拌匀,腌渍入味,食时盛入盘中即可。

洋姜茭白拌拉皮

材料:洋姜50克、茭白50克、瘦肉50克、水发宽绿豆粉皮150克、生姜2克、蒜子5克、葱2克、红椒5克、香菜5克。

调味料:精盐3克、味精3克、番茄酱5克、辣椒酱5克。

操作要点:洋姜和茭白煮的时间都不宜太长,并要漂冻,吃起来才会脆爽。

制作过程:

1.瘦肉、洋姜和茭白切丝,生姜、蒜子、香菜、红椒切米、葱切花。

2.锅内加水烧开,加入洋姜、茭白煮至刚熟,捞起漂冻;瘦肉丝下少许盐、味精和湿生粉腌制片刻。

3.将处理好的洋姜、茭白、肉丝、粉皮一同放入碗中,加入上述调味料拌均,上碟即可。

如何腌制韭菜花

韭菜常常是拿来炒的,用来腌的做法并不多见,那么腌韭菜可以吃吗?而使用腌韭菜有没有什么需要讲究的,这是人们十分看重的。我们一起来研究一下腌制韭菜是怎么做的。是不是适合日常的食用。

1. 备料,韭菜花买来最好赶快做。

2. 韭菜花掐去多余的茎,清洗几遍,控水晾干。

3. 韭菜花放蒜臼捣碎,有个大的臼好了,小的分了5次才捣完。

4. 全部捣好的韭菜花。喜欢吃辣的可放青辣椒一起捣碎。

5. 黄瓜切小片,苹果切粗丝,不加也可,有的加梨。姜切丝。

6. 5中与韭菜花花混合,放盐。

7. 倒入白酒搅拌。

8. 搅拌均匀。

9. 切红辣椒放入。腌出水后入冰箱冷藏。

腌韭菜花做法小贴士

不必加很多的调料,韭菜花讲究的是清香,吃的是鲜味。

以上就是腌制韭菜花的做法,大家都可以学习一下,腌制之后的韭菜花放在冰箱进行保鲜,可以保证它的食用新鲜度,用来佐以白粥一起食用,也是非常不错的搭配,因为腌制食物比较咸,所以不适合直接食用。特别是孕妇,需要注意,不要吃口味这么重的食物,这个必须注意。

相关推荐

倒笃菜的副作用有哪些

孕妇能吗 可以 2 功效和作用 安神镇定、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食、明目、消除水肿 3 营养价值 1.开胃消食 制后的雪菜色泽鲜艳,味道爽脆,可增加人的食欲,促进人体消化。 2.醒脑提神 雪菜含有丰富的抗坏血酸,能提高大脑对氧的利用,具有安神镇定,解除疲劳的功效。 4 上火吗 倒笃菜食用不会上火,还有凉燥的功效。 5 副作用 无副作用 6 能吗 可以 7 怎么 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等 8 禁忌人群 无特殊禁忌 9 适宜人群 一般人群 10 保存方法 用塑料袋装好放冰箱

空心菜如何做好

1、蒜炒空心菜 空心菜有多种不同的食用方法,蒜炒空心菜就比较好,制作时可以把准备少量的青红椒和三百克空心菜与一头大蒜,把空心菜切成段状,把大蒜制成蒜末,青红椒切成细丝,然后锅中放油先放入蒜末炒制再放入空心菜和青红椒丝炒熟就可以食用。 2、空心菜炒肉 空心菜炒肉也是比较不错的食用方法,在炒制时需要准备猪瘦肉一百五十克和少量的葱花与三百五十克空心菜。把空心菜和猪肉全部切成丝状,把猪肉丝放在碗中加调料制一会,然后起锅放油,把肉炒到变色,加入空心菜炒制即可。 3、凉拌空心菜 把空心菜

西兰花的可以吗 西兰花的怎么做

材料:西兰花、生抽、陈醋、白糖、辣椒(不辣的可以不要)。 做法 (1)把切下来的西兰花削皮,这层皮口感不好,去掉以后剩下的西兰花肉就是脆口的了。 (2)去皮的西兰花切成厚块,这样起来会比较有嚼劲。 (3)把西兰花放入保鲜盒里,加大半勺盐,盖上盖子摇晃1分钟。 (4)然后将西兰花静置30分钟,倒掉析出的水,这样才能吸收调味品的味道。 (5)在保鲜盒里加2个指天椒碎、5勺陈醋、3勺生抽、3勺白糖。 (6)盖上盖子继续摇晃半分钟,让白糖融化,然后再静置30分钟。 (7)如果想要西兰花口感更清脆一些

