孩子健康档案人生第一份财富

孩子健康档案人生第一份财富

现在越来越多的城市年轻妈妈从怀孕到宝宝出生，都能接受一些正规的孕期、生育知识指导。而宝宝出生后，到进幼儿园这段时间，也就是0~3岁阶 段，很多的妈妈、爸爸们却由于种种原因无法接受到系统的、正确的有关养育宝宝的知识、技能的指导，耽误了宝宝的发展。例如，年轻的爸爸、妈妈自己没有时 间，只能让家里的老人隔代养育，后来却发现孩子特别任性;同一个家庭中，爸爸、妈妈对宝宝的态度、方法不同，或过于严厉，或过于溺爱，宝宝变得无所适从; 还有的家长对宝宝一些不良的行为习惯不予纠正、指导，或者不知如何指导、纠正等，面对这些问题，毫无经验的年轻妈妈、爸爸们要么解决方法不正确，要么束手 无策。

大量研究表明：按照人的发育成长规律，0~3岁的宝宝正处于人生的开始阶段，这一时期的发展，其影响会一直延续到成年期。许多成人期的疾病和心 理行为障碍，总能在婴幼儿期找到相关的因素和病因;另外，儿童的早期发展具有明显的不确定性和可塑性，会同时受到环境中正面和负面两方面的影响;而且，每 月、每周，甚至每日都在发生变化，这种快速变化的过程，增加了宝宝早期对内在的和外部的环境因素的敏感。因此，不论是内部还是外部的因素有变化，都可能对 宝宝今后的健康生长、发育产生影响。

孩子健康档案 人生第一份财富

0~3岁宝宝早期的发展指导建立在对宝宝各方面的科学测评和分析的基础上，而这些分析、指导的过程都将详细地记录在宝宝的健康档案当中。在国 外，健康档案非常普及，因为它可以让人们随时掌握自己的健康状况，做到有的放矢地进行疾病预防。因此，父母会从孩子0岁开始就替孩子建立健康档案，每年孩 子都会做一次全面的身体检查并记录在档案里。这种全面的健康检查不仅能培养孩子预防疾病的正确方法，还能教他们认识到健康对自己的重要性。这份健康档案将 伴随孩子成长，成为您为孩子准备的最珍贵的人生财富之一!

所以，建议培养孩子养成每年定期体检1~2次的良好习惯，并通过专业的妇婴医院给孩子建立一份全面的、连续性的健康档案，通过动态地观察儿童生长发育趋势，早期发现并消除不利因素，早期进行干预，指导科学育儿及疾病防治，以保证孩子的健康成长。

意外怀孕了这些行为会影响宝宝吗

一、没准备，这些行为会影响宝宝吗?

1、意外怀孕前喝了酒，孩子能要吗?

最近才知道自己意外怀孕了，可是在怀孕前喝了。听朋友说怀孕前喝酒可能会生下畸形的宝宝，我该怎么办呀?

【小编有话说】：

要知道喝酒可算是孕前大忌，酒精会对卵子产生不良的影响。如果在受孕当月和太多酒，可能会导致胎儿酒精综合症，胎宝宝可能面临着体重不足、发育迟缓，甚至智力低下等风险。如果孕妈意外怀孕之前喝了酒，小编建议在怀孕11周-14周内进行胎儿早期超声筛查，看看宝宝是否健康。

其实在准备怀孕前，夫妻双方就要戒烟戒酒。但是，如果意外怀孕，这段过程中间，若没有其他的干扰因素，比如不确定的药物、X光片等因素，只要不是酗酒严重，或者不是抽烟特别多的话，通常不会有太大关系。如果不放心，可以找医生具体咨询。

2、怀孕前吃了感冒药，对胎儿有什么影响?

我在不知道怀孕的情况下刚刚吃过感冒药，会对肚子里的宝宝有危害吗?

【小编有话说】：

这个就要看孕妈妈所吃的药物了，如果药品说明书上标明“孕妇慎用”，那这种感冒药相对来说问题不是很大，如果标明“孕妇忌服”，则需要引起注意。

其实具体的情况最好咨询一下医生，比如吃了何种药物，吃的剂量如何，怀孕期的什么时间点服用的药物等，都和医生讲明白，咨询具体的建议。

另外服药的时间也是很关键的哟。比如怀孕4周之内，是“有影响”或“无影响”的问题。而怀孕4周之后，是致畸的敏感期，更需要额外引起重视，咨询医生建议。准备怀孕的人要有这个意识：一旦月经没来的时候，有身体不适的症状，首先想到的是否会怀孕，不要盲目吃药。

3、怀孕前照了X射线，会影响胎儿吗?

