认清肾病最隐蔽的5大信号
认清肾病最隐蔽的5大信号
肾病综合症简称肾病，是以肾小球基底膜通透性增高为主的症侯群，可由多种病因引起，其临床特征为大量蛋白尿、低蛋白血症、高胆固醇血症及全身水肿。本病在小儿肾脏疾病中较为常见，分原发性肾病综合征和继发性肾病综合征两大类。原发性肾病综合征又可分为单纯性肾病和肾炎性肾病、先天性肾病三型。小儿以单纯性肾病最为多见，约占儿童肾病综合征中的80%以上，此型发病年龄多在2-7岁，预后良好。肾炎型肾病多见于7岁以上的小儿，预后较差，往往易引起肾功能衰竭。
摆脱肾病几个误区
误区一：腰痛说明有肾病。腰痛原因大部分是骨科或周边软组织疾病，很多肾病患者都没有腰痛症状。
误区二：肾虚就是肾病。肾虚是中医概念，确诊肾病需要化验血、尿等，如果有尿蛋白、血尿、血肌酐增高、肾小球滤过率降低等结果，可诊断为肾病。
误区三：浮肿就是肾病。临床发现，肾病有相对特殊的浮肿部位，如晨起眼皮肿，但这不绝对，有的肾病患者不会眼皮肿。其他病也可出现浮肿，少数特发性浮肿是功能性的。
误区四：肾病很难早期发现，一查出来就晚了。其实不然，尽管肾病发病隐匿，但每年做个尿常规检查，就能早期发现疾病的苗头，然后去肾病专科看病，就能将疾病扼杀在摇篮里。另外，魏日胞教授建议中青年人也要关注血压，很多中青年人的顽固高血压源于肾病。
误区五：肾病是治不好的。魏日胞教授说，通过个性化的中西医结合治疗，很多肾病患者可以获得临床痊愈，避免走向肾透析。关键是要合理诊治、把握时机，避免乱投医。
误区六：肾穿很可怕。病理检查是诊断肾病的“金标准”，只有诊断明确，才能制定出最适合病人的方案，真正做到对症下药，否则就成了撞大运。在正规医院，由经验丰富的专科医生操作，肾穿是安全的。很多时候，拒绝肾穿就是拒绝了唯一一次治愈的机会。
最隐蔽的5大肾病信号
1、血压升高。常表现为头痛、头晕、视物模糊等。特别是年轻人血压高，往往是肾脏疾病存在的警报。
2、尿泡沫增多、经久不消。尿中泡沫较别人明显增多时，往往提示蛋白尿的存在。这是因为尿中蛋白含量多，导致其表面张力变化，而易于产生泡沫(类似自来水中加入肥皂粉的原理)。但需注意的是，这种泡沫尿具有经久不消的特点，甚至放置一夜仍然存在，可以借此区别于正常尿中的泡沫。
3、乏力，食欲不振。当肾功能出现问题时，肌酐、尿素等毒素就会逐渐在人体内蓄积并刺激胃肠道，进而出现食欲不振、口臭、舌和口腔黏膜溃疡，上腹饱胀、恶心、呕吐、腹泻以及消化道出血等。这甚至是不少肾病患者就诊时的首发症状。
4、夜尿增多。正常人夜间熟睡状态时，肾小管重吸收水分增加，不会有夜尿。如果睡前并没有大量饮水，仍每夜出现夜尿，则强烈提示肾功能减退。需要注意的是，夜尿与多尿不同，此外老年人有1~2次夜尿是正常的。
5、关节疼痛。血液尿酸高的人群，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损。因此，中年以上男性突然发生拇趾、足背、脚踝、膝等处关节红肿疼痛，并有浮肿，高血压，夜尿增多等情况时，除在专科就诊，也要及时排除肾脏疾病。
