橙汁的功效与作用禁忌 开胃助消化

橙汁的功效与作用禁忌 开胃助消化

橙汁气味芳香，味道酸甜可口，富含果酸、果糖，饮用后能促进胃酸分泌，帮助食物消化，适宜食欲不振的人群饮用，尤其是恶心呕吐不想吃饭的人，饭前来杯橙汁，可很好的缓解呕吐不适，打开食欲。

野草莓的功效与作用 开胃助消化

野草莓中含有丰富的有机酸成分，食用之后能够促进胃酸的分泌，起到一定的开胃功效；同时这些有机酸成分还能加速体内食物的消化和吸收，很适合饭后促消化食用，对于食欲不佳和消化不良的症状有一定的改善和治疗作用。

干豇豆的功效与作用 开胃助消化

干豇豆相对于新鲜的豇豆来说，风味更佳独特，气味芬芳怡人，烹制的菜肴更加美味，有很好的开胃的作用，同时干豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。

金桔的功效与作用禁忌 开胃助消化

金桔味道酸甜，汁水多，金桔皮中含有芳香油的成分，可以起到开胃生津的作用，并且其中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，可以改善消化不良、便秘等症。

红心李的功效与作用 开胃助消化

红心李中含有丰富的果酸成分，食用后能促进机体消化酶以及胃酸的分泌，能加速肠胃的蠕动速度，促进机体对胃内食物的消化吸收。同时还能帮助增加食欲、对食欲不振有良好的调理作用。

葱根煮水的功效与作用 开胃助消化

葱根煮水还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃、增进食欲，对阴寒腹痛、纳食不佳者有疗效。另外葱须中还含有大量的膳食纤维，在食用后会吸水保湿，湿润粪便，还能刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出，有助消化、改善便秘的功效。

吃芭乐果的禁忌 开胃助消化

芭乐果是桃金娘科番石榴属植物的成熟果实，口感甘甜芳香，其中含有大量的果酸以及果糖等成分物质，适量吃可以促进人体胃酸分泌，有利于加速体内食物的消化代谢，具有一定开胃助消化的作用，适宜食欲不振、消化不良的人群吃。

冰糖橙的功效与作用及禁忌 开胃消食

冰糖橙又被称作冰糖柑，味甘酸，其中含有大量的维生素、有机酸物质，口感甘酸，适量吃可以促进人体食欲，同时还可以加速体内食物消化代谢，具有一定开胃消食的作用。

咸金桔的功效与作用 开胃助消化

咸金桔当中含有丰富的有机酸成分，适量食用能促进胃酸的分泌，从而能增加食欲起到开胃的作用，非常适合食欲不佳人群。同时金桔当中还含有丰富的纤维素，这种纤维素能促进肠胃的蠕动，所以食用咸金桔还能帮助食物更好的消化，能帮助缓解消化不良症状。