之前单位组织体检，其中一项照了X射线。后来发现自己竟然怀孕了，听说X光的影响会维持几个月，我很担心会对孩子有影响，怎么办才好呢?

【小编有话说】：

孕妈妈接受放射线的时间以及接受放射线的量，会决定胎宝宝将会承受多大的影响。

X光片照射产生的影响也是要分时候的，如果是在胚胎两周之内，即停经4周的后半期时照的X光片，我们会说“有影响”或“无影响”。“有影响”就预示着不会成功怀孕，“无影响”即已经怀孕了，只需要观察有没有流产的迹象就可以了。

如果有流产迹象，就别再费力保胎了，如果没有流产迹象则可以顺利地继续孕期。而怀孕4周以后，即胚胎2～8周，则是胎宝宝器官发育的关键时期，也是致畸的敏感期，应该尽量不接触X射线。

二、来得及吗，发现怀孕后应该做什么?

1、没有做孕前检查，需要补查什么项目吗?

孕妈咪如果发现自己怀孕了，先给自己定下心。只要平时的生活习惯、饮食习惯没有太大的偏差，身体没有严重的疾病，就不会有啥大问题。其实平常就可以做一些保健和检查。孕妈咪一旦发现怀孕，最好在40天左右到医院进行检查，确定自己真的怀孕了。

另外孕妈咪要在医院做一些相应的系统检查，比如肝肾功能、血常规的各种检测等。除了常规检查，宫颈病变的筛查也是必不可少的哟，如果是一年内没有做过宫颈病变筛查的准妈妈，怀孕之后建议检查，因为怀孕之后盆腔充血，宫颈也充血，宫颈糜烂常会加重。建议早做检查，及时治疗。

2、孕前没来得及补充叶酸，现在吃还行吗?

吃叶酸的主要目的是预防胎儿神经管畸形，准备怀孕时至少吃3个月以上。但是，如果平时准妈妈的饮食习惯就比较好，不是特别挑食的话，一般不会缺乏叶酸，所以没吃叶酸也没关系。

可现在已经怀孕了，还要吃叶酸吗?答案是yes. 虽然胎宝宝发育到40天左右的时候，神经管已经闭合，此时吃叶酸，对于预防神经管缺陷已经没有什么意义了。但是从保健角度来讲，孕妈咪在整个孕期都需要补充叶酸，因为叶酸可能对其他方面的畸形有一定的预防作用，而且补充叶酸，可以大大降低孕晚期高脂血症发生的风险。不要因为怀孕了就忘记补充叶酸哟。

3、意外怀孕宝宝是否健康，可以做些什么明确的检查吗?

在怀孕初期，医生一般遵循“有”或“全无”的原则，即，有影响就不会怀孕、既然怀孕就没有问题的原则。与其总是担心不已，不如按照孕期保健耐心地进行观察，而且胎儿自己也有一个优胜劣汰的自我选择。如果是特别不好的胚胎，最终可能也会流产。怀孕早期有出血症状时，要随时做B超检查，以确定是宫内妊娠还是宫外妊娠。

要想判断宝宝是否存在缺陷，需要随着宝宝的发育，通过B超检查得知。怀孕3个月的时候，可以做一次B超，胎儿如果存在严重的神经管畸形，可被早发现。孕5个月，是关键的系统排查畸形期，如果胎儿存在严重的结构和形态上的畸形，这是可以发现的。怀孕28～32周的时候，也会有一次排畸B超检查，此时胎儿内脏的结构能看清楚些。

三、意外发现怀孕后，需要补办什么手续?

怀了宝宝，住院、检查、办准生证什么的一堆堆事情接踵而来。孕妈咪确定怀孕后最好能去建个母子健康档案，这个存在一定的地区差异，有些省市必须要先去户口所在地的街道办理准生证，提供相应的结婚证件、户口本等证明材料，到街道办理准生证，然后才可以再去办理母子健康档案。

孕妈咪建好档案后，可以拿着母子健康档案，去选择好的医院建档，先去医院确定是宫内妊娠，问一下医院何时可以建档。现在因为单独二胎政策的放开，医院建档比较紧张，有的医院甚至已经排到了五六个月以后，所以到医院越早打听清楚，越早建档越好。