当出现以上5种症状后，就要考虑肾脏的问题了，特别是40岁以上的人群，应将肾脏检查作为年度常规体检来看待。
对于高危人群，首先要做到积极控制危险因素，如高血压、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等，在专科医师指导下坚持药物治疗。合理饮食同样重要，坚持低盐、低糖、低嘌呤、低脂饮食。还要做好自检，密切观察自身的血压、血糖、血脂、血尿酸等指标。至少每半年检测一次尿常规、尿微量白蛋白及肾功能。
最后，对于早期肾病患者，积极治疗原发性肾脏疾病，控制蛋白尿，也能降低病症危害。控制饮食。最好避免一切可能加重肾病的行为，切记和医生积极配合，以便顺利完成治疗。
孕妇防辐射服的挑选有诀窍
如何为孕妇选择孕妇装是现在的准妈妈的一个难题，又想漂亮又要显瘦还要顾及BB的舒适，现在为大家做一个建议：
选择天然面料是购买孕妇装不变的原则。因为怀孕期间孕妇的皮肤变得敏感且易出汗。如果经常接触人造纤维的面料，容易引起过敏，孕妇的皮肤出现了问题，就会影响到腹中的小宝宝。从季节上来看，夏季孕妇装以棉、麻织物居多;春秋季以平纹织绒织物、毛织物、混纺织物及针织品为主;冬季则是各种呢绒或带有蓬松性填料的服装。尽管目前孕妇时装中化纤面料也不少，但好的孕妇时装品牌，绝对会保证接触孕妇皮肤的贴身部分一定为全棉质地。孕妇装的选择应以不妨碍胎儿的生长发育为前提，以宽大舒适、透气性良好、吸汗力强、防暑保暖与穿脱方便的原则，结合个人喜好选择衣服的颜色与款式。
如果是要选择防辐射的衣服，那要注意以下几点
A、要看孕妇的工作性质及周围的辐射环境。如果其周围辐射很强，建议选择防辐射马夹，这样对自己及腹中的胎儿有最强的保护;如果其周围辐射很弱(如没有接触电脑同时很少接触其它电器)，可以选择防辐射肚兜。
B、孕妇即使在其周围辐射源很弱的情况下，怀孕三个月以上也建议选择防辐射马夹，这样可更好保护胎儿的健康。
普通用户检测防辐射衣服的几种方法
A、测衣服的导电性：防辐射面料和普通面料有本质区别，有良好的导电性能，用户可以把衣服拿到家电维修部，让师傅用万能表检测衣服的导电性，普通衣服是没有导电性能的。
B、燃烧面料的方法：一般防辐射衣服的包装袋内均附有一小块面料供用户检测，用户可以用火烧的方法检测。防辐射面料用火烧后成金属网状结构。
C、在电脑屏幕前使用手机，会干扰电脑正常使用，电脑屏幕闪烁振动，用防辐射服挡住手机，干扰迅速消失。
D、包裹手机的方法：此方法有时不一定灵，中国移动手机比中国联通手机信号要强,能包住联通手机，未必能包住移动手机;不同款式手机搜索信号的能力也不同，能包住此款式手机，未必也能包住彼款式手机。包裹方法也很讲究，用户可以多包几层，包的时间长一点，最好是10分钟以后，再拿出来看看手机屏幕上有无信号或信号有无减弱。测试地点非常重要，你包裹手机的地点离手机信号发射站越近，测试失败的可能性就越大。一般市区一环以内信号较强，一环以外信号较弱。
补充说明：手机接收的是高频微波信号，而我们日常生活中需防的是电脑和家用电器产生的低频辐射。
用包住手机检测屏蔽效果的方法科学吗?
