爸爸如何做关系到宝宝心理健康

爸爸如何做关系到宝宝心理健康

4岁后爸爸就是孩子的榜样

对于孩子来说，妈妈的爱似乎是天经地义的，因此，相比妈妈，爸爸对于孩子的心理成长更为重要。有心理专家表示，想要孩子拥有健康的心灵，4岁后，爸爸必须在孩子的教养过程中担当更重要的角色。同样的一句肯定，爸爸对孩子的影响力比妈妈大得多。爸爸的赞美、肯定和认同，不管是语言的还是非语言的，孩子会非常肯定、非常快地吸收进去。如果孩子做到了爸爸价值观认同的事情，孩子的自我价值感就会高。所以，爸爸此时应适时送孩子一套健康的价值观，帮助孩子正确价值观系统形成。

在孩子进入模仿模范阶段后，爸爸的模范力量更为直接，孩子将迅速学习到爸爸面对生活难题和困境时体现出来的态度和方法，学到如何管理自己的情绪。专家建议，在这一阶段，爸爸应该发挥榜样的力量，教会孩子面对问题时，不要对外抱怨，而要向内反省;不能选择逃避，而是要勇于承担;不要冷漠旁观，而要积极参与……对于孩子而言，在爸爸这里学到的心理营养将会受益终身。

孩子面前要树立爸爸的威信

很多男孩子缺乏阳刚气，胆小，见了毛毛虫也会像女孩一样尖叫，则是孩子成长过程中“阴阳失调”造成的。无论男孩还是女孩，都只与妈妈打交道，跟妈妈之间形成“封闭的二人关系”，相互之间界线不清，互相控制，纠缠不清，不利于孩子个体化、社会化的形成。但是，如果家头爸爸的角色常被妈妈骂得狗血喷头，没有任何威信和地位，也会影响孩子性心理的发展。在这样的家庭里，男孩长大后不会去认同父亲，而是去认同母亲，个性会出现“女性化”倾向;女孩，则可能会完全认同妈妈，对男人失去信心，有专家建议，爸爸应经常回家照看孩子，让孩子在母爱之外体会到父爱。而在孩子面前，妈妈要给爸爸“夫妻平等”的地位和空间，让孩子有机会发展跟爸爸之间的感情和社会关系。同时，夫妻应相互尊重两人之间的差异性，协商与合作，给孩子创造一个“民主的、独立自主的、尊重差异性”的家庭氛围，促进孩子个体化和自我同一性的形成。

夏季护理宝宝之妈妈需要注意几点

夏季如何护理宝宝之穿衣护理：

夏天的时候天气炎热，很多宝宝都会觉得很难受，爸爸妈妈们也会给宝宝尽可能的少穿一些衣物，但是呢，爸爸妈妈们要注意，少穿不意味着不穿，不穿反而会让宝宝患病的概率大大上升呢!

除此之外，爸爸妈妈们也要注意，在夏天的时候，要给宝宝穿一些棉质的透气性好的衣服，要以宽松的柔软的布料为主，这样才能让宝宝的肌肤得到更好的保护哦!

夏季如何护理宝宝之肚脐护理：

在夏天，对宝宝的肚脐护理也是很重要的，这直接关系到宝宝的肚子以及腹部的健康。

如果您的宝宝是新生儿，脐带刚被剪断，那么爸爸妈妈们一定要保护好宝宝的肚脐，不要让其受到感染，尤其是男宝宝，在拉尿的时候，要避免尿液拉到肚脐上。

同时，爸爸妈妈们还要注意宝宝的肚脐的干爽，这是避免细菌或是真菌繁殖的很重要的手段之一。当然，保护肚脐不受凉，也是重中之重哦!

