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益生菌的作用

益生菌的作用

改善宿主微生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物,益生菌存在于地球上的每个角落里面,动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌.乳酸菌.双歧杆菌.放线菌,酵母菌等。

吃益生菌对宝宝的好处

1、抑制有害菌 益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌,产生的有机酸、过氧化氢和细菌,可以阻止有害菌生长繁殖,起到屏幕作用。 2、增强肠道免疫力 益生菌可调节机体免疫系统,可增强肠道固有免疫,促进肠道粘膜分泌相关的细胞因子和抗体,对维持宝宝肠道免疫平衡气道了一定作用。 3、促进营养吸收 益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖,减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸,可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收,同时产生维生素B、维生素K等营养物质。 4、减少过敏反应 益生菌作为细菌可调节肠道粘膜淋巴组织的发育,从而减少过敏性疾病的发生。比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻,使腹泻得到纠正。

肠道正常无需多服益生菌

寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每一天!

很多厂家都有给小孩吃的益生菌冲剂、胶囊和粉剂,买的人也很多。请问这类益生菌的食品有必要经常给孩子吃吗?

目前的科学研究对于益生菌的认识比较有限,对每天的推荐摄入量也没有权威的标准,总体来说,益生菌虽然对人体健康有益,但这类食品尤其是保健品不要滥服,滥服会有风险。益生菌在肠道中对人体是有益的,不仅不与人体争夺资源,还能与一些有害菌作斗争,有益于人体健康。

但如果肠道黏膜有损伤或免疫系统异常,益生菌过多并且进入其他器官,可能就不是好事了。建议如果孩子的肠胃健康、消化功能好,肠道处在正常状态时,不需大量额外补充“益生菌”,而在选择益生菌时要注意该益生菌不能是致病菌,而且还要有耐酸性,不会很容易就失去活性。

儿童过敏性哮喘吃什么好

1. 抗过敏益生菌饮品: 除了抗过敏药物的应用外,新型的抗过敏乳酸菌对免疫功能的调节越来越受到重视,新型的抗过敏乳酸菌康敏元抗过敏益生菌包含唾液乳杆菌PM-A0006、格氏乳杆菌PM-A0005、约氏乳杆菌PM-A0009以及副干酪乳杆菌LP等,除了作用在肠道外,口服抗过敏乳酸菌康敏元可以调节肺部的免疫反应,如唾液乳杆菌PM-A0006可显著降低呼吸道中嗜酸性粒细胞浓度并减少血清中的IgE特异性抗体含量,另外,唾液乳杆菌PM-A0006亦可减少呼吸道过敏反应的发生。

在众多的乳酸菌的益生菌作用中,康敏元抗过敏益生菌所含的抗过敏益生菌菌株他们的免疫调节抗过敏作用一直是被广泛研究,上述专利抗过敏乳酸菌菌株研究报告指出,康敏元活性抗过敏益生菌居住在宿主的胃肠道可以增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应,增进抗过敏的能力,成为非药物抗过敏性哮喘新途径

2.蔬菜: 很多蔬菜如卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜具有一定的抗过敏效果,所以对哮喘有利。近年来发现蘑菇也具有抗哮喘功能,并从中提取了至少有50种有潜在价值的成分,对霉菌不过敏的患者可以食用。Soutar等发现当维生素摄入量减少时,气道的反应性可增加5倍,饮食中的抗氧化剂减少可以增加哮喘发病率。因此哮喘或过敏患者或患儿经常摄食新鲜蔬菜对哮喘有利。研究还发现维生素是一种存在于气道表面液体中的重要局部抗氧化剂,能拮抗一氧化氮的作用,补充维生素E和维生素C等抗氧化剂能减轻哮喘症状,尤其是儿童。

益生菌可以治便秘吗

益生菌(Probiotics),最早来源于希腊语,意思是“对生命有益”,指可改善宿主(如动物或人类)肠内微生态的平衡,并对宿主有正面效益的活性微生物,具有缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分、增强植物新陈代谢等作用。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等,其被广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。

益生菌在肠道环境的综合作用下产生乳酸、醋酸等酸性物质,能刺激肠道分泌大量肠液,对粪便起到软化作用。益生菌作用下形成的酸性环境能够增强结肠蠕动,有利于粪便排泄。益生菌作为药物制剂,可以是一种或几种益生细菌,如培菲康制剂由双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌三联活菌构成。一般来说,药物制剂中的益生菌含量很大、存活时间较长,常被用于治疗肠道菌群紊乱导致的各种疾病。酸奶中有益生菌,但存活时间短,在益生菌存活期内食用具有调节和改善肠道微生态环境的保健作用。如果是较为严重的便秘,患者一定要到医院请专科医生诊治。医生将根据患者的个体情况选用益生菌制剂,同时针对病因采取其他治疗措施,方能取得良好的治疗效果。

