夜间咳嗽厉害有痰怎么办 放置加湿器

夜间咳嗽厉害有痰怎么办 放置加湿器

如果是在秋冬干燥的季节夜间咳嗽厉害并且有痰，那么则考虑和气候原因有关。而咳嗽有痰的时候经常会感觉呼吸不是很顺畅，那么可以买一部加湿器放在卧室内，可以增加居室的湿度，让房间湿润清爽，通常相对湿度就保持在60%-65%，这有利于呼吸道黏膜的保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。

冬天空气干燥怎么办 用加湿器提高空气湿度

室内开空调，或者用暖气的时候最好能放置加湿器。一个普通的加湿器可以加湿50m²左右的房间，加湿器最好是放在离地面1-1.5m的高度，这样加湿器喷出的水雾刚好是加湿身体活动范围。如果有条件，可以配置湿度表，将室内空气湿度指数控制在45-55就行了。

秋季皮肤怎么样补水 室内放置加湿器

秋季空气湿度低，放置加湿器可以提高空气湿度，帮助缓解皮肤干燥缺水的症状。但是注意加湿器要与电器、加剧等保持距离。

冬季咳嗽流鼻涕怎么办 睡觉时室内放置加湿器

冬天咳嗽且流鼻涕时，通常会有鼻子不通气的状况发生，晚上睡觉时可能会张开嘴呼吸，在室内放置加湿器可以防止张嘴呼吸时咽喉中水分流失严重而引起咳嗽加重。

也可用蒸汽香薰机代替加湿器，在香薰机中加入迷迭香精油，能够清新空气、通鼻。

冬天鼻子干燥出血怎么办 放置加湿器

冬天天气干燥，最好在室内放置一个空气加湿器，保证室内空气湿度，以免呼吸时空气太过干燥，引起鼻子干燥出血。

夜间咳嗽厉害有痰怎么办 多喝水、饮品等

夜间咳嗽厉害有痰，非常影响睡眠，并且咳嗽时经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。这时候可以多喝水或者一些具有润肺止咳功效的饮品，如蜂蜜水等。

多喝水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来，还可以让干痒的嗓子得到滋润；而蜂蜜水可以缓解咳嗽，改善睡眠，但注意蜂蜜不要放多了；另外，喝冰水、热果汁，不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。

秋天嗓子干痒咳嗽怎么办 放置加湿器

如果是因为天气寒冷或者环境干燥引起的喉咙干痒咳嗽，可以在室内放置一个空气加湿器，增加空气湿度，也能使喉痛干痒症状得到缓解。同时也可以佩戴围脖，做好防寒保暖工作。

晚上咳嗽怎么办

1、感冒引起的咳嗽，晚上如果咳的厉害并伴随喉咙痛的，可以睡前喝一碗冰糖炖雪梨，连梨一起吃完，再准备几个新鲜的梨晚上一咳就咬几口，能很好的缓解喉咙痛，喝水只会更痛。

2、支气管炎或者哮喘的咳嗽，应及时用药，饮食清淡，戒烟酒晚上可以多喝茶水缓解。

3、过敏性鼻炎引起的喉咙有痰咳嗽，那要针对鼻炎有效的治疗，晚上可以用无碘盐水洗鼻子，缓解喉咙的不适。

4、咳嗽厉害时，可以适当在家里走动一下，喝水，躺着咳嗽会更厉害。或者可以将枕头垫高并侧躺。

5、睡前床前可以放一盆水，或者房间放个空气加湿器。

6、晚上咳嗽特别厉害，已经影响到睡眠的话，可以含一些止咳润喉片。