涌泉准确位置图片

涌泉准确位置图片

涌泉穴属足少阴肾经，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

简便取穴：用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

水道准确位置图片

科学定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸。

快速取穴法：

1.仰卧位，在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。

2.仰卧位，从肚脐沿正中线向下量4横指（即3寸），再水平旁开约2横指，按压有酸胀感。

涌泉的准确位置图 补益肾气

艾灸涌泉能对肾，肾经及全身起到很好的调节作用，能够防治很多因为肾虚引起的疾病，比如阳萎，遗精，健忘，头晕目眩等。肾中所藏的元气足够了，就能保障人体正常的运转。

廉泉准确位置图

廉泉穴的位置，位于人体颈上部正中，于下颌下缘与舌骨体之间，下颌下缘1寸的凹陷处取穴。

曲泉的准确位置图和作用 曲泉的准确位置图

在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧段，股骨内侧髁的后缘，半腱肌，半膜肌止端的前缘凹陷处。

涌泉的准确位置图 降血压

涌泉穴相当于足底疗法的肾上腺反射区，刺激涌泉也就刺激了肾上腺激素分泌，肾上腺激素与人的心脑血管及血压关系密切，艾灸这个穴位能引气血下行，可帮助治疗高血压。

水泉的准确位置图片

精确定位：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

简易取穴：先找到太溪穴，在其穴直下2横指处即是。

天泉的准确位置图作用 天泉的准确位置图

科学定位：在臂内侧，于腋前纹头下2寸，肱二头肌的长，短头之间。

快速取穴法：侧坐位，在胸部，先取乳头下的第4肋间隙，再从锁骨中线外量1横指处，按压有酸胀感。

曲泉准确位置视频 曲泉准确位置

曲泉穴在人体的膝内侧，屈膝，当膝关穴节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌，半膜肌止端的前缘凹陷处。

涌泉血的准确位置图 涌泉的准确按摩方法

1.睡前用拇指揉按涌泉穴100次。

2.在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位，然后在涌泉穴处，用双拇指从足跟向足尖方向做前后反复的推搓。

3.在床上取坐位，双脚自然向上分开，用双手掌自然轻缓拍打涌泉穴，最好以足底有热感为宜。

4.取自然体位，仰卧位或俯卧位，用双脚做相互交替的对搓动作，也可用脚心蹬搓床头或其他器械。