胃动力差怎么办

胃动力差怎么办

胃动力不足好难受，是怎么回事呢?又该怎么办呢?有时候会烧心，食欲不振，肚子有种饱胀的感觉，有的还会反酸水，难受的很。是我们饮食出问题了还是我们身体出问题了呢?

胃动力不足，首先我们要找到原因，那么我们要找到到底是什么原因导致我们的消化不良、反酸水、涨肚的呢?

某些食物导致了胃动力不足，比如红薯、板栗、土豆等，这些食物高热量有营养，但是这些吃多了是最不容易消化的，消化不了就会导致胃不舒服。

看到想吃的食物都想一次吃个够，这就是我们胃动力不足的症结所在，吃的太多，胃的负载增大，移动很困难，也就是蠕动变慢或者干脆不蠕动，可想而知会有什么后果了。

其他的一些习惯比如抽烟、喝酒等，对胃都是有伤害的，胃也是有自己的活动规律的，如果你不善待它，它也会以同样的方式对你，你最终导致的就是难受，难受，寝食不安。

5知道了胃动力不足的原因，那么我们就要想办法去解决了，解决不了难受的是自己，也可能会因为胃动力不足而导致其他的疾病的。

为什么喝水想吐 胃动力差

近期饮食不规律，吃的东西比较杂杂乱，有熬夜，喝酒等不良生活习惯，导致肠胃负担大，胃动力不足，食欲不振，喝水也会有恶心想吐现象。

注意清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，食物嚼碎后慢慢吞服，戒酒戒烟，多吃水果蔬菜，严重可服用药物改善。

胃动力差吃什么食物

胃动力不足的直接原因通常是因为肠道脂肪堆积、体内垃圾较多，所以胃动力不足的食物应该具有促进胃肠的蠕动、消化脂肪、清除体内垃圾等方面的特点。

而柠檬、苹果、西红柿、猕猴桃、山楂、葡萄柚、新鲜蔬菜在刺激肠道方面具有不错的功效，所以胃肠动力不足的人应建议多食以上的食物。

另外应该注意的是，不能盲目地追求通过食物的方式来改善或者缓解胃动力，正确的做法应该是避免暴饮暴食，避免让胃肠功能继续添堵，同时注意在用餐后适当地散步，或者轻柔腹部。

胃动力差的原因是什么

一、胃肠动力差是什么原因?

胃肠本身有动力不足的时候：在非消化期和有代谢问题时，对于肠胃有这些问题的人要尽快医治。

胃肠本身有炎症。

胃肠因个体的原因呈无力型，身体消瘦，胃会随体型成上下较直的状态，直上直下当然吸收不好。

吃某些药物会影响胃肠动力，如减肥药、止吐药等。

身体不运动、胃肠也会减少蠕动、肠胃动力也会变差，所以需要经常运动。

二、怎么样恢复胃肠动力?

1、燕麦含其他谷物所没有的可溶性食物纤维。

2、玉米可降低胆固醇并软化血管。

3、洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，这对于肠胃健康是有帮助的。

4、红枣能提高机体抗氧化和免疫力，并降低胆固醇和三酸甘油酯。

5、山楂能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。

6、苹果，其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。

7、山药，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。

8、地瓜有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。平时的早餐不妨吃一个地瓜，既营养，还可以清除你肠胃的垃圾。

胃动力差吃什么

1、酸奶

酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。

2、苹果

苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。这里需要注意的是生吃苹果可以起到缓解便秘、消化不良的作用，加热后又能起到收敛、止泻的作用。

3、山楂

很多时候出现消化不良，可以试试通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化。我国民间很早以前就知道山楂可以帮助促进胃酸的分泌，从而促进食物消化。现代医学研究也证明也山楂是可以帮助消化的，主要是山楂含有20%的粗纤维，它可以促进肠蠕动。

4、番木瓜

木瓜素有“百益果王”的美称，其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺，还可以帮助消化。此外，未成熟的番木瓜含有两种酶类：番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶，可帮助促进消化。

5、玉米

玉米中含有大量的镁，可以加强肠壁的蠕动，促进机体废物的排泄。此外，玉米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处。

