揭开维生素饮料真面目 常喝影响食欲

揭开维生素饮料真面目 常喝影响食欲

价格 与普通饮料价差一倍

从价格方面看，维生素饮料的价格普遍比一般饮料产品要高，大都在2.7元-5元，而普通饮料如汽水等则在2元-3元之间。在对比的饮料品牌中， “尖叫”的价格最高，为4.2元/550ml,水动乐与魔力维他命价格较低，分别为3.2元/600ml、2.7元/500ml。几款维生素饮料价格看起来都相差不多，但若按照容量来计算每100ml的价格比，各品牌的价格差异就更加明显。其中，农夫山泉维他命水的售价为0.8元/100ml,售价最高，比售价为0.53元/100ml的水动乐价格高出50%。

糖分 500毫升含糖量即达每日标准

有句话常挂在被肥胖问题困扰的人嘴边——“喝凉水也会长胖”，营养专家表示，其实在很多情况下，他们喝的本来就不是普通的凉水，而是冰镇过的含有维生素、果汁等成分的糖水。在饮用维生素饮料时，喝到维生素的同时，也可能喝到太多的糖分，太多的色素、香精添加剂之类。例如，有的产品口感相当甜，糖含量高达8%-10%，那么，喝500毫升的饮料，也就同时得到了40-50克糖。如果一天喝3 瓶，就相当于吃一碗半米饭的能量，促进发胖的危险不容忽视。

大部分饮料主要的组成部分是水和白砂糖等，且白砂糖的含量不低。从配料表的排序看，对比的5款产品中，其中4 款白砂糖都排在第二位。以达能脉动为例，其配料表的顺序依次为“水、白砂糖、果葡糖浆”，而水动乐则标示其糖含量为4.2g/100ml,此外还添加了葡萄糖、果糖来调节味道。

揭开男人假阳痿的真面目

据专家介绍，在很多情况下，男性朋友误读了自己的身体，把一些正常现象误认为阳痿。

春天万物复苏，男人应该抛开“假阳痿”的束缚，重现勃发出男性的生命力! 现在，就让专家来揭开五个“假阳痿”的真面目吧!

真相一：手淫会引起阳痿?NO!

许多未婚青年中普遍存在手淫的行为，很多青年在手淫后担心手淫会引起阳痿。现代医学证明，手淫后出现的一些阳痿症状，并非是由于手淫损害了性器官，而是由于长期手淫招致精神与心理不健康引起。

手淫者心理活动十分复杂，经常处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。

因而，长期手淫者只要能解除上述种种精神“疙瘩”，就未必会发生阳痿。

所以，手淫必然导致阳痿这一说法不成立。

真相二：勃起反应不明显就是阳痿?NO!

医学研究表明，男子的阴茎勃起从生理上讲分两种情况：一种是反应性勃起，不需要任何性刺激，通过神经反射自发地勃起，如男性的晨勃即是如此;另一种是精神性勃起，需要某种性刺激诱发，包括不露声色的来自脑海里有关的性幻想。

如何揭开男性“假阳痿”的真面目

阳痿，又称阴茎勃起功能障碍，是指在有性刺激和性欲的情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚、持续时间短或很快疲软，导致不能进行或完成性生活。但在很多情况下，一些男性朋友误读了自己的身体，或对两性知识不够了解，或出于对性知识的匮乏，常常把一些正常现象误认为是阳痿，以为自己真的患上了阳痿。

值此，春天万物复苏，男性朋友应抛开各种关于“假阳痿”的观点束缚，重新焕发男性的生命力，不要深深陷入到阳痿误区的泥潭中，别随意给自己戴上阳痿的帽子，从此套上厚重的精神枷锁，一蹶不振。现通过下面5个猜想，为您揭开“假阳痿”真实的面目：

猜想一：只要不勃起或勃起不坚就是阳痿?答案：不是!

各年龄段的男性朋友会出现“只要不勃起就是阳痿”或“勃起不坚就是阳痿”想法，主要是因为性知识匮乏。男性朋友应该明白，有些暂时性的不勃起或者偶尔出现不勃起的情况，这种情况多与心理因素、环境变化、伴侣态度的影响有关。一般是暂时性的，适度调节即可恢复。

另外，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，不一定是阳痿，如果按照阳痿治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能，出现真性阳痿。

猜想二：手淫必然会引起阳痿?答案：不会!