警惕儿童亚健康

在现实生活中，很多爸爸妈妈等孩子生病了才急忙求医，而忽视了孩子儿童的日常保健。还有不少父母们认识到儿童健康管理的重要性，但由于缺乏专业知识，儿童健康并未得到科学管理。

儿童早期的健康状况，不但直接影响其当时的生长发育和健康状况，还会影响成年乃至终生的生活质量。从儿童期开始预防成年期疾病十分重要。包括糖尿病、肝硬化、哮喘、结核病等成年期的许多疾病在儿童期就已开始发生。

“儿童健康保健不是仅打个预防针而已。”现代社会生活环境复杂，对于儿童来说，健康管理的目的是在生长的不同阶段对其健康进行全方位的监测，第一时间发现孩子健康上的偏差并及时纠正，以减少发生大病的几率。

政府应加大对儿童健康管理的重视程度，以医院、学校、家庭、社区为单位，大力宣传普及儿童保健知识，围绕孩子的身心健康，从加强体质检测评估、营养处方、运动处方、心理评估及健康心理处方、健康档案管理等多方面入手，提高儿童身体素质，降低儿童身体、心理疾病的风险。同时家长要注意幼儿膳食营养平衡，改善儿童的形态和身体素质，促进儿童体质的增强。

鼻子大的女人面相代表什么

1、如果说面相是，鼻大而口小者，则表示没什么孩子缘份。又或者是说，鼻头大但脸上的肉却是很薄，则表示跟配偶之间的缘份还难长久。2、如果鼻头大却无肉、露骨、挺拔状，一般这样的鼻象，主刑妻克子、甚至说与配偶无缘，难得有圆满的婚姻，会错过最佳的配偶。3、鼻头大而有肉，代表会有福气，聚财，以后会有很多的钱财，常得贵人相助。4、鼻头大，鼻翼分明，而且看不到鼻孔，鼻子又挺，很会生意,所以宋美龄一生对蒋公帮朱非常大。鼻头大代表肺活量大，很健康，耐力够。5、鼻头代表自我，鼻头越大，人很容易自己，也便是固执，坚持自己的想法。鼻头还代表心田，鼻头大的人，称为心和平而无毒；6、鼻头大而软，财运不如鼻头大而硬的人好。7、如果鼻头大，但是眼睛大而无神，那么即使有钱，也会被人骗走。8、如果鼻头大，但是山根低，两颧无肉，那就是孤峰独耸，不但不富，反而贫寒。9、如果鼻头大，脸大而有肉，眼睛小而有神，下巴翘，则是大富的面相。10、如果鼻子长相完美、较正、鼻头又圆满，这样之象一般都为吉象，男士来讲，主能得贤妻。而女士来讲，主嫁如意郎君、子孙孝顺争气。即使这样长相的人相貌如何平凡，也会有较好的婚姻配偶。

为老人建立健康档案

昨天是老年节，记者从市老龄委获悉，目前哈尔滨市60岁以上的老年人有119.2万人，占全市总人口的12.16%。其中百岁老人118人，年龄最大的为113岁。市政府规定，哈尔滨市年满100周岁的老人，除享受70周岁以上老年人的全部优待外，每人每月可享受到政府发给的敬老费200元。据悉，近期哈尔滨市还将采取一系列措施为百岁老人服务。

为百岁老人免费体检

哈尔滨市现有的百岁老人分布在全市的8区10县(市)，大部分身体有多种疾病，多数卧病在床。市政府规定，各区、县(市)老龄办将会同所在地卫生局，安排辖区医疗机构根据百岁老人的特点和医疗机构的条件，采取上门服务的方式，为本辖区的百岁老人每年进行一次免费体检，最大限度保证百岁老年人身体健康。

建立百岁老人健康档案

在为百岁老人进行免费体检的同时，哈尔滨市将建立起百岁老人健康档案信息库，百岁老人健康信息按辖区管理，以此为依据，有针对性地对百岁老人疾病进行预防保健和治疗。

设立电话咨询台

各区、县(市)医疗机构将为百岁老人家属设立电话咨询台，选派技术精湛、表达能力强的医生值班，方便百岁老人家属寻医问病，对百岁老人身体出现的问题随时给以解答，使百岁老人能够及时发现疾病，及时得到救治。

吃草莓的好处

1.抗癌

草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。

2.护心

哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现，经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现，体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。