益生菌对人体健康有益的微生物,能维持肠道健康平衡,主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类,其中双歧杆菌BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG的功效和安全性均得到广泛验证。

益生菌适合什么年龄段的人吃

各个年龄阶段的人。

益生菌作为一种常见的有保健作用的食品,对于适宜人群并没有非常严格的限制,各个年龄段的人都是可以吃的。

益生菌摄入人体以后,可以进入肠道中帮助调节里面菌群的平衡,以达到促进消化和提高人体免疫力的作用。益生菌只要不长期大量食用一般不会对人体产生什么危害,所以各个年龄段的人都可以食用。

益生菌没那么可怕

何谓益生菌?国际营养学界普遍认可的定义是:益生菌系一种对动物有益的细菌,它们可直接作为食品添加剂服用,以维持肠道菌丛的平衡。

迄今为止,科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类,其中包括:乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等);双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等);革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)。

2011年10月24日,国家卫生部针对国内婴幼儿益生菌市场,公布了《关于公布可用于婴幼儿食品的菌种名单的公告》(卫生部公告2011年第25号)。根据《食品安全法》及其实施条例的有关规定,我部组织对已批准的可用于食品的菌种进行安全性评估,制定了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》,现予以公布。

可用于婴幼儿食品的菌种名单

比如,嗜乳酸杆菌的工作是协助蛋白质消化,缺乏会产生胀气、小肠及整个系统的毒性、便秘及吸收不良,大量缺乏会导致念珠菌生长过盛。嗜乳酸杆菌有助于解毒。导致的因素包括反复地使用抗生素、口服避孕药、阿司匹灵、皮质类固醇、饮食欠佳、吃甜食、酵母菌、紧张。这些都造成良性菌的不平衡。良性菌容易与一些废物结合,而被排出体外。嗜乳酸杆菌也有抗菌作用。

益生菌,没有家长想得那么好!

但是中国益生菌产品进入商业化生产后,厂家基本贴个“益生菌”的标签后就把各种益生菌的功能往上罗列。目前市场上买的“益生菌”很多没实现与国际惯例的接轨。

益生菌的功能必须是“特定菌株”“特定剂量”“连续食用”“活细菌”才能实现。许多商业宣传说“研究表明,益生菌具有什么什么功能”,列出的是一大堆文献中提到过的功能。但是,这些功能跟他们的细菌可能毫无关系。也有许多广告推销都宣称“细菌含量高达多少多少”,而各种细菌能够产生效果的剂量却相差非常大,有的每天吃一亿就可以起作用,有的却要一万亿才行。由于现在对于益生菌产品还没有质量标准和法定检测,所以厂家的宣称只能依靠它们的信誉来保证。法律规范和权威监测在这里都是真空地带。

酸菜的功效与作用 杀菌消炎

酸菜中含有很多的有机酸,本来就有较强的杀菌作用,另外,酸菜中还有大量的乳酸菌,这类菌群属于益生菌类,有一定的耐酸性,在食用之后可在胃肠中存活,抑制其他有害菌群的增殖,因此,酸菜适合胃肠有轻微炎症的人群食用。

为什么冰可乐比常温可乐好喝 影响肠胃消化功能

可乐中含有大量的二氧化碳成分,而这些二氧化碳具有抑菌作用,过多食用会抑制肠胃中益生菌,这样会影响消化道的正常运行。另外冰可乐释放出来的二氧化碳非常容易导致腹胀,扩大胃内工作压力,使胃粘膜澎涨,影响胃蠕动,从而肠胃功能紊乱,引发胃肠病症。

益生菌是什么的功效与作用 改善腹泻便秘

益生菌作为一种从外部补充的有益菌群,在进入肠道之后,可以帮助调节人体肠道内的菌群平衡状况,对于患有腹泻、便秘等症状的人来说,食用益生菌可以加速其身体的恢复,在某种程度上会增加肠道的自我调节功能。

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孕妇补益生菌注意事项

1、冲调含有益生菌的奶粉或制剂,要注意使用温开水,温度约在35~40℃之间,冲泡好的益生菌制剂要及时服用,以免益生菌死亡失效。 2、益生菌不能与抗生素同服。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌,都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果必须服用抗生素,服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2~3小时。 3、喝益生菌后,若发生腹部不舒服或腹痛、恶心、呕吐,应立即停止饮用。 4、益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖,益生菌的发酵产物等

