怎样保护女性阴部呢

怎样保护女性阴部呢

1、上厕所尽量使用白色无香味的卫生纸

上厕所小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的。

2、多喝水

因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌，对预防阴道炎，尿路感染等疾病大有好处。

3、用正规的卫生棉(巾)

卫生巾或卫生棉条均有其利弊，需视个人的喜好及身体状况选用。总之，在生理期间，养成良好卫生习惯,是保护自己的最佳做法。特别提醒为了让私处在月经期间更好的透气，最好是选择透气及吸收性能比较好的卫生棉或是卫生巾。

4、正确清洗内衣裤

内衣裤的清洗要与其它衣服分开，并且用温和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔软精可能会引起过敏反应，如果觉得不对劲，最好不要用，洗衣时一定要完全冲洗干净，在洗净后可以用烘干的方式，或是在太阳下完全晒干。

女性外阴长什么样

女性外阴长什么样?

女性阴部分为外阴部和阴道，生殖器官的外露部分，又称外阴。

女性阴部——外阴(女性外生殖器官)

女性外生殖器指生殖器官的外露部分，又称外阴。包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭、前庭大腺、前庭球、尿道口，阴道口和处女膜。

女性阴部——阴道

阴道是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器，它是女性的交接器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。阴道常处天前后壁相接触的塌陷状态。

女性外阴该如何清洗?

其实健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。

洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。一般地说，需注意以下几点：

1、每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。

2、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

3、平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。

4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可起消毒灭菌作用。

5、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

6、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

7、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。

女人阴毛有什么用

1.女人阴毛有助会阴透气

人体会阴部的汗腺管丰富且粗大，出汗量多，加上位置隐蔽，容易出现透气不良的情况。阴毛可以起到帮助会阴部“通风换气”的作用，还能促进阴部散热，这也是阴毛最主要的作用。

2.女人阴毛在性生活时有助保护会阴

阴毛除了是性成熟的标志以外，还能起到保护阴部的作用。在性生活时阴部会受到移动摩擦，阴毛有助减轻摩擦带来的疼痛不适，起到保护阴部皮肤的功能，对性生活的正常进行起到很大的帮助。

3.女性阴毛有助保护外阴

虽然外阴是私密部位，但是日常生活中也会受到各种刺激，如内裤、卫生巾、护垫的摩擦，细菌、灰尘的积聚，阴毛有助缓解衣物、卫生用品与外阴之间的摩擦，也有助抵御细菌、灰尘的入侵，是女性阴道的第一道防线。

女人外阴要每天清洗吗

外阴不可频繁清洗，否则会影响健康。

阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。阴道灌注太频繁，容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调;爱清洁的女性，应注意灌洗的频次，以减少患病的机会。

其实健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

6招保护女性卵巢

1.每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。

2.少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。

3. 少吃止痛药。一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25—35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。

4.科学减肥。很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。

5.离电脑辐射越远越好。研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是拔断电源，用电池工作。

6.来月经时多补铁。月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。

怎样才能让女人的阴道没有炎症

阴道是女人性爱的最主要场所，是女性必不可少的一个重要的器官，也是婴儿分娩的最佳通道，但是由于女性阴道短和平的生理特点，导致阴道容易出现感染，患上妇科疾病。妇科疾病不仅影响性爱的正常进行，还会严重危害女性的绳梯健康，为女性造成麻烦和心理负担，保护好自己的阴道是至关重要的。

问：女人怎样才能保护阴道的健康?

阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。女人怎样才能保护阴道的健康?

答：想要保护阴道健康，应注意以下几个方面：

1、女人阴道所处位置特殊，前有阴道口，后有肛门，因此更容易患阴道炎。注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。

2、防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖

3、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。

4、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。

怎样才能让女人的阴道没有炎症

5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

6、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

便便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

怎样才能让女人的阴道没有炎症

例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

性爱的时候一定要戴避孕套，不仅能够有效的避孕，还能够有效的防治妇科疾病的传播。

生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。

外阴干裂起皮怎么办

秋冬季节来临，人们的皮肤会变得干裂瘙痒，这时候只要擦一些润肤霜就可以解决了。但是女性阴部也会在秋冬季出现干裂起皮的现象，这样的症状让女性们十分困扰，因为阴部这样私密的部位，不可以盲目使用药物或者护肤品进行涂抹。那么，女性外阴干裂起皮怎么办?如何呵护阴部健康?