3.助消化

1杯草莓(约合150克)的膳食纤维含量可满足成年人日推荐量的15%。膳食纤维有益消化及改善消化道健康。

4.护眼

《眼科学档案》杂志刊登一项研究发现，每天吃3—5份草莓(每份80克)可以使老年黄斑病变危险降低36%。

5.护关节

《风湿病年鉴》杂志刊登一项研究发现，大量摄入富含维生素C食物的人罹患多发性关节炎的危险降低3倍。

发财树的风水学应用

1、在东南方向发一盆发财树，有助招财进宝。将东南方位堆放的杂物清理干净，然后移开会破坏木行能量的属金的物品，就可以着手规划东南方位的招财风水，可强化东南方位能量的色彩，包括属水的深蓝色和属木的绿色，发财树是最好的选择。

2、在风水位放上发财树，一家人会变得更加精神。风水位很适合摆放盆景，增强木行能量。盆景要保持健康茂盛，避免使用干燥花，因为它会蓄积阴气，发财树是最受欢迎的选择。

3、名字意思不言而喻，发财。由于发财树的厚叶子富含水份，所以它需要很多阳光和很少的水份，冬天，发财树会进入冬眠状态，需要的水份更少，任何富含钾的肥料都适合发财树。如果运气好，发财树会在十二月或七月开花，此时很可能有横财降临。

4、在发财树下压一张大面额钞票，会有以钱养钱的效果。发财水已经是很有寓意的摆设物品的了，加上金钱在下面垫着，更加有利于聚财。

白领一族体检莫入三大误区

误区一：体检费钱又费时

很多人认为健康体检花钱多，又浪费时间，实在没有必要。而事实上很多人都是因为怕花钱、怕麻烦而没有及早地进行检查，最终延误了病情。

健康体检作为一种疾病预防的有效手段，可以发现某些引起疾病的可能危险因素。

误区二：检查项目越多越好

有些人为了让自己放心，在选择体检项目时盲目求全，认为查得越多越好。吴帆认为，正确的体检方法是由体检医师根据个人的具体情况如家族病史、年龄、性别等因素“量体裁衣”，制订既符合受检者需要、又经济实惠的个性化方案。

误区三：体检结果随手扔

拿到体检结果后，多数人一看身体没什么大事，就把体检报告当做废纸一样扔掉。其实这样扔掉的不是一张纸，而是自己一份宝贵的健康档案。

所有项目检查结束后，受检者应积极的与医生沟通自己的身体情况，将自己的检查结果详细的询问一下，并且寻求医生最好的健康建议。此外，自己的体检报告一定要好好保存，以便于下次体检时与之对比，了解自己身体的变化情况。

围产保健的办理流程

1.在怀孕12周之内(从末次月经第一天开始计算)，请您携带《生育服务证》、户口本到您户口所在地的街道医院保健科或社区服务中心、乡卫生院保健科建《北京市母子保健健康档案》(有些经批准的单位门诊部也可以建《健康档案》)。在建《健康档案》的同时您可以得到早孕保健知识。

2.整个孕期您大约需要产前检查10次左右(孕12周之内一次;孕12周-28周每4周一次;孕28-36周每2周一次;孕36周后每周一次。高危孕妇增加产检次数)，每次产前检查您一定要携带《健康档案》，以便产科大夫填写检查情况。

3.孕期上三次孕妇学校课(早孕、中孕、晚孕)。

4.住院分娩时一定携带《健康档案》，产后大夫填写分娩记录，供今后诊断母婴疾病参考。

发财树对风水的影响

1、在东南方向发一盆发财树，有助招财进宝。

将东南方位堆放的杂物清理干净，然后移开会破坏木行能量的属金的物品，就可以着手规划东南方位的招财风水，可强化东南方位能量的色彩，包括属水的深蓝色和属木的绿色，发财树是最好的选择。

2、在风水位放上发财树，一家人会变得更加精神。

风水位很适合摆放盆景，增强木行能量。盆景要保持健康茂盛，避免使用干燥花，因为它会蓄积阴气，发财树是最受欢迎的选择。

3、名字意思不言而喻，发财。

由于发财树的厚叶子富含水份，所以它需要很多阳光和很少的水份，冬天，发财树会进入冬眠状态，需要的水份更少，任何富含钾的肥料都适合发财树。如果运气好，发财树会在十二月或七月开花，此时很可能有横财降临。