夏季如何护理宝宝之身体护理：

在夏天，正是宝宝的汗液多发的季节，爸爸妈妈们一定要给宝宝勤洗澡，尤其是脖子、手臂、膝盖等关节连接处，还要让宝宝勤换衣服，保持宝宝身体的干净与干爽。

如果夏天，爸爸妈妈们不注意宝宝身体的清洁，就很容易让宝宝感染上湿疹、皮炎、生痱子等皮肤疾病，这是很难受的疾病，护理起来就更麻烦了。所以，爸爸妈妈们一定要多花一些心思，从源头上避免宝宝染上皮肤病。

夏季如何护理宝宝之水分补充：

夏天的时候，宝宝身体内的水分流失比较快，随着汗液排泄量的增加，爸爸妈妈们就要及时给宝宝补充水分，保持身体内无机盐等的平衡。喝白开水也好，喝母乳也好，总之，爸爸妈妈们一定要在夏天多为宝宝补充水分，避免宝宝发生脱水症。

夏季如何护理宝宝之睡眠环境：

宝宝在夏天时候的睡眠质量也是关乎宝宝的健康的。而宝宝要想睡得好，室内环境也是很重要的，爸爸妈妈们要保证宝宝卧室的干净整洁以及通风换气，不要让室内太干燥了。

同时，爸爸妈妈们也不要让宝宝穿着过多的衣物睡觉，更不要让宝宝单独在空调下或是风扇前对着风直吹，这都不利于宝宝睡眠质量的提升以及健康的成长。

要想给宝宝一个好的睡眠，爸爸妈妈们就要辛苦一些，多为宝宝考虑一些，多观察您的宝宝，究竟怎样的环境才会让他们更舒适，减少半夜啼哭的发生。

最佳健康怀孕条件

为了生育优质宝宝，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态，具体要做到以下几点：

1、身体健康准爸爸、准妈妈要加强锻炼，保持良好的健康善，避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

2、精神状态良好年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期，工作和社会压力比较大，所以如果准备要宝宝的话，一定要保持乐观开朗的精神和心理状态，避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意，因为很多男性不孕问题，都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。

3、远离烟酒烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形，因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。

4、生殖系统卫生健康准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈，患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。

5、营养补充要适当为了保证精子、卵子的质量，准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可忽视，尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜，可避免胎儿神经管畸形的情况产生。

宝宝幼儿期的性格培养策略

我有一个好朋友在法国生活，有一次带着四岁儿子和我们吃饭，一顿饭吃饭，我学到了很多。首先，她的四岁儿子非常有礼貌，每次说话都使用文明礼貌用语。而且自己独立的吃完一顿饭。我们现在有些家庭家长给宝宝喂饭喂到好几岁，一个孩子吃饭几个大人围着宝宝转。我问了我朋友是怎么做到的?她告诉我，从宝宝会说话开始锻炼说话使用文明礼貌十字用语，慢慢孩子就会习惯了。

我家宝宝现在一岁多，我觉得她是个勇敢的宝宝。从学走路开始，我和我老公站在一米多远，让宝宝在我们之前来回走，每走一次，我和老公都会鼓掌说：宝宝好棒，这样她就信心大增，没过多久就会走路了。现在宝宝每次摔跤，我们都会说：宝宝好勇敢，一点都不疼，她就自己爬起来，也不会哭。我觉得我们在平时一定要多多的鼓励宝宝，夸奖宝宝。

有些没有耐心的家长喜欢凶宝宝，甚至打骂他。千万不要这么做，宝宝会产生逆反心理的。我同事的家宝宝因为爸爸打了她，特别的怕爸爸，爸爸打个喷嚏宝宝都吓哭了，这样宝宝就不敢跟爸爸亲近了，而宝宝成长过程中，爸爸的陪伴教育是必不可少的。所以，不管爸爸还是妈妈都不要体罚孩子。