这是不科学的。许多人认为，既然电磁屏蔽服是用来屏蔽电磁波的，那就能屏蔽掉手机信号，屏蔽不掉的效果肯定差，这种观点不完全对，电磁波同时具备近区场和远区场两种辐射。主要是以电磁波的波长半径来区分，其中对人体危害较大的近区场辐射，是手机本身发出电磁波。手机信号基站发出的电磁波是远区场辐射。人体与手机基本上是零距离接触，接受到的是近区场辐射，危害最大：而人体与手机基站距离一般在20米以上，所以接受到的是远区场辐射，辐射强度符合国家标准，对身体基本没有什么危害。而屏蔽手机信号，正是屏蔽了手机基站发出的远区场辐射，意义不大。
大病来临的4大信号 四肢四大信号
早上起床时观察四肢，如果身体患疾病多会出现下面的4大信号：
脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的，及时看医生的话就没什么事，不然很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响到你的生命安危。
手心出汗，可不是表示你身体好。手心持续性或间隔性发热、出汗，很有可能得了慢性肾盂肾炎。
晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适。随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵随之缓解。
可能导致晨僵的疾病包括：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等。
糖尿病、痛风、老年人大脑缺血等很多原因都可以引起晨起手脚发麻，这类人应及时到医院诊治。但如果年龄尚轻就出现手脚发麻的情况，就要考虑下列可能：
1.长时间睡眠姿势不正确，如枕头过高导致头颈偏斜或睡觉时压着手臂，建议这类人选择7~9厘米高、软硬适中的枕头，并注意睡姿，多翻身，就可避免颈椎局部血管和神经组织受压，减少手麻症状；
2.长期伏案工作会导致颈椎病，引起晨起时手脚发麻，可通过中医按摩、理疗、针灸、牵引等治疗；
3.缺乏维生素B1也会引起手发麻，这类人要纠正偏食的不良习惯，多吃杂粮、豆类，补充维生素B1。
大病将至的四大信号 身体四大信号
早上起床时观察身体，如果身体患疾病多会出现下面的4大信号：
凌晨三四点却早早醒来，并郁郁寡欢，难以再次入眠。如果这种情况经常发生，表示你可能有比较严重的神经衰弱，需要从生活习惯上做调整。包括系统的健身活动，旅游疗养，调整过于紧张紧凑的学习、工作方式，养成午睡的习惯等。
有些抑郁症和精神心理障碍的病人也会出现早醒失眠的毛病，建议及时在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药物，改善焦虑和抑郁情绪的同时，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。
如果早晨醒来头脑不清醒，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。建议尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标。
头晕的原因有很多，如果你平时血压较高，应该立刻平卧，并测量一下血压；如果此时还伴有恶心或心慌，有可能是颈椎出了问题，需要注意颈部的伸展或旋转是否灵活；心律失常等心脏病也会导致头晕、心慌，有心脏病史的人应到医院做心电图检查。
需要区别的是，如果是猛起时出现头晕及心慌，可能是低血糖或低血压引起的，多数为一次性的。
有些人清晨4～5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，吃些食物后症状有所缓解，这种情况可能是患有糖尿病。不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应，当进食碳水化合物越多时，下一餐前越容易出现低血糖症状。因此，为了搞清楚凌晨饥饿的原因，建议随时监测血糖的变化。
留心肾病预警信号
肾脏是我们身体的重要器官，它能够代谢掉身体中的废物，所以大家要保护好我们的肾脏，你知道神兵的早期症状有哪些吗?你知道肾病患者在饮食上应该注意什么吗?马上跟着小编去看看吧!