认为“手淫必然会引起阳痿”，常见于未婚男性或是青少年，他们有这种想法的人属于犯了常识性的错误，他们在手淫后总是担心会引起阳痿。毋庸置疑，手淫是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手淫会诱发阳痿，事后也确实有人发生了阳痿。但现代医学证明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而是由于长期手淫招致精神与心理出现不健康因素在作怪。

事实上，手淫者心理活动是十分复杂的，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维、心理活动会妨碍他们性功能的正常发挥。但是，即使是一个长期手淫者，只要能解除上述那些种种的精神“疙瘩”，就未必会发生阳痿。所以，手淫必然引起阳痿这一说法不成立。

猜想三：不能引起女方情欲高潮及快感就是阳痿?答案：不是!

这问题是一个更大的错误，根据医学对“阳痿”的定义，只要男方阴茎能勃起与置入伴侣阴道，只要男方能顺利通过性交动作来完成射精及达到情欲高潮，即使不能引起女方情欲高潮及性快感的出现，便不是阳痿。

由于男女性功能特点就是处于“男快女慢”的状态中，所以，男方如已射精，女方尚未进入高潮或产生快感，这纯属于一种正常的生理现象，大家可以认为是男女双方性生活不够和谐的问题，但绝不应该认为这就是阳痿。

猜想四：婚后初期性交失败就是阳痿?答案：不是!

新婚夫妇在开始的几次性交中失败了，双方就认为这是阳痿的表现，这种情况在现实中颇为多见，其实这是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，精神上过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳，本来，这是不足为奇之事。

也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高。其实，这些都是经常出现也很正常的，但这却会在新婚夫妇的脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况应在婚后房事中有一个调适的阶段，男性不必为自己的某些不适应有太多的心理负担。

猜想五：频繁遗精会导致阳痿?答案：不会!

这又是一种青少年常有的谬误观点。他们认为“一滴精，十滴血”，频繁遗精会大伤“元气”，性功能也就会随之丧失殆尽。其实，这种顾虑是完全多余的，健康未婚男子每月遗精1-2次属正常，4-5次以上是多了些，这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等。现代医学已经明确，遗精与阳痿之间没有必然的联系，遗精导致阳痿这一说法也没有立足的依据。

阳痿就吃四种食物

鸡蛋

鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

鞭菜

锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调理也是恰到好处。

泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素b1、维生素a、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