家长一定要多与宝宝互动，可以和宝宝做游戏，也可以带宝宝和同龄的小朋友玩，或者买一些早教的产品给宝宝学习。宝宝的性格培养不是一朝一夕就能完成的，家长一定要有耐心。

亲子关系对于孩子从小到大的性格培养非常的重要，所以，维系家庭正常的关系，给予孩子从小到大的幸福感和安全感对于孩子培养良好的性格影响很大，所以，每位家长需要在孩子的成长过程中给予正确的引导以及关爱。

怎样培养孩子的自尊心

应该不会。现在的幼儿园和小学教育体制只会让宝宝自尊心过强。你家宝宝现在心态好，反而是值得欣慰的一件事。很多时候她可能不是没有自尊心，而是还没有被伤害到那个地步，因为你也说了，她平时表现都挺好，所以根本没有受到自尊心方面的伤害，不要担心太多了。不要简单粗暴地对待宝宝，使宝宝在愤恨中失去自尊心，而应该循循善诱，就事论理，使宝宝在不知不觉中建立自尊。

作为爸爸妈妈应该鼓励宝宝大胆发表自己的见解，鼓励宝宝与大人争辩是非。如果大人确实说错了，做错了，应坦诚地承认，并向宝宝道歉，使宝宝觉得爸爸妈妈是尊重他的，自己也应该尊重爸爸妈妈和别人。培养宝宝的自尊心不是一朝一夕就能完成的，要有耐心、细心，关心爱护宝宝，使宝宝的自尊心得到健康发展。

准妈妈保持良好情绪对胎儿发育的好处

孕期多跟胎宝宝作交流

怀孕期间，孕妈妈要跟胎宝宝共同成长，这样可以激发孕妈妈的母爱之情。孕妈妈可以经常抚摸肚子，跟胎宝宝聊天。不仅如此，孕妈妈还可以跟家人谈及胎宝宝的情况，比如一起猜想一下孩子的小脸蛋会像谁，体形又会像谁。可别小看这些，要知道，这对增加母子生理心理上的联系，增进母子感情都是非常重要的。

尤其是准爸爸，要引导孕妈妈去爱护腹中孕育着的胎宝宝，切不可因妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型等，就怨恨腹中胎宝宝。

有大量实验证明，母亲与胎宝宝有着密切的心理联系，如果母亲对胎宝宝有过厌恶情绪或者产生过流产的念头，都不利于胎宝宝的身心健康。准爸爸可以跟孕妈妈一起给宝宝起名字，布置婴儿房，计划宝宝成长的蓝图等事情。

孕妈妈要提前做好分娩的心理准备

有些孕妈妈怀孕期间总是患得患失，导致情绪低落。究其原因，就是没有对分娩过程作出清楚的了解。提前了解分娩的全过程，如顺产的话，会阴侧切怎么办，剖腹产的产前准备等等，给自己打一针预防针，给分娩做好心理准备。

孕妈妈最好在分娩前学习和练习一些让自己分娩时感觉更舒服的方法(比如呼吸法)，这样可以帮助你减少对分娩的焦虑。

另外，在了解分娩过程的时候，孕妈妈们总会在育儿网站上，看到不少骇人听闻的分娩故事，如侧切的每一个细节如何恐怖。小编认为，不要相信从别人那里听到的所有故事，它们除了让你更加紧张之外没有任何益处。

孕妈妈要帮脚放松

不少人都告诉孕妈妈们孕期要重视按摩，但是，孕妈妈总是忽略自己双脚的健康。怀孕5个月左右，即怀孕20周左右，由于腹部增大的缘故，大腿跟部常会有疼痛感，而且双脚还会出现水肿。这样对孕妈妈行动造成不便，由此影响心情。

孕妈妈可以在沐浴后，用芳香精油按摩脚部，这样可以适当舒缓脚部浮肿，还可以让心情平静。孕妈妈如果经常长时间站立，可以试试这种方法：慢慢摆动脚部，从脚踝到脚趾，然后再反过来。当你长时间站立时可以做这个动作，每只脚做30次最合适。这个小练习可以让你疲劳的大腿“精神焕发”，同时放松你的静脉。

