去超市没有带口罩怎么办

养生健康

去超市没有带口罩怎么办

随着冬季的来临，气温下降之后，我国很多地区陆续出现了本土聚集性新冠肺炎疫情，这种情况下，作为这个大家庭中的一员，每个人都需要加强防范，因为当前疫情形势的严峻性、复杂性和不确定性，严格遵守疫情防控相关规定，科学、规范做好健康防护才行。

这时候去超市、大型商场或者是人员密集的场所，都需要戴口罩，对自己也是对他人健康负责，要是去超市发现自己没有口罩，那么最好是先去购买口罩再进去，或者是选择不去，有口罩的时候再进去。

一次性医用口罩连续佩戴多少个小时后更换

4小时后更换。

普通的医用外科口罩可以抵抗病毒的感染几率，但是医用外科口罩一般都是一次性的，建议佩戴时间不超过4个小时，如果一个口罩反复佩戴，这种情况下口罩会沾染一些灰尘、细菌、水汽和唾液，如果做不到勤换的话，这些残留的细菌和病毒，不仅起不到防护，还可能起到反作用。

如果只是普通的老百姓，出门带一下，那这种情况的话，可以适当的延长更换的时间，但一般第二天也需要更换新的口罩，另外遇到以下情况也要及时更换口罩：

1、空气质量差，去的地方人群密集，比如超市，市场，电影院，游乐场，空气中含有的病毒，比较容易感染，口罩不建议重复使用。

2、如果口罩受到污染，比如说上面有痰液，分泌物，灰尘，起不到预防病毒的效果了，这样就要及时的进行更换，千万不能重复使用。

疫情期间车厘子怎么吃

正规渠道购买

首先要去正规的商场或者是超市购买进口食品，购买时需要扫码追溯食品来源以及食品的核酸检测报告以及消毒证明。切勿购买来历不明、无相关标签及追溯码的车厘子。

做好个人防护

在去超市购买进口车厘子时，需正确佩戴口罩，避免直接用手直接食品包装，最好是能佩戴手套。

清洗干净

买回来的车厘子可以先对外包装进行一个消毒。在吃车厘子之前，需要将车厘子清洗干净，一定要用流动清水冲洗，并且手部清洁也要做好，这样就能够放心食用。

去超市要戴口罩吗

需要。

新冠状病毒期间，去超市是需要戴口罩的，这样不仅是对自己负责，同时也是对别人负责，因为超市是一个相对比较封闭的场所，人又比较多，谁也不敢确保里面没有新冠病毒携带者，这时候戴口罩进超市，可以帮助人体有效预防病毒传染。

进超市不仅需要戴口罩，还需要加强对自己手部的消毒，触摸超市的物品后，不要直接触摸自身鼻子、眼睛、嘴巴，防止病毒的感染，可以随身携带一瓶含75%的酒精进行快速手消毒，与人群保持1米以上的距离。

儿童感冒如何预防

1.平时加强儿童的体育锻炼，多户外活动，多晒太阳，合理饮食营养。以提高孩子的抗病能力。

2.按气温的变化及时增减衣服，避免受凉或过热。

3.避免儿童到人群聚集、空气流通不畅的公共场所去，如商场、超市、影剧院等地，尤其是在感冒流行时。也不要带儿童到医院去探视病人，避免或减少与感染源的接触。家人、亲属患感冒时，应及时适当隔离，避免接触，以防感染给儿童。

4.养成良好的卫生习惯，饭前便后及外出归来时要认真洗手。不仅孩子，家人、教师以及和孩子接触较多的人都应该做到。

5.冬春季或空气污染严重时，外出应带口罩。口罩应随时清洗更换。

6.孩子患感冒后，应在家休息，避免入学入托，防止孩子之间互相感染。

7.每年秋末冬初按时给孩子接种当年的流感病毒疫苗。

超市带鱼段还用收拾吗

需要收拾。

一般超市购买的带鱼段，是在带鱼捕捞上来之后，稍作清洗，然后直接切段就冷冻保存了，因此带鱼中还会含有内脏等，需要收拾一下才能够烹饪。

带鱼段怎么收拾：

1.解冻：超市买的带鱼段都是冷冻的，可以将带鱼段用塑料袋装好，然后放在冰箱的冷藏室，一天之后就会解冻了。或者放在室温下3-4小时，也能够解冻。

2.清理鱼腹：用刀划开或者用干净的剪刀将带鱼的腹部剪开，掏出里面的内脏丢弃。

3.去除鱼鳃：如果有带鱼头的，还要挖去鱼鳃。

4.清洗：然后把带鱼冲洗干净就行了。

n95口罩多久换一次

视具体情况而定。

1.如果是市民日常外出，去一些比较安全的场所，比如说公司、超市、大街上等等，那么口罩可以使用2-3天。建议回家之后将n95口罩摘下，并将口罩悬挂在干燥、通风、阳光能照射到的地方，第二天还可以继续使用，但最好不要使用超过3次。

2.如果戴着n95口罩去了医院或者说接触了疑似患者，那么这个口罩就是一次性的了，回家之后要仔细摘下，喷洒酒精消毒之后再丢弃。而且在高危环境中，n95口罩的使用时长不宜超过4小时。