出现头晕 如果是既往血压正常平稳的朋友突然出现了头晕，测量血压发现异常升高，甚至出现视物模糊、头痛等症状，要特别警惕，及时来医院就诊，查明是否存在肾性高血压及找出肾脏疾病的原因，而不应忽视病情，延误治疗。自行服用药物的做法则更是不可取的。
恶心和呕吐 如出现食欲不振、恶心、呕吐，特别是经过长期消化科治疗未见明显好转者，建议及时行肾功能生化检查，以除外肾功能不全可能。
需要重视常规的健康体检，肾脏相关的检查如尿常规、肾功能、肾脏超声都是简便易行的检查方法，最好每年都进行检查。
俗话说“病从口入”，这不单是表明饮食要卫生，更多的是提醒我们要因人而食，不科学的饮食习惯将会诱发疾病，加重疾病，影响疾病的治疗。深圳市中医院周昕医生就指出，肾病患者尤其如此，在饮食方面有八大注意事项，而许多肾病患者就经常由于饮食不严格而出现多种并发症或加重病情。
1.低盐低脂
限盐：肾病如出现浮肿或高血压时，应限制食盐用量，一般日摄盐量以2—4g为宜。因为低盐饮食有利于避免水钠潴留，防止加重水肿及高血压。低脂：脂肪可致动脉硬化，而肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现，因此我们应多采用植物脂肪，少食动物脂肪，并将每日植物油摄入量控制在60—70g以下。植物油如豆油、葵花油、橄榄油或花生油等代替动物脂肪作为能量的来源，含饱和脂肪酸量很少，且含有较多的不饱和脂肪酸，它不但不会使动脉血管硬化，而且还可降低胆固醇。
2.优质低蛋白
周昕指出，蛋白质摄入过多，可加重肾脏负担，所以要控制蛋白质摄入的总量。但蛋白质作为重要的营养物质，是人体不能缺少的，尤其必需氨基酸是人体自己不能合成必须从外来摄入的，所以含必需氨基酸较多的优质蛋白应该保证。而具体实施则是应尽量减少植物蛋白，因为植物蛋白含有大量的嘌呤碱，过多摄入会加重肾脏负担，适当补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白。
3.补充热量
热量不足将动用机体自身的蛋白质，使肌酐、尿素氮升高，加重病情，故补足热量极为重要。在低蛋白膳食时，热量供给必须充足，以维持正常生理需要，每天摄入30—35千卡/千克体重的热能。“可以选择一些含热量高而蛋白质含量低的主食类食物，像土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、南瓜、菱角粉、荸荠粉等，使膳食总热量达到标准范围，保证供需平衡。”周昕说。
肾肿瘤患者晚期表现
血尿：间歇性血尿，并随着病情加重而间歇期缩短，血尿或无痛或伴有肾绞痛感，参杂在尿中的血块呈条状，肿块。肾肿瘤患者中将近有1/3人就诊时发现肾脏肿大，由于肾脏的位置较隐蔽，当腹部摸到肿块时说明肾肿瘤已达到相当大体积。
腰痛：由于肿块增大充胀肾包膜或肾盂，外加肿瘤侵犯周围脏器，压迫腹后结缔组织、肌肉、腰椎、腰神经导致腰部持续出现钝痛。
肾肿瘤晚期症状除以上常见的三大病状外，还有一些其他症状，如不明原因的发热、食欲不振、乏力、消瘦、贫血，以及咳嗽、咳血等肺部症状。
肾肿瘤患者中有30%的病人在就诊前患有许多混合的表现，如高血压、低血糖、高该血、红细胞增多等综合症，这些都是发现肾肿瘤有价值的线索。
血尿、肿块、腰痛是肾肿瘤晚期常见的三大症状。临床上，大多数患者就诊时只具1个-2个常见病状，有的无三大症状，只出现发热或贫血或胃肠功能紊乱等。肾肿瘤晚期的三大症状也是肾肿瘤的早期信号，患者应提高警惕。
慢性肾病的九大危险信号