另外，孕妈妈还可以让准爸爸帮忙按摩脚部，这样还可以增进夫妻之间的感情，让孕妈妈感受着爱情的甜蜜。而准爸爸跟孕妈妈按摩脚部要注意喔，除了按摩脚底跟脚背之外，孕妈妈的每一根脚趾也要按摩喔。

让准爸爸清楚地知道你的需要

一般来说，女性的心思总会比男生细腻。尤其是结婚后，妻子总希望丈夫能猜透自己的心思。但是，丈夫毕竟不是自己。当你怀孕后，丈夫根本无法提会你的经历。

因此，如果孕妈妈在怀孕继续让自己的丈夫猜自己的心思，或者闭口不说自己的心情，他绝对不可能知道你后背疼是怎样的一种难受，也不可能了解你为什么突然会不可遏止地想吃一个某一样食物。准爸爸们其实都很乐意为你服务，关键是孕妈妈首先要告诉他该怎么做。孕妈妈可以让准爸爸陪同自己的进行产前检查或者去孕妇学校学习，让他了解怀孕生产是怎么一回事。怀孕期间，孕妈妈可以跟准爸爸一起进行适当的运动，让他跟你一起见证怀孕的点点滴滴。

另外，孕妈妈担心准爸爸介意自己的体重问题。孕妈妈要让准爸爸知道，怀孕必须承担胎宝宝和羊水等重量，这多出来的10几千克，让自己丧失了很多体力和自主能力，不光是不能提拿重物或弯腰取物，准爸爸会理解的。而且，在准爸爸的眼中“孕”味十足的女人是最美丽的。

色彩治疗重拾孕妈好心情

色彩疗法对于中国的孕妈妈来说很陌生，但它对人的身心健康却起着至关重要的作用。

在色彩疗法中，快乐的颜色是黄色。黄色属于太阳的颜色。如果在心情有一些灰暗的日子里，花瓶中黄色的花朵，黄色的枕头、靠垫或者黄色的桌布——它们仿佛会施魔法，让孕妈妈心情好起来。而且，当你的眼睛饱餐了欢快的颜色，心情自然也调配到开心一档。

而家居的窗帘布或者桌布的布置，孕妈妈可以选择浅蓝色和浅绿色作为主色调，因为这两种颜色给人一种平和、冷静的感觉，同时可减轻身体对疼痛的敏感作用。协调的色彩则是一种美的享受，而使人不舒服的色彩如同噪音一样，令人烦躁不安。怀孕期间，孕妈妈不适宜多接触红色、黑色、灰色，以免产生烦躁、恐惧及悲伤的心理，进而影响胎宝宝的健康成长。

面对怀孕准爸爸的四种心理压力

对家庭压力的恐惧

准爸爸面临的最直接、最基本的问题是更多的生活负担和家庭责任。对于多数工薪族家庭来说，宝宝的出生，随之而来的经济负担如奶粉、尿片、就医、保姆等等会突然增加，原来夫妻的收入负担着两个人，现在要负担三个人，这对准爸爸来说是严峻的挑战。

虽然夫妻二人的责任是同等的，但在生活考验面前，准爸爸必须表现得更坚强一些。孕妈妈由怀孕到生产所经历的戏剧性的感情变化需要准爸爸理解，同时，孕妈妈还需要准爸爸的帮助以及精神支持，此时，孕妈妈需要看到准爸爸镇定、乐观的表现。所以准爸爸不仅要在经济方面给宝宝和家庭提供保障，在感情上也要有较大的付出。

对孕妈妈生产时不知所措的恐惧

在孕妈妈生产时，准爸爸通常担心孕妈妈和宝宝会出意外，当看到孕妈妈痛苦时自己爱莫能助又会非常焦虑，甚至有些准爸爸会由于内心过度紧张而昏倒。准爸爸如果觉得焦躁恐惧，可以暂时走出产房，和其他准爸爸们互相交谈一下，放松紧张的心情。