益生菌怎么选呢

益生菌是一种对身体很有益的细菌,益生菌是可以保证身体健康,促进肠胃吸收和消化的好东西。很多的家长都知道孩子需要补充益生菌,但是在选择上面就很苦恼的。因为现在市面上的益生菌种类太多了,而且有的成分还不一样,所以家长不知道如何选择才好,今天,小编就告诉大家益生菌怎么选购比较好。 益生菌的选购原则 1、要选优 要选优质益生菌,就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。因此,选择历史悠久,在国际上有着较高威望的知名品牌是很重要的。 2、有针对性 大家已经知道,益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”

孕妇需要补充多少益生菌

在孕期的时候,很多孕妇都会容易发生便秘,在这个时候益生菌就能发挥很好的作用了,因为益生菌有预防和缓解便秘的作用益生菌是指通过调节肠道内菌群,改善肠道健康的活菌,益生菌能调节肠道菌群平衡,维持肠道健康的活性微生物。益生菌不但可以预防过敏体质,而且还可以提高孕妇和宝宝的免疫力,孕妇适量服用益生菌有利于健康。但是在补充益生菌的过程中,很多孕妈咪就不清楚补充的量究竟需要多少了,难不成每天都要大量进食益生菌吗?其实不然,虽然说益生菌好处多多,但是补充益生菌也是有个限度的,建议孕妇补充类食品不宜过量,以优酪乳为例,

益生菌作用

益生菌可以改变我们的肠道功能,想要肠道健康就需要补充益生菌益生菌作用,下面一起来看看。 1、平衡肠道菌群,促进肠道蠕动,预防和改善腹泻便秘。 2、刺激肠道免疫机能,增强免疫力。作为含有益生菌的“食物”,促进益生菌生长,也间接的起到改善肠道和增强免疫力的作用。 3、帮助营养物质的消化吸收。许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶,这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。 4、产生重要的营养物质。益生菌能产生维生素,包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等,同时能产生短链脂肪酸、抗氧

益生菌作用有哪些

益生菌并非多多益善 益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用,适当补充能改善肠道内环境。科学研究表明,益生菌虽然是有益的,却不是万能的,盲目滥用益生菌甚至可能对健康带来负面影响。一般来说,益生菌口服制剂只限于在临床上用于治疗肠道功能衰竭或失调的患者,口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌,但长期服用会对人体构成潜在的危害。 警惕益生菌依赖症 人体长期使用人工合成的益生菌产品,会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力,久而久之人体肠道便会对它产生依赖性,医学上称之为益生菌依赖症。人一旦患上益生菌

益生菌作用

1、益生菌有缓解乳糖不耐症状,促进机体营养吸收的作用益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸,减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需,还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应。另外,双岐杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能。 2、益生菌有整肠作用,调整微生态失调,防治腹泻:益生菌活着进入人体肠道内,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢

益生菌什么时候服用好呢

益生菌最佳服用时间是早晨,在早饭前或者同早餐一起服用效果最好。因为这时胃酸比较低,有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间,适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上哦) 关于服用益生菌的一些注意事项: 1、益生菌不是药品,宝宝生病时服用不能起到治疗的作用。 2、冲服益生菌要用37摄氏度左右的温开水哦,水温过高,益生菌就被烫死了,这样就起不到作用,钱也浪费了。 3、益生菌不可与抗生素类的药同时服用,如果孩子生病需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上才可以。 4、如果服用后孩子出

益生菌能空腹喝吗 如何给宝宝选择益生菌

益生菌制剂是一种较为安全的选择,益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌,而且只有活着的菌群才有活性,才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好,家长一定要根据厂家安全指示正确服用。 注意:冲调含有益生菌的奶粉或益生菌制剂时,要使用温开水(35-40℃)给宝宝服用,冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用,以免益生菌死亡失效。 益生菌酸奶,是经益生菌发酵的酸牛

益生菌作用

益生菌作用有哪些?益生菌是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主(人和动物)健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。益生菌对人体有帮助消化、抑制有害菌生长的作用。 1、维持肠道正常功能 肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系,人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常运行。 2、缓解乳糖不耐受症状,促进消化吸收 乳糖不耐受是指人体缺乏代谢乳糖的酶,在摄入奶制品后,出现腹胀,腹痛等不良反

益生菌作用

宝宝便秘、腹泻是两个常见的老问题,令很多妈妈们手足无措。 现在,在婴幼儿的饮食中添加益生菌或益生元解决以上常见问题已逐渐成为一种趋势。益生菌为什么这么受欢迎呢?我们来看看它有什么作用吧。 1、平衡肠道菌群,促进肠道蠕动,预防和改善腹泻便秘; 2、刺激肠道免疫机能,增强免疫力。而益生元作为益生菌的“食物”,促进益生菌生长,也间接的起到改善肠道和增强免疫力的作用。 3、帮助营养物质的消化吸收 许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶,这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。 4、产生重要的营养