肾脏是人体的重要器官之一，它坐落于腹膜后脊柱两侧浅窝中，每个肾有100万个以上肾单位(包括肾小体和肾小管两部分)，这是肾的结构与功能的基本单位。其主要任务是每天过滤和清洁近200升血液，把有用的东西留在体内，让代谢的废物排出体外;同时调节体内的电解质和酸碱平衡以维持内环境稳定，就像是身体的“净水机”。
除此以外，肾脏还具有内分泌功能，通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素等，参与调节血压、红细胞生成和钙磷平衡。
肾脏虽然功能强大，但却是一个脆弱的器官。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，目前患病率为10.6%，患者约1亿多人，慢性肾衰竭的患者也达200余万。随着生活水平的提高，人们吃得好了，运动少了，加之工作压力增大，肥胖、糖尿病、高血压患者越来越多了，肾脏疾病谱也发生了相应的改变：感染、免疫功能异常引发的肾小球肾炎、肾病综合征、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、泌尿系感染等导致的慢性肾脏病比例逐渐减少，糖尿病肾病、高血压肾损害、痛风肾、多囊肾、前列腺增生、肿瘤及医源性(造影剂、抗生素、非甾体抗炎镇痛药、肿瘤化疗药、含马兜铃酸中草药等)肾损伤的比例逐年增多。
与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾脏病表现得更为隐匿，起病时没有明显症状，常常在开始就医时就已经发展成为尿毒症。因此，我们应该时刻关注肾脏健康，留意它发出的“维修”信号，一旦发现有下列症状就应及早就医。
1、排尿次数增加、尿急及尿痛
2、尿中带血
3、尿中泡沫增多
4、眼睑及下肢水肿
5、腰腹疼痛而无外伤
6、高血压
7、不明原因的贫血
8、食欲减退，甚至恶心呕吐，而检查胃肠功能正常
9、夜尿增多
对于没有肾病的人来说，要预防肾病的发生，平时应该做到：饮食清淡、低盐、多饮水、戒烟、饮酒适量、多运动、控制体重。同时，还要特别注意避免滥用药物，很多西药、中药都可能会引起肾损伤，如抗菌药物、非甾体抗炎镇痛药、肿瘤化疗药、各类血管造影剂、含马兜铃酸的中草药等。另外，最好每年做一次相关检查，如尿常规、肾功能、肾脏B超等，必要时可做肾活体组织检查。
对于高危人群，即患有可能引起肾损害疾患(如高血压、糖尿病)的人群应及时有效地治疗，防止慢性肾病发生。此外，还应注意积极控制危险因素(高血压、糖尿病、高尿酸、高血脂、肥胖)，在专科医生指导下坚持药物治疗;坚持合理饮食(低盐、低糖、低脂、低嘌呤);定期监测血压、血糖、血脂、血尿酸、尿常规等指标的变化。
开角型青光眼如何鉴别
一、鉴别诊断
1、诊断要点：
(1) 眼压异常：24小时眼压曲线波动较大，大于10mmHg(1.3kPa)。
(2) 眼压描记：C值降低，小于0.12。
(3) 眼底检查：视乳头凹陷大，垂直径≥横径，杯/盘比≥0.6，或双侧相差0.2，盘沿面积变窄，线状出血等。
(4) 视野改变：由旁中心暗点、阶梯状或弓形视野缺损、周边视野缩小等。
2、开角型青光眼的发病特点：
(1) 发病隐蔽，大部分无任何症状。眼压多在35-50mmHg左右。
(2) 病程为渐进性发展，很多病人在不知不觉中失明。
(3) 由于不能及时治疗，往往在发现时，病情已进入晚期或绝对期。
3、鉴别诊断
要和闭角型青光眼鉴别，另外要与急性虹膜炎，结膜炎等鉴别。
慢性疲劳综合症
慢性疲劳综合征(CFS)是指临床上出现的一种无法通过卧床休息而缓解的、长时间的全身疲乏无力现象。慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等。