在孕妈妈生产时，准爸爸会为妻子和宝宝的健康以及生命安全担心和紧张。在宝宝降生后，许多准爸爸和妈妈还会仔细地检查新生儿，这都是心里恐惧的表现。这时准父母们应放松自己，树立信心，释放压力。

对于“第三者”的恐惧

宝宝的降生对准爸爸来说是一件快乐的事情，但也可能带来一些烦恼。有些孕妈妈在生了宝宝以后，把对宝宝的爱置于一切感情之上，因而冷淡了准爸爸，有时甚至排斥与准爸爸的亲密关系。

此外，有时新妈妈可能也会成为“第三者”。有些新妈妈很少给准爸爸接近宝宝的机会。对于宝宝来说，舒适和温暖通常依赖妈妈;但通过爸爸，宝宝会有机会看到一个新鲜的世界，会感受到自信和力量。所以，爸爸妈妈双方都是不可或缺的，每一方都将给宝宝带来力量。

缺乏“生产”知识的恐惧

大多数准爸爸在孕妈妈临产时，都表现得很不“自信”。根据调察，孕妈妈临产时，有的准爸爸会很不耐烦，有的会局促不安。尤其是在主治医生给孕妈妈注射药物或征求准爸爸意见是否引产时，他们会感到很恐惧。为此，专家建议准爸爸们在孕妈妈生产前不妨学习一下有关知识，这样对消除准爸爸在现场时的恐惧心理非常有帮助。

如何顺利度过孕妈妈从怀孕到生产这一段心理煎熬期是每个准爸爸的必修课，当好爸爸是门艺术，只要调适好自己的心态，摆脱恐惧心理，就会做个快乐的准爸爸。

独自护理小baby爸爸不要这么熊

1.抱宝宝的方式不对

男性的头脑简单，不会考虑太多，多半是直接用“拿”的方式来抱着宝宝。这种方式是错误的，要知道，新生儿的体重中，头部占重25%，如果竖着“拿”宝宝的话，那么宝宝小脑袋的重量就全部压在脖子上了。然而宝宝的脖颈还没有发育完全，无法承受头部的重量，这样会伤害到宝宝颈椎的发育。所以，爸爸千万不要再“拿”宝宝了，要像妈妈们那样横着把宝宝抱着怀中，尽量要将宝宝托住，让他感到安全。

2.用嘴巴试奶温

热奶是一道相对繁琐的工序，为了让宝宝喝到安全无菌的奶，通常要做很多的工作。首先，奶瓶需要高温杀菌，最好是能放在沸水里面过一下，确保奶瓶的干净无菌，其次，在勾兑奶粉之后还要试奶温。很多奶爸就“不拘小节”直接用嘴巴去试奶温了，殊不知，爸爸的唾液中可能含有细菌，随着爸爸对奶液的接触，传播到宝宝体内，宝宝因此而生病。正确的做法是，将奶滴到手上试奶温，或者借助温奶器合理控制奶温。

3.喂奶也是有讲究的

很多爸爸好不容易把奶兑好了，就把奶瓶给孩子，让他自由地喝就好了，但这样是不行的，宝宝还小，可能还握不住奶瓶;或者喝奶时的姿势不当，会导致奶液溢出而进入鼻腔，从而呛着孩子;或者当孩子躺着喝奶的时候，有可能会诱发耳道传染疾病。所以爸爸们再多一点耐心，前面冲奶粉那么复杂的工序都完成了，也不在乎喂奶的最后一步了，认真喂奶也能增进宝宝和爸爸的亲子关系哦!

讲了这么多，爸爸赶快针对自己的问题，积极改正在育儿过程中的犯的错误吧，育儿是辛苦的事情，同时做得好的话，也会促进亲子关系。爸爸们要收起平时大大咧咧的个性，多一份细心和耐心，用爱去呵护他们，让宝宝健康茁壮地成长!

