丑瓜的功效与作用 养护脾胃
丑瓜的功效与作用 养护脾胃
丑瓜性温，味甘，入脾经、胃经，具有养护脾胃的作用，在南果果实中含有大量的果胶，果胶具有排毒作用，还能保护肠胃，保护胃黏膜的作用，可以防止粗糙的食物伤害肠胃，还能促进溃疡伤口的愈合，还有一定的改善脾胃虚寒的作用，脾胃不好的人可以经常食用丑瓜养护脾胃。
丑瓜的功效与作用 美容养颜
丑瓜味道香甜可口，还含有丰富的营养成分，在其营养成分中含有大量的果胶，果胶进入肠道后可以起到吸附有害微生物和重金属物质的作用，帮助身体排出毒素的目的，而且丑瓜中还含有维生素和氨基酸，这些成分都具有加速皮肤修复、增强皮肤弹性的作用，因此适当食用丑瓜具有一定的美容养颜作用。
肠胃不适食疗方
俗话说，胃病三分治，七分养。由于脾胃是后天之本，故而对其进行饮食养护显得尤为重要。为此，刘朝霞博士推荐3种对胃具有良好养护作用的食材。
1.小米
小米味甘，性凉，能益脾胃，养肾气，《本草纲目》记载，喝小米汤可增强小肠功能，有养心安神之功效。但注意小米不宜与杏仁同食，否则会引起呕吐，泄泻。
2.生姜
我国自古以来就有生姜治百病的说法，在天热时节，生姜有排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。生姜味辛性温，还能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到养护脾胃的作用。
3.山药
山药富含淀粉酶、多酚氧化酶，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，不论脾阳亏或肾阴虚，皆可食用。新鲜山药切开时，黏液中的植物碱成分易造成奇痒难忍，如不慎粘到手上，可以用清水加少许醋洗，千万不要抓痒，否则抓到哪里哪里痒。
吃什么水果对胃好
无花果无花果含有苹果酸，柠檬酸，脂肪酶，蛋白酶，水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲;此外还含有大量果胶和维生素，果实吸水膨胀后，能吸附多种肠道中的有害物质，并排出体外，从而净化肠道，起到极好的健胃清肠效果。
养护脾胃吃法：
取无花果8个，排骨500克，陈皮10克，枸杞子20克，食盐，酱油，色拉油，胡椒各适量。
将无花果洗干净，切成小块，用热开水烫排骨，加无花果，枸杞子，陈皮入砂锅中，加适量清水，开大火煮20分钟至沸腾，再调成中火，续煮一个小时，待无花果煮烂，肉也煮软后，用食盐调味，将酱油，色拉油和胡椒拌匀做成调料，将排骨蘸取调料食用，汤克可单独饮用。此方具有健脾益胃的功效。
香蕉香蕉中含有预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激，起到保护胃黏膜的作用，再者，香蕉内含丰富的可溶性纤维，可以帮助消化，调整肠胃功能，有很好的养胃功效。
养护脾胃吃法
取新鲜香蕉250克，冰糖，粳米各100克。
将香蕉去皮，切成块状，粳米淘洗干净，用清水浸泡一个小时后捞出沥干，锅内倒入1000毫升清水，加粳米开大火煮沸，再放入香蕉块，冰糖，改用小火煮30分钟即可。此粥有养胃止咳，润肠通便，润肺止咳的功效。
女人吃南瓜有好处和坏处 养护脾胃
南瓜性温，味甘，入脾经、胃经，具有养护脾胃的作用，在南果果实中含有大量的果胶，果胶具有排毒作用，还能保护肠胃，保护胃黏膜的作用，可以防止粗糙的食物伤害肠胃，还能促进溃疡伤口的愈合，还有一定的改善脾胃虚寒的作用，脾胃不好的女人可以经常食用南瓜养护脾胃。
吃青南瓜的好处
一、青南瓜抗癌养肤的功效作用