慢性疲劳综合征是长期存在的严重疲劳而无实际的肌肉软弱也无被证实的心理或身体方面的原因。以前，医学界对这种疲乏无力症状认识不足，常将其误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等，延误了治疗时机。慢性疲劳的隐蔽性在于让你感觉只熬了几夜就觉得很累。如果人体经常处于这种疲劳状态，身体的感知系统就会对疲劳信号的敏感度降低，等到患上某种疾病，身体再通过疲劳信号来提醒你时，往往很难引起注意，以致错过最佳的治疗时机。
慢性疲劳综合症基本知识
是否属于医保：非医保疾病
别名： 雅痞症，慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)，慢性类单核白血球增多症
传染性：该病不具备传染性
多发人群：所有群体
相关症状： 疲劳 食欲减退 精神萎靡 易激惹 情绪起伏大
并发疾病： 神经衰弱 抑郁症
警惕7个最隐蔽的癌症信号
1.皮肤和指甲的变化
黑斑、痣或胎记，改变颜色或形状，可能是皮肤癌的一个标志。原因不明的溃疡、溃疡难以愈合或持续流血，也可能是皮肤癌的迹象。早期发现皮肤癌，可能会让治疗变得更容易。
指甲和脚趾甲出现暗纹或圆点，以及裂纹，可能是指甲下的皮肤癌症状。指甲上的白点被认为是正常的，但指甲尖端折回则可能是肺癌。
2.腹胀
女性腹胀很常见，许多人不以为然，但它有可能是卵巢癌的症状。此外还有下腹或骨盆疼痛、吃点东西就饱及尿频、尿急等问题。如果腹胀每天发生，持续几个星期不缓解，就该去医院检查。
3.乳房变化
如果乳房发红，同时皮肤增厚，可能暗示着一种罕见却发展迅速的乳腺癌——炎性乳腺癌。华盛顿大学医学院肿瘤学家汉娜·林登指出，如果乳房上的皮疹几个星期不消退，就得及时就医。如果乳头出现内陷、溢液，也得去检查。
4.原因不明的消瘦
没有节食或加大运动量，如果体重1个月内减轻超过4.5公斤，就该看医生。甲亢是女性常见病，会使体重下降，但要留意消瘦有可能是癌症所致。
5.非经期出血或其他异常出血
如果月经原本非常规律，出现了非经期出血，一定要去检查。绝经后阴道出血更需要重视，因为可能是子宫内膜癌的症状。
6.疼痛
随着年龄的增加，女性常会抱怨身体这疼那疼，有的很具体，有的则难以形容。那些持续时间较长且难以名状的疼痛更需要警惕。
7.消化不良
许多怀过孕的女性还记得当她们体重增加时，经常出现消化不良的症状，所以容易忽视此问题。持续的消化不良可能是食道、咽喉或胃癌的征兆，因此不能掉以轻心。
认清压力信号
压力的定义是“任何扰乱或干预有机体正常生理平衡的刺激，如害怕或疼痛”。简而言之，压力就是我们对日常生活的一种反应。
压力是什么?
适度的压力会起到一种积极的推动作用，会帮助我们把工作做得最好，也让我们保持警觉、精力充沛、精神集中以及积极投身于身边事务。然而，压力太大，会使我们感到焦虑、抑郁和不舒服。
我们在日常生活中不断会遇到压力情形，包括以下例子：
• 工作困难
• 工作变化
• 人际关系问题
• 孤独
• 缺乏支持
• 连续不断的最后期限
• 财政焦虑
• 搬家
• 爱人的死亡
• 离婚
• 健康问题
• 身体或精神的虐待
• 积累起来的因平衡工作与持家或做家庭主妇之间关系而带来的日常压力
压力可以发挥出有益的作用，但过多的压力却破坏了正常的平衡，影响人们发挥正常官能作用的能力。
压力的征兆压力的征兆或对压力的消极反应可以分成几个类别--身体的，认知的(精神的)，情感的以及行为的。压力的信号和征兆以及它们所属的类别如下：
留心肾病预警信号
留心肾病预警信号
编者按：肾脏是我们身体的重要器官，它能够代谢掉身体中的废物，所以大家要保护好我们的肾脏，你知道神兵的早期症状有哪些吗?你知道肾病患者在饮食上应该注意什么吗?马上跟着小编去看看吧!