6、白萝卜

民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，其具有下气、消食以及帮助消化的功效。白萝卜含有大量的膳食纤维，尤其是叶子部分，含有的植物纤维更是可观，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，起到消食化滞、开胃健脾的作用。

胃动力药

康胃素

又称卡尼汀。可促进唾液、胃液、胰液、胆汁、肠液等消化液的分泌，能增强消化酶的活性和调整胃肠功能。适用于治疗胃酸缺乏症、消化不良、食欲减退、慢性胃炎及腹胀、嗳气等，也可用于婴幼儿厌食与孕妇的胃肠功能障碍，于饭前服，但不宜与碱性药物合用。胃酸过多或急、慢性胰腺炎病人禁用。

胃蛋白酶

为一种消化酶，常用于吃了蛋白性食物后，缺乏胃蛋白酶的消化不良，病后恢复期的消化功能减退，以及食欲不振与慢性萎缩性胃炎等，但它必须在酸性条件下才能发挥作用，故常与盐酸合用。该药包括散剂、合剂、糖浆剂及片剂等，于饭前或饭时服用，但不宜与硫糖铝、碱性药物同服。应密闭贮于干燥避光处。若已变质，则不可服用。

胰酶

含有多种消化酶，如胰蛋白酶、胰淀粉酶及胰脂肪酶等，主要用于食欲不振及胰腺病、糖尿病引起的消化不良，于饭后服用。片剂不可嚼碎，也不能与酸性药物并用。

乳酶生

含有大量活的乳酸杆菌，在肠内能分解糖类，生成乳酸，使肠腔酸度增高，从而抑制肠内病原菌的生长繁殖，且能防止蛋白质发酵和减少肠内产气，故适用于治疗消化不良、肠胀气及小儿饮食失调引起的腹泻等症。也可辅助治疗长期使用抗生素导致的菌群失调症。此药于饭后用冷水送服，不可用开水冲服，以免杀灭乳酸杆菌，也不宜与抗菌药物或吸附性药物(如药用炭等)合用，以防抑制或杀灭乳酸杆菌。用剩下的药应密闭贮存于冷暗处。若已超过有效期，或结块、发霉有臭味等，均不可服用。

多潘立酮片

又叫吗丁林。直接作用于胃肠壁，可增加胃肠道的蠕动和张力，促进胃排空，增加胃窦和十二指肠运动，协调幽门的收缩，同时也能增强食管的蠕动和下端括约肌的张力，抑制恶心、呕吐。如正服用其他药品，使用本药前请咨询医师或药师。抗胆碱能药品如痛痉平、溴丙胺太林、山莨菪碱、颠茄片等会减弱本品的作用，不宜同服。饭前15～30分钟服用。

胃动力差怎么调养

胃动力不足怎么调养

胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。 胃就好像一个搅拌机一样，

各种食物在其中被分解成细小的颗粒，并在胃的蠕动下，与消化酶充分混合，被送入小肠。食物颗粒在小肠不断蠕动的同时，其营养成分在小肠液的作用下，被肠壁吸收，残渣进入大肠，最终排出体外。一旦胃缺乏蠕动的动力，食物在其中“呆”的过久，就会产生上述消化不良的症状。当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。而胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。专家指出，造成胃动力障碍有以下几种因素。

1. 放松心情，放飞梦想——心情调节法。

高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以，要经常性的调节好自己的心情。曾经有一位作家这样说过“高兴时，就唱一首歌，寂寞时就写一首歌，无论天上掉下来的是什么，世界总是美丽的。”

2. 规律三餐，避免刺激——饮食调节法。

从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。

3. 中药调理，健脾益气——药物调理法。

甘海胃康胶囊组方资料：白术：补气健脾，燥湿利水，甘草：补脾益气，缓急止痛，海螵蛸：收敛止血制酸止痛，绞股蓝：养心健脾，益气和血，焦黄柏：清热燥湿，泻火解毒，枳实：健脾消痞，消积化滞，沙棘：健脾养胃，活血化滞，延胡索：活血，行气，止痛。

