海马怎么吃效果最好 海马苁蓉鸡
海马怎么吃效果最好 海马苁蓉鸡
海马1对,肉苁蓉30g,菟丝子15g,仔公鸡1只。仔鸡去肠杂,洗净,切块,加水与海马一同煨炖;苁蓉、菟丝子水煎取浓汁,待鸡烂熟时加入,用生姜、胡椒、盐等调味。
本方以海马补肾壮阳,苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精,用鸡肉补精血。用于肾虚阳痿、精少,或肝肾虚亏,不孕。
海马怎么吃效果最好 海马平喘散
原料:海马5g,当归10g。
制法:先将海马捣碎,加当归和水,共煎2次。每日分2次服。主治肾虚哮喘。
海马怎么吃效果最好 海马酒
原料:海马50g,白酒500ml。
制法:将海马研碎浸泡于酒中,历10日后饮用。每日2次,每次lOml。
作用:温肾壮阳,活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸,神疲乏力,阳痿早泄,男子不育,尿急尿频及跌打损伤等。
备注:海马酒,性味甘,温,功能温肾壮阳,调气活血,临床上常用于肾阳虚亏所致的阳痿早泄,腰酸不育及跌打损伤等症,具有良好的补益强壮的功效。
海马怎么吃效果最好 海马散
原料:海马1对(雌雄各1只)。
制法:将海马炙焦,研末,每日睡前服1.5g。主治阳痿,虚烦不眠,神经衰弱等。
海马怎么吃效果最好 海马木香汤
原料:雌雄海马各1只,木香30g,炒大黄、炒白牵牛子各60g,巴豆49粒,青皮60g。
制法:用童尿浸软木香、大黄、白牵牛,用之包裹巴豆,再放入童尿内浸泡7日,取出用麸炒黄色,去巴豆不用,取青皮共研成粉, (海马亦捣粉)。每日水煎服1次,每次6g,睡前温服。主治多年虚实积聚症块。
补肾壮阳汤的做法
补肾壮阳汤
1、苁蓉羊骨汤
材料:肉苁蓉30克,羊脊骨1斤。
做法:肉苁蓉洗净切片,羊脊骨砸碎备用,葱白洗净。将羊脊骨放入锅中,加入清水、葱白、黄酒,大火煮沸,叙煎煮2~3小时成汤,加入食盐等调味即可食用。
功效:此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好,蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨;肉苁蓉又名“苁蓉”,能补肾阳、驱寒气、益精血,有“沙漠人参”的美誉,对男性健康极好。
2、黑豆排骨汤
材料:黑豆50克,排骨200克。
做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块;凉水将排骨下锅,大火煮开;开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。
功效:黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。
3、海马核桃瘦肉汤
材料:猪瘦肉250克,海马5-10克,核桃肉15-30克,红枣4个。
做法:猪瘦肉洗净,切块,在沸水中氽去血水备用;海马、核桃肉,红枣(去核)洗净备用。把全部用料放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后,文火熬煮1-1.5个小时,调味即成。
功效:此汤具有温肾壮阳之功效。尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用。
4、紫菜虾米汤
材料:紫菜(干品)20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。
做法:紫菜撕成小块,用清水略泡,掏去杂质,弄干水分;虾米以温水略浸片刻,洗净。在镬上加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火煲沸后,下虾米稍滚,下紫菜,稍滚,调入葱花、适量食盐和麻油便可。
功效:有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用。男人养生要多喝这款汤。
肉苁蓉和什么泡酒最佳
根据个人体质和需要看。
肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎,含有大量的微量生物碱及结品性中性物质,性味甘、咸、温,归肾、大肠经,有补肾阳、益精血、润肠道等功效,属于滋补类药材。
所以其在泡酒的时候,可以和巴戟天、淫羊藿、锁阳、枸杞、鹿茸、红参、白参、海马、鹿鞭等各种同样具有滋补类的药材进行搭配,但不同的药材搭配,功效作用都有一定差别,因此其最佳的搭配,需结合个人体质及需要来看。
专家讲解补肾的食物哪些最好
专家讲解补肾的食物哪些最好:
1.虾。虾,性温,能补。肾、强身、通乳。适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、倦怠无力等症。虾分为海虾、河虾、龙虾等。海虾的补肾效果强。成人一般吃上半斤后,就能感到腰部的舒适。腿、脚踝浮肿的,吃上一斤海虾后,第二天就能明显消肿。但量小时,效果不明显。虾最好是白灼或炒虾仁吃。河虾虽也有补肾的效果,但吃多了易上火,容易扁桃体发炎,咽喉部不适。河虾的小虾米是补钙的最佳食品,可以直接油炸至酥脆后,连皮一起食用,一个月吃上一次。小虾米对孩子骨骼发育,孕妇的补钙效果明显
2.海参。海参,性平,味咸。有补肾益精、壮阳、滋阴、补血、润燥、调经等功效。不同品种的海参有不同的功效。颜色发黑的辽参补肾效果最好,食用后能明显缓解阴虚火旺的各种症状如口干、舌上有裂纹、唇干裂等。海参与海虾搭配食用功效最好。海参补肾阴,海虾补肾阳,海参能缓解食用海虾后的燥热及内热大。
3.淡菜。淡菜,性温,有补肝肾、益精血、调经血的功效。其脂肪、蛋白、矿物质、碳水化合物及维生索的含量等大大超过了海虾、蟹、海参、干贝、黄鱼等,有“海中鸡蛋”的美称。所以常吃淡菜可以治疗腰膝酸软、关节疼痛,以及妇女有肾虚、肾寒造成的白带过多、瘙痒等症状。
4.海马。海马,性温,补肾壮阳、强腰、暖肾。因海马能通任脉,又有活血的功效。海马暖小腹的作用很明显,并有明显的收缩子宫的功效,可以治疗各种妇科病及男性前列腺炎。但孕妇忌食,以防堕胎。海马的补肾作用强,很容易造成上火及血压升高,所以最好在入冬后食用,或选择小一些的海马,功效较为缓和。海马也可以泡酒,也可以打碎成粉末来服用。但量要控制,不能多,吃海马粉只能吃一啤酒盖二分之一的量,多吃很容易上火,血压高的人不能吃。
5.枸杞子。枸杞子,性平。滋阴补肝肾、明目、抗衰老,可以治疗腰膝酸软、头晕目眩。它还能降火清肝,所以对各种眼病有良好的治疗作用。枸杞子可以泡水喝,也可以放人羊肉、牛肉及鳝鱼里炖食,补肾又补血;量不宜多,一次十几粒即可。
芡实怎么吃补肾效果最好
芡实又叫鸡头米,在中医上,其味甘、涩,性平,归脾、肾经,是一种具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带功效的食物,单独吃就可以起到补肾的作用,但若是想要补肾效果更好的话,一是根据自身肾虚的情况,如肾阳虚和肾阴虚来对症进补调理,二是搭配一些同样具有补肾作用的食疗食材一起服用,如:山药、枸杞、红枣、桂圆、肉苁蓉、鹿茸、杜仲、淫羊藿、菟丝子、韭菜籽、锁阳、海马、桑椹等。