出现头晕 如果是既往血压正常平稳的朋友突然出现了头晕，测量血压发现异常升高，甚至出现视物模糊、头痛等症状，要特别警惕，及时来医院就诊，查明是否存在肾性高血压及找出肾脏疾病的原因，而不应忽视病情，延误治疗。自行服用药物的做法则更是不可取的。
恶心和呕吐 如出现食欲不振、恶心、呕吐，特别是经过长期消化科治疗未见明显好转者，建议及时行肾功能生化检查，以除外肾功能不全可能。
需要重视常规的健康体检，肾脏相关的检查如尿常规、肾功能、肾脏超声都是简便易行的检查方法，最好每年都进行检查。
俗话说“病从口入”，这不单是表明饮食要卫生，更多的是提醒我们要因人而食，不科学的饮食习惯将会诱发疾病，加重疾病，影响疾病的治疗。深圳市中医院周昕医生就指出，肾病患者尤其如此，在饮食方面有八大注意事项，而许多肾病患者就经常由于饮食不严格而出现多种并发症或加重病情。
1.低盐低脂
限盐：肾病如出现浮肿或高血压时，应限制食盐用量，一般日摄盐量以2—4g为宜。因为低盐饮食有利于避免水钠潴留，防止加重水肿及高血压。低脂：脂肪可致动脉硬化，而肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现，因此我们应多采用植物脂肪，少食动物脂肪，并将每日植物油摄入量控制在60—70g以下。植物油如豆油、葵花油、橄榄油或花生油等代替动物脂肪作为能量的来源，含饱和脂肪酸量很少，且含有较多的不饱和脂肪酸，它不但不会使动脉血管硬化，而且还可降低胆固醇。
2.优质低蛋白
周昕指出，蛋白质摄入过多，可加重肾脏负担，所以要控制蛋白质摄入的总量。但蛋白质作为重要的营养物质，是人体不能缺少的，尤其必需氨基酸是人体自己不能合成必须从外来摄入的，所以含必需氨基酸较多的优质蛋白应该保证。而具体实施则是应尽量减少植物蛋白，因为植物蛋白含有大量的嘌呤碱，过多摄入会加重肾脏负担，适当补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白。
3.补充热量
热量不足将动用机体自身的蛋白质，使肌酐、尿素氮升高，加重病情，故补足热量极为重要。在低蛋白膳食时，热量供给必须充足，以维持正常生理需要，每天摄入30—35千卡/千克体重的热能。“可以选择一些含热量高而蛋白质含量低的主食类食物，像土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、南瓜、菱角粉、荸荠粉等，使膳食总热量达到标准范围，保证供需平衡。”周昕说。
如何鉴定防辐射服的防辐射效果
绝大部分消费者都用手机测试防辐射服装的防辐射效果，而每个厂家都在自己的网站的辐射知识介绍里不保证包住手机一定没信号。为什么会出现这种状况呢?
从消费者角度讲，用手机测试是最直观的也是成本最低的检测方法，而市场上的防辐射产品也确实能够在大部分情况下包住手机没信号，口碑的力量使大部分人相信包住手机信号的产品比包不住的好，而这其实是一种误区。许多人认为，既然电磁屏蔽服是用来屏蔽电磁波的，那就能屏蔽掉手机信号，屏蔽不掉的，效果肯定差，这种观点不完全对。
包住手机有没有信号和手机所在的地理位置、手机所在网络的频段和手机本身的灵敏度都有很大的关系。离手机基站远、手机所在频段的受干扰程度大(CDMA受干扰的程度会小于GSM)、手机本身的灵敏度低，包住手机没信号的概率比较大，反之概率小。尤其是最后一点，手机的灵敏度，理论上说，手机的灵敏度可以非常的高，随着科技的发展甚至可以无限的高，这样只要有一点信号都可以被接收到，新的高端的手机层出不穷，所以没有一个防辐射厂家能够保证自己的产品在任何情况下包住任何手机都没有信号。
其次，手机的信号有好坏，而且据我们所知，手机之所以可以在哪里都可以收得到信号是因为在一些高楼上装了信号转化(增大)器，所以我们可以在无论那里都可以用手机来通话，那么也就是讲靠近手机信号转化(增大)器的地方，手机信号就强，离开手机信号转换(增大)器远的地方就信号不好。