鸡脆骨的营养价值有哪些

鸡脆骨适用于炸、炒、爆、烧、炖、烩、泡等烹调技法,运用不同的烹调方法可烹制出口味多样的鸡脆骨菜肴。 1、第一种方法 用料:姜片30克 葱段50克 精盐15克 料酒、胡椒粉、味精、生粉各适量制方法:鸡脆骨解冻后,冲洗干净,待沥干水分后纳盆,依次加入姜片、葱段、料酒、精盐、胡椒粉、味精等约15分钟,拣去姜片、葱段,再加入生粉拌和均匀,即可。 说明:此法是最简单、最常见的一种制鸡脆骨的方法,姜片、葱段也可用姜葱汁代替,胡椒粉主要起去异味增香味的作用。这种方法一般是现现用,适用于烧、煮或滑油后的爆炒类菜肴

萝卜干制方法

1要做出好的萝卜干,而选白萝卜也是很有讲究的。要选那种脆嫩汁液很充足的白萝卜,不要选那种中间干涩的白萝卜,那是由于收获后期干旱缺水导致的,做出来的萝卜干不脆口,还寡味。 2也不要那种花心的萝卜,那个有毒。也不要那种拔起来很久的萝卜,最好选择拔起来不超过一周的白萝卜,最好随随拔。那种在地里已经开花的老萝卜,也不要选,那个萝卜表皮里都有筋了,很不好。 3制白萝卜还要选个好天气,要在晴天制。没有好天气晾晒,很容易会让萝卜干发霉烂掉的。最好是秋高气爽的时候制萝卜干。 4天气好了,把选好的白萝卜去苗,洗净

牛心菜跟甘蓝的区别

1、甘蓝即结球甘蓝,又称洋白菜、圆白菜、卷心菜、包心菜或莲花白。它是十字花科、芸薹属,二年生草本,甘蓝类蔬菜.是近百年来传入我国的蔬菜。它的食用部分为叶球,叶子很大,而且层层重叠卷成球状。 2、牛心菜,书名结球甘蓝,2年生蔬菜,栽培面积大,供应期长,是一种抗性强、易栽培的稳产高产蔬菜。其叶片宽大,无毛,具蜡粉,球叶脆嫩、微甜无异味,鲜食爽口,既可炒食,又可用食盐、味精、料酒、辣椒等制成卤菜(俗名泡菜),其色泽嫩绿,味美爽口,开胃健脾,是一道极其上乘的佳肴。

黄瓜多长时间才能 黄瓜用什么黄瓜好

黄瓜的时候,黄瓜应该选嫩嫩的,这样口感才是爽脆爽脆的。最好还是带花的,要留意到黄瓜的脐部有花冠的残存。同时,任何的黄瓜品种都要挑那种摸起来硬邦邦的,因为硬的黄瓜较为新鲜,这样的黄瓜经过制之后的味道起来不错,口感也是同样不错的。

婴幼儿能咸菜吗

。 但是要尽量少。因为咸菜中还有一定量的盐,最好从小饮食清淡。要下饭的话可以给宝宝幼儿营养肉松。 选购攻略 咸菜按其原料和制作方法,可分为制品、酱油制品、虾油制品和咸半干菜几种。不同种类的咸菜,有不同的选购方法,下面分别介绍: 制品:该类咸菜应以色泽纯正,具有该品种原有香气、咸淡适当、口脆、无杂质,无异味者为佳。 酱油制品:这类咸菜质地脆嫩,成块形、色泽正常、搭配美观、无霉斑及杂质、香甜适口,具有酱油制品固有的香气。 虾油制品:这类咸菜具有蔬菜本身自然的色泽,滋味鲜美,无咸苦味,质地

脆骨有什么好处吗

鸡脆骨,又称掌中宝、鸡脆,它以其独特的口感而倍受食客青睐。常见的菜例有宫保鸡脆骨、椒盐鸡脆骨、蒜香鸡脆骨、双椒鸡脆骨、酸菜鸡脆骨、泡椒鸡脆骨等。对于不同的鸡脆骨菜肴,往往需要采取不同的制方法(也有把鸡脆骨放入加有红曲米和香料的卤水锅中卤制成半成品的),方能达到独特的成菜效果。下面,笔者就按1000克鸡脆骨原料为例,把时下比较常见的制鸡脆骨的方法分别介绍给大家。 第一种方法: 用料:姜片30克 葱段50克 精盐15克 料酒、胡椒粉、味精、生粉各适量 制方法:鸡脆骨解冻后,冲洗干净,待沥干水分后纳盆,依

芥菜丝制方法

一、十斤大芥菜丝的配方 1.盐8俩 2.醋8俩 3.酱油5俩 4.白糖4俩 5.酒3俩 6.熟花生2俩 7.芝麻1俩 8.十三香1俩 9.味精1俩 10.姜丝4俩 11.辣椒粉1俩 12.杏仁2俩 13.芥菜丝10斤 制方法: 芥菜切丝晾干(晾一天即可)。将醋、酱油、糖在火上烧开,凉后浇在芥菜丝上,拌上调料,7天(每天翻一下)即可食用。 二、菜秘方:仲府芥菜丝 主料:芥菜5000克 辅料:姜丝50克,盐150克,生抽100克,犁糸50克,白醋500克,花椒30克,干辣椒30克,白酒50克。 制作方法