胃动力差应该怎么治疗

胃动力差是由于各种原因引起胃蠕动减慢，从而出现上腹饱胀、纳差等症状。首先要查明引起引起胃动力差的原因，然后给予积极地对症治疗，如慢性胃炎等。单就胃动力差的治疗，主要是使用胃动力药物，常用的是多潘立酮、西沙必利等。

胃动力查也就是指消化不良，是胃部肌肉的收缩蠕动力弱造成的。会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。 平时在饮食上要注意少量多餐，减少每餐的分量，避免过饱或空腹，少吃油腻性食物，辛辣刺激的食物。注意适当锻炼，保持心情愉快。可适当服用健胃消食片。

建议在当地医生指导下口服胶体果胶铋3粒+克拉霉素500 mg+甲硝唑0.4g+奥美拉唑20 mg.每日二次,7~14日为一疗程 连续两个疗程治疗 这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌,保护胃黏膜.坚持服用.防止复发.一定要要禁烟 ,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物,,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不易消化的食物. 应以饮食规律,勿过饥过饱,忌空腹上班和空腹就寝。

这篇文章详细的为我们讲述了胃动力差的治疗方法，希望你们在生活中可以对于胃动力差这种情况的治疗方法有一些认识。当我们在生活中遇到胃动力差这种情况，我们首先要检查一下自己的饮食问题，并且要调整自己的饮食习惯跟生活习惯。

胃动力差注意事项

预防措施

是吃饭不能应付。应有规律地进食、定时三餐，尤其不能忽略早餐。随着现代生活节奏的加快，很多人忽视早餐，甚至不吃早餐，也有人左手一袋牛奶，右手一个包子，匆匆对付两口了事，日复一日，就会出现早饱，即吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉，这就是“胃动力”出了问题了。 二是不能暴饮暴食，应该每餐少吃一些，七分饱是最好的食量。 三是不能过于刺激。要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，并少吃脂肪含量高的食物。建立起如上健康的生活及饮食习惯，才可使胃动力常胜不衰，少吃或不吃吗丁啉。

●良好的饮食习惯应是有节、定时、定质，使胃能够有规律地工作和休息。所谓有节，是指不能吃得过饱，要定量;定时是指三餐要定时;定质是指每餐都要保持一定的质量，食物中含有适量的营养物质。另外，进食时要细嚼慢咽，饭菜要烂、热，以利消化，切忌进食生冷食物。 

●注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食。宜少量多餐，减少每餐的分量，避免过饱或空腹，尤其不能忽略早餐。避免吃太油腻的食物，因为油脂停留在胃中的时间过长，很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。  ●注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力。 

●适当运动。运动既消耗了体内的能量，又刺激了胃肠道的蠕动，对促进胃动力，改善胃的功能状态有良好作用。  ●多饮水。 

●用餐后不要立即躺下，避免睡前吃东西。

胃动力差的预防保健护理

一、预防：

应给予低脂肪、低纤维饮食，少食多餐，流质为主，以利于胃的排空。由于吸烟能减慢胃排空，应予戒烟。应尽量避免使用能延迟胃排空的药物。饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

二、饮食：

宜

1.宜多吃能增强免疫力、促进胃肠消化作用的食物 2.宜多吃高营养食物，防治恶病质;

3.宜吃促进防止贫血药物。

忌

1.忌辛辣刺激性食物;

2.忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不易消化食物;

3.忌煎、炸、烟熏、腌制、生拌食物。

胃动力差吃什么

一、胃动力差吃什么?食物：

1、酸奶

酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。

2、苹果

苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。这里需要注意的是生吃苹果可以起到缓解便秘、消化不良的作用，加热后又能起到收敛、止泻的作用。

3、山楂

很多时候出现消化不良，可以试试通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化。我国民间很早以前就知道山楂可以帮助促进胃酸的分泌，从而促进食物消化。现代医学研究也证明也山楂是可以帮助消化的，主要是山楂含有20%的粗纤维，它可以促进肠蠕动。

4、番木瓜

木瓜素有“百益果王”的美称，其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺，还可以帮助消化。此外，未成熟的番木瓜含有两种酶类：番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶，可帮助促进消化。