所以，用手机测试是否打的通就辨别防辐射的屏蔽效能是否强是错误的，不科学的做法。特别是在一些比较大型的商场和OFFICE大楼里，因为那些大楼的结构造成所有在里面的手机信号都很差，所以就在大楼顶段就装了手机信号增强仪器，所以在这些大型的商场里，测试就不可以体现出是否真的有屏蔽效能。
消费者一味地追求包手机没信号的防辐射产品，反到会让一些不良厂家钻空子。会有一些厂家在设计防辐射产品的时候专门为包手机而设计，比如在金属纤维中加入对人体有害的元素以提高屏蔽手机信号的效果，目前我们知道的有部分商家用含铬成分较高的粗金属纤维来织成衣服的，这种防辐射孕妇装完全可以屏蔽手机信号，但是这种防辐射孕妇装对电脑，电视等一些其他常用有辐射的电器效果降低了，可以说不起作用了，另外还有在纺织工艺上将金属纤维的织得不规整，不规整的金属纤维在遇到电磁波时，会产生新的电磁波对原来的电磁波进行干扰，从而暂时提高了对手机工作频点的干扰度，使手机更容易接不到信号，实际更多的手机信号被转变成其他杂乱的辐射。而且不规整的织法容易使防辐射布料比较松懈，不利于长期保证防辐射效果。
另外，电磁波同时具备近区场和远区场两种辐射，主要是以电磁波的波长半径来区分，其中对人体危害大的是近区场辐射。以手机为例，手机本身发出电磁波，手机信号基站也同时发出电磁波，但人体与手机基本上是“零距离接触”接受到的是近区场辐射，危害最大;而人体与手机基站距离一般在20米以上，所接受的只是远区场辐射，辐射强度符合国家标准，对人体基本没有什么伤害。而屏蔽手机信号，正是屏蔽了手机基站发出的远区场辐射，意义不大。
认清血稠的几个信号
血液黏稠在医学上叫高黏血症，在中老年人中多见。很多人往往把血液黏稠和高血脂混为一谈，其实不是一回事。高血脂是指血脂水平偏高，血液黏稠是指血液黏稠度过高。血稠程度受多种因素影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间和气候等。对一个人来说，血稠程度不是一成不变的，而是处于时高时低的动态变化中。
对一般人而言，即使医生告诉你血液黏稠，也不要过分紧张。因为人体有较强的调节能力，能自动维持血液内环境的平衡和相对稳定，一般不需特别治疗。而且绝大部分血稠都与不健康的生活方式有关，只要健康生活、规律饮食，多可自愈。但中老年人血稠应重视，因为血液黏度增高、心脑血管易缺血缺氧，增大心脏病风险。
血稠的信号多表现为脏器缺血：脑缺血时头晕、嗜睡或失眠多梦;眼缺血时有阵发性视物模糊;心缺血时多有心悸胸闷、恶心等症状。如果中老年人有上述症状，而又没有明确的心脑血管病史，应及时就医。通过血液流变学检查，以及血压、血脂、血糖等项目的检查，就能判断是否血稠。一旦发现血稠，应从以下几点调整生活方式。
首先，多喝水。很多人血稠是因为喝水少、出汗多、血液浓缩所致，夏天这种情况尤为明显。饮水可使血液变稀，但要讲科学。要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前可喝水约200毫升。这里的水就是白开水，果汁、碳酸饮料或者浓茶水稀释效果不佳。
第二，多放松。中青年血稠往往与情绪紧张焦虑、压力过大、经常熬夜、睡眠质量差有关。建议放松心情、疏解压力、规律作息、保证睡眠。
第三，戒烟酒。香烟中的各种毒性物质能破坏血管内皮功能，增加血小板聚集，加速红细胞凋亡;大量饮酒也会加重心、脑血管缺血缺氧症状，所以希望大家戒烟限酒。
第四，多吃素。动物内脏含有大量胆固醇，可加重血黏稠程度，促使动脉硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三酯，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。
第五，多运动。血液黏稠的人应该多运动，有时间就多走走，动一下，可以使血液的流动速度变快，加快身体代谢，防止血液黏稠。推荐散步、慢跑、太极拳、游泳等轻中度有氧运动，每周3~5次，每次半小时到一小时，当然运动之后不要忘记补充水分。
总之大家要记住：血液黏稠可以控，多喝开水多放松，戒烟限酒多吃素，平常还要多运动。