经常补水拒绝脸部变沙漠

经常补水拒绝脸部变沙漠

1、角质层预保湿，拒绝干荒第一步

对于容易出现油水失衡、皮肤内部闹干荒以及皮肤吸收能力差的人而言，角质层的预保湿动作非常有效。你只需选择一款具有角质层调理功效并含有透明质酸的肌底精华作为洁面后的第一步，在润泽角质层的同时打通水分输送通道，这样一来，后续补充的营养与水分才能更快速地渗透。同样能起到调理角质以保湿功效的还有活性促进型的保湿精华，它主要用以培育肌肤细胞自身的活力，涂抹后，将手心温热，用其包覆全脸，让手掌微微拱起，先按压左右两颊，再按压上颚与下巴，重复数次，可以让精华更好地被肌肤完全吸收。

2、夏季最适合的轻润级锁水

质地丰润的乳霜虽然能为肌肤提供大量营养，但是在炎热的夏夜，却容易令肌肤黏腻不适。所以，你在按照自己的喜好使用完化妆水、精华等常规保湿产品后，务必选择一款质地清爽的“轻量级”锁水保湿精华霜，相对于普通的保湿霜，它能够修复肌肤的天然屏障功能，让新生的角质细胞自然发挥锁水保湿功能，将之前补充的水分与营养牢牢锁住，更能在肌肤表面形成轻薄水润保湿膜，即使你身处极端干燥的空调环境里，水分也不会轻易流失，令肌肤一整天都感觉水润舒适。

3、润泽按摩肌肤重现盈盈水光

当肌肤紧绷、严重缺水时，不妨以自制精油做做水润活肤按摩。只需取30ml乳木果油或霍霍巴油、10滴玫瑰果籽油与10滴薰衣草精油混合后，取适量涂抹于湿润的手心，按照从下至上、从中间至脸侧的方向画圈按摩面部肌肤。按摩油中的有益脂肪酸与维生素A有强效保湿和深层润泽功效，持续三晚按摩，让你轻松告别夏季暗沉不均的干燥脸庞。

自制补水喷雾缓解“沙漠肌”

自制丝瓜水喷雾

丝瓜是制作保湿护肤水的非常好的原材料，补水功能强大。

做法：喷瓶洗净晾干备用，取一根丝瓜，去皮去瓤，切成小块，放入榨汁机内，加入适量的清水，榨汁取汁，将整理后的丝瓜水倒入喷雾喷瓶内即可。

自制黄瓜水喷雾

黄瓜是很好的美容保湿品，将黄瓜制作成保湿喷雾，就相当于将黄瓜片保湿面膜敷在脸上，锁水保湿功能倍增。

做法：取一根黄瓜，去皮去籽，切成小块，放入榨汁机内，将其榨成汁，可以适当的加入少量的清水，将黄瓜汁装入喷瓶内即成。

自制苹果水喷雾

苹果富含多种维生素，将苹果自制成保湿喷雾更是美容保湿。

做法：取苹果一个，去皮去核，切成小块，放入榨汁机内，加入少许适量的清水，制成苹果水，装入喷瓶内就成了。

放在包内，随时取出喷在脸上，令肌肤时时刻刻水润光滑。

自制葡萄水喷雾

葡萄是制作多种护肤品的原材料之一，补水保湿的效果非常明显。

做法：取10颗葡萄，去皮留籽(将葡萄籽留下，护肤效果更佳)，放入榨汁机内，榨成葡萄汁，再加入少许清水，混合制成葡萄水，装入喷瓶内使用。

自制玫瑰花水喷雾

玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值，还有极高的保湿功能。

做法：普通玫瑰花水以1：1的比例混入蒸馏水中，要注意千万别用矿泉水，用力摇匀后放置24小时，放入喷瓶中就做成喷雾了。

保湿喷雾的正确喷法

喷：喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。

弹：像弹钢琴一样，用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤里。

拍：5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。

温馨提示：经常化妆的MM，可以用面纸遮住眼部的妆容，然后再喷喷雾，5分钟之后再用吸油纸将脸上多余的水分吸干，接着补妆。

自己动手自制补水喷雾，随时保湿补水，保持肌肤水润有光泽，快来动手试一下。

夏天怎样保养皮肤 注意皮肤补水

素颜皮肤很差应该注意皮肤补水，很多妹子素颜以后可以看到脸上皮肤干燥、脸上色斑等现象，这主要是因为皮肤缺水所导致的。保持每天8杯水的饮水量，喝水的方式应该保持少量多饮的形式，这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养，一周给脸部做2次补水面膜，这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生。