青南瓜富含淀粉、蛋白质，大量的维生素和钙磷元素，让南瓜可以抵抗致癌物质，保护脾胃，肠道。青南瓜中的维生素A可以保护肠胃，形成粘膜，防止胃炎胃溃疡。
二、青南瓜强健骨骼的功效作用
青南瓜的维生素D能够帮助人体更好的吸收钙磷元素，骨骼吸收足够的磷钙，便能够强健起来。部分儿童年轻的时候会有佝偻病，老年人的骨质疏松病都是因为骨骼不佳，多吃南瓜可以强健骨骼，盖上骨骼引起的病症。
三、青南瓜促进消化的功效作用
青南瓜中可以分泌出特别的汁水，可以帮助肠胃的消化蠕动，加速食物可以快速消化。青南瓜中的果胶还能够形成保护膜保护肠胃，避免食物对肠胃的损伤。青南瓜还可以恢复肝脏肾脏的运作功能，让身体的运作更加顺利健康。
四、青南瓜降血糖血脂的功效作用
青南瓜中有姑成分，可以补血活血，结合青南瓜中的其余氨基酸成分和微量元素，能够有利于降低血糖血脂，提高免疫力。
太阳神猴头菇口服液
夏去秋来，转眼又是一年的立秋之时。虽然立秋意味着秋天的开始，但刚过小暑、大暑，气温上还没进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多。天气闷热，不少中医专家提醒，立秋过后，别急着贴秋膘，要注意防暑除湿，养护脾胃、预防胃肠疾病。
为什么立秋养生关键是养护脾胃呢?有养生专家解释说：“经过一个夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相对较弱，因此饮食上别吃口味太重的食物，也不要暴饮暴食，少吃过凉的食物以及不好消化的食物。比较适合健脾胃的食物有薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。”
“天气燥热，滋润除燥最好就是每日一汤，特别是胃不好的人可选用猴头菇煲汤，既美味又养胃。并且猴头菇具有口感近似瘦肉的优良特点，碍于肠胃功能较弱，喜欢吃肉又不消化的人可以以此替代。现代生活忙碌，很多人抽不出煲一锅汤的时间，在这种情况下也可服用猴头菇制成的保健品，例如太阳神猴头菇胃肠保健口服液。”该养生专家补充道。
据了解，猴头菇质地脆嫩，味道香醇，鲜美可口，是大家喜闻乐见的美食。又因其口感近似瘦肉的特点，因而负有“素中荤”的誉称。古人讲究“医食同源”，猴头菇便是这样的存在，既可入肴又可入药，自古人们就拿它用于食疗。据医籍介绍，猴头含有对人体有益的多种营养成分，具有利五脏，健脾胃，助消化，滋养强壮等功能。
那么，太阳神猴头菇胃肠保健口服液又是个怎样的存在呢?记者曾经进行过一次街访，谈及如何养胃护胃，有街坊也曾称赞太阳神猴头菇胃肠保健口服液的养胃功效。也因此，才有了此番记者的探究。据了解，太阳神猴头菇胃肠保健口服液是太阳神集团在养胃领域深耕多年的成果。其原料是自古就被称为“养胃山珍”的猴头菇，太阳神集团有专业的研发团队，他们利用高科技萃取了猴头菇中主要的养胃成分，与太阳神原液(鸡、蛇提取液)精心调配，以太阳神原液激发猴头菇的养胃功效，使猴头菇中各种有效成分能被胃肠功能虚弱者轻易吸收，有效改善胃肠作用，养胃护胃效果更加明显。
吃什么水果健脾胃 香蕉
香蕉中含有预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激，起到保护胃黏膜的作用，再者，香蕉内含丰富的可溶性纤维，可以帮助消化，调整肠胃功能，有很好的养胃功效。
养护脾胃吃法
取新鲜香蕉250克，冰糖，粳米各100克。
将香蕉去皮，切成块状，粳米淘洗干净，用清水浸泡一个小时后捞出沥干，锅内倒入1000毫升清水，加粳米开大火煮沸，再放入香蕉块，冰糖，改用小火煮30分钟即可。此粥有养胃止咳，润肠通便，润肺止咳的功效。