按摩哪个部位对胃好

按摩哪个部位对胃好

胃俞是胃的背俞穴，是胃在背部的反应点，按摩胃俞，能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化的顺利进行。

足三里是足阳明胃经上的穴位，也是一个能防治多种疾病，强身健体的重要穴位，按摩刺激足三里，可以使肠胃蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，具有健脾补胃，增强正气，提高机体免疫的功效。

膈关名义指隔膜中的阳气由此上输膀胱经，故名，按揉该穴位可和胃降逆，宽胸理气，适宜于胸闷，嗳气，呕吐，脊背强痛等症，长期坚持按摩能调理肠胃。

丰隆是足阳明胃经的络穴，按摩丰隆能够调和胃气，使胃的通降功能保持正常，同时还能清化痰湿，使肥胖的始作俑者-痰湿能尽快被运化出体外。从而起到和胃气，化痰湿，清神志的功效。

胃不舒服按哪个部位 按摩上腹部

位置：（1）上脘穴，位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处；

（2）中脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸；

（3）下脘穴，位于上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。

适应症：脘痛，腹胀，反酸，呕吐，呃逆，食谷不化，肠鸣。

用手分别轻轻按摩腹部的上中下脘穴各五分钟，对防治各种肠胃不适都有一定的作用。

按摩哪个部位对肝脏好 按摩足部

每天晚上先用热水泡脚之后，再适度按压足部，此法具有疏肝理气，舒筋活络，缓解疲劳的功效。

冻手的按摩部位在哪

冬天温度降低，手臂的体液循环遇阻不顺畅，运行到手指的体液无法正常从手臂返回躯体，于是部分体液滞留在手指，而导致手指在冬天低温下受冻肿胀。由此可知解决问题的思路和方法就在于，必须疏通手臂的体液循环通道，通道一经疏通，手臂的体液恢复正常循环，则冻手之苦自然解除。

故而，方法就是，通过按摩等方法疏通手臂经络中堵塞的部分。那么，如何找出手臂中经络被堵塞的地方呢?老话说，通则不痛，痛则不通。依此推理，查找方法就是，循着手臂的各条经络路径，依次逐步按压按揉查探，寻找出经络上的痛点，然后每天按揉几次，每次按揉几分钟，或者按揉几十下，经过数日时间，直到痛点处的痛感基本消除，则此处的经络即被疏通了。 有人查看人体经络图，可能会说，手臂上有六条经络，好麻烦呀。

具体上我们可以这样开始，先从手臂与躯体的连接处开始按揉，包括腋下、肩膀等连接部位，特别是腋下区域范围部位是重点。按揉的部位选在冻手所在手臂的腋下区域，用你的另一只手的手指用力(注意一定要用力，不用力的话可能找不出痛点)，根据经验，只要用力在腋下区域按揉查探，一般都能找到痛点。这也是按揉的起点所在，即首先疏通手臂与躯体的连接部位。

切记!切记!! 一般而言，刚开始用力按揉腋下痛点部位时痛感可能会比较强烈，这是正常的，不要担心，坚定信心，坚持用力按揉，通过用力按揉腋下痛点部位，每天按揉几次，每次几分钟，或者几十下，方便的时候都可以，只有睡觉时有时间才能按揉也行。经过数日的多次按揉后，腋下痛点部位的痛感将会逐渐减轻，这也意味着该处堵塞的部位开始疏通，这样快的话短则二三天，长则一个星期，手指就会明显消肿，瘙痒明显大大减轻。直到把痛点处按揉到基本上没有痛感为止，冻手也会明显变得轻松了。

如果手指直接接触皮肤按揉的话，注意不要变成擦揉，那样可能会擦破皮肤的;要是手指直接接触皮肤按揉的话，最好弄点润肤膏之类的有润滑作用的东西。一般隔着衣物按揉会好些。

进而，可以自己依次按揉查看手臂上的各条经络，多注意按揉查看一下心经，这也有利于促进血液循环，其中臂弯处的少海穴，以及手腕处的心经穴位可注意按揉查看，若有痛点痛感，也通过多次按揉直至痛感减轻消除为止。除了按揉方法外，象拔罐、刮痧、拍打、敲打、捏揉等方法都可适当运用。经常按摩胳膊，不仅有利于手，对身体也是大有好处的。按此思路和方法进行按揉，冻手的肿胀将很快消退，瘙痒也会消除，那种美好的感觉真是无法描述。