5、玉米

玉米中含有大量的镁，可以加强肠壁的蠕动，促进机体废物的排泄。此外，玉米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处。

6、白萝卜

民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，其具有下气、消食以及帮助消化的功效。白萝卜含有大量的膳食纤维，尤其是叶子部分，含有的植物纤维更是可观，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，起到消食化滞、开胃健脾的作用。

二、胃动力差吃什么?食疗：

1、山楂饮

做法：炒山楂9克。将炒山楂研为细末，加糖少许，用沸水冲服。

功效：消食、化积、和胃，适用于肉积伤食。山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。

2、萝卜酸梅汤

做法：新鲜萝卜250克，酸梅2枚，盐少许。将新鲜萝卜洗净切成薄片，加入酸梅、清水3碗，煮至1碗半，加食盐少许调味食用。

功效：萝卜能化积滞，解酒毒。酸梅能下气生津。本汤有宽中行气，化积滞，下气生津，化痰热之功。适用于饮食积滞或进食过饱引起的腹胀、嗳气。

3、鲜芹苹果汁

做法：鲜芹菜250克，苹果1~2个。将鲜芹菜放入沸水中烫两分钟，切碎与青苹果榨汁，每次1杯，每日2次。

功效：如果吃的油腻食物较多，喝杯纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。同时，芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，对增进食欲，帮助消化、吸收都大有好处。

4、大麦茶

做法：大麦30~50克。先将大麦炒黄，然后煎水饮用。

功效：大麦味甘，性偏凉，有除热、平胃、消积等功效。本方适用于吃糯米类食物引起的积滞。

5、橘皮生姜茶

做法：鲜橘皮20克，生姜10克，白糖适量。鲜橘皮切成细丝，生姜切成碎末，加白糖适量，用沸水冲泡，每日早、中、晚各饮1次。

功效：用于伤食者的消食。橘皮芳香健脾，驱风下气，又能缓解脾胃气滞。橘皮所含的挥发油对消化道有缓和的刺激作用，有利于胃肠积气排出，能促进胃液分泌，有助于消化。

养生之道网提示：应该注意的是，不能盲目地追求通过食物的方式来改善或者缓解胃动力，正确的做法应该是避免暴饮暴食，避免让胃肠功能继续添堵，同时注意在用餐后适当地散步，或者轻柔腹部。

胃动力差的表现症状有哪些

胃动力不足的表现有胃排空延缓、胃食管返流、慢性胃炎、食道炎引起的消化不良症状，包括恶心、呕吐、嗳气、上腹闷胀、腹痛、腹胀，以及由于返流引起的口腔和胃烧灼感。可以吃促进胃动力的药物，胃复安、吗丁啉、木香顺气丸等药物。

胃动力不足，出现早饱、腹胀等症状会影响患者正常进食，从而影响机体对正常营养物质的吸收。此外，胃动力不足，直接导致胃排空减慢，使食物在胃中滞留时间延长，胃酸分泌增加，进而造成胃黏膜损害，久而久之，容易产生胃炎。而胃炎会进一步促使胃动力减缓，由此造成恶性循环。

当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。而胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。 胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足，也是“消化不良”。胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等。

如果你们在生活中出现胃动力差这种症状，我们建议患者可以适当的按摩一些腹部，这对于胃动力的提升是有帮助的，而且胃动力差的患者可能是因为精神因素导致的，我们建议大家应该要保持良好的心态以及适当的进行运动。

胃动力差怎么治

1.反流性食管炎导致的胃力差，引起消化不良的原因有很多笚，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，也可能是别的疾病所引起的，建议平时可以饭后服用点增强胃动力的药，来辅助治疗。

2.这种情况没有特效治疗的，人年纪大了，身体的消化功能减退，就比较容易受到外来的情绪影响，有时食物有一点太粗糙了或生冷不好消化了及食物一顿吃得过多过油腻了都有可能引起发病。

3.一般反流性食管炎导致的胃力差，大都是由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。

建议平时注意饭后多运动，加强锻炼能够有效的加强胃动力，在饮食方面要注意，饮食要尽量清淡，要不太过油腻，每顿饭不要吃得过多。