7个月的宝宝怎样开发智力

七个月宝宝智力开发的重点是首先要满足宝宝旺盛的好奇心，满足宝宝对亲人依恋的心理需求，然后再从训练其手眼协调能力、对语言的理解能力、鼓励模仿行为、学习指认生活中常见物品、认识自己身体各部位等入手，从身心各方面促进其全面发展。在大运动方面，这个月龄的宝宝主要还是继续练习爬行，此外也可以每天帮助做做体操，练爬时可以在爬行区域周围设置一些矮的围栏，让已经会熟练爬行的宝宝随时可以扶着站起来，再逐渐从站到扶走，再到会独走，不主张多让他用学步车。

◆ 躺下坐起，摇呀摇(运动和平衡能力的训练)

1. 爸爸坐，伸展双脚，宝宝坐在爸爸大腿上;

2. 爸爸拉着宝宝的双臂，做躺下、拉起的动作;

3. 宝宝躺在爸爸的腿上，爸爸轻轻地上下摆动双腿，宝宝会觉得很刺激，很开心呐! 要点：宝宝很喜欢玩这个游戏，慢慢学会后，他会主动地倒下、坐起。

特别提示： 经常和爸爸一起愉快地玩，有助于培养宝宝开朗的性格和动作发育，而且孩子也会有较强的社会适应性。在和孩子的接触方式上，爸爸妈妈有着微妙的差异，宝宝从小就能从妈妈柔软温暖的怀抱和爸爸粗大有力的动作中感受到爸爸妈妈的不同。与妈妈的温柔爱护相比，爸爸能让孩子体验冒险、刺激和兴奋。

◆ 在爸爸身上站一站(锻炼腿部和脚底肌肉，练习平衡能力)

1. 爸爸坐或跪在地毯上;

2. 宝宝赤脚，直立在爸爸腿部近膝盖处;

3. 拉动宝宝的双臂，使宝宝往爸爸胸前靠;

4. 让宝宝的脸贴着爸爸的脸，爸爸宝宝亲一亲。 注意要点：

a) 此游戏可以使脚底承受的力量从脚踝转移到脚尖，使脚底变得有弹性;

b) 脚趾得到了运动，可以刺激运动神经;

c) 熟练以后，可以小心地做幅度更大一点的“前倾后倒”动作;

d) 这个月不会，下个月努力。

◆ 摸摸妈妈的脸(认识五官，学习人际关系)

1. 妈妈亲热地搂抱宝宝;

2. 拿着宝宝的小手，让他摸摸妈妈的脸，亲亲妈妈的脸;

3. 告诉宝宝，“这是妈妈的鼻子”、“那是妈妈的眼睛”。 要点：和妈妈建立亲密的依恋感，有助于建立安全感和情绪稳定，发展良好的人际关系。

◆ “哇哇哇!”(练习模仿发音)

1. 宝宝坐在妈妈怀里;

2. 拿住宝宝的小手，轻轻拍妈妈的嘴，妈妈发出“哇哇哇”的声音; 3. 再拿住宝宝的小手轻轻拍宝宝自己的嘴

孩子有攀比心理怎么办

宝宝的攀比心理对宝宝教育有坏处也有好处，关键在于掌握其程度，适可而止。年轻爸爸妈妈不要过分疼爱独生子女，防止出现攀比惯性。作为爸爸妈妈不要给宝宝一切他想要的东西，这样很容易养成宝宝过度以自我中心的心理，不能对宝宝百依百顺，娇生惯养就很容易造成攀比惯性，以致变成贿赂宝宝，不利于宝宝心理健康的发育。从爸爸妈妈自身做起，从小培养宝宝正确的人生观、价值观。运用合理的方法来处理攀比问题。

