川芎可以煲汤吗 降血压
川芎可以煲汤吗 降血压
中医认为:川芎味辛,性温,归肝、胆、心经,川芎气香升散,应用川芎具有活血行气,祛风止痛的功效,在川芎的营养素中,含有川芎嗪等成分,服用川芎后有扩张动脉的作用,可以降低脑血管阻力,增加血流量,还能改善微循环障碍,加入黄芪一起饮服可以起到协同增效的作用。
中医痛经食疗方
1、气滞血淤型:
益母草煮鸡蛋 益母草30克、鸡蛋2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,去药渣吃蛋饮汤,每天1次,连服3至5天。
2、气血虚弱型:
羊肉炖当归黄芪 当归50克、羊肉500克、黄芪30克,共炖汤,食肉喝汤。
3、肝肾亏损型:
川芎丹参煲鸡蛋 川芎6克、丹参12克、鸡蛋2粒。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋饮汤。
4、寒凝血淤型:
生姜红糖茶 生姜红糖茶:生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之。
5、湿热蕴热型:
丝瓜红糖汤 老丝瓜250克、红糖适量。将丝瓜洗净切碎,水煎汤加红糖适量,趁热喝汤。
腰椎病患者的食补介绍
1、川芎白芷炖鱼头
川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。
2、天麻炖鱼头
天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。
活血化瘀三款食疗偏方
一、西兰花猪肉煲
食材:西兰花30克,猪腱肉400克,胡萝卜2根,蜜柚2个,洋葱丁适量
调味料:鸡粉半匙,白糖、盐适量
做法:
1、西兰花洗净,掰成小朵,蜜柚、胡萝卜去皮,蜜柚切块,胡萝卜切段,猪腱肉洗净切块备用;
2、锅下油烧热,放入所有食材翻炒,上色后加清水,大火煮沸,放所有调味料,继续煮30分钟即可食用。
食疗功效:西兰花有很好的活血功能,被称作“血管的清理剂”,可有效防止血小板的凝固,促进血液循环。
二、红花鸡汤
食材:红花3克,母鸡1只,当归15克,无花果2个,橙子1个
调味料:盐
做法:
1、红花、当归洗净备用,橙子去皮切瓣,无挂果切开,母鸡清理干净沸水汆烫,去血水,捞出备用;
2、锅加适量水,放所有食材,大火烧开,小火慢煲2小时,放盐调味即可。
食疗功效:中医认为,红花味辛,性微温,归心、肝经,具有祛瘀止痛、活血痛经的作用,还可辅助治疗闭经、产后淤血作痛。
提示:溃疡病人不能食用红花
三、川芎葱白鱼头汤
食材:川芎12克,鱼头半个,葱白10根
调味料:盐
做法:
1、川芎、鱼头洗净,葱白洗净,切段备用;
2、锅下油烧热,放鱼头,稍微煎一下,倒入适量清水,放川芎;
3、大火烧开,小火慢煲90分钟,放葱白,再次煮沸后加盐调味即可。
食疗功效:中医认为,川芎性味辛、温,归胆、肝、心包经,具有活血行气、祛风止痛的作用。
颈椎病的饮食调养
1、川芎白芷炖鱼头:川芎,白芷,鳙鱼头,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。
2、天麻炖鱼头:天麻,鲜鳙鱼头,生姜。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨:葛根,猪脊骨。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡:老桑枝,母鸡,食盐少许。鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉。可补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。
头痛食谱
川芎白芷羊头汤的做法详细介绍
川芎白芷羊头汤的制作材料:
主料:羊头肉2000克
辅料:川芎40克,白芷40克
调料:姜80克,盐5克
教您川芎白芷羊头汤怎么做,如何做川芎白芷羊头汤才好吃
1. 羊头斩开,取出羊脑;
2. 羊头洗净,斩件;
3. 用适量水,加姜,慢火煲2小时;
4. 去羊头骨,留汤;
5. 川芎,白芷洗净;
6. 羊脑放入羊骨熬成的汤水中;
7. 慢火煲1小时,放盐调味供用。
川芎白芷羊头汤的制作要诀:羊头肉为带骨的羊头
健康提示:
1. 血虚受寒、眩晕、头痛、治以养血祛风、散寒止痛为主。
2. 本汤养头,养脑营养丰富,含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷及维生素,能补虚养肝;羊脑味甘、性温,善治头痛;川芎祛风邪上痛,并有调经之功;白芷辛散祛风,
芳香通窍,亦为祛风邪,止头痛之药,与川芎合用,共佐羊头脑补虚、祛风、止痛;生姜祛风散寒。合而为汤,既补血虚,又祛头风。
温馨提醒-食物相克:
川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。
白芷:白芷恶旋覆花。
以上我们的医疗专家为大家详细的介绍了一些食疗方面的食谱,有头痛的患者不妨去试试,有关头痛食谱的话题就讲到这里,有效的做好日常生活的预防工作,可以有效的防止疾病的入侵。
川芎白芷的功效 川芎直接吃好还是泡水好
泡水好。
川芎一般都是通过煎水、泡水、煲汤等方式,将其中的药用成分充分溶出使用,因为川芎是伞形科藁本属植物川芎的干燥根茎,吃起来的口感不好,难以下咽,药物成分也不容易被机体吸收利用,所以川芎及其他根茎类的中药材,都是不宜直接吃的。
养生偏方 补血第一方:四物汤
四物汤是补血汤,且见效快,肝主生发,养好了肝才能健康,肝藏血,养肝必补血。
组方:熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g
功效:补血活血,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
方解:当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀,对缓解抑郁情绪也有帮助;熟地含有甘露醇、维生素A等成分,能使当归补血活血疗效得到增强;川芎可活血祛风,还富含维生素E;白芍能增强细胞免疫,充盈气血。
制法:不仅可以单纯地煎水服用,还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。
1、排骨洗净斩块,汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净,放入过滤纱袋中;
3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。