淡菜

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

七个防辐射流言千万别信

流言1：仙人掌防辐射

在计算机旁放置一两盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射

因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

真相揭示：一台电脑摆在那里，电磁辐射向各个方向发射，并且电磁波的强弱主要是由电脑本身决定的，仙人掌也无法屏蔽对其屏蔽或者吸附。

流言2：桌上放几支香蕉，缓解眼睛不适

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉。

香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

真相揭示：多补充β-胡萝卜素对维生素A缺乏症的患者有益，对于不缺乏维生素A的人来说不会有额外的益处。

一般人长期坐在电脑前导致的眼睛干涩是视疲劳导致的，只要注意每间隔45-60分钟休息约15分钟，避免用眼过度即可。

流言3：上网前先做好护肤隔离

上网前先做好护肤隔离，可以有效防止辐射，此外电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

上网前先做好护肤隔离，可以有效防止辐射

真相揭示：电脑的电磁辐射则主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微粒的东西。

流言4：电脑摆放位置很重要

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

真相揭示：电脑显示器只是电脑的一个部分，产生的辐射大小有限，并且辐射的大小不只要显示器的位置，还要看机箱的位置。

流言5：显示屏上安一块电脑专用滤色板减轻辐射

操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。

真相揭示：滤色板只可以过滤掉一部分可见光，我们所指的电脑辐射一般都是无线电波、射频电磁波段，滤色板起不了作用。

周围摆放金属物体会对电磁场分布产生一定影响，但往往微乎其微。

流言6：注意室内通风

电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

真相揭示：溴化二苯并呋喃是塑料耐燃剂-多溴二苯醚PBDE经过氧化偶联得到的产物。

这种氧化过程在塑料燃烧时更为常见，而在日常使用过程中发生得很少。所以，一般情况下，溴化二苯并呋喃在塑料里存在的量是很少的。

也不会释放到空气中，对人的影响是很小的。注意室内通风没有错，把危害推到电脑上就不对了。

流言7：抵御电脑辐射每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子

抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子，方便又简单。

维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

真相揭示：绿茶中确实富含β-胡萝卜素(维生素A的前体)，但是胡萝卜素为脂溶性物质，茶汤中溶解量较少。

因此绿茶不是最好的补充维生素A的来源，况且一般来说正常人的每日饮食都能补充足够的维生素A或β胡萝卜素。

痤疮的真面目

痤疮是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。多发于面、背、胸等含皮脂腺较多的部位。主要以粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿及瘢痕多种皮损为特征。

一、痤疮的成因

迄今为止，医学界对痤疮的发生原因还没有一个明确的论断。一般认为，痤疮的发生是多种因素共同作用的结果。

1、遗传

据研究表明，73%的痤疮患者与遗传有关。有的家族中好几代人患有痤疮。遗传是决定皮脂腺大小及其活跃程度的一个重要因素。

2、皮脂腺增大、皮脂分泌增多

尤其是青春期，皮脂量大增，因此痤疮容易发生。

女性在月经前期，由于体内黄体激素的增加也会刺激皮脂腺.导致粉刺增多。

3、痤疮发生的诱因

饮食脂肪、糖类、可可、干酪、花生等油腻或刺激性食物可引起痤疮加重。

药物

皮质类固醇激素、溴制剂、碘制剂等也可引起痤疮。

精神紧张、压力过重，生活不规律、情绪低落，会导致肾上腺皮质激素变化，也可令皮脂分泌增加，形成痤疮。

胃肠功能失调

胃肠功能不良，便秘等，维生素A、维生素B、维生素B、锌缺乏。

环境

外界环境条件恶劣，个人清洁卫生差也可以引起痤疮。

化妆品

无论是护肤品、彩妆品，还是美发用品，都有可能诱发痤疮或使痤疮病情加重。

疾病

女性顾客患有多囊卵巢综合症者可患重症痤疮，时间拖延很长。

4、毛囊漏斗部角质细胞粘连性增加，在开口处堵塞

毛囊漏斗部就像花瓶的颈口一样，本来就比较狭窄，再加上受激素影响，诱发该处角质细胞粘连性增加角化，使管口变得更窄。甚至闭塞，导致过度合成的皮脂不能顺利排出，淤积于毛囊口形成脂栓。

5、痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂

6、毛囊皮脂腺结构内炎症剧烈，破坏毛囊

高鼻梁的交流

东西方基因交流这一解释并没有得到普遍的认可。中科院古脊椎动物与古人类研究所的有关专家就认为，南京猿人的高鼻子不一定就是东西方基因杂交导致交流或血缘融合的结果，而很有可能是为了适应当时寒冷、干旱的气候环境而形成的独特的生理特征。专家们还认为，南京猿人“高鼻之谜”的新解释，有望揭开北京猿人的真面目。当年在复原北京猿人时，学者是根据现代亚洲人的鼻骨才复原成低鼻子的。

现在看来，我们所了解的低鼻子的北京猿人也许是一个大“误会”，北京猿人很有可能与南京猿人一样，也是高鼻子。

功能性饮料有哪些 维生素饮料

市场上的维生素饮料最大的功能，就是维持人体的正常生长发育；它所含有的抗氧化成分还能起到清除体内垃圾的作用；这类饮料一般人群皆可食用，但是一般含糖量都很高，不建议糖尿病人食用。

心脏病的真面目

性的魅力

如果你不能去体育馆运动一下，那你就随便走动走动吧。这样做，你的心脏会感谢你。一项对年龄在49-54岁的2500名男人进行的研究发现，一周至少有三次性高潮的人可以减少死于冠心病的一半风险。除非有什么健康问题或感染性病，否则，性爱能给你做一次测试。据一些科学家估计，精力旺盛的性爱过程能加快心跳达平时的两倍，燃烧近200卡里路，相当于欢快地跑步15分钟。

