女性为什么容易便秘 经常忍便

女性为什么容易便秘 经常忍便

女人比较注意自身的形象，且对卫生的要求更高，不太愿意在某些场合和公共厕所大便，经常忍便而导致便秘。此外，子宫挤压直肠，特有的孕期、产期和生理期等生理因素，也是女人容易便秘的原因。

为什么女性容易便秘呢

第一、饮食不足，当人们饮食少时，消化后液体吸收而使得肠道的余渣较少，因此会导致大便减少、变稠的情况，久之会引起大便干燥，造成便秘的症状。此外若是长时间的饮食不足，会导致发生营养不良，导致患者的腹肌和肠肌张力减低，收缩的能力下降，进而加重便秘的症状。

第二、肠道功能失常，生活不规律。若是大家的没有良好的生活习惯和排便习惯，往往会导致便秘的发生，此外学龄前儿童，没有清晨大便的习惯，或是一些原因有便意的情况不能及时的排便，也是引发便秘的常见的原因，一些慢性的疾病，服用抗胆碱能药物、抗酸剂等的药物等也会导致便秘的发生。

第三、食物成分不当。大便性质和食物成分有很大的关系，如食物中含较多的碳水化物，含有较多的纤维素等，一般大便比较的软，并且次数多，但若果大家食用的蛋白，碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品等都会大致便秘的发生。

第四、体格与生理的异常，如肛门裂、肛门狭窄等的疾病，常常会导致便秘的发生。当然也有的有家族史，有一定的遗传性。

第五、精神因素，人们受到刺激，惊吓等，尤其是小儿比较的容易引发短时间的便秘的情况。

女人为什么更容易便秘

(1)孕期便秘：国外报道40%妇女妊娠期可发生便秘。妊娠期由于黄体形成，孕激素分泌增多，后者可抑制肠蠕动，降低肠对刺激的敏感性而致便秘。妊娠6个月后子宫增大，压迫肠管及盆腔血管，使盆腔静脉淤血，直肠蠕动功能下降，引起便秘。

(2)产育期便秘：产后由于腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，使腹壁肌、肠壁肌、肛提肌等参与排便的肌群张力减低，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，粪便在肠道过度滞留，水分过度吸收而致便秘。分娩后，产道裂伤、会阴切开而引起疼痛，疼痛或畏痛也可造成排便抑制。同时，产后数天卧床休息，活动减少，肠蠕动减弱，也是影响排便的原因之一。

(3)女性直肠排空障碍型便秘：表现为排便后不尽感、下坠感、会阴部重压感或需要手法帮助排便。由于女性特有的生理解剖特点，导致该型便秘患病率远远高于男性。包括以下几种情形：

1)直肠前突性便秘：女性便秘的主要原因是直肠前突，其中经产妇占96.5%。主要由于分娩、产伤等原因损伤直肠阴道隔，表现为直肠前壁黏膜呈袋状向阴道突入。当排便时，粪便即落入袋内，使粪便向阴道方向堆积而不能排空。

2)子宫后倾位性便秘：正常子宫在膀胱与直肠之间呈前倾位。由于子宫发育不全或分娩中的损伤、多产、产后保养不当及盆腔炎等原因，可导致子宫向后方倾斜，压迫直肠前壁，使肠腔狭窄、弯曲，造成粪便通过障碍。临床表现为排便不畅，大便细扁，便后不尽感。

3)直肠内套叠：直肠指诊可触及直肠腔扩大和直肠黏膜松弛。

4)肛门括约肌失弛缓症：女性蹲位排尿时，肛门外括约肌及耻骨直肠肌处于松弛状态，为节制粪便的排出，其内括约肌则处于紧张状态。尿路感染时的尿频、尿急等症状促进上述因素持续存在。

5)耻骨直肠肌肥厚：直肠指诊可有肛管延长，紧张度增高，耻骨直肠肌增厚变硬，有压痛，让患者做收缩肛门动作时，耻骨直肠肌收缩不明显。排粪造影显示排便时肛管不开放，在静止及用力排便时，可有“搁架征”。

6)直肠子宫陷凹滑动性内疝：正常情况下，女性盆腔内的腹膜从膀胱返折至子宫，最后再返折至直肠前壁，在子宫直肠之间形成直肠子宫陷凹，如直肠周围组织松弛，可使此陷凹加深，形成疝囊。排便时，乙状结肠疝入其内，压迫直肠，产生一系列排出障碍、下坠症状。

7)盆底痉挛综合征：直肠指诊可发现肛门括约肌较紧，肛管直肠环后侧发硬，有触痛。

8)子宫内膜异位症：它为多种妇科手术的并发症，婚育后妇女常见。其异位处多在直肠陷凹处，形成坚实的结节或包块。

女性便秘易患乳腺癌

首先是痔疮，长期便秘的人会使肛门受到伤害，引发痔疮;严重的痔疮需要行手术(目前微创PPH手术治疗痔疮，我院开展较好)，否则无法治愈。但是，只要解除了便秘的困扰，就算没有治愈痔疮，至少也不会恶化。