冬天手冻了的按摩部位

检查寻找手臂经络的堵塞之处主要考虑两个地方，一是手臂与躯体的结合部，二是手臂的各条经络。第一部分，冻手所在侧的手臂与躯体的结合部，主要包括腋下、肩膀等部位，特别注意首先重点按揉腋下区域范围部位。

中医说法“通则不痛，痛则不通”，可自行通过按揉等手法在这些部位查探，寻找痛点;痛点就是经络中不同程度堵塞的地方。查找痛点的位置并不一定强求要对准某个穴位，只要按揉时比其它位置有较明显的痛感即可，以作为重点按揉的点位。

找到有痛感的位置后，经过一段时间多次反复按揉痛点部位，直至痛感基本消失，此处堵塞可认为基本疏通。第二部分，冻手所在侧的手臂上的各条经络，如心经、心包经、三焦经等，可自行对照经络图中的经络走向，通过运用按揉等手法依次查探，其中穴位附近重点按揉查探，若找到痛点，则通过按揉等方法解决。

手臂上有多条经络，可以一条一条地检查，按揉中如果找到痛点，就重点按揉，直到痛感基本消除。按此思路和方法，逐步检查解决各条经络的问题。

按摩减肥按摩哪些部位 颈部及上肢减肥按摩部位

1.被按摩者取坐位，按摩者将大鱼际置于颈部指腹积存处反复摩擦，使局部皮肤发红发热，然后用手指在指腹肥厚处切掐半分钟。

2.被按摩者坐位，手臂外展，按摩者双手握住被按摩者腕部，从下往上用力搓揉至肩部，反复操作10遍，注意力求使搓揉力量达到筋肉深部，左右侧交替进行。

3.被按摩者取坐位，按摩者将拇指分别置于少冲，劳宫，内关，青灵，极泉和天泉穴，用力由轻渐重点按各半分钟，以局部有酸胀发热感为宜，然后用双手握住被按摩者手掌，上下抖动2分钟。

男人补肾按摩部位

1、摩揉睾丸

将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右左各转三十到五十次，以略有酸胀感并无痛为度。然后再用左手如上法轻轻揉按。

2、摩擦双耳

起床时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻摩擦，或揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精的效果。

3、腹股沟按摩

临睡觉之前，将两手放于两侧大腿根部。以掌沿斜方向轻轻按摩30次左右，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有很好的作用。

4、下腹部摩擦

临睡觉之前，将一只手放在脐下耻骨上小腹处，另一只手放在腰间，一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

按摩哪个部位对胃好 按摩足阳明胃经

按摩足阳明胃经对脾胃有双向的调节作用，既能防止脾胃功能低下导致痰湿堆积体内，又能防止脾胃功能亢盛而摄取过量食物。

足阳明胃经循行部位：属胃，络脾，其直行主干从缺盆出体表，沿乳中线下行，夹脐两旁旁开2寸，下行至腹股沟处的气街穴，沿大腿前侧，下行至膝膑，沿下肢胫骨外侧前缘下行至足背，入足第二趾外侧端厉兑，另一分支从足背上冲阳分出，前行入足大趾内侧端，经气于隐白与足太阴脾经相接。

按摩方法：沿着胃经的循行部位用恰当的力度按摩，并对胃经上的穴位轻轻按揉，每次10遍，再加重力度，点按四白，人迎，足三里，每穴5-10分钟。

按摩哪个部位对胃好 按摩胃俞穴调整胃功能

胃俞是胃的背俞穴，是胃在背部的反应点，按摩胃俞，能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化的顺利进行。

取穴：胃俞在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

按摩方法：正坐或站立，双手绕到背部，拇指置于穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出现酸痛为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟。

养胃这些部位得多按摩按摩

1、按摩大陵穴对胃好

这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上。

2、按摩四缝穴对胃好

四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题,就可以找四缝穴解决,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。

3、按摩内关穴对胃好

仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。

4、按摩中脘穴对胃好

按摩能养胃首先进行中脘穴的部位按摩。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

5、按摩天枢穴对胃好

按摩能养胃其次是进行天枢穴的部位进行按摩。此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

6、按摩足三里对胃好

按摩能养胃三是在足三里进行按摩。足三里穴在我们的外膝眼下的四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。

穴位按摩 远离胃部不适

通常来讲，我们都会注重养胃护肝和补肾。这些器官中，肠胃是比较敏感的，一旦肠胃不适，我们就会出现胃胀胃痛、消化不良等症状。那生活中应该如何养好自己的肠胃呢?专家表示，除了科学合理的膳食外，按摩这些穴位也很效果。