沙漠苁蓉的功效与作用 补气补血

沙漠苁蓉性质温和，具有较好的补气补血作用，十分适合气虚血虚的群人食用，长期饮用肉苁蓉泡水可以增强能量，缓解精神不济、体力不支、腰酸健忘等症状。

日常瘦脸的6个小妙招

日常瘦脸小妙招：脸部按摩

洁面后，用中指和无名指的指腹，从额头边向太阳穴的方向按摩，按摩时间约2分钟，每天早晚洁面后可进行按摩。

日常瘦脸小妙招：运动

运动是瘦身中效果比较明显的，在大量运动后身体会自动拍汗，这样有助于水分迅速排出体外。

日常瘦脸小妙招：饮食

在平时的饮食中一定要多吃蔬菜和水果，如冬瓜是消肿利湿蔬菜，就是瘦脸的最好秘方。

日常瘦脸小妙招：拒绝甜食

如果你的脸部有明显的肉感，那么就需要拒绝甜食一类的食物了，甜食是脂肪堆积引起的原因之一。拒绝甜食才能让脸部恢复如初。

日常瘦脸小妙招：沐浴

高温沐浴不仅可以瘦脸还可以达到瘦身的效果，沐浴时间最好以20分钟为佳，配上面霜按摩脸部效果更加明显。

日常瘦脸小妙招：面部表情

无聊时，可以利用我们的面部表情来帮助我们瘦脸，每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰脸部的效果。

做好这些让你素颜也很美

护肤保养步骤1：注意皮肤补水

素颜皮肤很差应该注意皮肤补水，很多美媚素颜以后可以看到脸上皮肤干燥，脸上色斑等现象，这主要是因为皮肤缺水导致的，保持每天9杯水的饮水量，喝水的方式应该保持少量多饮的形式，这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养，一周给脸部做两次补水面膜，这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生。

护肤保养步骤2：较少化妆次数

很多美媚习惯给脸部画上精致的妆容，才敢出门。周而复始，皮肤没有得到充分的休息，自然就素颜皮肤很差了，给皮肤适当的休息，习惯素颜出门，一周至少2天不给皮肤上妆，皮肤得到良好的休息自然就会变好。

护肤保养步骤3：检讨卸妆是否干净

很多美媚爱化妆，却不注重自己脸上的妆容是否卸除干净。很多时候，美眉们化妆的时间最少是半个小时，而卸妆的时间最多五分钟，脸上彩妆长时间在脸上残留，就会引起色素在脸部的沉淀，化妆品的化学成分也会影响到皮肤状况。

护肤保养步骤4：拒绝熬夜

熬夜不仅会影响到自身健康，也是皮肤的公敌。从严格意义上来说，晚上超过12点就属于熬夜行为，因为人体从晚上11点到3点，经脉允许到胆、肝的时段，如果这两个器官没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑痤疮等问题。对于习惯晚上熬夜的妹子来说，也必须在晚上1点之前彻底进入熟睡期，这样才能拥有好的皮肤

脸部浮肿怎么办 拒绝寒凉食物

经常吃寒凉的食物，容易导致肠胃负担加重，让肠胃感觉疲惫不堪，;如果是经常吃冷饮，身体容易受凉导致血液循环不佳，体内积水过多导致浮肿现象出现，因此应该尽量避免摄取寒凉食物。

皮肤差的女生每天应该怎样做 注意皮肤补水

皮肤差的女生每天都要注意给肌肤补水，皮肤水分充足能够有效避免皮肤干燥、色斑、粉刺、过敏、毛孔粗大等等问题。一般每天保持8杯水的饮水量，喝水的方式应该保持少量多饮的形式，这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养，一周给脸部做2次补水面膜，这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生。