便秘持续十年、二十年后，可能会引起最严重的后果。或许一般人不晓得，便秘如果一直没好，就会促使乳腺癌的发生。十年前美国的《科学杂志》已经指出，乳腺癌的间接原因是便秘。根据该杂志的报导，美国加州大学从接受乳腺癌预防检查的女性乳房筛检细胞中，发现每周排便在二次以下的女性，占乳房拥有异常细胞(是指容易转化为癌细胞)之女性中的绝大多数。另一方面，一天排便一次以上的女性，仅占乳房拥有异常细胞的5%。证明了慢性便秘的女性，导致乳腺癌的可能性比较高。

女性荷尔蒙也是患乳腺癌的原因之一。体内部分的女性荷尔蒙，原本会和尿液或者胆汁一起排泄出去，或者与甘氨酸、牛磺酸等物质形成化合物，而失去容易产生化学反应的作用，再排出体外。但麻烦的是，如果便秘，女性荷尔蒙就无法与甘氨酸、牛磺酸相结合。于是，不含任何其他物质的女性荷尔蒙，便在体内到处转来转去，然后再被体内所吸收。也就是说，致癌物质积存于体内，而永远无法排出体外，易导致乳腺癌的发生。所以，患有便秘的女性宜及早到肛肠专科进行诊治。

女性便秘的原因有哪些 经常忍便

女人比较注意自身的形象，且对卫生的要求更高，不太愿意在某些场合和公共厕所大便，经常忍便而导致便秘。

中年男性为何容易便秘

1、没有定时排便习惯。老年人没有定时排便的习惯，没有意识抑制便意，导致排便反射感觉降低，冲动减弱，粪便在大肠内停留时间太久，水分被吸收而粪便便的比较干硬，造成排便的时候困难。

2、饮食过于精细。老年人发生便秘的原因，大家最能想到的是与饮食有很大的关系，再就是老年人缺乏锻炼，没有了锻炼的体能，身体素质也比较的差等这些综合的因素都能够引起便秘。其实这些是老年人便秘的原因，但是不够全面，老年人便秘还有很多因素，老年人平时饮水过少，吃的食物太精太细，有因为牙齿的问题，不能够吃一些含纤维多的食物，缺乏维生素，使大肠蠕动减慢，就形成便秘。

3、服用了某些药物。还可能因为一些像高血压，肾病，心脏病等慢性病服用的像利尿药，抗惊厥，抗抑郁，抗高血压等药物导致不当的机体脱水，引起肠蠕动减慢，逐渐的导致便秘的发生。

女人为什么容易便秘呢

一、生理结构特点

1、生理解剖上的特征

女性子宫在盆腔内，容易挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，使得大便通过比男性慢，容易产生便秘。

2、女性生殖器官的特点

女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性，如妊娠、月经，特别是分娩时用力过度，或妇女月经失血，更容易导致便秘。

3、妊娠期胎儿的影响

女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期盆底肌肉松弛，从而易引起女性便秘及痔疮。

二、生活习惯

1、女性比较喜欢吃热量高的零食和辛辣食物，这些都容易造成大便干结。

2、大部分女性不爱运动，长时间坐着不动，容易使肠道蠕动变慢，形成便秘。

3、有的女性外出时，因为怕厕所脏而强忍便意，也会造成便秘。

4、爱赖床，错过上厕所的最佳时间，这些也会造成便秘。

通过以上介绍，相信你已经了解女人为什么容易便秘了吧。

以下健康建议

1、适当减压，避免过度紧张，劳逸结合，注意锻炼。

2、平时注意多吃蔬菜水果，多喝水。

女性容易便秘的原因

女性为什么容易便秘?女性容易便秘的原因，或许与女性的饮食以及生活习惯有关，但最重要的原因恐怕还是女性生理与男性不同的关系。女性为什么容易便秘?都说十个便秘的人中有七个会是女性，或许与女性的饮食以及生活习惯有关，但最重要的原因恐怕还是女性生理与男性不同的关系。

女性容易便秘的原因：

女性生殖器官的特点—女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性，也易致便秘。

生理解剖上的差别—女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，因而容易产生便秘。

妊娠期胎儿的影响—女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期盆底肌肉松弛，也易引起便秘及痔疮。

跳绳防治女性便秘 女性容易便秘的原因

一是因为女性肠道蠕动较慢，这是因为在平时的饮食中女性通常吃得较少、较细。肠道也会矫情，经常这样饮食，肠道蠕动越来越慢了。

二是因为女性运动量比男性要少得多。女性素来比男性好静，长时间不运动也就更容易发生便秘了。