​孕期抚摸胎教的好处及方法

触觉，是我们人类五大感官中的一种，是人体分布最广且最为复杂的一种感觉能力。他在我们身体发育过程中，早于眼睛、耳朵及味嗅觉，于孕4周左右开始发育，在7周左右胎宝宝的口腔已经开始对外来的触觉刺激有所反应，并能通过皮肤感觉周围的环境。此时，准妈妈们甚至还感觉不到胎宝宝的存在。

美国出生前心理学家DavidChamberlain在他关于胎儿能力的研究中早就提出，孩子在出生前已经具备十几种感觉，其中触觉类能力发育的最为多样化，如触觉、痛觉、冷觉、温觉以及压觉都已经具备，但目前还未有专门机构和研究者表明，胎宝宝具备痒觉。

相信你会奇怪，为什么我们的触觉发育的如此之早?

这要从处于母亲子宫中发育的受精卵开始说起。受精卵由三层特殊的细胞组成，第一层的中胚层将开成肌肉和骨骼，第二层的内胚层将开成人体内脏，第三层外胚层将开成人的神经系统和皮肤。注意哦!人体皮肤与人脑，是由同一部分的组织产生出来的!所以，皮肤也被看作是人脑的外层或是延伸的部分。

好的，做了这么多的铺垫，我们似乎可以顺利进入正题了：抚摸胎教对于胎宝宝的好处到底在哪里?

【好处之一】通过抚摸胎宝宝而形成的触觉刺激会传入中枢神经系统，使大脑皮层对这些冲动进行分析、判断并做出相应的反应，这对胎宝宝正在迅速发育的大脑和神经系统给予良好的生长刺激。通过爸爸妈妈对胎宝宝的抚摸与互动，让他对方位、温度、力度等细微变化有更为敏感的体验。

【好处之二】抚摸胎宝宝是早期亲子关系的一种建立。胎宝宝的接受准妈妈和准爸爸抚摸的过程中，会对熟悉和喜欢的人抚摸表现出非常兴奋和愉悦的状态。我的胎教的妈妈云婷告诉我，她的宝宝对于爸爸的抚摸其极敏感，只要爸爸的手一放在肚皮上，就立刻给予热烈回应，玩耍和互动，而姥姥的手一放上来，如何呼唤也是没有丝毫反应的，这屡试不爽的结果让姥姥“目瞪口呆伤心不已”。谁让姥姥从来不跟宝宝做抚摸互动呢?

【好处之三】从心理学角度而言，抚摸会帮助胎宝宝在心理上建立更充足的安全感。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为，准妈妈在怀孕过程中都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎宝宝沟通，这样做可以使胎宝宝在子宫内就建立安全感，使他感到舒服和愉快。如果胎儿能够充分感受到母亲的爱的表达，对出生日后健康身心发展能够奠定一个良好的基础。

伴随着全球心理学的发展与深入研究，学者们发现人类一些与安全感有关的心理问题部分可以追溯至胎儿期。因为胎儿在母体内时全身蜷曲包裹在子宫内，皮肤被羊水浸抚，温暖而安全;在脱离母体后，这种安全感消失了，因此会通过哭闹等行为来表达自己的恐惧与焦虑。

为了让宝宝更健康的成长和适应新环境，如今每一位新手爸妈都会为新生宝宝做抚触，通过多拥抱和陪伴给予宝宝更多的安全感。对于准妈妈而言，我们已经可以把这种抚摸延伸到孕期，也就是我们所谈到的胎宝宝的抚摸胎教。

具体的抚摸胎教怎么做，我会重新再开一篇专门来讲。

但提前必须说明的是：千万不要因为知道了抚摸胎教对于胎宝宝的好处，准妈妈和准爸爸就频繁的抚摸胎宝宝，宝宝也需要休息，睡觉呢!

备孕的正确方法

备孕知识来袭，你准备好了吗?