4、在发财树下压一张大面额钞票，会有以钱养钱的效果。

发财树已经是很有寓意的摆设物品的了，加上金钱在下面垫着，更加有利于聚财。

发财树对风水的影响我就不用多说了，群众的眼睛是雪亮了，一看那么多人选择放发财树在家就可以看到了。

孕产妇应普建心理健康档案

“‘产后抑郁’隐形地存在于我们的生活中，但又很容易被大家忽略。妇女产后抑郁的问题应该引起全社会的共同关注，无论是何种原因导致，它给社会带来的隐患都无法估量。”1月17日，云南省政协委员耿嘉忧心地对中国妇女报·中华女性网记者表示。作为一名新闻工作者，耿嘉长年关注妇女产后抑郁这一问题，在今年召开的政协云南省第十一届五次会议上，她提交了《关于关爱产后抑郁症妇女健康，给孕产妇建心理健康档案的建议》。

“如果妈妈不好，孩子肯定不好。”耿嘉说，如果妈妈在情绪上出现问题，孩子即使身体健康，精神受到影响，也有可能成为一个人格不健全的孩子。

“在产后抑郁导致的悲剧频发下，我们有必要建立起一套主动帮助的机制。”耿嘉建议，相关的心理学专家、妇联组织、社会组织的工作也要联合起来，形成长效机制，建立绿色通道，通过给每位孕产妇建立专门的心理健康档案的方式，让大量的现代女性，在怀孕之前就了解产后抑郁发病机制、预防和治疗。同时，对怀孕妇女的家庭成员也要进行跟踪培训，陪伴和疏导产后妇女的情绪。让孕产妇在有专人跟踪和指导的状态下，完成怀孕、生产、哺乳的过程。给予她们病理上的治疗、精神上的疏导，以及心理上的陪伴。

生孩子前要准备什么证件

01 证件类

身份证

2.产检病历及围产卡

3.准生证

4.医保卡

5.现金或银行卡

注(1、身份证：准妈咪本人或家属的，办理入院手续。

2、准生证：为了维护宝宝的合法性，这个必带哦。

3、现金：住院押金在5000到7000元之间。平产生孩子3000-4000元左右。剖宫产在7000-8000元左右，除此之外还有一些其他临时性支出，准妈咪要再带上1000元左右。

4、医保卡和孕期的检查档案：准妈咪带好自怀孕后在大医院和社区医院里检查的单子、检查档案，方便医生、护士在短时间内，了解准妈咪的身体状况，遇到突发情况时可及时处理。)

压岁钱的用途是什么

怎样帮孩子管理好压岁钱同时以此作为培养其财商的好机会呢?财商教育专家方媛建议：第一，可以共同将压岁钱存为“压岁钱基金”，成立账户，孩子家长共同监管，一人拿卡，一人拿密码。第二，可以共同签署一份使用合同，父母做甲方，儿女是乙方，限定只有通过劳动才能换取基金中的一定限额。“在家庭缺钱的情况下，鼓励孩子用压岁钱支付自己的必须支出，例如学费，生活支出。在家庭不缺钱的情况下，告诉孩子这笔钱是亲友祝福你健康，健康则包括‘身体健康’、‘精神健康’以及‘财务健康’等等。”方媛特别强调，“不要对孩子说今年考试考到第三名，就拿1000元给你，这些都是在误导娃娃钱是可以控制人的。道德的东西和钱做捆绑，会产生很多负面的效果。”吐槽压岁钱的去向：全部没收型：你都是我养的，钱也是我发出去换的，所以你的也是我的，我的还是我的。真相：几千上万，全给你揣起，肯定不得行!完全信任型：你的红包我拆都没拆，你看妈妈是不是好尊重你?真相：一个月用了8000多，连用到哪儿去了，丁儿点印象都没有。劳动换取型：乖乖，你的钱妈妈帮你管理，你做一次家务换20回去。”真相：妈，我认(yong)真(shui)洗(chong)了(le)盘子，该给钱了。转化学费型：刚好够下一学期学费。真相：学费都是根据压岁钱的多少来设定的吗?理财规划型：建立压岁钱账户。真相：时儿买点小零食，找妈妈拿密码，她不同意啊!