女人心

在研究心血管病时，男人一般是重点对象。其实，女人的心脏也是问题多多。几十年来，心脏病和心脏病发作一直看成是男人的病，但这远非正确。心脏病每年夺走50万美国女人的性命，比这种男人多了5万。另一性别差距在：女人不会体验到好莱坞标准的心脏病发作，在好莱坞影片中，心脏疼痛能让你晕倒。事实上，心脏病发作的女人称她们只是觉得心发紧、疼痛或有压迫感，另加其他症状，如恶心、后背和下巴痛。

强大的泵

不到一分钟，你的心脏能将血液泵到你身体的每一个细胞。在一天中，大约有10万次心跳，可以将2000加仑的含氧丰富的血液在体内多次循环，通过大约6万英里长的大小血管，让你的每一个细胞和器官都能获得足够的氧气。对这一个拳头大的肌肉来说，真是一项繁重工作。

揭开激素水果的真面目

夏天是水果的季节，但一些消费者在品尝水果的时候，却常常觉得不对劲：黄亮的香蕉吃起来一股生味;芒果闻不到香味;草莓、樱桃颜色漂亮吃起来没味儿。食品专家表示，这都是使用膨大剂、催红素和催熟剂等化学激素“美容”的结果。

虽然市场人士和有关专家接受记者采访时称，合理范围内使用催熟剂和保鲜剂是允许的，但营养与医学专家称，人们对经济效益的过度追求导致各类激素的滥用，而激素会直接导致食品的低营养化。激素催熟的水果对人体健康到底会造成什么样的危害，目前虽没有完全定论，但不少专家相信，长期食用对身体肯定有影响。

漂亮水果可能是激素的功劳

总觉得现在水果口感不好的李先生向记者诉说了一大堆心中不满：西瓜一点都不甜，个头很大的草莓中间是空的，吃进嘴里尝不出什么味道，红红的西红柿一口咬下去会酸掉你大牙，模样漂亮的樱桃、猕猴桃都是口感极差。

曾经做过多年水果贩运生意的刘海(化名)告诉记者，口感不好是因为这些蔬菜水果使用激素的原因，这是一个大家都知道的秘密，为争取蔬菜水果早日上市，卖个好价钱，一些贩运商会要求果农使用催熟剂和膨大剂等激素，至于提前采摘蔬菜水果，然后在运输途中使用催熟剂则是家常便饭了。

广州南源水果批发市场一位知情人士坦承，广州蔬菜水果市场上的确存在滥用激素的情况。为抢得所谓的市场先机，像烟熏香蕉等传统而又安全的催熟水果的方法已基本上被抛弃，取而代之的是激素催熟法，而且这样出街的水果卖相漂亮，再加上后期的加工处理，品相会更好了。

激素水果长得好却营养低

据了解，膨大剂的使用会使果蔬的细胞非正常撑大，形状也会变得比较奇特，其中所含的一些成分如氨基酸、糖等不够，导致口感较差，营养也会降低，催熟剂如乙烯等的使用则会加快果蔬成熟，缩短其生长期，最后出来的产品虽然外表看起来与正常生长的无异甚至优于正常生长的，但是同样存在口感差、营养成分低的问题，尽管如此，目前很多果蔬都在不同程度地使用催熟剂。而这样做的目的，主要是因为经济上的原因，赶在季节前出街卖，价格会高很多。

医学专家：激素会导致儿童性早熟

据了解，消费者往往在不知情的情况下食用了大量含有化学激素的食品，但这些食品是否会对人体健康造成损害，由于研究工作尚未展开，目前未有科学的说法。但很多专家们都指出，从理论上讲，服用激素对人体健康一定会造成影响。如会出现过敏反应、腹泻，体内残留的激素浓度过高会引起其他相关疾病，现在肿瘤病人增多，与激素的泛滥不无关系。

教授在接受记者采访时表示，激素或类激素过多是儿童性早熟发病的主要原因。吴学东指出，长期食用催熟的蔬菜水果，和食用含有激素的肉类快餐、保健品一样，会导致一些小孩发育紊乱，出现异于同龄人的生理状况，产生性早熟等不良反应。因此他呼吁，家长不要再给孩子吃一些人工催熟的蔬菜水果，这样只会加剧孩子的性早熟程度，因为有六成的性早熟都是人为吃出来的。