1、不食用辛辣、刺激性食物、戒烟限酒

2、穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥。

3、注意经期卫生，使用合格的卫生巾。治疗期间避免x生活，必要时夫妻双方同时接受治疗。

4、所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤，防治家庭内传播，尤其应保护女婴或女童不受感染。

5、注意外阴清洁，准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”。先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用;清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。

6、上完厕所请记得由前往后擦，因为肛门可能会带来不少细菌，所以如厕后请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。

7、内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。

8、不要冲洗阴道，因为阴道有自清的功能，如果刻意冲洗反而不利。

9、请穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿，多穿裙子或是西装裤。

保护女性健康的食物

猪肾

猪肾又名猪腰子。有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

子母鸡

为未生蛋的小母鸡，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

乌骨鸡

又名乌鸡。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

鸽肉

含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，女性常食鸽肉可提高性欲。

鸽蛋

具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。

旱鸭

又名洋鸭、麝香鸭。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。

雪虾蟆

形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。

黑大豆

又名黑豆、乌豆。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

阴道里面痛是什么疾病

在有阴道部位的疼痛时候，可能引起细菌感染等引起。需要积极就诊为宜，必要时候妇产科观察等，或有外力的挤压时候也会引起。

保护女性阴道健康主要有以下几个方面： 首先：如何清洁你的阴道 备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。 其次：如何保护好外阴不受感染 将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经周期的变化，会有正常的分泌物出现。这些是正常现象。

如果没有阴道炎症，平时建议最好使用温水洗外阴，不用使用护理液，除了月经过后可以使用女性护理液外，其他时间不要用。这些洗液会破坏阴道内的酸性平衡，保护的方法主要有以下几个方面： 第一：注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。

第二：防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖。

第三：防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。

第四：注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。

第五：不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。

建议阴道里面有点痛的病人需要积极的治疗。而且需要进一步的去注意卫生。天气炎热的时候，需要认认真真的清洗阴道，而且不要对着空调直吹的了。要进一步的注意保暖，必要时候血常规检查，看看什么病因，再去治疗。

女人外阴要每天清洗吗

女人外阴要每天清洗吗?家认为外阴不可频繁清洗，否则会影响健康。

阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。阴道灌注太频繁，容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调;爱清洁的女性，应注意灌洗的频次，以减少患病的机会。

其实健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。一般地说，

怎样保护女性外阴

1、内裤最好穿上白的

现在的内衣裤也是风格各异，五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全的。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用。

2、卫生纸要用无香味

小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口，所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一。

女性阴道正常的酸碱度是多少

在正常情况下，阴道PH值常常是在3.8~4.4之间，体现一个弱酸性环境，这种环境往往会让一些适应于弱碱性环境中繁殖的病原体不易于繁殖，而保护女性不受妇科疾病的困扰，但是一旦阴道PH值发生改变，那么就会引来一系列的妇科疾病，比如说滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等诸多疾病。

此外，正常成年女性阴道PH值是多少对于这一问题而言，大家还需清楚的是，女性例假的发生，也往往容易改变自身阴道PH值。

一般而言，在正常情况下，月经后阴道pH接近中性，而此时PH值范围大致在pH5.0～6.5之间，而这种中性环境，往往会导致临床上许多妇科阴道炎症在月经后复发。

比如说滴虫性阴道炎，它是由阴道毛滴虫所致，而这种引起滴虫性阴道炎的病原体适宜的环境是PH值在5.2~6.6之间，因此临床常可见许多得这种妇科疾病的女性，总因为该病在在月经后复发而困扰不已。

通过上面的介绍，相信朋友们对于女性阴道的正常PH值范围都有了一个准确的了解，健康女性阴道的酸碱度应该保持在3.8-4.4之间。由于女性阴道的酸碱度对我们的身体健康以及以后的生育方面影响都很大，所以及时的了解阴道的酸碱度还是很有必要的。