我在什么时候生宝宝比较好呢?我应该为未来的宝宝做些什么呢?怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢?作为准爸爸或准妈妈的你，是不是有点不安呢?请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，助你成功创造“最佳宝宝。”

最佳之一：最佳受孕年龄

专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。

最佳之二：最佳受孕季节

从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。

主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。

最佳之三：最佳健康条件

为了生育“优质宝宝”，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态，具体要做到以下几点：

1身体健康

准爸爸、准妈妈要加强锻炼，保持良好的健康善，避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

2精神状态良好

年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期，工作和社会压力比较大，所以如果准备要宝宝的话，一定要保持乐观开朗的精神和心理状态，避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意，因为很多男性不孕问题，都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。

3远离烟酒

烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形，因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。

4生殖系统卫生健康

准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈，患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。

5营养补充要适当

为了保证精子、卵子的质量，准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可忽视，尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜，可避免胎儿神经管畸形的情况产生。

压箱四大妙招助你做好准爸爸

在大部分人的常规认知当中，觉得宝宝在出生之前，基本多与准妈妈建立联系，而母爱的体现是一种与生俱来的能力。事实上，父爱同样如此。当宝贝还住在妈妈的子宫里时，作为爸爸，就已经可以与小家伙建立起联系，并且即时、积极的传递父爱。

准爸爸也要多预习

一旦被告之伴侣的验孕棒呈阳性，那便意味着这位男性即成为了某个孩子的爸爸，接下来的一步便是渐渐向着父亲的角色“演变”。很多准爸爸们研究了不少的妊娠、分娩和育儿类书籍。可以想象：一位男性在健身房的跑步机上一边挥汗如雨，一边钻研《宝贝的出生与喂养》。尽管这些资料里包含了丰富的专业知识，但似乎仍然没有能够向准爸爸们提供切实可用的资讯，并且将准爸爸更好得与准妈妈子宫里的宝贝相联系，而后者无疑显得更加重要。

准爸爸需要完善自我

然而，对于这类跳跃性的思维，专家得出的结论当中，包括需要考虑到准爸爸们以男性的思维方式来面对并解决问题。为了有效得处理，以及更好得与还未出生的宝贝建立亲密的联系，准爸爸们首先需要从以下几方面完善自我：

·证实一些事情确实存在(强调确切性);

·对于问题、事件的识别，将要求准爸爸们具备更有效的解决及修复能力;

·这是多加努力思考工作的更好理由;

·处于正确轨道上的积极反思;

·在相当短时期内的一种人生沉淀;

·从住在妈妈的子宫开始，了解宝贝。

与宝宝建立亲子联系

当准爸爸将这类思想植入到伴侣孕期的准备工作，并且与腹中胎儿建立亲子联系时，也可以转化为类似的过程：

步骤一：通过超声波，切实感受到宝宝的存在。与此同时，还有准妈妈的腹部渐渐隆起，各种孕期的不适及症状相应出现，都是宝宝的到来传递的信息。

步骤二：准爸爸们无疑会意识到：宝宝的出现将让自己对生活有了全新的认知。一般而言，这个小生命令父亲的生活变得更加有营养、更加健康与积极。

步骤三：通过自己的努力，证实宝宝更加健康的成长。

步骤四：即时关注进一步的成长迹象。无论陪伴侣产检，还是与腹中胎儿交流，都是很好的方式。

步骤五：在伴侣身边，协助分娩。

向宝宝展示父爱

与此同时，准爸爸在准妈妈怀胎十月的期间，也可以向宝宝展示父爱，包括：

·陪同产检，提前做好预约、安排时间。

·亲自烹饪健康膳食-为妈妈，也为胎儿。

·坚持健身。

·为宝宝取一个昵称，并且积极与腹中的胎儿交流、对话。

·了解如何帮助伴侣分娩，以及宝宝的出生。

·积极安排各细节，迎接新生命的降临。