四缝穴：四缝穴属于经外的奇穴，位置非常好找，在食指、中指、无名指和小拇指的第二条横纹的中央。如果消化不良、胃积食等症状，不妨用大拇指用力掐按这个穴位。经常按摩四缝穴不仅可以调理肠胃，还可以治疗失眠和月经不调等症状。

足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下三寸的位置。如果有腹泻的症状，按摩足三里可以止泻。如果便秘，按摩足三里穴还有通便的作用。

大陵穴：位于手腕横纹的中点处。中医认为，五脏对应着五行。大陵穴在五行中属于土，对应着脾胃，又被形象地誉为我们身体中的“健胃消食片”。经常按摩大陵穴，可以帮我们祛胃火和提升胃动力。

中脘穴：位于人体的正中线上，在肚脐上面的四寸处。在按摩这个穴位的时候，必须要躺在床上，放松身心，然后一面缓缓吐气，一面用四指用力下压。按足六秒钟以后离开，然后再用手按压，如此反复十次，这样会让胃部感到非常舒适。

产后盗汗可按摩治疗

1、足底部反射区

按摩部位：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。

常用手法：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2、足内侧反射区

按摩部位：胸椎、腰椎、骶骨、子宫。

常用手法：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

3、足外侧反射区

按摩部位：生殖腺。

常用手法：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

腹泻按摩哪里最有效 耳部反射区按摩

1.腹反射区(腰骶椎前侧耳甲缘，左右耳各一处)：用捏揉法揉动腹反射区1-2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜。

2.大肠反射区(耳轮脚上方前部，左右耳各一处)：用切按法切压大肠反射区1-2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜。

3.脾反射区(耳轮脚上方中1/3处，左右耳各1处)：用切按法按压脾反射区1-2分钟，以按摩有酸胀感为宜。

胃痛按摩手上哪里 胃痛胃痉挛按摩手部穴位

胃肠点和胃，肠等消化器官密切相连，一般胃痛可刺激胃肠点，当急性胃炎发作时，只要用尖状物强刺激，便可反射性刺激脑补，抑制胃及肠部机能，减少疼痛感。

位于手背第二，三掌指关节后的掌骨间凹陷处的落零五，也与肠胃点具有同等效果，刺激肠胃点和落零五的差异是，单纯暴饮暴食所引起的胃痛，则刺激肠胃点，若为神经性的胃痛，刺激落零五则比较有效。

治法：治疗部位常规消毒后，按操作常规，强力掐按胃肠点，落零五各10-15次。先掐胃肠点，待疼痛缓和后，再掐落零五。

治疗胃溃疡的按摩保健方法

1.消除疼痛按摩法

按摩部位：中脘、气海、天枢、足三里各穴。

按摩部位：中脘、气海、天枢、足三里各穴

按摩方法：让患者仰卧，操作者坐在患者身体的右侧，先用轻快的一指禅推法或大鱼际揉法，自患者的剑突下至中脘向左沿着肋弓推按，往返按摩5～10遍，然后按揉其中脘、气海、天枢等穴，同时配合按揉患者的足三里穴。最后用手掌轻拍患者的胃脘部3～5分钟。

2.消除腹胀按摩法

按摩部位：膈俞、三焦俞、肝俞、脾俞、胃俞、大椎、命门、肩井、肾俞各穴。

按摩部位：膈俞、三焦俞、肝俞、脾俞、胃俞、大椎、命门、肩井、肾俞各穴

按摩方法：①操作者将双手掌重叠，然后分别对患者的膈俞和三焦俞穴进行按揉，也可用双掌根或双拇指交替按压患者的膈俞至三焦俞穴一段的膀胱经内侧线。②操作者用单手掌根部用力按揉患者的肝俞、脾俞和胃俞穴，并依靠腕关节做手掌晃拨动作，以刺激这三个穴位。③操作者用双手拇指和食指沿患者的督脉路线自上而下反复提拿其大椎和命门穴。④操作者用拇指、食指、中指和掌根分别捏拿患者双侧的肩井穴至肾俞穴之间的腰背肌，同时可做适当的捻转动作。

3.止呕按摩法

按摩部位：肩井、手三里、内关、合谷各穴及两胁部。

按摩方法：让患者坐在椅子上，操作者分别对其肩井、手三里、内关、合谷等穴进行用力的按揉，然后用双手揉搓患者的肩臂和两胁，以使其局部的经络通畅。

让患者坐在椅子上，操作者分别对其肩井、手三里、内关、合谷等穴进行用力的按揉