儿童就医指南需要准备什么

1、给孩子建立一个健康档案，详细记录孩子的健康信息。

2、记录宝宝的过敏情况、慢性病、住院历史。

3、如果宝宝之前看过医生，那么要记录下宝宝的用药情况，包括药物名称、使用剂量和时间等。

4、记录孩子的免疫接种情况，如注射破伤风、乙肝疫苗、流感疫苗等，当然最好带上免疫证。

5、在电话本上，记下附近医院或儿童专科医院急诊室或儿科医生的联系电话，同时记下你当地的医疗救助电话。

6、了解去往离家最近的医院急诊室的路线。可能的话，熟悉一下去急诊室的路线。当意外出现时，你会很庆幸自己能以最快的速度赶到那儿。

工薪族的个人理财哪些途径最适合

理财的三个环节1、攒钱：挣一个花两个一辈子都是穷人。一个月强制拿出10%的钱存在银行里，很多人说做不到。那么如果你的公司经营不好，老总要削减开支，给你两个选择，第一是把你开除，补偿两个月工资，第二是把你一千元的工资降到九百元，你能接受哪个方案?99%的人都能接受第二个方案。那么你给自己做个强制储蓄，发下钱后直接将10%的钱存入银行，不迈出这一步，你就永远没有钱花。2、生钱：基金、股票、债券、不动产3、护钱：天有不测风云，谁也不知道会出什么事，所以要给自己买保险，保险是理财的重要手段，但不是全部。生钱就像打一口井，为你的水库注入源源不断的水源，但是光有打井还不够，要为水库修个堤坝——意外、住院、大病。因为开车撞人倾家荡产的例子。坐飞机的例子：一个月我有时需要坐十次飞机，每次飞机起飞和降落的时候我都会双手合十，我并不是信什么东西，我只是觉得自己的生命又重新被自己掌握了，因为在天上不知道会发生什么。所以每次坐飞机我都买了88元保50万的意外险，这是给家人的爱心和责任，这50万够我的妻子和孩子生活两年，两年时间她可以改嫁。

*一个中心，三个基本点：以管钱为中心，攒钱为起点，生钱为重点，护钱为保障。

多少钱可以开始理?不在乎多少，一个月省下100元买基金，从20岁存到60岁，是637800元;30岁存到60岁，是22万;40岁起存，7万;50 岁，2万。钱生钱是长跑冠军，理财一定要从年轻时开始。钱的秉性：你不爱我，我不爱你。女孩子，一定要自立，靠山山倒，靠人人跑。四、如何进行资产配置：个人的水库应该分成三份。第一份：应急的钱，6个月至一年的生活费。存银行，活期、定期，或者货币市场基金。第二份：保命的钱，三至五年生活费，定存、国债、商业养老保险。应该是保本不赔，只会多不会少的东西。第三份：闲钱，五年到十年不用的钱，只有这种钱才可以买股票，买基金，做房地产，或者跟朋友合伙一起开个什么生意，去做这种投资，那么必须是闲钱。

对工薪族来说，收入主要有两个来源——工作收入和理财收入。一旦有了理财的本钱，就不能只靠工作收入了，应逐步提高理财收入在总收入中的比重。及早开始理财，就有机会提早退休享受生活，下面这个“理财方程式”可以给大家一些启发：理财方程式=50%稳守+25%稳攻+25%强攻。 50%稳守 首先，把一半积蓄放在银行存款或国债上，这些钱的作用不是增加收入，而是保本，避免让财富暴露在不可控制的风险下。 除存款和国债之外，还可以关注一下其他低风险理财产品，如人民币理财产品和货币市场基金，投资这些理财产品本金较安全，虽然给出的收益率都是预期收益率，没有绝对的保证，但实际上收益率波动范围并不大。 25%稳攻 对于稳攻部分，有一定投资理财概念的人可以选一些波动度较小、报酬较稳健的理财产品，如混合型基金、大型蓝筹股等，追求的年收益率在5%至10%不等。不过，在投资前要做一些功课，选出好的股票和基金才行;同时还需有投资组合的概念，通过分散投资来降低风险。 25%强攻 至于强攻部分，就是投资理财中最刺激的部分了，如成长型股票、股票型基金、期货等，既有机会让人一个月赚10%，也有可能一个月赔掉10%。投资这些高风险高收益的理财产品，必须有相当高的知识与经验门槛，对于不擅长投资的工薪族，最好先以稳攻方式进行，在得到一些投资心得、功力较深厚之后，再加入强攻一族中去追求更高的收益率。 需要指出的是，“理财方程式”的攻守比重是可以灵活调整的，这主要取决于个人风险承受能力和理财目标，如果能够承受一定风险且短期内无较大资金支出计划，可提高强攻部分的比例，但建议该部分比重不要超过50%。对于保守型的投资人，则可增加稳守的比例，减少强攻的比例 。